เป็ดตุ๋นกับผัก

2025 ผู้เขียน: Arianna Cook | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2025-01-23 10:07

เมื่อเป็ดปรากฏตัวบนโต๊ะ แสดงว่าวันหยุดมาถึงแล้ว อย่างไรก็ตาม สัตว์ปีกมักจะอบกับแอปเปิ้ลในเตาอบ แต่ตุ๋นกับผักก็อร่อยไม่แพ้กัน

เนื้อหาสูตร:

วัตถุดิบ
การทำอาหารทีละขั้นตอน
สูตรวิดีโอ

คุณสามารถซื้อเป็ดได้แล้ววันนี้ในซูเปอร์มาร์เก็ตหรือตลาดสดจากเกษตรกร ขายทั้งสดและแช่แข็ง แน่นอนว่าควรเลือกซากสดมากกว่า แต่คุณไม่ควรกลัวที่จะซื้อซากแช่แข็งเช่นกัน หากคุณละลายน้ำแข็งอย่างถูกต้องนกจะไม่สูญเสียคุณสมบัติที่มีประโยชน์และรสชาติ และการละลายน้ำแข็งที่ถูกต้องประกอบด้วยระยะเวลาคือ ในตู้เย็นก่อนแล้วจึงที่อุณหภูมิห้องจนละลายหมด หากคุณปฏิบัติตามเทคโนโลยีนี้ เนื้อเป็ดจะอร่อยมาก และสามารถปรุงอาหารได้หลากหลาย

ตัวอย่างเช่นเป็ดไม่เพียง แต่อบแบบดั้งเดิมกับแอปเปิ้ลเท่านั้น แต่ยังปรุงด้วย pilaf, ซุป, เนื้อเยลลี่ปรุงสุก, ย่างตุ๋น, ผลิตภัณฑ์จากเนื้อบดและอื่น ๆ อีกมากมาย และแน่นอนว่าตรงกันข้ามกับความเชื่อที่นิยมนกไม่เพียง แต่เหมาะสำหรับการย่างทั้งตัวเท่านั้น แต่จะทำให้คุณพึงพอใจกับรสชาติที่ยอดเยี่ยมในจานอื่น ๆ ฉันยังต้องการทราบด้วยว่าเนื้อเป็ดก็มีสุขภาพดีเช่นกัน เนื่องจากมีวิตามิน A, C, K, E และกลุ่ม B มากมาย นอกจากนี้ยังมีธาตุต่างๆ เช่น ซีลีเนียม ฟอสฟอรัส สังกะสี เป็นต้น เชื่อกันว่าเนื้อสัตว์มีผลดีต่อประสิทธิภาพและช่วยเพิ่มการเผาผลาญไขมัน