อนุญาตให้ทำการแรปหลังน้ำผึ้ง ต่อต้านเซลลูไลท์ และการนวดประเภทอื่นๆ ได้หรือไม่ สูตรใดดีที่สุดสำหรับสิ่งนี้ วิธีเตรียมอย่างถูกต้องและใช้งานอย่างมีประสิทธิภาพ ประโยชน์และข้อห้ามของขั้นตอน การห่อหลังการนวดเป็นการรักษาที่มีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับเซลลูไลท์ที่ขา ต้นขา ก้น และบริเวณอื่นๆ สามารถทำได้ทั้งในร้านสปาและที่บ้าน สิ่งที่จำเป็นสำหรับสิ่งนี้คือองค์ประกอบบางอย่างและฟิล์มสำหรับห่อหุ้มร่างกาย ในระหว่างการดำเนินการไม่มีความเจ็บปวด
เป็นไปได้ไหมที่จะทำบอดี้แรปหลังการนวดป้องกันเซลลูไลท์
การนวดเพียงอย่างเดียวไม่สามารถแก้ปัญหา "เปลือกส้ม" ได้ หากใช้ร่วมกับการห่อ โอกาสที่สิ่งนี้จะเพิ่มขึ้นอย่างมาก ทางที่ดีไม่ควรทำทันทีหลังจากไปพบหมอนวด แต่หลังจาก 20-30 นาที ร่างกายต้องได้รับการพักผ่อนและ "สัมผัสได้" หลังจากการเขย่าอย่างแข็งขัน
เวลาที่เหมาะสมที่สุดของวันสำหรับขั้นตอนคือตอนเย็น ประมาณระหว่าง 19:00 น. - 21:00 น. ที่สำคัญหลังจากนี้ไม่ต้องเข้านอนทันที
ผ่อนคลายให้มากที่สุดก่อนห่อ ในการทำเช่นนี้ คุณสามารถอาบน้ำอุ่นหรืออาบน้ำที่ตัดกัน ถ้าอย่างนั้นก็ควรค่าแก่การทำความสะอาดผิว เพราะระหว่างการนวด ตะกรันจะต้องหลุดออกมาจากรูขุมขนที่เปิดอยู่ เพื่อจุดประสงค์นี้ใช้สครับร่างกายซึ่งทาเป็นชั้นบาง ๆ ถูด้วยนิ้วของคุณและล้างออกหลังจาก 2-3 นาที อนุญาตให้ทำการพันก่อนแล้วจึงนวดเท่านั้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อผิวมีปัญหา - แห้งเกินไปหรือมันเยิ้ม มีสิวและความไม่สมบูรณ์อื่นๆ
ประโยชน์ของการพอกหลังการนวดป้องกันเซลลูไลท์
หลังจากนวดร่างกายอย่างทั่วถึง การไหลเวียนโลหิตดีขึ้น ออกซิเจนเข้าสู่เซลล์มากขึ้น การไหลของน้ำเหลืองเป็นปกติ และกระบวนการสลายไขมันเริ่มต้นขึ้น เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของ "เทอร์โมเอฟเฟกต์" ซึ่งคุณต้องใช้การห่อ
เป็นผลมาจากการสัมผัสกับความร้อนหรือเย็น ขึ้นอยู่กับประเภทของขั้นตอน ผลของสารที่ใช้จะสว่างขึ้น ในเวลานี้ ต่อมเหงื่อเริ่มทำงานมากขึ้น สารพิษจะถูกลบออกจากผิวหนัง กระบวนการเผาผลาญได้รับการปรับปรุง และความสมดุลของน้ำจะกลับมาเป็นปกติ นี่เป็นขั้นตอนที่จำเป็นในการเอาชนะเซลลูไลท์
ผลของการห่อขึ้นอยู่กับชนิดขององค์ประกอบที่จะใช้สำหรับมัน:
- ดินเหนียว … ช่วยกระชับผิว ขจัดความมันส่วนเกิน รูขุมขนอุดตัน และผลัดเซลล์ผิวเก่า ผงสีน้ำเงินและสีขาวเหมาะที่สุดสำหรับกรณีนี้
- กาแฟ … ด้วยความช่วยเหลือของมัน กระบวนการฟื้นฟูของผิวหนังชั้นหนังแท้จะถูกกระตุ้น มันจึงยืดหยุ่นมากขึ้นและได้สีที่เป็นธรรมชาติสีชมพูอมชมพู
- มัสตาร์ด … ภายใต้อิทธิพลของมัน การแยกตัวของไขมันถูกกระตุ้น สิวและข้อบกพร่องของผิวหนังอื่นๆ จะถูกลบออก และความสมดุลของน้ำจะกลับคืนมา
- สาหร่าย … ที่มีค่าที่สุดคือสาหร่ายทะเลและฟูคัสสดหรือแห้ง พวกเขากำจัดเนื้อเยื่อของของเหลวส่วนเกินปรับปรุงความยืดหยุ่นของพวกเขาเพิ่มการสลายของไขมันและช่วยในการต่ออายุเซลล์
- น้ำมัน … ประโยชน์มากที่สุดคือเอสเทอร์สีส้มและโรสแมรี่ บรรเทาปวดกล้ามเนื้อและข้อ บรรเทา ควบคุมสมดุลเกลือน้ำ และซ่อมแซมเซลล์ที่เสียหาย
- ชาเขียว … เครื่องดื่มนี้ขจัดสารพิษออกจากร่างกายและฟื้นฟูการไหลเวียนของเลือดอันเป็นผลมาจากการละเมิดซึ่งมักจะปรากฏ "เปลือกส้ม" ที่โชคร้าย
- ที่รัก … การห่อด้วยผลิตภัณฑ์นี้ช่วยให้คุณสามารถขัดผิวอนุภาคผิวที่ตายแล้ว ขจัดของเหลวส่วนเกิน ปรับปรุงสีและกระชับ มันมีผลในการขัดเพื่อขจัด "เศษ" ทั้งหมดออกจากร่างกายอย่างทั่วถึง
- ช็อคโกแลต … ต้องขอบคุณเขาที่ผิวหนังสงบลงได้รับร่มเงาที่ดีต่อสุขภาพเริ่มหายใจอย่างสงบ ภายใต้อิทธิพลของมันรอยพับที่น่าเกลียดจะเรียบออกและเกิดการฟื้นฟู
- สิ่งสกปรก … ที่มีประโยชน์ที่สุดคืออันที่นำมาจากทะเลเดดซี นี่คือผลิตภัณฑ์ต่อต้านเซลลูไลท์ที่ยอดเยี่ยมซึ่งช่วยขจัดรอยแตกลาย, ยืดริ้วรอย, ขจัดอนุภาคเคราติน, ขยายและทำความสะอาดรูขุมขน
- น้ำส้มสายชู … คุณสมบัติที่สำคัญที่สุดคือฆ่าเชื้อแบคทีเรีย นอกจากนี้ยังช่วยในการต่อสู้กับอาการอาหารไม่ย่อย เซลลูไลท์ และของเหลวส่วนเกินในเนื้อเยื่อ
บันทึก! การห่อด้วยเซลลูไลท์ทำให้สามารถใช้ผลิตภัณฑ์หลายอย่างพร้อมกันจากรายการที่เสนอได้ เนื่องจากช่วยเพิ่มประสิทธิภาพที่ได้รับ
ข้อห้ามในการห่อตัว
ไม่ว่าจะใช้ผลิตภัณฑ์อะไรก็ตาม ห้ามห่อระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร สามารถลดคุณภาพของนมและส่งผลเสียต่อทารกได้
ข้อห้ามที่ชัดเจนคือการแพ้เฉพาะบุคคลต่อส่วนประกอบแต่ละส่วนและปฏิกิริยาการแพ้ต่อส่วนประกอบเหล่านั้น ดังนั้น ก่อนใช้องค์ประกอบนี้หรือองค์ประกอบนั้น จำเป็นต้องทดสอบที่ส่วนโค้งของข้อศอกเสมอ หากผิวหนังในที่นี้ไม่เปลี่ยนเป็นสีแดงและไม่อบก็สามารถทำตามขั้นตอนต่อไปได้
เมื่อพิจารณาถึงวิธีการห่อตัวสามารถแยกแยะข้อห้ามดังต่อไปนี้:
- ความดันเลือดต่ำ … หมายถึงความดันโลหิตต่ำเรื้อรังซึ่งมักจะไม่สูงกว่า 100x60 ด้วยตัวชี้วัดดังกล่าวไม่ควรใช้น้ำส้มสายชู
- ความดันโลหิตสูง … ด้วยโรคดังกล่าวกาแฟและช็อคโกแลตจึงไม่เหมาะซึ่งสามารถเจาะลึกเข้าไปในผิวหนังเพิ่มความดันโลหิตได้
- โรคผิวหนัง … ในกรณีนี้ ทุกสูตรมีข้อห้าม ยกเว้นชาเขียว เขาเป็นคนที่ช่วยบรรเทาผิวที่ระคายเคืองและบรรเทาอาการแดง
- การละเมิดความสมบูรณ์ของผิวหนัง … ด้วยเหตุนี้คุณจึงไม่ควรทำโคลน น้ำส้มสายชูและสาหร่าย ควรใช้น้ำมันและชาแทนจะดีกว่า
หากคุณสนใจว่าเป็นไปได้ที่จะทำการพันหลังจากการนวดด้วยน้ำผึ้งหรืออย่างอื่นสำหรับวัณโรค, thrombophlebitis, เนื้องอก, โรคหัวใจและหลอดเลือด (ขาดเลือด, โรคไขข้อ), การอักเสบเฉียบพลันของอวัยวะต่าง ๆ และมีไข้ คำตอบนั้นชัดเจน - ไม่.
สูตรห่อหลังนวด
หลังจากการนวดต่อต้านเซลลูไลท์ ขั้นตอนน้ำส้มสายชู เจล ดินเหนียว และปลายจะมีประโยชน์ วิธีสูญญากาศทำงานได้ดีกับมัสตาร์ด น้ำผึ้ง โคลน และกาแฟแรป สำหรับการนวดด้วยน้ำผึ้ง ส่วนผสมของพริกไทย น้ำมัน สาหร่ายและช็อคโกแลตมีความเหมาะสมมากกว่า ในทุกกรณีเหล่านี้ แนะนำให้อาบน้ำและทำความสะอาดผิวด้วยสครับก่อนใช้ผลิตภัณฑ์
ห่อหลังการนวดต่อต้านเซลลูไลท์ด้วยตนเอง
สิ่งนี้จะต้องใช้อาหารหรือของใช้ในครัวเรือนและเสื้อผ้าที่อบอุ่น ขั้นตอนหนึ่งใช้เวลาประมาณ 40 นาที ขึ้นอยู่กับวิธีการรักษาที่เลือก ขอแนะนำให้ดำเนินการในตอนเย็น 1-2 ชั่วโมงก่อนนอน หลังจากนั้นก็มีประโยชน์ที่จะอาบน้ำที่ตัดกัน อุณหภูมิห้องควรมีอย่างน้อย +20 และไม่เกิน +28 ° C มิฉะนั้นเอฟเฟกต์อาจไม่สว่างนัก
เราขอเสนอสูตรสำหรับผลิตภัณฑ์ห่อที่ดีเยี่ยมดังต่อไปนี้:
- น้ำส้มสายชู … คุณจะต้องใช้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ซึ่งต้องผสมกับน้ำมันส้มที่จำเป็นในอัตราส่วน 600 มล. ถึง 150 มล. องค์ประกอบควรจะตีอย่างดีด้วยการปัดและถูในบริเวณที่มีปัญหาด้วยการนวด จากด้านบนคุณต้องห่อด้วยฟิล์มแล้วรอ 30 นาที หลังจากนั้นให้ล้างออกด้วยน้ำอุ่นและสบู่เพื่อหลีกเลี่ยงกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์
- เจล … ใช้ Horse Power Anti-Orange Peel Gel กับร่างกายที่สะอาดแล้วเกลี่ยให้เป็นชั้นบางๆ ลูบไล้ให้ทั่วผิว จากนั้นห่อบริเวณที่ต้องการด้วยกระดาษฟอยล์ทันทีซึ่งต้องทิ้งไว้ 50 นาที
- ดินเหนียว … ในกรณีนี้คุณต้องซื้อดินเหนียวสีขาวหรือสีน้ำเงินซึ่งจะเพียงพอและ 200 กรัมเจือจางด้วยน้ำอุ่นหรือนมเพื่อให้ได้สารละลายที่มีความสม่ำเสมอของของเหลว จากนั้นทามวลนี้ลงบนร่างกายโดยใช้แปรงสำหรับเครื่องสำอางและรอจนกระทั่งเริ่มแข็งตัวภายใต้ฟิล์ม นอกจากนี้คุณไม่สามารถทำได้โดยไม่ต้องอาบน้ำหลังจากนั้นผิวจะต้องได้รับการหล่อลื่นด้วยมอยเจอร์ไรเซอร์
- ชา … เพิ่ม 5 ช้อนโต๊ะ ล. ล. ชาเขียวในน้ำต้ม (1 ลิตร) ปิดฝาภาชนะแล้วปล่อยให้ชงเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง เมื่อองค์ประกอบมืดลงและเย็นลง ให้เติมน้ำมันหอมระเหยสีส้ม 5 หยดลงไปแล้วหล่อลื่น ร่วมกับเค้ก อันดับแรกที่ขา ตามด้วยแขนและก้น หลังจากนั้นอย่าลืมยืดฟิล์มออกซึ่งสามารถลบออกได้ไม่เกิน 30 นาทีต่อมา
- พริกไทย … นี่เป็นตัวเลือกที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับการนวดต่อต้านเซลลูไลท์ด้วยตนเอง ที่นี่จะดีกว่าถ้าใช้ผงพริกป่นซึ่งจะต้องใช้ไม่เกิน 50 กรัมเทวอดก้าลงไปจนกว่าจะมีมวลใกล้เคียงกับครีมเปรี้ยว ส่วนผสมนี้ใช้กับร่างกายที่แห้ง สะอาด ห่อด้วยกระดาษฟอยล์แล้วคลุมด้วยผ้าห่มอุ่น หลังจากผ่านไป 15 นาที มาส์กก็จะถูกชะล้างออกไป เนื่องจากการนวดต่อต้านเซลลูไลท์จะไม่ทำงานอีกต่อไปเพื่อให้ทนต่อการพันด้วยพริกไทยหลังการนวดต่อต้านเซลลูไลท์ - ผิวหนังจะอบและรู้สึกเสียวซ่า จากนั้นเธอก็ปลอบประโลมด้วยมอยเจอร์ไรเซอร์
บันทึก! อาจรู้สึกเสียวซ่าเล็กน้อยในระหว่างขั้นตอน บ่อยครั้งที่ผิวหนังเริ่มมีเหงื่อออกมากจึงมีกลิ่นที่ไม่น่าพอใจ
พอกตัวหลังการนวดสูญญากาศ
ใช้ได้ทั้งแบบเย็นและแบบร้อน อดีตเป็นสิ่งจำเป็นหากเซลลูไลท์เด่นชัด "เปลือกส้ม" นั้นสังเกตเห็นได้ชัดเจนมากและแบบหลังมีแนวโน้มที่จะป้องกันการปรากฏตัวของเซลลูไลท์หรือแก้ปัญหาในระยะเริ่มแรก
เวลาเปิดรับแสงของตัวแทนที่นี่ใกล้เคียงกับหลังการนวดต่อต้านเซลลูไลท์ - ตั้งแต่ 20 ถึง 50 นาที ผลลัพธ์แรกมักจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนหลังจาก 5-7 ครั้ง; เพื่อรวมเข้าด้วยกันจำเป็นต้องนำไปสู่การใช้ชีวิตที่กระฉับกระเฉงและลดการใช้คาร์โบไฮเดรต "ง่าย" ให้น้อยที่สุด
ต่อไปนี้คือสูตรบางส่วนสำหรับสูตรการแรปที่มีประสิทธิภาพสูงสุด:
- ที่รัก … ส่วนประกอบหลักคือ น้ำผึ้ง (5 ช้อนโต๊ะล.) ซึ่งไม่ควรใส่หวาน แนะนำให้อุ่นเครื่องก่อนใช้ หลังจากนั้นให้ส่วนผสมนี้ผสมกับน้ำมันหอมระเหยส้ม 10 หยด มวลนี้ถูกนำไปใช้กับร่างกายในชั้นบาง ๆ หลังจากนั้นทิ้งไว้ 20-30 นาทีภายใต้ฟิล์ม ผลลัพธ์จะดียิ่งขึ้นหากคุณสวมเสื้อผ้าที่ให้ความอบอุ่น เช่น เสื้อคลุมเทอร์รี่
- โคลน … ในการห่อดังกล่าว ให้อุ่นโคลน 1 กิโลกรัมในเตาไมโครเวฟ โดยเฉพาะอย่างยิ่งจากทะเลเดดซี แต่คุณสามารถเป็นภูเขาไฟหรือพีทได้ จากนั้นใช้นิ้วทาเบา ๆ บนผิวด้วยชั้นหนาห่อตัวเองด้วยฟิล์มและหลังจากผ่านไป 30 นาทีล้างผลิตภัณฑ์ให้สะอาดด้วยน้ำอุ่น หลังจากนั้นจำเป็นต้องหล่อลื่นร่างกายด้วยครีมต่อต้านเซลลูไลท์ซึ่งจะถูกทิ้งไว้จนดูดซึมได้อย่างสมบูรณ์
- มัสตาร์ด … หน้ากากทำจากน้ำผึ้ง (3 ช้อนโต๊ะ) และผงมัสตาร์ด (5 ช้อนโต๊ะ) เป็นผลให้ข้าวต้มควรเป็นเนื้อเดียวกันโดยไม่มีก้อน ใช้สำหรับหล่อลื่นผิวหลังจากนั้นทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมง แนะนำให้ทำขั้นตอนนี้ไม่เกินสัปดาห์ละครั้ง และครั้งต่อไปควรใช้ส่วนผสมหลัก 1 ช้อนโต๊ะ ล. เล็กกว่า
- กาแฟ … ทางที่ดีควรนำเมล็ดธัญพืชมาบดเอง ส่วนผสมนี้ต้องการประมาณ 100 กรัม ดังนั้น คุณควรได้มวลที่เป็นเนื้อเดียวกัน แต่ไม่ใช่ทราย คุณต้องผสมกับผงสาหร่ายแห้งเช่น fucus ซึ่งมักจะเพียงพอและ 3 ช้อนโต๊ะ ล. ล. จากนั้นใส่ครีมเปรี้ยว (2 ช้อนโต๊ะล.) ลงในมวลจากนั้นเกลี่ยให้ทั่วในชั้นที่ไม่หนาเพียงชั้นเดียวและเก็บไว้นานถึง 30 นาที ยิ่งเซลลูไลท์เด่นชัดมากเท่าไหร่ก็ยิ่งใช้ผลิตภัณฑ์นานขึ้นเท่านั้น
สำคัญ! หลังจากล้างสูตรต่างๆ ออกแล้ว แนะนำให้อาบน้ำและหล่อลื่นผิวด้วยครีมให้ความชุ่มชื้นหรือต่อต้านเซลลูไลท์
การพอกตัวหลังการนวดด้วยน้ำผึ้ง
หลังจากสัมผัสกับน้ำผึ้ง ผิวหนังจะทำปฏิกิริยากับสาหร่าย น้ำมันหอมระเหย และช็อกโกแลตได้ดีที่สุด งานของคุณในขั้นตอนนี้คือการทำให้ผิวหนังที่ระคายเคืองสงบลงและรวบรวมผลของการนวด เพื่อให้เครื่องมือทำงานได้ คุณต้องเตรียมอุปกรณ์ก่อนใช้งานไม่เกิน 20 นาที มิฉะนั้น องค์ประกอบจะ "เลือนหายไป" อย่างรวดเร็ว และผลลัพธ์ก็ไม่น่าจะทำให้คุณพอใจ
นี่คือสูตรการห่อ 3 อันดับแรก:
- สาหร่าย … ผสมผงฟูคัสหรือสาหร่ายเคลป์ (80 กรัม) กับน้ำ ซึ่งจำเป็นมากจนมวลมีความหนาพอ เช่น ครีมเปรี้ยว จากนั้นปล่อยให้นั่งประมาณ 20 นาทีเพื่อให้บวม จากนั้นเพียงแค่ทาบริเวณที่มีปัญหาและทิ้งไว้ใต้ฟิล์มประมาณครึ่งชั่วโมง จากนั้นอาบน้ำ เช็ดให้แห้ง และหล่อลื่นผิวด้วยครีมต่อต้านเซลลูไลท์
- น้ำมัน … คุณจะต้องผสมน้ำมันหอมระเหยจากมะกอก อัลมอนด์ และส้ม (อย่างละ 20 มล.) จากนั้นให้ความร้อนในอ่างน้ำหรือในไมโครเวฟหลังจากนั้นหลังจากปล่อยให้องค์ประกอบเย็นลงแล้วให้หล่อลื่นผิวด้วย มันถูกเก็บไว้ในร่างกายเป็นเวลา 40 นาทีภายใต้โพลิเอทิลีนหลังจากเวลานี้ผลิตภัณฑ์จะถูกชะล้างออก
- ช็อคโกแลต … ซื้อดาร์กช็อกโกแลตแท่งที่ยังไม่ได้บรรจุ 2 แท่งแล้วละลายในอ่างน้ำ จากนั้นเติมโกโก้ 50 กรัมและต้ม 100 มล. แต่ไม่ใช่น้ำร้อนที่นี่ จากนั้นผสมมวลให้ละเอียดทิ้งไว้ 20 นาทีแล้วใช้ตามที่กำหนด
วิธีห่อหลังการนวด - ดูวิดีโอ:
เป็นมูลค่าจำได้ว่าไม่มีข้อ จำกัด ที่เข้มงวดในขั้นตอนสำหรับขั้นตอนดังนั้นหากคุณสนใจว่าเป็นไปได้ที่จะทำการนวดหลังจากการห่อตัวแล้วตัวเลือกนี้ก็เป็นที่ยอมรับเช่นกัน ในที่นี้ การเตรียมองค์ประกอบที่มีประสิทธิภาพและใช้อย่างถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญกว่ามาก