ทำไมผิวหน้าลอกออก? เป็นไปได้ไหมที่จะแก้ปัญหานี้ด้วยตัวเราเองและจะไม่เผชิญหน้าอีกได้อย่างไร? คุณจะพบคำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้ในบทความนี้ ปัญหาผิวที่หลากหลายอาจเกิดขึ้นได้ตลอดชีวิต ซึ่งปัญหาที่พบบ่อยที่สุดคือการลอก
ตามกฎแล้วเมื่อลอกออกจะทำให้ผิวแห้งกร้านโดยทั่วไปมีอาการคันและมีอาการแดงปรากฏขึ้น สัญญาณทั้งหมดเหล่านี้สามารถนำมาซึ่งความรู้สึกไม่พึงประสงค์มากมาย และผิวภายนอกก็ดูไม่แข็งแรง นั่นคือเหตุผลที่จำเป็นต้องเริ่มต้นการต่อสู้กับปัญหานี้อย่างเร่งด่วน แต่ก่อนอื่นคุณต้องระบุสาเหตุของการลอกอย่างถูกต้อง
ทำไมผิวบนใบหน้าจึงลอก?
สาเหตุหลายประการสามารถกระตุ้นให้เกิดการลอกของผิวหนังซึ่งแบ่งออกเป็นสองประเภทหลักคือภายในและภายนอก
สาเหตุภายนอก
กลุ่มนี้รวมถึงปัจจัยต่างๆ ที่ส่งผลต่อผิวหนังจากภายนอก ตัวอย่างเช่น ปัจจัยภูมิอากาศ เพื่อลดผลกระทบเชิงลบให้ใช้เครื่องสำอางดูแลเป็นประจำ บ่อยครั้งที่การลอกปรากฏขึ้นเนื่องจากการใช้เครื่องสำอางที่ไม่เหมาะสมหรือคุณภาพต่ำและเพียงแค่เปลี่ยนยี่ห้อของผลิตภัณฑ์เพื่อให้การปอกเปลือกหายไปเองก็เพียงพอแล้ว
เพื่อป้องกันการลอกของผิวที่เกิดขึ้นจากสาเหตุภายนอกใด ๆ คุณต้องปฏิบัติตามกฎง่ายๆสำหรับการดูแลผิวหน้า:
- จำเป็นต้องทำความสะอาดใบหน้าของการแต่งหน้าและไม่แต่งหน้าด้วยการแต่งหน้า ระหว่างการซัก ไม่เพียงแต่เอาเครื่องสำอางออกจากผิวหนังเท่านั้น แต่ยังมีฝุ่นละอองที่เกาะตัวตลอดทั้งวันอีกด้วย
- ไม่แนะนำให้ล้างหน้าด้วยสบู่ธรรมดาๆ เพราะจะทำให้ผิวแห้งมาก คุณควรลองแทนที่ด้วยโฟมหรือน้ำนมสำหรับล้างหน้าแบบพิเศษ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้จะไม่กระชับผิว จึงไม่แห้งตึง ต้องปฏิบัติตามกฎนี้สำหรับเจ้าของผิวที่บอบบางและแห้งมาก บริษัทเครื่องสำอางสมัยใหม่นำเสนอผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่แตกต่างกันมากมาย ส่งผลให้ผลิตภัณฑ์มีความนุ่มลื่นและเรียบเนียน
- ห้ามใช้ผ้าขนหนูแข็งเช็ดใบหน้าโดยเด็ดขาด เนื่องจากอาจเสี่ยงต่อการบาดเจ็บที่ผิวหนังที่บอบบางได้ ตัวเลือกที่เหมาะคือการใช้ผ้าเช็ดปากหรือผ้าเนื้อนุ่ม ใบหน้าไม่สามารถถูแรงได้เพียงแค่ทำให้เปียกเล็กน้อยเท่านั้น
- หากจำเป็นต้องทำความสะอาดผิวอย่างล้ำลึก แนะนำให้ใช้โทนิคและโลชั่นชนิดพิเศษ ด้วยผลิตภัณฑ์เหล่านี้ คุณสามารถขจัดสิ่งสกปรกและฝุ่นละอองที่สะสมอยู่ในรูขุมขนได้อย่างง่ายดาย
- การทำความสะอาดผิวหน้าทุกวันควรทำพิธีสำคัญที่ไม่อาจละทิ้งได้ ห้ามมิให้ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีแอลกอฮอล์โดยเด็ดขาดเพราะไม่เพียงทำให้ผิวแห้งเท่านั้น แต่ยังกระตุ้นให้เกิดอาการคันและการลอกที่ไม่พึงประสงค์ คุณควรใช้เครื่องสำอางจากธรรมชาติเท่านั้นและให้ความสำคัญกับผู้ผลิตที่เชื่อถือได้ซึ่งผลิตผลิตภัณฑ์คุณภาพสูงเท่านั้น
- นิเวศวิทยาที่ไม่ดีก็ส่งผลเสียต่อสภาพของผิวหนัง - น้ำ, อากาศ, รังสีอัลตราไวโอเลต, น้ำค้างแข็งรุนแรงในฤดูหนาว ปัจจัยทั้งหมดเหล่านี้ส่งผลอย่างมากต่อผิวหน้า ถ้าเป็นไปได้ควรใช้วันหยุดพักผ่อนในธรรมชาติใช้เฉพาะน้ำสะอาดที่กรองแล้วสำหรับล้าง
เหตุผลภายใน
การกำจัดสาเหตุภายในทำได้ยากกว่ามาก เนื่องจากสาเหตุทั้งหมดเกี่ยวข้องโดยตรงกับสภาพทั่วไปของร่างกาย ซึ่งรวมถึงโรคต่างๆ การขาดวิตามิน ความผิดปกติของฮอร์โมน ฯลฯในกรณีนี้ การเปลี่ยนเครื่องสำอางไม่สามารถแก้ปัญหาได้ และการลอกออกพร้อมกับอาการคันที่รุนแรงจะคอยเตือนตัวเองอยู่เสมอ
หากผิวหน้าเริ่มลอกออกอย่างรุนแรงเนื่องจากการขาดแคลนวิตามินที่มีคุณค่าในร่างกายอย่างเฉียบพลัน (ตามกฎแล้วสาว ๆ ส่วนใหญ่ต้องเผชิญกับปรากฏการณ์ดังกล่าวในฤดูหนาว) คุณต้องชดเชยการขาดแคลน:
- เพิ่มตับ ไข่แดง แครอท แอปริคอตสด ผักโขม ฟักทอง และผักชีฝรั่งในอาหารของคุณ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีวิตามินเอซึ่งจำเป็นต่อการบำรุงสุขภาพผิว
- กินผลิตภัณฑ์จากนม ปลาสด ข้าวกล้อง ขนมปังธัญพืชสีดำ แตง กะหล่ำปลี และแอปเปิ้ลเขียวเป็นประจำ เนื่องจากมีวิตามินบี
- ประโยชน์ ได้แก่ แตงกวา เมล็ดพืช ถั่ว หัวไชเท้า มันฝรั่ง และบร็อคโคลี่ ซึ่งมีวิตามินอีที่มีคุณค่า
- อย่าลืมเพิ่มข้าวโพด ปลา น้ำมันพืชต่างๆ ธัญพืช และผลไม้ชนิดหนึ่งลงในอาหารของคุณ เนื่องจากอาหารเหล่านี้มีวิตามินเอฟ
หากมีการบริโภคผลิตภัณฑ์ที่ระบุไว้เป็นประจำ การขาดวิตามินในร่างกายสามารถเติมเต็มด้วยวิธีธรรมชาติโดยไม่ต้องใช้ยา ในระยะเวลาอันสั้น ผิวจะกลับคืนมา ลอกและอาการคันจะหมดไป เพื่อชดเชยการขาดวิตามินในร่างกาย คุณต้องปรึกษาแพทย์ที่สามารถเลือกวิตามินคอมเพล็กซ์ที่เหมาะสมกว่าได้
สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดประการหนึ่งที่ทำให้เกิดการลอกของผิวหน้าคือการขาดของเหลวในร่างกาย หากผิวขาดความชุ่มชื้นจะเริ่มแตกและลอกออก ดังนั้นจึงไม่ควรปล่อยให้ร่างกายขาดน้ำ และในระหว่างวันคุณต้องดื่มน้ำสะอาดอย่างน้อย 1.5 ลิตร นอกจากนี้คุณไม่ควรใช้ของเหลวในทางที่ผิดเนื่องจากอาจเกิดอาการบวมอย่างรุนแรง จำเป็นต้องละทิ้งเครื่องดื่มอัดลมและน้ำตาลหลายชนิดเพราะเป็นอันตรายต่อสุขภาพผิวอย่างร้ายแรง
ดูแลผิวที่บ้าน
เพื่อให้ผิวดูสวยงามและได้รับการดูแลเป็นอย่างดีอยู่เสมอ คุณต้องใช้ผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้:
- กากกาแฟ … หลังจากดื่มกาแฟแล้ว ชั้นหนายังคงอยู่ที่ด้านล่างของถ้วย ซึ่งจะต้องผสมกับน้ำมันหอมระเหยที่คุณชอบ (3 หยด) มวลที่เกิดขึ้นจะถูกนำไปใช้กับผิวหน้าและนวดเบา ๆ เป็นเวลาหลายนาทีจากนั้นคุณต้องล้างด้วยน้ำอุ่น
- หน้ากากแครอท … บนกระต่ายขูดชั้นดี แครอทหนึ่งตัวจะถูกบดและผสมกับข้าวโอ๊ตบดหรือข้าวโอ๊ตบด (1 ช้อนโต๊ะล.) ใส่นมอุ่น (1 ช้อนโต๊ะ) ลงในส่วนผสม มาสก์ถูกนำไปใช้กับใบหน้าที่สะอาดและหลังจาก 20 นาทีล้างออกด้วยน้ำอุ่น
- นวดน้ำผึ้ง … ผสมน้ำและน้ำผึ้งเหลวในปริมาณที่เท่ากัน (1 ช้อนโต๊ะล.). ส่วนผสมนี้ใช้สำหรับการนวดเบา ๆ ที่ควรทำบนผิวที่สะอาดเท่านั้น จากนั้นคุณต้องล้างตัวเองด้วยน้ำอุ่นเช็ดหน้าด้วยผ้าเช็ดปากนุ่ม ๆ หลังจากนั้นทาครีมลงบนผิว
- หน้ากากกล้วย … คุณต้องใช้ผลไม้สุกหนึ่งผลบดด้วยส้อมเพื่อให้ได้ข้าวต้มหนาผสมกับน้ำมันมะกอก (1 ช้อนโต๊ะ) ข้าวต้มที่เกิดขึ้นจะถูกนำไปใช้กับใบหน้าหลังจากผ่านไปหนึ่งในสี่ของชั่วโมงคุณต้องล้างด้วยน้ำอุ่น จากนั้นทาครีมลงบนผิว
เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของขั้นตอนการดูแลเครื่องสำอางดังกล่าว จำเป็นต้องสลับกับการนวดหน้าแบบเบา ๆ ซึ่งทำตามแนวการนวดและสามารถดำเนินการได้อย่างอิสระ
วิดีโอเกี่ยวกับผิวแห้งและเป็นขุยของใบหน้า: