เรียนรู้วิธีเพิ่มสมาธิในการออกกำลังกายของคุณให้สูงสุด และเรียนรู้วิธีออกกำลังกาย 100% ทุกครั้ง คอมเพล็กซ์ก่อนออกกำลังกายคือโภชนาการการกีฬาประเภทหนึ่งซึ่งมีส่วนผสมที่สามารถทำให้การออกกำลังกายในโรงยิมที่จะเกิดขึ้นมีประสิทธิภาพมากขึ้น นักกีฬาหลายคน บางทีอาจจะเป็นคนส่วนใหญ่ ก็รวมการฝึกกับการทำงาน (การศึกษา) มักจะเป็นเรื่องยากที่จะบังคับตัวเองให้ไปยิมหลังเลิกงาน และคุณสามารถใช้อาหารเสริมเหล่านี้เพื่อสร้างกำลังใจได้ วันนี้เราจะบอกคุณเกี่ยวกับรายละเอียดและนำเสนอคอมเพล็กซ์ก่อนออกกำลังกายที่ดีที่สุดในการเพาะกาย
คอมเพล็กซ์ก่อนออกกำลังกายทำงานอย่างไร
องค์ประกอบของการออกกำลังกายก่อนออกกำลังกายเกือบทั้งหมดมีความคล้ายคลึงกันมากและบ่อยครั้งที่ความแตกต่างอยู่ที่ปริมาณของสารออกฤทธิ์เท่านั้น มาดูกันว่าคอมเพล็กซ์ก่อนออกกำลังกายมีอะไรบ้าง:
- อะลานีนเป็นสารประกอบกรดอะมิโน
- อาร์จินีนเป็นเอมีนที่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด
- Creatine เป็นสารที่ไม่ต้องการการแนะนำ แต่จำได้ว่ามีจุดมุ่งหมายเพื่อปรับปรุงการเผาผลาญพลังงานในร่างกาย
- BCCA เป็นอีกหนึ่งองค์ประกอบเอมีนที่เป็นที่นิยม
- คาเฟอีนเป็นสารกระตุ้นระบบประสาทที่มีประสิทธิภาพซึ่งสามารถช่วยให้คุณรู้สึกกระปรี้กระเปร่า
- วิตามินและแร่ธาตุ - ขจัดการขาดสารอาหารรอง และองค์ประกอบและปริมาณในผลิตภัณฑ์ต่างๆ อาจแตกต่างกันอย่างมาก
- ทอรีน - ช่วยเพิ่มการเผาผลาญพลังงานในร่างกาย
ผลกระทบหลักของการใช้คอมเพล็กซ์ก่อนออกกำลังกายที่ดีที่สุดในการเพาะกายคือการปรับปรุงสมาธิอย่างมาก เพิ่มประสิทธิภาพ เหล่านี้เป็นผลิตภัณฑ์ที่ยอดเยี่ยมสำหรับนักกีฬาที่ฝึกฝนหลังเลิกงาน นอกจากนี้ นักกีฬามืออาชีพมักใช้คอมเพล็กซ์ก่อนออกกำลังกายก่อนเริ่มการแข่งขัน
ด้านล่างนี้ คุณสามารถทำความคุ้นเคยกับการจัดอันดับคอมเพล็กซ์ก่อนออกกำลังกายที่ดีที่สุดในการเพาะกาย อย่างไรก็ตาม คุณควรจำไว้ว่ายาใด ๆ สามารถส่งผลกระทบต่อสิ่งมีชีวิตของคนต่าง ๆ ในทางของตัวเอง เป็นไปได้มากที่คอมเพล็กซ์ก่อนออกกำลังกายที่เหมาะกับเพื่อนของคุณจะไม่ได้ผลสำหรับคุณ นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณขายผลิตภัณฑ์คุณภาพต่ำ สิ่งนี้เป็นไปได้เฉพาะเมื่อซื้อผลิตภัณฑ์จากบริษัทที่ไม่รู้จักซึ่งอาจกลายเป็นของปลอม
คอมเพล็กซ์ก่อนออกกำลังกายที่ดีที่สุด
- ไม่มี-Xplode ผลิตภัณฑ์ BSN นี้ถือว่ามีประสิทธิภาพสูงสุดอย่างปลอดภัย โปรดทราบว่านี่ไม่ใช่คอมเพล็กซ์ก่อนออกกำลังกายจริงๆ แต่เป็นระบบขนส่งครีเอทีน หลังจากใช้ผลิตภัณฑ์นี้ คุณจะรู้สึกได้ถึงพลังที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว และกล้ามเนื้อของคุณจะเต็มไปด้วยเลือดอย่างรวดเร็ว
- แจ็ค3ดี ในขณะนี้ผลิตภัณฑ์นี้เป็นผู้นำในด้านจำนวนการขายในตลาดภายในประเทศ สิ่งนี้สามารถพูดถึงประสิทธิภาพสูงแล้ว นอกจากนี้ควรตระหนักว่าสารเติมแต่งนั้นไม่มีข้อเสีย ประการแรกนี่คือค่าใช้จ่ายที่ค่อนข้างสูงและไม่มีผลต่อการสูบน้ำสูง
- จู่โจม ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร MusclePharm นี้มีสูตรที่สมดุลที่สุด ผลิตภัณฑ์นี้มีส่วนผสมทั้งหมดที่คุณต้องการเพื่อให้การออกกำลังกายของคุณมีประสิทธิภาพมากขึ้น ควรสังเกตด้วยว่าปริมาณน้ำตาลในผลิตภัณฑ์ไม่เกินสามเปอร์เซ็นต์ซึ่งเป็นตัวเลขที่ต่ำมาก ในเวลาเดียวกันเนื่องจากการมีสารอาหารอื่น ๆ หลังจากการใช้อัตตาคุณจะไม่ขาดพลังงาน
- เอ็กซ์แพนด์ เอ็กซ์ตรีม ปั๊ม แม้จะไม่ได้พูดภาษาอังกฤษก็ตาม แต่จากชื่อผลิตภัณฑ์แล้ว เราสามารถสรุปได้ว่าผู้ผลิตให้คำมั่นสัญญาว่าจะให้ผลการสูบฉีดที่ทรงพลัง นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นในทางปฏิบัตินอกจากนี้ คุณจะเพิ่มพลังงานสำรองได้อย่างมาก ซึ่งจะช่วยให้คุณฝึกในระดับความเข้มข้นที่มากขึ้น ผลิตภัณฑ์นี้ผลิตโดย Dymatize
- SAN รุนแรง. คำแรกในชื่อคือชื่อของผู้ผลิตคอมเพล็กซ์นี้เนื่องจากคุณอาจเดาได้แล้ว แต่ส่วนที่สองแปลจากภาษาอังกฤษว่า "โหดร้าย" ได้ คำว่า "มีประสิทธิภาพ" สามารถใช้กับสารเติมแต่งนี้ได้ ผลิตภัณฑ์นี้ได้รับความนิยมอย่างมากและติดอันดับสารเติมแต่งประเภทนี้มากมาย วัตถุประสงค์หลักของ Ruthless Pre-Workout Complex ของ SUN คือการปรับปรุงความอดทนอย่างมาก
- ไม่มีปืนลูกซอง คอมเพล็กซ์นี้สร้างขึ้นโดยพนักงานของบริษัท VPX ด้วยความช่วยเหลือ นักกีฬาสามารถบรรลุเป้าหมายสามประการพร้อมกัน: เร่งการฟื้นตัวของเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ ให้ผลการสูบฉีดอันทรงพลัง และกระตุ้นการเติบโตของมวลกล้ามเนื้อ
- ซุปเปอร์ปั๊ม แม็กซ์ ใครสามารถเข้าใจความต้องการของผู้สร้างได้ดีขึ้นในฐานะนักเพาะกายที่ไม่รู้จักในอดีต Gaspari Nutrition ได้ผลิตผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพสูงมาก จากข้อมูลที่มีอยู่ คอมเพล็กซ์ก่อนออกกำลังกายแห่งนี้ขายดีที่สุดในปัจจุบัน
ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับอาหารเสริมก่อนออกกำลังกาย: