คุณชอบที่จะมีสีผิวแทนแม้ในฤดูร้อนนอกฤดูหรือไม่? จากนั้นอ่านข้อดีและข้อเสียของการฟอกหนังในห้องอาบแดด ตอนนี้ทุกคนมีโอกาสที่จะได้รับช็อกโกแลตสีน้ำตาลโดยไม่คำนึงถึงฤดูกาล อันที่จริง หลายช่วงในห้องอาบแดดช่วยให้ผู้หญิงกลายเป็น "ช็อกโกแลต" สุดเซ็กซี่ได้อย่างง่ายดาย อย่างไรก็ตาม ทุกอย่างไม่มีเมฆและเรียบง่ายใช่หรือไม่ บางทีเบื้องหลังขั้นตอนที่ดูเหมือนไม่เป็นอันตรายเช่นนี้ อาจมีศัตรูตัวจริงสำหรับร่างกายของเรา มาดูข้อดีข้อเสียกันก่อนตัดสินกัน
ประโยชน์ของห้องอาบแดด
- ห้องอาบแดดมีความอ่อนโยนต่อผิวมากกว่าแสงแดด อุปกรณ์ของร้านฟอกหนังที่ทันสมัยช่วยให้คุณสามารถควบคุมอัตราส่วนของรังสีที่มีประโยชน์และเป็นอันตราย แสงอัลตราไวโอเลตส่งเสริมการผลิตวิตามินดีซึ่งจะช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟันซึ่งมีประโยชน์มากในฤดูหนาว
- ห้องอาบแดดเป็นยาแก้ซึมเศร้าที่ดีเยี่ยม เนื่องจากเราขาดแสงแดดมากในฤดูหนาว การผลิตเซโรโทนินหรือที่เรียกกันว่า "ฮอร์โมนแห่งความสุข" จึงลดลงอย่างรวดเร็ว แสงแดดที่เลียนแบบแสงจากห้องอาบแดดช่วยเพิ่มการผลิตในสมอง การไปที่ห้องอาบแดดเป็นวิธีที่ดีในการกำจัดภาวะซึมเศร้าในฤดูหนาวที่เกิดจากการขาดแสงแดดและความร้อน
- วิธีการฟอกหนังนี้ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน ภายใต้อิทธิพลของรังสียูวี เซลล์ป้องกันของเราจะตื่นตัวมากขึ้น จำนวนของเซลล์ในร่างกายเพิ่มขึ้นอย่างมาก ระบบภูมิคุ้มกันทำงานได้อย่างราบรื่นมากขึ้น ผลที่ได้คือ เพิ่มประสิทธิภาพ กิจกรรม ต้านทานโรคหวัด
- การเยี่ยมชมห้องอาบแดดในระดับปานกลางเป็นเส้นทางสู่ความงาม อย่างแรกเลย แน่นอนว่าผิวจะมีสีทองที่น่าพึงพอใจ ประการที่สอง รังสี UV ปริมาณต่ำมีฤทธิ์ต้านการอักเสบบนสิวและควบคุมการผลิตไขมัน
สิ่งสำคัญคือการรู้ว่าเมื่อใดควรหยุด มันคุ้มค่าที่จะข้ามเส้นเล็กน้อยและคุณจะได้รับผลเชิงลบจำนวนหนึ่งซึ่งอธิบายไว้ด้านล่าง
อันตรายจากการอาบแดด
- ห้องอาบแดดเป็นศัตรูตัวฉกาจสำหรับผิวหนัง ใช่ ๆ! นั่นคือความขัดแย้ง เป็นที่น่าสังเกตว่าในย่อหน้าก่อนหน้านี้ เราได้พูดถึงการได้รับรังสียูวีในปริมาณต่ำเท่านั้น ปริมาณที่มากเกินไปทำให้เกิดริ้วรอย (ที่เรียกว่า "การถ่ายภาพ") การปรากฏตัวของเม็ดสีการหลั่งไขมันส่วนเกิน ผิวจะขาดน้ำและบวมได้ เป็นที่น่าสังเกตว่าคนเป็นสิวไม่ควรมาที่นี้เพราะ มันจะเพิ่มการอักเสบเท่านั้น
- เทคนิคฟอกหนังเป็นหนึ่งในสารก่อภูมิแพ้ ด้วยความไวที่เพิ่มขึ้นของผิวหนังต่อแสงอัลตราไวโอเลตอาจเกิดอาการแพ้ได้
- ห้องอาบแดดเป็นสิ่งต้องห้ามสำหรับผู้ที่มีไฝ, โรคผิวหนัง, ติ่งจำนวนมาก โรคผิวหนังส่วนใหญ่เกิดจากการสัมผัสกับรังสี
- การเยี่ยมชมสถาบันแห่งนี้อย่างกระตือรือร้นอาจเต็มไปด้วยโรคมะเร็ง การเยี่ยมชมห้องอาบแดดเป็นประจำจะเพิ่มความเสี่ยงของมะเร็งผิวหนังได้ถึง 75% เจ้าของและเจ้าของผิวขาวควรระมัดระวังเป็นพิเศษ
หลังจากอ่านทั้งหมดแล้วตอนนี้คุณสามารถสรุปได้เองว่าควรไปที่ห้องอาบแดดหรือไม่! ความคิดเห็นของฉันไม่คุ้มค่าเพราะคุณสามารถอดทนและรอฤดูร้อนได้เสมอและถ้าเป็นไปได้ก็เพียงพอที่จะไปต่างประเทศไปยังพื้นที่ที่อบอุ่นและเพลิดเพลินกับแสงแดดธรรมชาติ และเมื่อถึงฤดูร้อนให้พยายามใช้ให้เกิดประโยชน์สูงสุด (แต่ที่นี่คุณควรอาบแดดอย่างชาญฉลาดและในปริมาณที่พอเหมาะ) เพื่อที่ในฤดูหนาวไม่จำเป็นต้องวิ่งไปที่ห้องอาบแดด
ดูวิดีโอแล้วคุณจะเข้าใจทุกอย่าง:
ยังคงความสวยอยู่เสมอ ไม่ดำขำ และจำไว้ว่าสุขภาพต้องมาก่อน!