หาคำตอบว่าทำไมจ๊อคถึงเรียกว่าโง่ และคุณจะเสียสติจริง ๆ ขณะออกกำลังกายในโรงยิม การวิเคราะห์สถานะของผู้สร้างการพูดในโซเชียลเน็ตเวิร์กเป็นเรื่องที่น่าสนใจมาก ส่วนใหญ่มักจะโพสต์คำพูดที่สร้างแรงบันดาลใจและเขียนเกี่ยวกับเส้นทางของนักกีฬาสมัยใหม่ว่ายากเพียงใด พวกเขามั่นใจว่าการฝึกร่างกายจะพัฒนาอย่างรวดเร็วและโดดเด่นกว่าคนทั่วไป ซึ่งส่วนใหญ่แล้วจะยังคงอยู่ในระดับเดียวกับการพัฒนา ดื่ม และเคี้ยวอาหารจานด่วน หากคุณสรุปความหมายของข้อความของพวกเขา คุณต้องแกว่งไกวและในกรณีนี้คุณจะกลายเป็นคนที่เจ๋งสุด ๆ
เราเป็นเพียงความจริงที่ว่าคนหนุ่มสาวไม่ได้เล่นกีฬา แต่มี "แต่" อย่างใดอย่างหนึ่ง ด้วยเหตุผลอะไร ผู้สร้างจึงมั่นใจว่าการฝึกอย่างแข็งขันด้วยธาตุเหล็กช่วยให้บุคคลพัฒนาอย่างกลมกลืนในฐานะบุคคล? คนที่มีคุณภาพสามารถพิจารณาตัวเองว่าเป็นชนชั้นสูงได้อย่างไรและทุกคนก็เป็น "แพลงก์ตอนสำนักงาน" เห็นได้ชัดว่ากล้ามเนื้อที่สูบขึ้นนั้นสร้างความมั่นใจ แต่สิ่งนี้มักปรากฏให้เห็นในยิมเท่านั้น
แน่นอนว่าคุณเคยเจอนักกีฬาที่ประพฤติตัวเย่อหยิ่งและท้าทายระหว่างการฝึกซ้อม แต่ถ้าคุณพบพวกเขาที่อื่นฟิวส์ทั้งหมดนี้ก็หายไปในทันที แน่นอนว่าสิ่งนี้ใช้ไม่ได้กับผู้สร้างทุกคน แต่เฉพาะกับคนบางประเภทเท่านั้น นักกีฬาหลายคนในชีวิตมีพัฒนาการที่ดีไม่เพียงแค่ร่างกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสติปัญญาด้วย คำถามที่ว่าทำไมการเสนอขายจึงดูโง่ลงมักไม่ถูกต้องทั้งหมด เพราะคุณไม่สามารถตัดสินทุกคนด้วยคนหลายคนได้ คุณต้องเข้าใจว่าการเพาะกายเป็นกีฬาที่ท้าทายและเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการพัฒนาความสามารถทางกายภาพ แต่ท้ายที่สุดแล้ว ลักษณะบุคลิกภาพอื่นๆ ก็มีความสำคัญในชีวิตไม่น้อยไปกว่ากัน ไม่ว่าจะเป็นเรื่องอาชีพหรือในสังคม วันนี้เรากำลังพูดถึงสาเหตุที่การขว้างนั้นดูโง่และสำหรับหลาย ๆ คนแล้วมันเป็นเพียงภาพเหมารวมเช่นเดียวกับที่ผมบลอนด์ทุกคนไม่โดดเด่นด้วยความสามารถทางจิตที่ยอดเยี่ยม ทุกอย่างขึ้นอยู่กับตัวเขาเองและสำหรับการพัฒนาบุคลิกภาพที่กลมกลืนกันนั้นไม่เพียงพอที่จะจัดการกับร่างกายของเขาเท่านั้น
ทำไมการขว้างจึงกลายเป็นคนโง่: สาเหตุหลัก
มีตำนานมากมายเกี่ยวกับความสามารถทางปัญญาของนักกีฬา และเราจะพูดถึงพวกเขาในภายหลัง อย่างไรก็ตาม สิ่งเหล่านี้ไม่ได้กลายเป็นภาพลวงตาเสมอไป และตอนนี้เราจะมาดูสาเหตุหลายประการที่แสดงให้เห็นว่าเหตุใดการเสนอขายจึงเริ่มแย่ลง โปรดทราบว่าสิ่งนี้ใช้ได้เฉพาะกับผู้ที่ไม่คิดเรื่องอื่นนอกจากการฝึกอบรม
- ขอบฟ้าที่แคบ บางทีนี่อาจเป็นสาเหตุหลักประการหนึ่ง เนื่องจากมุมมองที่จำกัด ความสามารถทางปัญญาจึงถูกบดขยี้ เป็นการยากที่จะโต้เถียงกับความจริงที่ว่าถ้าคุณใช้เวลาส่วนใหญ่ในโรงยิม ความปรารถนาที่จะพัฒนาสติปัญญาของคุณจะไม่เพิ่มขึ้น อย่างดีที่สุด คุณสามารถดูทีวีในพื้นหลังได้ และส่วนใหญ่มักจะเป็นข่าวกีฬาเพื่อที่จะมีเรื่องที่จะพูดคุยในวันพรุ่งนี้ในห้องล็อกเกอร์กับพวกผู้ชาย
- ความเครียดคงที่ คนส่วนใหญ่มักเข้าใจว่าความเครียดเป็นสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ต่างๆ อย่างไรก็ตาม สำหรับร่างกายแล้ว ความเครียดคือสิ่งที่ทำให้เกิดความไม่สมดุล การออกกำลังกายยังเหมาะกับคำจำกัดความนี้
- การเล่นกีฬาโดยไม่ปรารถนาส่งผลเสียต่อการทำงานของร่างกาย แม้ว่านี่จะเป็นทฤษฎีที่นักวิทยาศาสตร์ชาวอเมริกันหยิบยกขึ้นมา แต่ก็ดูสมเหตุสมผลทีเดียว ในความเห็นของพวกเขา การออกกำลังกายในระดับปานกลางซึ่งน่าจะเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ หากไม่ต้องการก็ให้ผลตรงกันข้าม หากคุณบังคับตัวเองให้ทำสิ่งนี้หรือธุรกิจนั้น พูดเรื่องเพาะกาย เป็นการยากที่จะพูดถึงการพัฒนาความสามารถทางปัญญา
- บาดเจ็บบ่อย. ในกีฬาอาชีพ การบาดเจ็บเป็นเรื่องปกติ แม้ว่ามือสมัครเล่นก็สามารถบาดเจ็บได้เช่นกัน เนื่องจากเรากำลังพูดถึงสาเหตุที่การเสนอขายนั้นดูโง่ลง เหตุผลนี้จึงอาจไม่มีความเกี่ยวข้องมากนัก ยอมรับว่าการพัฒนาความสามารถทางปัญญาได้รับผลกระทบจากการบาดเจ็บที่ศีรษะเป็นหลัก ในการเพาะกายนั้นแทบจะไม่เกิดขึ้นเลย
- โหลดมากเกินไป หลายคนเพาะกายเพื่อตัวเองและมั่นใจว่าพวกเขาสามารถทำได้โดยไม่ต้องมีโค้ช อย่างไรก็ตาม สิ่งนี้ไม่ถูกต้องทั้งหมด เนื่องจากการโหลดที่มากเกินไปจะส่งผลเสียต่อร่างกายและอาจทำให้ความสามารถทางปัญญาลดลง ยอมรับว่าในภาวะซึมเศร้าซึ่งเป็นลักษณะของการฝึกหนักเกินไป ความปรารถนาดีที่จะเรียนรู้สิ่งใหม่จะไม่เกิดขึ้น
- สารเอ็นดอร์ฟินความเข้มข้นสูง ในระหว่างการฝึกร่างกายจะผลิตเอ็นดอร์ฟินอย่างแข็งขันซึ่งสามารถเปรียบเทียบได้ในผลของยา หากความเข้มข้นของสารเหล่านี้เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วแสดงว่าระบบต่างๆทำงานผิดปกติ
นอกจากนี้ยังมีผลการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ที่น่าสนใจทีเดียว ตัวอย่างเช่น ในกรุงเบอร์ลิน นักวิทยาศาสตร์ได้สัมภาษณ์ผู้เข้าชมโรงยิมหลายแห่ง และไม่มีใครรู้ว่ากล้ามเนื้อส่วนใดทำงานเมื่อออกกำลังกายโดยเฉพาะ การสังเกตที่น่าสนใจมากเพราะหากไม่มีความรู้ดังกล่าวแล้วจะไม่สามารถปั๊มกล้ามเนื้อได้อย่างมีประสิทธิภาพ ควรจำไว้ว่าถ้าคนใช้เวลาอยู่ในห้องโถงมากเขาก็ไม่มีเวลาสื่อสารกับคนอื่น
ตำนานและข้อเท็จจริงเกี่ยวกับกีฬา
การขว้างทั้งหมดเป็นใบ้
นี่เป็นตำนานเรื่องแรกที่สอดคล้องกับหัวข้อของเราในวันนี้ - เหตุใดการเสนอขายจึงน่าเบื่อ หลายคนเชื่อว่าไม่จำเป็นต้องมีจิตใจที่ยิ่งใหญ่ในการยกน้ำหนัก และฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนที่มีความเข้มข้นสูงไม่ได้ส่งผลต่อกิจกรรมทางจิต นี่เป็นข้อสันนิษฐานที่ผิดทั้งหมด เนื่องจากการเพาะกายเป็นกีฬาที่ยากมาก
ในการเริ่มต้น การฝึกที่มีประสิทธิภาพต้องอาศัยเทคนิคของแบบฝึกหัดทั้งหมดอย่างสมบูรณ์ และอาจใช้เวลามากกว่าหนึ่งเดือน หากผู้สร้างต้องการบรรลุผลลัพธ์ที่สูง เขาต้องมีความรู้บางอย่างในสาขาเคมี กายวิภาคศาสตร์ สรีรวิทยา ชีววิทยา และแม้กระทั่งการทำอาหาร ในการจัดทำโปรแกรมการฝึกอบรมที่ถูกต้อง จำเป็นต้องศึกษาวรรณกรรมจำนวนมากและทำงานอย่างน้อยหกเดือนภายใต้การดูแลของผู้ฝึกสอนที่มีความสามารถ ยอมรับว่าคนโง่ไม่สามารถทำสิ่งนี้ได้
มันง่ายมากที่จะกลายเป็นจ๊อค
บ่อยครั้ง คำตอบสำหรับคำถามที่ว่าทำไมการขว้างจึงดูโง่มากขึ้นคือการใช้ฟาร์มกีฬา ไม่มีใครจะโต้แย้งกับข้อเท็จจริงที่ว่าสเตียรอยด์มีอยู่ทั่วไปในกีฬาอาชีพ ยาเหล่านี้หาซื้อได้ไม่ยากในปัจจุบัน และนักเล่นอดิเรกก็ใช้บ่อยเช่นกัน แต่ถ้าคน ๆ หนึ่งมีหัวบนบ่าของเขาและเขาศึกษาเพื่อตัวเองเขาก็ไม่ใช้ "เคมี"
อะไรก็ตามที่เราพูดถึงตอนนี้เกี่ยวกับฟาร์มกีฬา แต่ความเสี่ยงของการทำร้ายร่างกายเมื่อใช้มันค่อนข้างสูง ฝ่ายตรงข้ามของการห้าม AAS ในวันนี้ยืนยันว่าสเตียรอยด์ไม่มีหลักฐานที่แม่นยำของอันตรายถึงตาย เราจะไม่พูดถึงหัวข้อของการใช้สเตียรอยด์โดยนักกีฬาในตอนนี้ ในเวลาเดียวกัน ไม่มีเหตุผลที่จะซ่อนความจริงที่ว่าผู้สร้างทั้งหมดใช้โภชนาการการกีฬา แต่สิ่งเหล่านี้ไม่ใช่สารเคมี
คนธรรมดาจะไม่ทำเพาะกาย
หากคุณให้ความสำคัญกับการเพาะกายอย่างจริงจัง นี่ไม่ใช่กีฬาที่ถูกที่สุด ตัวอย่างเช่น ค่าใช้จ่ายในการสมัครสมาชิกรายปีสำหรับฟิตเนสคลับในเมืองใหญ่ที่ดีสามารถสูงถึง 50,000 รูเบิล บทเรียนแบบตัวต่อตัวจะมีราคามากกว่า 1,500 รูเบิล ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับระดับของศูนย์และคุณสมบัติของครูฝึก แถมค่าอาหารและอาหารเสริมก็ชัดเจน อย่างไรก็ตาม ทุกวันนี้ ผู้คนมักจะไปยิม ซึ่งฟิตเนสเซ็นเตอร์เป็นสโมสรที่น่าสนใจ และปัญหาต่าง ๆ ในห้องล็อกเกอร์ก็ได้รับการแก้ไข เช่น การทำสัญญาจะสิ้นสุดลง
โจ๊กเป็นแค่ชิ้นเนื้อ
ทุกคนตัดสินใจด้วยตัวเองว่าเขาต้องการอะไรจากการเพาะกาย ไม่จำเป็นต้องแกว่งเพื่อให้น้ำหนักตัวถึง 150 หรือมากกว่านั้น ยิ่งกว่านั้นมันยากมากสำหรับมือสมัครเล่นที่จะบรรลุผลดังกล่าวเพราะผู้สร้างมืออาชีพอุทิศเวลาทั้งหมดให้กับชั้นเรียน
เพาะกายให้ตัวเอง สูบฉีด หุ่นสวยได้ ไม่มีใครห้ามไม่ให้คุณพัฒนาความสามารถทางปัญญาและในที่สุดก็กลายเป็นบุคลิกภาพที่พัฒนาอย่างกลมกลืน ยิ่งไปกว่านั้น นี่คือสิ่งที่ควรทำและไม่ จำกัด เฉพาะการพัฒนาร่างกายเท่านั้นในขณะที่ลืมเกี่ยวกับสมอง
จ๊อคมีปัญหาหนักเรื่องความแรง
สิ่งนี้เป็นไปได้ แต่เฉพาะเมื่อใช้สเตียรอยด์และในบางกรณีเท่านั้น หากคุณฝึกฝนอย่างเป็นธรรมชาติ ชีวิตที่สนิทสนมจะยิ่งดีขึ้น นี่เป็นเพราะการเร่งการผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนภายใต้อิทธิพลของการออกแรงทางกายภาพ เป็นฮอร์โมนที่มีผลสูงสุดต่อความใคร่ของผู้ชาย
การขว้างทั้งหมดนั้นก้าวร้าวเกินไป
เรื่องไร้สาระและคุณไม่สามารถตัดสินนักกีฬาทุกคนด้วยคนหลายคน ในกรณีส่วนใหญ่ ผู้สร้างคือคนที่ใจเย็นมากซึ่งจะไม่ใช่คนแรกที่รังแก
การขว้างทั้งหมดมีความสลับซับซ้อนมากมาย
ไม่ควรโต้แย้งว่าผู้คนสามารถเริ่มเยี่ยมชมโรงยิมได้เนื่องจากมีคอมเพล็กซ์ต่างๆ อย่างไรก็ตามพวกเขาค่อยๆหายไปและนักกีฬาก็มั่นใจในความสามารถของพวกเขา
Jocks - แดฟโฟดิล
หลายคนคิดอย่างนั้นเพราะมีกระจกจำนวนมากในโรงยิม อย่างไรก็ตาม นี่ไม่เกี่ยวกับการวางท่าทางหรือการหลงตัวเอง เพียงแค่สังเกตการออกกำลังกายในกระจก คุณก็จะสามารถควบคุมเทคนิคนี้และได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ที่บ้านไม่มีนักกีฬาคนใดมองตัวเองในกระจก
หากคุณเริ่มเพาะกาย คุณจะรู้ได้ทันทีว่านักกีฬาเป็นวรรณะพิเศษ เราไม่ได้บอกว่าพวกเขาดีกว่าหรือแย่กว่าคนอื่น อย่างไรก็ตาม เรารับประกันได้ว่ากีฬาชนิดนี้จะทำให้คุณมีวินัยและมุ่งมั่น นอกจากนี้ ปรับปรุงรูปร่างของคุณ ซึ่งจะเพิ่มความมั่นใจในตนเองของคุณอย่างมาก
ทำไมการขว้างจึงน่าเบื่อ ดูด้านล่าง: