น้ำมันละหุ่งสามารถช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็ว ค้นหาวิธีใช้น้ำมันละหุ่งเพื่อให้รูปร่างของคุณกลับมาเป็นปกติและไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณเอง เกือบทุกคนรู้เกี่ยวกับคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของน้ำมันละหุ่งเพราะวันนี้มีการใช้กันอย่างแพร่หลายไม่เพียง แต่ในทางการแพทย์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงในด้านความงามด้วย แต่น้อยคนนักที่จะรู้ว่าน้ำมันละหุ่งที่ง่ายที่สุดสามารถช่วยแก้ปัญหาน้ำหนักเกิน ทำความสะอาดร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพและอ่อนโยน ฟื้นฟูโทนสีและพลังงาน
น้ำมันละหุ่งได้มาอย่างไร?
พืชน้ำมันละหุ่งหรือต้นปาล์มของพระคริสต์เป็นไม้พุ่มที่มีใบแกะสลักขนาดใหญ่ในช่วงออกดอกจะปกคลุมไปด้วยช่อดอกที่มีหนามแหลมคมมาก น้ำมันละหุ่ง (น้ำมันละหุ่ง) มีสารที่มีคุณค่าจำนวนมากที่ขาดไม่ได้สำหรับร่างกายมนุษย์
แต่พืชชนิดนี้มีอีกด้านหนึ่ง - เมล็ดละหุ่งมีพิษอันตรายที่สามารถกระตุ้นกระบวนการกลายพันธุ์ของเซลล์ในร่างกายมนุษย์ที่ไม่สามารถย้อนกลับได้ ผลที่ได้คือการสลายตัวของโปรตีนที่สำคัญ
ในระหว่างการผลิตน้ำมันละหุ่งทางอุตสาหกรรม เมล็ดพืชจะถูกลบออกและมีการดำเนินการตามขั้นตอนเพื่อทำให้องค์ประกอบของผลิตภัณฑ์บริสุทธิ์ ดังนั้นจึงห้ามมิให้พยายามผลิตน้ำมันละหุ่งที่บ้านด้วยตัวเองโดยเด็ดขาด เช่นเดียวกับการรับประทานส่วนต่าง ๆ ของพืชเพื่อเป็นอาหารที่มีเมล็ดมีพิษ
กระบวนการกลั่นน้ำมันไม่มีผลต่อกลิ่นและรสชาติ แต่ก็ไม่น่าพอใจนัก นี่คือเหตุผลที่ว่าทำไมน้ำมันละหุ่งจึงถูกใช้เป็นยา มากกว่าที่จะบริโภคเป็นอาหาร
ก่อนที่คุณจะเริ่มใช้น้ำมันละหุ่ง คุณต้องจำไว้ว่าการใช้ผลิตภัณฑ์นี้ในทางที่ผิดอาจนำไปสู่ผลที่ไม่พึงประสงค์และกระตุ้นให้สุขภาพแย่ลงได้ นั่นคือเหตุผลที่คุณต้องปรึกษาแพทย์ก่อนเพื่อไม่ให้ทำร้ายร่างกาย
องค์ประกอบและลักษณะของน้ำมันละหุ่ง
วันนี้น้ำมันละหุ่งสามารถซื้อได้ที่ร้านขายยาเกือบทุกแห่งตามกฎแล้วจะขายในแคปซูลเจลาติน ด้วยเหตุนี้การบริโภคภายในจึงได้รับการอำนวยความสะดวกอย่างมากเนื่องจากจะไม่รู้สึกถึงกลิ่นและรสชาติที่ไม่พึงประสงค์เพราะคนส่วนใหญ่ไม่สามารถทนต่อกลิ่นเฉพาะของสารนี้
น้ำมันละหุ่งสามารถกดร้อนหรือเย็นได้ สำหรับการรับสัญญาณภายในขอแนะนำให้เลือกตัวเลือกสุดท้ายเนื่องจากในกรณีนี้จะคงคุณสมบัติที่มีประโยชน์จำนวนมากของพืชไว้
หากจะใช้น้ำมันละหุ่งเพื่อต่อสู้กับน้ำหนักเกิน สามารถใช้ได้ไม่เฉพาะภายในแต่ยังใช้ภายนอกได้ เช่น การพันผ้า การนวด หน้ากาก ฯลฯ
น้ำมันละหุ่งมีกรดมากมายที่มีคุณค่าต่อร่างกายมนุษย์:
- ต้นปาล์มชนิดเล็ก;
- ไลโนเลอิก;
- สเตียริก;
- โอเลอิก;
- เรซิโนเลอิก
ประโยชน์ของน้ำมันละหุ่ง
น้ำมันละหุ่งมีประโยชน์มากสำหรับร่างกายมนุษย์ เนื่องจากมีสารที่มีคุณค่าจำนวนมากและมีคุณสมบัติเชิงบวกมากมาย:
- มันมีผลกระตุ้นการทำงานของตับเนื่องจากกระบวนการทางธรรมชาติในการทำความสะอาดร่างกายมนุษย์จากสารพิษและสารอันตรายอื่น ๆ
- มีการเร่งการเผาผลาญไขมันหรือไขมันในเนื้อเยื่อของร่างกาย
- มันมีผลน้ำยาฆ่าเชื้อที่เด่นชัด
- หากใช้น้ำมันละหุ่งภายนอก กระบวนการไหลออกของของเหลวในเนื้อเยื่อของร่างกายจะรุนแรงขึ้น ซึ่งจะช่วยขจัดปัญหาเซลลูไลท์และป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นอีกในอนาคต
- ช่วยกำจัดโรคเชื้อราประเภทต่างๆ - ตัวอย่างเช่นมันกลายเป็นเครื่องมือที่ขาดไม่ได้ในระหว่างการรักษาเชื้อราซึ่งสามารถกระตุ้นการปรากฏตัวของไขมันสะสม
- ไม่เพียงแต่เสริมสร้างความเข้มแข็ง แต่ยังฟื้นฟูร่างกายทั้งหมด
- มีผลป้องกันการพัฒนาของมะเร็งต่างๆ เนื่องจากน้ำมันละหุ่งมีสารพิษจำนวนเล็กน้อย การใช้งานในระดับปานกลางซึ่งไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ
- ความยืดหยุ่นของหลอดเลือดดีขึ้นอย่างมากเนื่องจากกระบวนการไหลเวียนของเลือดเป็นปกติ
การใช้น้ำมันละหุ่งเพื่อลดน้ำหนัก
หากจะใช้น้ำมันละหุ่งในการต่อสู้กับน้ำหนักส่วนเกิน เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ตามที่ต้องการ จำเป็นต้องใช้วิธีการแบบบูรณาการ มิฉะนั้น ผลลัพธ์ที่ต้องการจะไม่ปรากฏ:
- โภชนาการที่ถูกต้อง มีคุณค่าทางโภชนาการและสมดุล
- มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะดำเนินการตามขั้นตอนในการทำความสะอาดร่างกายอย่างสมบูรณ์จากสารพิษที่สะสมและสารพิษในลำไส้
- ต้องปฏิบัติตามระบอบการดื่มที่ถูกต้อง
- เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพคุณต้องไม่ลืมที่จะออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
- สำหรับบริเวณที่มีปัญหามากที่สุด จำเป็นต้องทำขั้นตอนพิเศษด้านความงาม เช่น การนวด การพัน ฯลฯ
น้ำมันละหุ่งช่วยในการทำความสะอาดร่างกายอย่างมีคุณภาพและมีประสิทธิภาพ สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าแม้กีฬาประจำวันจะไม่ให้ผลลัพธ์ที่ต้องการหากร่างกายหย่อนยาน ต้องขอบคุณขั้นตอนในการทำความสะอาดร่างกาย ไม่เพียงแต่จะให้ความรู้สึกเบา แต่ยังช่วยลดน้ำหนักได้อีกสองสามปอนด์ในเวลาเพียงไม่กี่วัน น้ำมันละหุ่งมีฤทธิ์เป็นยาระบาย เนื่องจากมีกรดริซิโนเลอิก หลังจากที่สารนี้เข้าสู่ลำไส้จะมีผลโดยตรงต่อตัวรับที่อยู่ข้างใน มีผลกระตุ้นต่อการบีบตัวซึ่งเป็นผลมาจากการที่ลำไส้เริ่มว่างเปล่า
เด็กผู้หญิงส่วนใหญ่เพื่อเริ่มกระบวนการทำความสะอาดร่างกาย เริ่มใช้ยาหลายชนิดที่มีฤทธิ์เป็นยาระบาย เพื่อจุดประสงค์นี้ สามารถใช้การเยียวยาธรรมชาติได้ เช่น ใบหญ้าแห้ง ไฟเบอร์ เป็นต้น แต่การทำความสะอาดอย่างอ่อนโยนและเร่งด่วนที่สุดเกิดจากการรับประทานน้ำมันละหุ่ง
นักโภชนาการมืออาชีพกล่าวว่าลำไส้ต้องการการกระตุ้นเพิ่มเติมเป็นครั้งคราว ตัวอย่างเช่น เนื่องจากการรับประทานอาหารที่มีโปรตีนเป็นเวลานาน การทำงานของระบบทางเดินอาหารจึงกลายเป็นเรื่องยาก ด้วยเหตุนี้จึงมีประโยชน์ในการใช้น้ำมันละหุ่งในปริมาณเล็กน้อยเป็นระยะ
ไม่แนะนำให้ใช้น้ำมันละหุ่งเป็นผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนักแบบสแตนด์อโลน ควรใช้สารนี้เป็นสารเสริมที่ช่วยชำระล้างร่างกาย โภชนาการที่เหมาะสมและการใช้ชีวิตที่กระฉับกระเฉงจะช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้
ประโยชน์ของน้ำมันละหุ่งสำหรับการลดน้ำหนัก
เพื่อให้น้ำหนักกลับมาเป็นปกติจำเป็นต้องทำความสะอาดร่างกายเป็นระยะ ๆ จากเศษซากของผลิตภัณฑ์ที่เน่าเปื่อย:
- น้ำมันละหุ่งมีผลกระตุ้นเล็กน้อยต่อกระบวนการขับสารพิษออกจากร่างกาย
- น้ำมันละหุ่งมีวิตามินเชิงซ้อนที่เป็นเอกลักษณ์ซึ่งทำให้ร่างกายแข็งแรงขึ้น
- อันเป็นผลมาจากการทำความสะอาดผนังลำไส้เป็นประจำจะสังเกตเห็นความอยากอาหารลดลง มันเป็นสารพิษที่อยู่บนผนังลำไส้ที่ป้องกันการดูดซึมสารอาหารเข้าสู่กระแสเลือดอย่างเหมาะสมพร้อมกับอาหาร สิ่งนี้นำไปสู่ความจริงที่ว่าร่างกายขาดสารอาหารและสมองส่งสัญญาณว่าถึงเวลากินและความรู้สึกหิวเริ่มรบกวน หลังจากที่ผนังลำไส้สะอาดหมดจดแล้ว ร่างกายจะได้รับสารอาหารทั้งหมดจากอาหาร
ข้อห้ามในการใช้น้ำมันละหุ่งเพื่อลดน้ำหนัก
เช่นเดียวกับวิธีการรักษาอื่นๆ ที่ใช้ในการต่อสู้กับโรคอ้วน น้ำมันละหุ่งมีคำเตือนและข้อห้ามบางประการ:
- ปริมาณสูงสุดต่อวันต้องไม่เกิน 100 มล. สำหรับผู้ใหญ่ ห้ามมิให้เพิ่มปริมาณโดยเด็ดขาดเนื่องจากมีความเสี่ยงที่จะก่อให้เกิดอันตรายร้ายแรงต่อสุขภาพของคุณเอง
- ไม่ควรบริโภคน้ำมันละหุ่งในระหว่างตั้งครรภ์
- ร่างกายสามารถทำความคุ้นเคยกับน้ำมันละหุ่งได้อย่างรวดเร็ว ส่งผลให้สามารถหยุดกระบวนการล้างลำไส้ได้อย่างอิสระ ดังนั้นเพื่อให้การลดน้ำหนักไม่เพียงมีประสิทธิภาพ แต่ยังปลอดภัยและร่างกายไม่มีความเครียดอย่างรุนแรงจึงจำเป็นต้องใช้น้ำมันละหุ่งในหลักสูตร
- น้ำมันนี้มีความสามารถในการกระตุ้นกระบวนการไหลเวียนโลหิต ดังนั้นจึงไม่แนะนำให้ใช้หากมีแนวโน้มที่จะมีเลือดออก
- ไม่ควรรับประทานน้ำมันละหุ่งในช่วงเวลาของคุณ
- การใช้น้ำมันละหุ่งมากเกินไปและเป็นเวลานานทำให้เกิดการรบกวนในการทำงานของลำไส้ซึ่งเป็นผลมาจากการที่ไม่เพียง แต่สารพิษที่เป็นอันตราย แต่ยังรวมถึงแบคทีเรียที่เป็นประโยชน์ที่จำเป็นสำหรับการทำงานอย่างเต็มที่เริ่มถูกกำจัดออกจากร่างกายอย่างแข็งขัน นั่นคือเหตุผลที่ภายใต้อาหารที่มีน้ำมันละหุ่ง ยาที่แพทย์สั่งจ่ายควบคู่กันไปโดยไม่ล้มเหลวเพื่อให้จุลินทรีย์ที่ถูกรบกวนกลับมาเป็นปกติ
- ในการปรากฏตัวของโรคต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการทำงานของระบบย่อยอาหาร ห้ามใช้น้ำมันละหุ่งในปริมาณที่น้อยที่สุดโดยเด็ดขาด เนื่องจากมีความเสี่ยงที่สถานการณ์จะกำเริบ
สิ่งที่สำคัญที่สุดในขณะที่รับประทานน้ำมันละหุ่งคือไม่เกินอัตราที่อนุญาตเพื่อไม่ให้เกิดความผิดปกติในร่างกาย ตัวเลือกในอุดมคติก่อนเริ่มลดน้ำหนักด้วยวิธีนี้คือการขอความช่วยเหลือจากแพทย์ซึ่งจะช่วยคุณเลือกขนาดยาที่ถูกต้องและกำหนดระยะเวลาในการรักษา
นวดน้ำมันละหุ่งสลิมมิ่ง
ในการต่อสู้กับน้ำหนักส่วนเกิน น้ำมันละหุ่งสามารถใช้เป็นผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางและผลลัพธ์ที่เป็นบวกจะปรากฏขึ้นในอนาคตอันใกล้นี้ สิ่งสำคัญคือต้องดำเนินการตามขั้นตอนดังกล่าวเป็นประจำ
น้ำมันหอมระเหยใดๆ รวมทั้งน้ำมันละหุ่ง จะมีผลกับผิวมากขึ้นหากอุ่นก่อนใช้เล็กน้อย อย่างไรก็ตามห้ามไม่ให้เงินทุนร้อนมากเกินไปเนื่องจากกระบวนการทำลายสารอาหารที่ประกอบเป็นองค์ประกอบเริ่มต้นขึ้นซึ่งไม่ควรได้รับอนุญาต
การนวดโดยใช้น้ำมันละหุ่งเพื่อลดน้ำหนักทำได้ตามรูปแบบต่อไปนี้:
- ก่อนอื่นคุณต้องอาบน้ำอุ่นหรืออาบน้ำเพื่อให้ผิวได้รับการนึ่งและรูขุมขนเปิดออก
- น้ำมันละหุ่งใช้กับบริเวณที่มีปัญหาและทาเป็นวงกลมอย่างอ่อนโยน
- ในระหว่างการนวดห้ามกดและยืดผิวอย่างเด็ดขาด
- การนวดเบา ๆ จะดำเนินการเป็นเวลา 10-17 นาทีเพื่อให้น้ำมันสามารถดูดซึมและเพิ่มการไหลเวียนโลหิต
- ในตอนท้ายของขั้นตอน น้ำมันที่เหลือจะถูกลบออกด้วยกระดาษชำระ
การนวดสลิมมิ่งแบบเต็มรูปแบบประกอบด้วยขั้นตอนประมาณ 10-15 ขั้นตอน ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของปัญหา การนวดจะทำทุกวันหรือวันเว้นวัน
น้ำมันละหุ่งจะช่วยให้คุณกำจัดน้ำหนักส่วนเกินได้อย่างรวดเร็วทำให้การทำงานของทั้งร่างกายเป็นปกติและดำเนินการหลักสูตรสุขภาพที่มีประสิทธิภาพ สิ่งสำคัญที่สุดคือการปฏิบัติตามกฎทั้งหมดสำหรับการใช้น้ำมันละหุ่งและไม่เกินปริมาณที่อนุญาต
วิธีทำความสะอาดลำไส้ด้วยน้ำมันละหุ่งและมะนาวดูวิดีโอนี้: