ฉันเสนอสูตรง่ายๆสำหรับแม่บ้านในการเตรียมวิตามินที่ช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันและรักษาโรคไวรัส สูตรทีละขั้นตอนพร้อมรูปถ่ายของการเตรียมส่วนผสมสำหรับโรคหวัดจากขิงและน้ำผึ้ง สูตรวิดีโอ
ขิงกับน้ำผึ้งเป็นสูตรเพื่อสุขภาพที่แท้จริง ผลิตภัณฑ์มีความเรียบง่ายและราคาไม่แพง ส่วนผสมจะช่วยรักษาภูมิคุ้มกันในฤดูหนาวและมีสุขภาพดี และในกรณีที่เป็นหวัด โรคไวรัส และไข้หวัดใหญ่ ก็จะช่วยให้หายเร็วขึ้น แม้ว่าส่วนผสมจะไม่เพียง แต่ดีต่อสุขภาพ แต่ยังอร่อยมาก นอกจากนี้ยังใช้ไม่เพียง แต่สำหรับโรคหวัดและการส่งเสริมสุขภาพ แต่ยังสำหรับการลดน้ำหนัก ดังนั้น หากคุณตัดสินใจที่จะเพิ่มภูมิคุ้มกันและลดน้ำหนักส่วนเกิน สูตรทีละขั้นตอนพร้อมรูปถ่ายนี้จะกลายเป็นผู้ช่วยที่ซื่อสัตย์ของคุณ ท้ายที่สุดนี้เป็นเพียงคลังเก็บวิตามินแสนอร่อย
สะดวกและมีประโยชน์มากกว่าที่จะใช้การเตรียมในตอนเช้าในขณะท้องว่างด้วยน้ำอุ่นหนึ่งแก้ว จากนั้นทุกระบบจะทำงานในร่างกาย ภูมิคุ้มกันจะเพิ่มขึ้น และส่วนผสมจะกลายเป็นการป้องกันโรคหวัดที่ดี นอกจากนี้ควรรับประทานเมื่อมีอาการอ่อนแรงและไม่สบายตัว เนื่องจากขิงเป็นยารักษาโรคหวัดได้ดี และโดยทั่วไปแล้วน้ำผึ้งก็รักษาได้ทุกโรค นอกจากนี้ คุณสามารถเพิ่มมะนาวบิดซึ่งอุดมไปด้วยวิตามินซีในองค์ประกอบของยาอายุวัฒนะ ส่วนผสมทั้งสามนี้เข้ากันได้อย่างสมบูรณ์แบบและเสริมซึ่งกันและกัน
ดูวิธีทำขิงชิ้นแห้ง
- ปริมาณแคลอรี่ต่อ 100 กรัม - 399 กิโลแคลอรี
- เสิร์ฟ - ประมาณ 100 กรัม
- เวลาทำอาหาร - 15 นาที
วัตถุดิบ:
- ขิง - 1 รากกลาง
- น้ำผึ้ง - 2 ช้อนชา
การเตรียมส่วนผสมสำหรับโรคหวัดจากขิงและน้ำผึ้งทีละขั้นตอนสูตรพร้อมรูปถ่าย:
1. ปอกรากขิงแล้วล้างออกด้วยน้ำไหล
2. ขูดรากขิงบนเครื่องขูดที่ละเอียด
3. หากไม่มีที่ขูด คุณสามารถบิดมันผ่านเครื่องบดเนื้อที่มีตะแกรงละเอียด
4. โอนรากขิงที่สับแล้วลงในโถแก้ว เพิ่มน้ำผลไม้ที่ปล่อยออกมาในระหว่างการถูที่นั่น
5. ใส่น้ำผึ้งลงในภาชนะที่มีขิงสับ ถ้ามันข้น ให้อุ่นในอ่างน้ำเล็กน้อยเพื่อให้ละลาย
6. คนให้เข้ากันดีเพื่อกระจายน้ำผึ้งให้ทั่วชาม ลิ้มรสส่วนผสมและเพิ่มน้ำผึ้งมากขึ้นถ้าจำเป็น ปิดฝาภาชนะและเก็บส่วนผสมจากความเย็นด้วยขิงและน้ำผึ้งในตู้เย็นนานถึง 1 สัปดาห์ และถ้าคุณใส่มะนาวบิดเป็นก้อนลงไป คุณก็จะเก็บได้นานถึงหนึ่งเดือนเพราะ ส้มนี้เป็นสารกันบูดตามธรรมชาติ
ดูสูตรวิดีโอเกี่ยวกับวิธีการเตรียมส่วนผสมวิตามิน (ขิง มะนาว น้ำผึ้ง) สำหรับโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่