ซุปผักเบากับน้ำซุปไก่

สารบัญ:

2024 ผู้เขียน: Arianna Cook | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-12 18:35

ใครว่าหลักสูตรแรกเตรียมยากและถือเป็นกระบวนการที่ลำบาก? นี้ไม่เป็นความจริงเลย! สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการเลือกสูตรที่เหมาะสม แล้วคุณจะใช้เวลาน้อยมากในครัว

เนื้อหาสูตร:

วัตถุดิบ
การทำอาหารทีละขั้นตอน
สูตรวิดีโอ

ฉันเสนอให้ทำซุปผักเบา ๆ ที่อร่อยน่ารับประทานและดีต่อสุขภาพด้วยน้ำซุปไก่ นอกจากจานแรกจะอร่อย ปรุงเร็ว และทำให้ทุกคนดูมีสีสันแล้ว ยังช่วยเติมวิตามินที่มีประโยชน์ให้ร่างกายอีกด้วย

ตัวอย่างเช่น กะหล่ำดอกมีกรดแอสคอร์บิก โปรตีน วิตามิน (A, C, B1, B2, B6, PP) และแร่ธาตุมากกว่าหลายเท่า (ฟอสฟอรัส แมกนีเซียม โพแทสเซียม โซเดียม แคลเซียม เหล็ก) หัวหอมอุดมไปด้วยวิตามินซีซึ่งมีความสำคัญมากสำหรับโรคหวัด แครอทอุดมไปด้วยแคโรทีนซึ่งจำเป็นสำหรับการมองเห็นที่ดี ในน้ำซุปไก่และไก่มีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และโปรตีนมากมายที่จำเป็นสำหรับร่างกายที่อ่อนแอ นอกจากนี้ เนื้อไก่ยังอุดมไปด้วยวิตามินบีจำนวนมาก ซึ่งมีผลดีต่อกระบวนการเผาผลาญในร่างกาย

น้ำซุปไก่และซุปเบา ๆ ที่ปรุงโดยพื้นฐานมักรวมอยู่ในเมนูอาหาร อาหารของเด็กเล็ก และในช่วงเป็นหวัด โดยทั่วไปแล้ว สูตรซุปนี้สามารถช่วยคุณได้ในหลาย ๆ สถานการณ์ ดังนั้นผมขอแนะนำให้เขียนลงในสมุดจดการทำอาหารของคุณ