คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของโซดาอาบน้ำสำหรับการลดน้ำหนัก องค์ประกอบและส่วนประกอบ สูตรที่มีประสิทธิภาพ กฎการรับเข้าเรียน และข้อห้ามในการดำเนินการ โซดาอาบน้ำสำหรับการลดน้ำหนักเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการกำจัดเซนติเมตรส่วนเกินในช่องท้องและต้นขาโดยไม่ต้องออกกำลังกายและควบคุมอาหารอย่างเข้มงวด โซเดียมคาร์บอเนตมีคุณสมบัติในการเผาผลาญไขมันอย่างมีประสิทธิภาพ และยังทำให้ผิวเรียบเนียนและขจัดเซลลูไลท์ มีหลายสูตรที่จะช่วยให้คุณบรรลุผลลัพธ์สูงสุดในเวลาอันสั้น สิ่งสำคัญคือการปฏิบัติตามกฎสำหรับขั้นตอนนี้
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของโซดาอาบน้ำสำหรับการลดน้ำหนัก
ผงผลึกสีขาวเป็นที่รู้จักของทุกคนว่าเป็นส่วนผสมที่ขาดไม่ได้ในการอบ แต่ปรากฎว่าสามารถใช้สำหรับการลดน้ำหนักได้เช่นกัน มีจำหน่ายตามชั้นวางของในครัวของแม่บ้านทุกคน โซดาเป็นยาสำหรับน้ำหนักส่วนเกินใช้ในสองรูปแบบ - เป็นเครื่องดื่มและสำหรับอาบน้ำ ตัวเลือกหลังมีประสิทธิภาพและปลอดภัยยิ่งขึ้น นอกจากนี้ ยังช่วยให้คุณแก้ปัญหาต่างๆ ของผู้หญิงแต่ละคนได้ในคราวเดียว
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของโซดาคืออะไร:
- ทำความสะอาดระบบน้ำเหลือง … เบกกิ้งโซดาละลายน้ำช่วยเร่งกระบวนการทางธรรมชาติของการกำจัดของเหลวที่มีสารอันตรายออกจากร่างกายและแทนที่ด้วยน้ำสะอาด ดังนั้นองค์ประกอบการกรองที่สำคัญที่สุดของระบบภูมิคุ้มกัน - ต่อมน้ำเหลืองได้รับการทำความสะอาดและร่างกายก็พร้อมที่จะต่อต้านแบคทีเรียและไวรัส
- เผาผลาญไขมันในร่างกาย … โซดาอาบน้ำเพื่อลดน้ำหนักช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต เปิดกระบวนการเผาผลาญ ทำความสะอาดรูขุมขน และไขมันสะสมจะค่อยๆ หายไป การล้างพิษเกิดขึ้น - ร่างกายได้รับการชำระล้างสารพิษและสารอันตรายอื่นๆ
- ปรับปรุงสภาพของหลอดเลือด … ขั้นตอนดังกล่าวระบุไว้สำหรับผู้หญิงที่มีอาการบวมน้ำและเส้นเลือดขอดเพราะโซดาช่วยเพิ่มการไหลเวียนของหลอดเลือดดำทำให้ผนังหลอดเลือดแข็งแรง
- การกระทำที่ทำให้ผิวนวลขึ้น … ผิวหลังอาบน้ำโซดาทำความสะอาดได้ดีนุ่มและอ่อนโยน โซเดียมคาร์บอเนตไม่ทำให้ชั้นหนังแท้แห้ง แต่ทำหน้าที่เป็นสารทำให้ผิวนวลสำหรับบริเวณผิวที่แข็งกระด้าง
- ผลผ่อนคลาย … โซดาอาบน้ำเป็นยาอันดับ 1 สำหรับผู้ที่ต้องการผ่อนคลายหลังจากวันที่เหน็ดเหนื่อยจากการทำงาน องค์ประกอบหลักทำให้ระบบประสาทเป็นปกติส่งเสริมการนอนหลับพักผ่อนซึ่งมีผลดีต่อรูปร่างเพราะคนหยุด "ยึด" ปัญหาของเขาก่อนเข้านอน
- ผลการรักษา … โซดาอาบน้ำมักใช้รักษาอาการต่างๆ เช่น กลากและโรคสะเก็ดเงิน โซเดียมคาร์บอเนตทำให้จุดโฟกัสของโรคแห้งและส่งเสริมการรักษาอย่างรวดเร็ว
ข้อห้ามในการใช้โซดาอาบน้ำ
การปฏิบัติตามกฎพื้นฐานของการอาบน้ำด้วยโซดาจะทำให้หลีกเลี่ยงอาการแทรกซ้อนได้ง่าย และยังมีบางกรณีที่ห้ามใช้โซดาโดยเด็ดขาด
ข้อห้ามหลัก:
- ไม่ว่าในกรณีใด คุณไม่ควรใช้โซดาภายในเพื่อเพิ่มผลของการลดน้ำหนัก สิ่งนี้จะรบกวนกระเพาะอาหารและอาจทำให้เกิดแผลและโรคอื่น ๆ ของทางเดินอาหาร
- สำหรับโรคเรื้อรังห้ามอาบน้ำโซดา กล่าวคือมีโรคหัวใจ ระบบประสาท เบาหวาน
- หากผู้หญิงมีประจำเดือน แสดงว่ากำลังตั้งครรภ์หรือเพิ่งได้รับการผ่าตัด โดยหลักการแล้วบทบัญญัติใด ๆ เหล่านี้ไม่รวมถึงความเป็นไปได้ในการอาบน้ำร้อน
- ด้วยบาดแผลที่เปิดอยู่ การอาบน้ำในกรณีนี้เป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้และโดยเฉพาะอย่างยิ่งโซดาเพราะสารแปลกปลอมใด ๆ อาจทำให้เลือดเป็นพิษได้
- หากผิวหนังมีแนวโน้มที่จะเกิดอาการแพ้เบกกิ้งโซดาเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีความแข็งแรงเพียงพอที่ส่งผลต่อเนื้อเยื่อชั้นลึก และในบางกรณีที่ไม่ค่อยพบจะทำให้เกิดอาการคันและรอยแดงในผู้หญิงที่มีผิวหนังชั้นหนังแท้ที่บอบบาง
- สำหรับความดันโลหิตสูงหรือปัญหาความดันโลหิตใดๆ โซดาอาบน้ำสามารถทำให้สภาพแย่ลงและเพิ่มความดันโลหิตได้
หากคุณไม่มีความเสี่ยง ในกรณีใด ๆ ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับความเหมาะสมของการอาบน้ำเหล่านี้สำหรับคุณ
องค์ประกอบและส่วนประกอบของโซดาสำหรับการลดน้ำหนัก
โซดาหลายชนิดเป็นที่รู้จักซึ่งส่วนใหญ่ใช้เฉพาะในอุตสาหกรรมเคมีเท่านั้น เพื่อเตรียมอ่างอาบน้ำที่จะเผาผลาญไขมันและส่งเสริมการลดน้ำหนัก พวกเขาใช้เบกกิ้งโซดาเท่านั้น ซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์ราคาไม่แพงที่วางอยู่บนหิ้งในร้านใดก็ได้ องค์ประกอบของผงสีขาวนี้จากมุมมองทางเคมีนั้นง่ายมาก - เป็นเกลือของกรดคาร์บอนิกซึ่งลงไปในน้ำมีค่า pH เท่ากับ 8, 1 โซดาจะได้รับเมื่อก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ถูกส่งผ่านภายใต้แรงดันเข้าสู่ a สารละลายโซเดียมคลอไรด์เข้มข้นอิ่มตัวด้วยแอมโมเนีย โซดาประกอบด้วย:
- คาร์บอเนต … ส่วนประกอบหลักที่มีผลต่อร่างกายมนุษย์ มันมีผลออกซิไดซ์เนื่องจากมันฆ่าเชื้อจุลินทรีย์บนพื้นผิวของร่างกาย นอกจากนี้เกลือโซเดียมที่เป็นกรดของกรดคาร์บอนิกยังเป็นที่รู้จักสำหรับปฏิกิริยาอัลคาไลน์ซึ่งเกิดขึ้นเมื่อสัมผัสกับน้ำ มันมีผลดีต่อสภาพของผิวหนัง, การไหลเวียนโลหิต, กระบวนการเผาผลาญ.
- แร่ธาตุ … เพิ่มออกซิเจนโซเดียมคาร์บอเนตและยืดอายุการเก็บรักษา มีคุณสมบัติทำให้ผิวนวลเมื่อทำปฏิกิริยากับผิวหนัง
- คาร์บอนไดออกไซด์ … นี่คือผลิตภัณฑ์ที่ได้จากการสลายโซดา มันโทนสีผิว
- กรดน้ำส้ม … บางครั้งพบในเบกกิ้งโซดา ทำให้ผิวแห้งและนุ่มบริเวณที่แข็งของหนังแท้บนส้นเท้า
เบกกิ้งโซดาไม่ควรมีโซเดียมไฮดรอกไซด์ สารนี้เป็นด่างเข้มข้นและเรียกว่าโซดาไฟ ใช้ในอุตสาหกรรมเคมีเท่านั้นและอาจทำให้เกิดแผลไหม้รุนแรงได้
สูตรอาบน้ำโซดาสลิมมิ่ง
ในการรับนอกเหนือจากผลการเผาผลาญไขมันหลัก โบนัสเพิ่มเติม ส่วนผสมเสริมต่างๆ ในรูปแบบของน้ำมันหอมระเหยและการแช่สมุนไพรต่างๆ สามารถเพิ่มลงในอ่างโซดาได้ หากคุณไม่ต้องการทดลอง มีสูตรง่ายๆ ที่ผ่านการทดสอบหลายครั้งซึ่งสามารถนำมาใช้เพื่อเตรียมการอาบน้ำที่บ้านได้อย่างง่ายดาย
โซดาอาบน้ำคลาสสิกสำหรับการลดน้ำหนักใน 10 ทรีทเมนต์
เพื่อให้ได้ผลตามขั้นตอนนี้ คุณจะต้องใช้เบกกิ้งโซดา 200 กรัมและน้ำร้อนหนึ่งอ่าง ในขณะที่กำลังรวบรวม ผสมเบกกิ้งโซดากับน้ำร้อนและคนให้เข้ากันในภาชนะที่แยกต่างหาก จากนั้นจึงเติมสารละลายเข้มข้นลงในอ่าง คนให้เข้ากัน ขั้นตอนง่ายๆ ดังกล่าวจะทำให้คุณรู้สึกได้ถึงผลลัพธ์ที่เห็นได้ชัดเจนในวันถัดไป
คุณสามารถได้รับผลกระทบอะไร:
- ผิวจะเนียนนุ่ม
- ผิวหนังชั้นหนังแท้บนส้นเท้าจะค่อยๆ อ่อนลง ข้าวโพดก็จะค่อยๆ หายไป
- สะโพกที่ไม่สม่ำเสมอจะเรียบขึ้นอย่างเห็นได้ชัด
- เช้าวันรุ่งขึ้น ผู้หญิงจะรู้สึกเบาและกระปรี้กระเปร่าในร่างกายของเธอราวกับว่าเธอออกกำลังกายได้ดีเมื่อวันก่อน
เพื่อรักษาและปรับปรุงผลลัพธ์ที่ได้อธิบายไว้ข้างต้น จำเป็นต้องทำโซดาอาบน้ำ 10 ชนิดนี้ อย่าลืมวัดปริมาตรก่อนและหลังรับประทาน ผู้หญิงที่ทำตามขั้นตอนครบถ้วนอ้างว่าปริมาตรลดลง 3-5 เซนติเมตร!
หากในระหว่างขั้นตอนการเต้นของหัวใจของคุณเพิ่มขึ้น ภาพเบลอต่อหน้าต่อตาคุณรู้สึกอ่อนแอ - นี่เป็นสัญญาณว่าคุณต้องทำให้เสร็จและล้างโซดาที่เหลือ
เกลือโซดาสำหรับลดน้ำหนัก
การอาบน้ำเหล่านี้มีประสิทธิภาพมากกว่าการอาบน้ำแบบคลาสสิก เนื่องจากเกลือยังเป็นสารที่ช่วยเผาผลาญไขมันอีกด้วย สำหรับการอาบน้ำขอแนะนำให้ใช้เกลือทะเลธรรมชาติซึ่งขายในร้านขายยาประกอบด้วยตารางธาตุเกือบทั้งหมด - ด้วยเหตุนี้จึงมีประโยชน์ในการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน กระดูกและระบบหัวใจและหลอดเลือด
เกลือทำหน้าที่เป็นสารเติมแต่งในอ่างสำหรับทำตัวให้ผอม: เปิดรูขุมขน ทำความสะอาดผิวหนังชั้นนอก และมีเอฟเฟกต์การนวด ซึ่งช่วยกำจัดน้ำหนักส่วนเกินอย่างเป็นธรรมชาติ และหลังจากขั้นตอนดังกล่าวอาการปวดกล้ามเนื้อและความเหนื่อยล้าก็หายไป ส่วนผสมที่เป็นประโยชน์ของเกลือทะเลช่วยปรับปรุงสภาพผิวในทรีตเมนต์เพียงไม่กี่อย่าง เกลือมีส่วนประกอบอะไรบ้าง:
- โพแทสเซียม โซเดียม และคลอรีนมีหน้าที่ในกระบวนการเผาผลาญอาหาร กระตุ้นการสร้างเซลล์ใหม่ และมีส่วนช่วยในการฟื้นฟูผิวหนังชั้นหนังแท้ในระดับเซลล์
- ฟอสฟอรัสและแคลเซียม - เสริมสร้างระบบโครงร่าง
- แมกนีเซียมและสังกะสี - สร้างภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง
- ธาตุเหล็ก - ทำหน้าที่เป็นผู้จัดหาออกซิเจนหลักให้กับเซลล์
- ไอโอดีน - ทำให้ผิวหนังอิ่มตัวด้วยธาตุที่มีประโยชน์ซึ่งมีความสำคัญต่อต่อมไทรอยด์
นอกจากนี้ในองค์ประกอบยังมีองค์ประกอบติดตามอื่น ๆ อีกมากมายที่มีประโยชน์ต่อร่างกายมนุษย์ทั้งหมด
ในการเตรียมน้ำเกลือโซดา ให้ผสมเกลือทะเล 0.5 กก. และเติมโซดา 300 กรัม หลังจากละลายในชามแยกด้วยน้ำเดือด
วิธีทำโซดาสลิมมิ่งด้วยนมและลินเด็น
การอาบน้ำด้วยยาต้มจากดอกลินเดน นม และโซดาจะมีประโยชน์มากสำหรับผู้หญิงที่ต้องการลดน้ำหนัก คุณสามารถผสมส่วนผสมทั้งหมดในอ่างได้ในเวลาเดียวกัน แต่คุณต้องเตรียมส่วนผสมเหล่านั้นด้วย
ในการเตรียมการอาบน้ำคุณต้อง:
- ใช้ดอกลินเดนแห้ง 100 กรัมแล้วเทน้ำเดือดหนึ่งลิตรลงไป ปล่อยให้มันชงเป็นเวลา 15 นาที จากนั้นกรองและเทลงในภาชนะ
- อุ่นนมวัวสด 2 ลิตรที่ 25-30 องศาแล้วเทลงในอ่าง
- แยกโซดาไฟ 200 กรัมในน้ำเดือดหนึ่งลิตรแล้วส่งของเหลวโซดาไปที่นั่น ผสมทุกอย่างให้เข้ากัน
น้ำนมในอ่างนี้จะอิ่มตัวผิวด้วยองค์ประกอบที่มีประโยชน์ โดยเฉพาะโปรตีน ซึ่งจะทำให้หนังกำพร้านิ่มลง ลินเดนอุดมไปด้วยวิตามินซีและเอซึ่งให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวหนังชั้นหนังแท้และกรดซาลิไซลิกซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของโซดาขัดผิวทำให้บรรเทาเรียบเนียนกำจัดเซลลูไลท์ ส่วนประกอบทั้งสามนี้ทำงานร่วมกันได้อย่างดีเยี่ยม และหลังจากผ่านไป 6-7 ขั้นตอน คุณจะสังเกตเห็นว่าปริมาณลดลง และผิวจะเรียบเนียนและสม่ำเสมอ
วิธีอาบน้ำโซดาเพื่อลดน้ำหนัก
แค่เทโซดาลงในน้ำอุ่นที่ตาแล้วรอให้ปอนด์ส่วนเกินละลายไม่เพียงพอ ในเรื่องของการทำโซดาบา ธ ทุกอย่างมีความสำคัญตั้งแต่อุณหภูมิจนถึงปริมาณน้ำ
วิธีอาบน้ำเพื่อให้ได้ผล:
- ควรอาบน้ำในหลักสูตร - 1 หลักสูตรในสองเดือน ประกอบด้วย 10 ขั้นตอนที่ต้องทำวันเว้นวัน
- เวลาอยู่ในน้ำคือ 20-25 นาที การนั่งแช่ในโซดาเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงเพื่อเพิ่มผลนั้นไม่คุ้มค่า เพราะคุณสามารถทำให้ผิวแห้งได้
- ก่อนขั้นตอน เพื่อเตรียมร่างกายให้พร้อมรับผลของเบกกิ้งโซดา คุณสามารถเดินเล่นในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์หรือออกกำลังกายก็ได้ สิ่งนี้จะช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและเพิ่มประสิทธิภาพการอาบน้ำ
- เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่นุ่มนวลที่สุดจากเบกกิ้งโซดา ให้ทำการขัดผิวก่อนทำหัตถการ ใช้กากกาแฟหรือโซดาผสมกับน้ำผึ้งสำหรับสิ่งนี้
- อุณหภูมิของน้ำควรอยู่ที่ +38-39 องศาตลอดขั้นตอนทั้งหมด หากคุณพบว่าการแช่ตัวในของเหลวร้อน ๆ นั้นเป็นเรื่องยาก คุณสามารถลดอุณหภูมิลงเหลือ 36 องศาแล้วเติมน้ำร้อน วัดอุณหภูมิด้วยเทอร์โมมิเตอร์แบบพิเศษ
- เมื่อแช่ในอ่างน้ำไม่ควรถึงระดับหัวใจ เทให้ถึงเอวหรือสูงขึ้นเล็กน้อย หากคุณมีความปรารถนาที่จะกำจัดไขมันที่สะสมอยู่ไม่เพียงแต่บริเวณต้นขาและหน้าท้องเท่านั้น ให้ถูน้ำโซดาในบริเวณที่มีปัญหาระหว่างการทำหัตถการ
- ควรเติมโซดาลงในอ่างเมื่อปล่อยก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ออกมา เพื่อให้ได้ปฏิกิริยานี้ ปริมาตรที่ต้องการของสารจะถูกเจือจางด้วยน้ำเดือดและคนจนละลาย จากนั้นสารละลายเข้มข้นนี้จะถูกเทลงในภาชนะ
- หลังจากเติมเบกกิ้งโซดาลงในน้ำแล้ว คุณสามารถเพิ่มส่วนผสมอื่นๆ ได้ตามสูตร ถ้าส่วนผสมอย่างใดอย่างหนึ่งเป็นเกลือ ก็จะต้องละลายก่อน คุณสามารถวางไว้ที่ด้านล่างของอ่าง ซึ่งในกรณีนี้น้ำจะละลายเมื่อคุณรวบรวมน้ำ
- ในระหว่างขั้นตอน พยายามผ่อนคลายให้มากที่สุดและรู้สึกว่าเบกกิ้งโซดาแทรกซึมเข้าไปในรูขุมขนและสลายไขมันอย่างไร ช่วงเวลาแห่งการสะกดจิตตัวเองมักมีผลเพิ่มเติม
- หลังจากเวลาอาบน้ำหมดลง คุณไม่ควรล้างโซดาออกจากร่างกายใต้ฝักบัว คุณเพียงแค่ต้องเช็ดผิวให้แห้งและอย่าลืมนอนใต้ผ้าห่มอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงเพื่อให้ร่างกายได้พักผ่อนและสารจะ "ทำงาน" ต่อไป เวลาที่ดีที่สุดสำหรับการทำหัตถการคือในตอนเย็นก่อนนอน
สำคัญ! หากหลังจากอาบน้ำแล้ว คุณมีผื่น คัน ปวดหัว ควรล้างโซดาออกจากร่างกายและไม่ต้องเสี่ยงกับขั้นตอนนี้อีกต่อไป วิธีทำโซดาอาบน้ำ - ดูวิดีโอ:
การแช่น้ำโซดาเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการรักษาร่างกายของคุณให้อยู่ในสภาพดี แต่คุณจะได้ผลลัพธ์ที่เห็นได้ชัดเจนยิ่งขึ้นหากคุณออกกำลังกายอย่างน้อยชุดเดียวควบคู่ไปกับขั้นตอนการใช้น้ำดังกล่าว และยังไม่รวมอาหารที่มีน้ำตาลและไขมันที่มีส่วนทำให้เกิดรอยพับ