Man-lark และคุณสมบัติของโครโนไทป์นี้ ลักษณะภาพบุคคล อุปนิสัยของผู้ฟัง คำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญเรื่อง "นกเร็ว" และวงกลมที่ใกล้ชิดของเธอ คนที่ตื่นแต่เช้าคือคนที่ตื่นแต่เช้าและรู้สึกง่วงและมีพลังไปพร้อม ๆ กัน โครโนไทป์ของคนดังกล่าวบ่งบอกถึงการเข้านอนก่อนเที่ยงคืนเพราะกิจกรรมหลังจากเวลาที่ประกาศในประชากรประเภทนี้จะลดลงเหลือศูนย์ พิจารณาลักษณะของพฤติกรรมของบุคคลดังกล่าวตลอดจนกฎเกณฑ์ในการติดต่อกับพวกเขาอย่างมีประสิทธิภาพ
ใครเป็นคนตื่นเช้า
มีคนไม่กี่คนที่มีวิถีชีวิตแบบนี้ - 25% (หนึ่งในสี่ของจำนวนประชากรทั้งหมดของโลก) เมื่ออธิบาย biorhythms ของความสนุกสนาน ควรสังเกตว่าพวกมันมีกลุ่มอาการระยะการนอนหลับขั้นสูง
พอตกเย็นก็รู้สึกเหนื่อยและฝันว่าอยากเข้านอนให้เร็วที่สุด อย่างไรก็ตามในตอนเช้าคนเหล่านี้ไม่ต้องการนาฬิกาปลุกเลยเพราะพวกเขาลุกจากเตียงด้วยตัวเองในเวลาเดียวกัน พวกเขามีสองจุดสูงสุดของกิจกรรมทางปัญญาและทางกายภาพ: 8.00-13.00 น. และ 16.00-18.00 น. มักไม่พบปัญหาเกี่ยวกับการนอนหลับในผู้ที่เปล่งเสียง
หากเราพิจารณาคำถามที่ว่าทำไมผู้คนถึงถูกเรียกว่า larks นักวิทยาศาสตร์ชาวอเมริกันได้ข้อสรุปที่น่าสนใจ ผู้เชี่ยวชาญจากต่างประเทศได้ค้นพบความผิดปกติของยีนบางอย่างในสมาชิกในครอบครัวของคน "เช้า" ตามกรรมพันธุ์ หลังจากการเข้าสู่สาย DNA ของหนู หนูทดลองเริ่มตื่นแต่เช้าและยังคงกระฉับกระเฉงจนถึงเวลาอาหารกลางวัน ดังนั้นเมื่อพิจารณาถึงคำถามว่าใครเป็นคนสนุกสนาน จำเป็นต้องคำนึงถึงไม่เพียงแต่นิสัยของประชากรประเภทนี้เท่านั้น แต่ยังรวมถึงปัจจัยทางกรรมพันธุ์ด้วย
กิจวัตรประจำวันของคนที่ "ตื่นเช้า" ถือเป็นการวางแผนชีวิตที่เป็นธรรมชาติ (โดยธรรมชาติ) มากกว่าการเฝ้ายามกลางคืน ในสมัยที่ไม่มีไฟฟ้าใช้ (ในบางประเทศในแอฟริกาใต้ ตอนนี้ยังไม่มี) ก็ไม่มีประโยชน์ที่จะเริ่มทำงานตอนพลบค่ำ นอกจากนี้ผู้ล่าและพวกอันธพาลไม่ได้หลับไหลซึ่งนำไปสู่ความเป็นจริงของการครอบงำที่สำคัญของคนที่สนุกสนานในสังคม นอกจากนี้ยังอำนวยความสะดวกโดยความเชื่อโชคลางต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้องกับเรื่องราวที่น่ากลัวเกี่ยวกับอาละวาดของวิญญาณชั่วร้ายในเวลากลางคืน ในพื้นที่ชนบท จนถึงทุกวันนี้ หายากนักที่จะหานกฮูกที่สามารถจะนอนได้จนถึงเวลาอาหารกลางวัน
บ่อยครั้งที่ผู้คนกลายเป็นคนสนุกสนานเพราะสถานการณ์ชีวิตที่แพร่หลาย "เช้าตรู่" ส่วนใหญ่เป็นชาวเมืองเนื่องจากตารางงานและชาวบ้านที่ต้องแก้ไขปัญหาบ้านที่สำคัญหลายอย่างในตอนเช้า
หน้าตาของลูกผู้ชาย
ด้วยการปรากฏตัวของบุคคลใด ๆ คุณสามารถกำหนดได้อย่างง่ายดายไม่เพียง แต่อารมณ์ของเธอเท่านั้น แต่ยังรวมถึงนิสัยโดยธรรมชาติของเธอในการจัดระเบียบกิจวัตรประจำวันของเธอ คนที่มี biorhythms ที่เปล่งเสียงมักจะมีลักษณะดังนี้:
- การแสดงออกทางสีหน้าและท่าทางสด … เวลาพูด มันมักจะกระพือแขนและเล่นซอกับผม เข็มขัด หรือสายกระเป๋าของมันตลอดเวลา ในเวลาเดียวกันบนใบหน้าของเขาจะเห็นได้ชัดว่าอารมณ์แบบไหนที่เขาประสบอยู่ในขณะนี้
- พอดี … วิถีชีวิตของความสนุกสนานทำให้เขาไปวิ่งจ๊อกกิ้งและออกกำลังกายตอนเช้าก่อนทำงาน คนเหล่านี้ไม่ค่อยป่วยเพราะพวกเขาไม่ไปงานปาร์ตี้ในไนท์คลับด้วยสิ่งล่อใจที่ไม่ดีต่อสุขภาพอย่างไรก็ตาม มีข้อยกเว้นสำหรับกฎแต่ละข้อ เนื่องจากในหมู่คนสนุกสนาน มีบุคคลที่มีรูปร่างคล้ายปิคนิค ถ้าแทนที่จะเล่นกีฬา พวกเขาชอบที่จะเพลิดเพลินกับผลิตภัณฑ์ที่มีรสหวานและแป้งมากกว่า
- พูดเร็ว … ลาร์คเป็นคนร่าเริงมากที่บทพูดคนเดียวมักเกิดขึ้นเองตามธรรมชาติและกระโดดจากหัวข้อหนึ่งไปยังอีกหัวข้อหนึ่ง ในเวลาเดียวกัน พวกเขาชอบที่จะเปล่งเสียงบรรยายด้วยการหัวเราะอย่างมีชีวิตชีวากับเรื่องตลกของพวกเขาเอง บางครั้งมีคนพูดเกี่ยวกับคนเช่นนี้ว่าพวกเขาจะพูดก่อนแล้วจึงไตร่ตรองถึงสิ่งที่พวกเขาพูด
บุคลิกของคนตื่นเช้า
การเข้ากับคนที่เปล่งเสียงนั้นไม่ใช่เรื่องยากเพราะในหมู่พวกเขานั้นแทบไม่มีคนหน้าซื่อใจคด บุคคลประเภทที่เป็นคนตื่นเช้า ถือว่าตนมีลักษณะนิสัยดังนี้
- มองในแง่ดี … ในบรรดาคนที่มีตารางชีวิตคล้าย ๆ กัน คุณไม่ค่อยพบคนที่มืดมน พวกเขามีเพื่อนมากมายเพราะคนใกล้ชิดพวกเขาชื่นชมนิสัยร่าเริงของบุคคล อย่างไรก็ตาม ผู้ที่ตื่นเช้าไม่ใช่ทุกคนที่ชื่นชอบบริษัทที่มีเสียงดังและการชุมนุมในตอนกลางคืน
- ความดื้อรั้น … มีเจ้าอารมณ์ค่อนข้างน้อยซึ่งไม่ได้เบี่ยงเบนจากข้อดีของคนร่าเริงเหล่านี้ พวกเขาถูกปลุกเร้าได้ง่าย แต่พร้อมที่จะขอโทษสำหรับความมักมากในกาม ในความขัดแย้งที่รุนแรง ผู้จุดไฟแช็คจะพยายามหาช่องทางการอ้างสิทธิ์ที่เกิดขึ้นเป็นช่องทางที่สงบสุขหรือแปลเป็นเรื่องตลก
- ความกระตือรือร้น … ความสนุกสนานเต็มไปด้วยความคิดใหม่ๆ ซึ่งมักจะกลายเป็นสิ่งที่มีประโยชน์ในอนาคต อย่างไรก็ตาม ในบางครั้งที่หายาก เขาทำให้พวกเขามีชีวิต เพราะเขาเปลี่ยนไปใช้หัวข้ออื่นเพื่อการค้นคว้าอย่างง่ายดาย
- อนุรักษ์นิยม … จิตใจของคนสนุกสนานไม่มั่นคงทางอารมณ์ แต่พวกเขายังคงยึดมั่นในมุมมองที่ยอมรับกันโดยทั่วไปเกี่ยวกับชีวิต ผู้เชี่ยวชาญสังเกตเห็นความจริงที่ว่าทรราชของครอบครัวมักพบในกลุ่มพงศาวดารนี้ (โดยเฉพาะในหมู่ผู้ชาย)
พฤติกรรมมนุษย์สกายลาร์ค
นกในยุคแรกมีความคล้ายคลึงกันในความชอบ เมื่อมีคำถามเกิดขึ้น ตัวตลกหน้าตาเป็นอย่างไร คุณเพียงแค่ต้องพิจารณาถึงนิสัยและวิถีชีวิตของมันให้ละเอียดยิ่งขึ้น คนเหล่านี้มักจะมีพฤติกรรมดังนี้:
- ความสามารถในการทำงานในตอนเช้า … ก่อนเวลาอาหารกลางวัน พนักงานที่ตื่นเช้าสามารถเคลื่อนภูเขาได้เพราะเต็มไปด้วยพลังและความคิดริเริ่ม ด้วยเหตุนี้พวกเขาจึงวางแผนเรื่องสำคัญทั้งหมดจนถึงเวลา 13.00 น.
- ไปนอน แต่หัวค่ำ … ตัวตลกอาจเข้านอนหลังเที่ยงคืน อย่างไรก็ตาม จากนั้นเขาจะรู้สึกเหนื่อยและหนักใจอย่างน้อยสองสามวันหลังจากการทดลองดังกล่าว
- พักผ่อนยามเย็นภายในสี่กำแพง … มันค่อนข้างยาก (ในกรณีส่วนใหญ่แทบจะเป็นไปไม่ได้) ที่จะหาความสนุกสนานเพื่อเข้าร่วมงานปาร์ตี้ในภายหลัง แม้ว่าเขาจะยอมจำนนต่อการโน้มน้าวใจของเพื่อน ๆ ของเขา เขาก็จะพยายามเกษียณในมุมที่ห่างไกลจากบริษัทที่มีเสียงดัง อดทนรอการสิ้นสุดของความสนุกทั่วไป
- การปฏิเสธงานพาร์ทไทม์ … ในช่วงเย็น ฝูงนกรู้สึกว่าพลังงานที่สำคัญของพวกมันลดลงอย่างมาก เป็นเพราะปัจจัยนี้ที่พวกเขาไม่สามารถเติมเต็มงบประมาณของตนโดยเสียค่าใช้จ่ายที่เรียกว่า "แฮ็ก" นอกเวลาทำงาน
- หลับคาทีวี … เมื่อเปิดภาพยนตร์ที่น่าสนใจเรื่องใดเรื่องหนึ่งแล้วความสนุกสนานจะหลับใหลหากภาพยนตร์เรื่องนี้ยืดเยื้อเป็นเวลานาน บุคคลที่มีเสียง biorhythms จะหลับไปในขณะที่ดูภาพยนตร์บล็อกบัสเตอร์ ถ้าเขาต้องการทำความคุ้นเคยกับมันในภายหลัง
อาชีพที่เหมาะสมสำหรับคนสนุกสนาน
ควรสังเกตทันทีว่าวัตถุที่มี biorhythm ของชีวิตที่อธิบายไว้นั้นถูกปรับให้เข้ากับการใช้แรงงานทางกายภาพมากขึ้น นักจิตวิทยาแนะนำให้พิจารณาความเชี่ยวชาญพิเศษดังต่อไปนี้:
- คนทำความสะอาดถนน … เมื่อนกตื่นขึ้น ประชากรส่วนใหญ่ยังคงนอนหลับอย่างมีความสุข เมืองนี้เพิ่งเริ่มมีสัญญาณของชีวิต และถนนของเมืองก็ได้รับการทำความสะอาดโดยภารโรงที่สามารถตื่นเช้าได้อย่างง่ายดาย
- พนักงานขับรถขนส่งมวลชน … การเปลี่ยนแปลงครั้งแรกของคนขับรถดังกล่าวเริ่มต้นขึ้นเร็วจนนกฮูกกลางคืนควรลืมอาชีพนี้ นอกจากนี้ ในขณะขับรถ คุณต้องมีสมาธิมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ซึ่งไม่ยากสำหรับคนขับสกายลาร์คแม้ในช่วงเช้าตรู่
- พนักงานในโรงงานผลิต … ที่สถานประกอบการที่ประกาศมีการตรวจสอบวินัยแรงงานและความเกียจคร้านอย่างเคร่งครัด ปัจจัยนี้ไม่ได้อธิบายเพียงด้านจริยธรรมของปัญหาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการปฏิบัติตามมาตรการด้านความปลอดภัยเมื่อทำงานกับเครื่องจักรด้วย การเปลี่ยนแปลงครั้งแรกในโรงงานมักจะเริ่มต้นค่อนข้างเร็ว ซึ่งค่อนข้างเหมาะสำหรับความสนุกสนาน
- คนทำขนมปัง … เพื่อให้ผู้บริโภคสามารถซื้อผลิตภัณฑ์เบเกอรี่สดใหม่สำหรับอาหารเช้า แป้งจะถูกนวดในเวิร์กช็อปแล้วตอนบ่ายสามโมงหลังจากการประชุมวางแผนเล็กๆ ประมาณห้าโมงเช้า ผลิตภัณฑ์น่าจะถูกนำออกจากร้านเบเกอรี่แล้ว ซึ่งมีเพียงลูกไก่เท่านั้นที่สามารถทำงานได้
- พนักงานควบคุมเครื่องรีดนม … ไม่ใช่เรื่องแปลกที่ชาวชนบทจะตื่นนอนตอน 5 โมงเย็น อย่างไรก็ตาม แม้แต่ภายในเมือง (ในเขตชานเมือง) ก็มีเวิร์กช็อปที่มีการจัดตั้งสายการบรรจุนม คุณภาพของเครื่องดื่มไม่ได้รับผลกระทบเลยจากกระบวนการรีดนม แต่ควรทำในตอนเช้า
- ครู … เด็กหลายคนพยายามตื่นแต่เช้าเพื่อเตรียมตัวไปโรงเรียน ครูต้องมาเร็วกว่านักเรียนมากเพื่อจะได้มีเวลาเตรียมตัวสำหรับบทเรียนแรก ครูอนุบาลก็ต้องตื่นเช้าเช่นกันถ้าทำงานกะแรกเพื่อจะได้เจอลูกทันเวลา
- พนักงานออฟฟิศ … biorhythms ของความสนุกสนานสอดคล้องกับกำหนดการขององค์กรดังกล่าวอย่างชัดเจน เมื่อวันทำงานสิ้นสุดลงในที่ทำงาน นกที่ตื่นเช้าก็มีพลังงานสำรองลดลงเช่นกัน
- หมอ … การศึกษาพบว่าในหมู่แพทย์ยังมีความสนุกสนานมากกว่านกฮูก เจ้าหน้าที่ของโรงพยาบาลมักไม่ชอบกะกลางคืนเพราะในเวลานี้ผู้เชี่ยวชาญต้องการพักผ่อน
- ตัวแทนจำหน่าย … ลาร์คแมนปรับให้เข้ากับโซนเวลาที่เปลี่ยนแปลงได้อย่างสมบูรณ์แบบ ดังนั้นเขาจึงปรับตัวเข้ากับสภาพแวดล้อมใหม่ได้อย่างง่ายดายในระหว่างการเดินทางเพื่อธุรกิจทางไกล
เมื่อเลือกอาชีพ คนชอบเล่นตลกควรหลีกเลี่ยงกะกลางคืน ในเวลาต่อมาพวกเขาสามารถผล็อยหลับไปในที่ทำงานได้อย่างง่ายดาย หากสภาพการทำงานสอดคล้องกับ biorhythms ของ "early bird" ก็จะอยู่ในสถานะที่ดีกับผู้บังคับบัญชาเสมอ
คำแนะนำสำหรับผู้ตื่นเช้าและคนที่คุณรัก
เมื่อเลือกอาชีพที่เหมาะสมสำหรับตัวคุณเองแล้ว คุณควรคิดถึงองค์กรที่มีอำนาจในชีวิตของคุณ คน "เช้า" จะไม่ประสบความสำเร็จในชีวิตหากไม่คำนึงถึงลักษณะเฉพาะของ biorhythm ของตนเอง
คำแนะนำของนักจิตวิทยาต่อคนเล่น
เพื่อให้รู้สึกดีอยู่เสมอบุคคลดังกล่าวควรฟังคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญดังต่อไปนี้:
- ออกกำลังกายตอนเช้า … มันคุ้มค่าที่จะเลิกวิ่งจ๊อกกิ้งตอนเย็นและไปยิมหลังเวลา 19.00 น. เพราะความสนุกสนานจะเข้านอนเร็วและไม่จำเป็นต้องกระตุ้นร่างกายในเวลาต่อมาสำหรับเขา คุณสามารถแทนที่กิจกรรมที่เปล่งเสียงด้วยการเยี่ยมชมสระลอยน้ำ ในตอนเช้า คุณต้องเล่นยิมนาสติกเพื่อรักษารูปร่างให้ดีเยี่ยม
- รับประทานอาหารเช้าที่มีคุณค่าทางโภชนาการ … หลังออกกำลังกาย บุคคลที่เปล่งเสียงควรรับประทานอาหารมื้อหนัก โดยแนะนำอาหารที่มีโปรตีนแคลอรีสูงเป็นอาหาร ขอแนะนำให้จัดอาหารเช้ามื้อที่สอง (ผลไม้แห้งและขนมปัง) เวลาประมาณ 10.00 น. และรับประทานอาหารกลางวันเวลา 13.00-14.00 น. อาหารคาร์โบไฮเดรตจะดีที่สุดสำหรับมื้อเย็น
- การเลือกเครื่องดื่มที่ถูกต้อง … หลังอาหารกลางวันคุณต้องดื่มชาหอม (ควรเป็นสีเขียวหรือสีขาว) เพื่อบรรเทาความเหนื่อยล้า บางคนเข้าใจผิดคิดว่ากาแฟเท่านั้นที่ช่วยเชียร์ อย่างไรก็ตาม แพทย์ยืนกรานว่าเครื่องดื่มชนิดนี้มีผลกระตุ้นในระยะสั้น หลังจากนั้นความรู้สึกอ่อนแอในปลาลาร์คก็เพิ่มขึ้นอีก
- การใช้ฝักบัวคอนทราสต์ … หากมีโอกาสดังกล่าว เมื่อพลังงานภายในเริ่มลดลง ผู้คนควรใช้วิธีการรักษานี้เพื่อยกระดับร่างกาย
- บำบัดน้ำก่อนนอน … ในการใช้เวลายามค่ำคืนอันเงียบสงบ "นกตื่นเช้า" จำเป็นต้องอาบน้ำอุ่นด้วยโฟมที่ชื่นชอบ (ควรเลือกใช้ไม้สน) หรือสมุนไพรในรูปของสะระแหน่และดอกคาโมไมล์ ดื่มนมอุ่นๆ กับน้ำผึ้งสักแก้วก่อนนอนก็ไม่เจ็บ
เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์สำหรับคนที่รักความสนุกสนาน
พึงระลึกไว้เสมอว่าคนประเภทที่เปล่งเสียงออกมาอาจมีความไม่มั่นคงทางอารมณ์ ญาติพี่น้องและเพื่อนฝูงควรปฏิบัติตนดังต่อไปนี้กับผู้ที่ตื่นเช้า:
- การทำความเข้าใจคุณลักษณะของ biorhythms ของ lark … หากคุณเชิญเขาไปตลาดตอนดึกพร้อมกับรายการสินค้ายาวๆ หรือเริ่มทำความสะอาด คุณจะได้รับปฏิกิริยาตอบโต้ที่รุนแรงมาก สูงสุดที่เขาสามารถทำได้ในเวลาที่เปล่งเสียงคือพาสุนัขไปเดินเล่น อย่างไรก็ตาม ในระหว่างกระบวนการนี้ ความฝันของเขาจะเป็นแค่เตียงนุ่มๆ และการนอนหลับสนิทเท่านั้น หากมีความต้องการความช่วยเหลือใด ๆ ก็ตามควรแสวงหาในช่วงเวลาที่มีกิจกรรมสูงสุด
- การปฏิเสธการโทรตอนกลางคืน … มิตรภาพคือมิตรภาพ แต่ไม่แนะนำให้โทรหาคนเหล่านี้หลังเวลา 22.00 น. เว้นแต่จำเป็นจริงๆ อย่างดีที่สุด พวกเขาไม่เข้าใจสาระสำคัญของคำขอในขณะหลับ ที่แย่ที่สุดคือพวกเขาสามารถโกรธอย่างจริงจังได้เพราะความอวดดีดังกล่าว ในสถานการณ์เช่นนี้ การไปเที่ยวกลางคืนโดยไม่ได้รับคำเชิญจะไม่เป็นปัญหา
- ถ่ายทอดความบันเทิงสู่ช่วงเวลาก่อนหน้านี้ … ประการแรกลักษณะของความสนุกสนานหมายถึงความจริงที่ว่าใช้เวลานานในการฟื้นฟูจากการรวมตัวและปาร์ตี้ในตอนกลางคืน ดังนั้น ครอบครัวและเพื่อน ๆ ของเขาจึงต้องจัดงานเฉลิมฉลองที่จะไม่ยืดเยื้อจนกว่า "เช้า" จะหมดแรง
เคล็ดลับสำหรับผู้ปกครองของ Lark Children
บางคนพบว่าส่วนที่ยากที่สุดสำหรับพ่อและแม่ของนกเค้าแมวตัวเล็ก ๆ ที่ตื่นยากในโรงเรียนอนุบาลหรือโรงเรียน อย่างไรก็ตาม ลูกนกตัวน้อยยังสร้างปัญหาให้กับพ่อแม่อีกด้วย ซึ่งสามารถแก้ไขได้ด้วยคำแนะนำที่เป็นประโยชน์จากผู้เชี่ยวชาญ:
- เบี่ยงเบนความสนใจของลูก … ถ้าคนรุ่นก่อนของครอบครัวต้องการนอนเพิ่มอีกครึ่งชั่วโมงในวันหยุด ให้วางของเล่นนุ่มๆ ไว้ข้างเตียงของลูกนกตัวน้อย ในกรณีนี้ควรให้คำแนะนำแก่ "นกตื่นเช้า" หลังจากตื่นนอนเพื่อดูแลสัตว์อันเป็นที่รัก อย่างไรก็ตามของเล่นไม่ควรประกอบด้วยองค์ประกอบที่เป็นอันตรายต่อชีวิตของเด็ก ควรวางเปลของลูกหลานในบริเวณที่มองเห็นได้ของผู้ใหญ่และควรปิดประตูห้องครัวและหน้าต่างอย่างแน่นหนาด้วยปลั๊กที่เชื่อถือได้
- เรียนรู้การใช้เครื่องเล่นและหูฟัง … หากเด็กสามารถเชี่ยวชาญเรื่องเสียงได้แล้ว เขาอาจจะฟังนิทานเสียงหรือเพลงโปรดของเขาในขณะที่พ่อแม่ดูความฝันสุดท้ายของพวกเขา
- เคล็ดลับการกิน … ระหว่างที่ตื่นนอน เด็กเล่นที่สังเกตเห็นเครื่องดื่มแก้วโปรดและอาหารอันโอชะข้างเตียงจะไม่รบกวนพ่อแม่ซักพัก
- เรียนเสร็จตามกำหนด … หลังเวลา 19.00 น. "นาฬิกาปลุก" ขนาดเล็กจะไม่ได้รับข้อมูลที่ได้รับอย่างถูกต้อง ดังนั้นจึงจำเป็นต้องเชิญพวกเขาทำการบ้านก่อนเวลานี้ และในตอนเช้าแนะนำให้พวกเขารวบรวมเนื้อหาที่ได้เรียนรู้
- องค์กรที่เหมาะสมของการพักผ่อน … ทางที่ดีควรหยุดเล่นเกมก่อนเข้านอนสักสองสามชั่วโมง มิฉะนั้นเด็กจะตื่นเต้นมากเกินไปและจะไม่สามารถสงบสติอารมณ์ได้เป็นเวลานาน อย่างไรก็ตาม เขาจะสามารถตื่นเช้าได้ แต่จะรู้สึกหนักใจทั้งวัน
ใครเป็นคนตื่นเช้า - ดูวิดีโอ:
ลักษณะของคนสนุกสนานทำให้สามารถหวังว่าจะมีการสื่อสารที่ดีกับคนร่าเริง คนเหล่านี้สามารถกลายเป็นคู่สมรสและเพื่อนที่อุทิศตนได้หากความสนใจของพวกเขาไม่ถูกละเมิดอย่างตรงไปตรงมา
