บัควีทแสนอร่อยและแสนอร่อยปรุงด้วยเนื้อสัตว์ในแบบของพ่อค้าตามสูตรของเราพร้อมรูปถ่ายจะหยั่งรากลึกในครอบครัวของคุณอย่างไม่ต้องสงสัย ท้ายที่สุด เราขอเสนอสูตรที่ดีที่สุดและผ่านการพิสูจน์แล้วเท่านั้น
เนื้อหาสูตร:
- วัตถุดิบ
- การทำอาหารทีละขั้นตอน - สูตรพร้อมรูปถ่าย
- สูตรวิดีโอ
บัควีทเป็นซีเรียลที่ดีต่อสุขภาพอย่างหนึ่งซึ่งควรใส่ในเมนูสัปดาห์ละหลายครั้ง นักกีฬาชอบบัควีทเพราะมีโปรตีนและแคลอรีต่ำ แต่ปุถุชนธรรมดาที่ไม่ได้รับภาระเรื่องโภชนาการที่เหมาะสมชอบบัควีทเพราะรสชาติของมัน ดังนั้นวันนี้เราขอเสนอให้ปรุงบัควีทกับเนื้อในหม้อหุงช้า สามารถนำเนื้อมาจากไก่ เนื้อวัว หรือหมู จำไว้ว่าอกไก่กับบัควีทจะแห้งแม้ว่าจะเตรียมการไว้ก็ตาม แต่ก็ไม่เหมาะสำหรับทุกคน เราขอแนะนำให้คุณใช้ต้นขาแทนเต้านมและตัดเนื้อออก มันจะกลับกลายเป็นว่าอร่อยและชุ่มฉ่ำไม่น้อย ยังดีกว่าเอาหมู พวกเขาเป็นคนที่พิสูจน์ตัวเองได้ดีที่สุดในจานนี้
- ปริมาณแคลอรี่ต่อ 100 กรัม - 210 กิโลแคลอรี
- เสิร์ฟ - 4 จาน
- เวลาทำอาหาร - 45 นาที
วัตถุดิบ:
- หมู - 400 กรัม
- บัควีท - 1, 5 ช้อนโต๊ะ ล.
- แครอท - 1 ชิ้น
- หัวหอม - 1 ชิ้น
- วางมะเขือเทศ - 2 ช้อนโต๊ะ ล.
- น้ำ - 3 ช้อนโต๊ะ ล.
- น้ำมันพืช - 1 ช้อนโต๊ะ ล. ล.
การทำอาหารบัควีทกับเนื้อสัตว์ทีละขั้นตอนในหม้อหุงช้า - สูตรพร้อมรูปถ่าย
ในการเตรียมอาหารให้หั่นหัวหอมเป็นครึ่งวงทันที ขูดแครอทบนเครื่องขูดหยาบหรือหั่นเป็นเส้นบาง ๆ แช่แข็งหมูแล้วหั่นเป็นก้อน หากคุณมีมีดที่ลับคมแล้วจะไม่มีปัญหากับการตัด ใส่อาหารทั้งหมดลงในชาม multicooker แล้วเติมน้ำมันพืช
บนแผง multicooker เลือกโหมด "ทอด" เวลา 10 นาที ผัดผักและเนื้อสัตว์ในช่วงเวลานี้ อย่าลืมคนอาหาร
เพิ่มวางมะเขือเทศและผสม
แยกบัควีทก่อนปรุงอาหารจากเศษซากและเมล็ดสีเข้ม ล้างออกในน้ำหลาย ๆ หลังจากนั้นเพิ่มบัควีทลงในชาม multicooker อย่าลืมเกลือและพริกไทยโจ๊กเพื่อลิ้มรส
เราเติมน้ำ บนแผง เลือกโหมด "โจ๊ก" และปิดฝา อย่าเปิด multicooker จนกว่าจะสิ้นสุดโปรแกรม หลังจากเสียงบี๊บ ให้เปิด ผสม และถ่ายโอนไปยังจานอื่นเพื่อให้ multicooker ว่าง
บัควีทกลับกลายเป็นว่าอร่อยและน่าพอใจมาก อร่อย.
ดูเพิ่มเติมสูตรวิดีโอ:
1) บัควีทสไตล์พ่อค้าในหม้อหุงช้า
2) วิธีทำโจ๊กบัควีทให้อร่อยแบบพ่อค้า