วิตามินสำหรับการมองเห็น, การเตรียมในรูปแบบของหยด, ยาเม็ด, การใช้ลูทีนและบลูเบอร์รี่สำหรับการรักษาดวงตา ไม่ควรใช้การเตรียมตาซึ่งรวมถึงวิตามินอย่างต่อเนื่อง แต่ในหลักสูตรแยกต่างหากโดยมีการหยุดชะงักสั้น ๆ ตัวอย่างเช่น หากดำเนินหลักสูตรการให้วิตามินเป็นเวลา 3 เดือน ก่อนเริ่มหลักสูตรวิตามินถัดไป จำเป็นต้องหยุดพักอย่างน้อย 1 เดือน
วิตามินอะไรให้ดวงตาเลือก
แน่นอนว่าคนแต่ละกลุ่มอายุมีความต้องการวิตามินบางชนิด แม้ว่าโดยทั่วไปแล้ววิตามินเชิงซ้อนสำหรับดวงตาสำหรับคนประเภทใดก็ตามจะมีหลายชื่อ แต่วิตามินแต่ละชนิดมีหน้าที่ในการทำงานบางอย่างของระบบตาที่ซับซ้อน
พิจารณารายละเอียดประเภทและคุณสมบัติของวิตามินสำหรับดวงตา:
- วิตามินเอ … เรียกอีกอย่างว่าเบต้าแคโรทีนหรือเรตินอลและเป็นหนึ่งในวิตามินที่สำคัญที่สุดสำหรับดวงตา เนื่องจากการรวมอยู่ในองค์ประกอบของเม็ดสีภาพซึ่งอยู่ในเรตินา การรับรู้โครงร่างและสีของภาพเป็นไปได้ด้วยวิตามินนี้ การขาดเบต้าแคโรทีนที่ร่างกายได้รับนั้นไม่เพียงแต่เต็มไปด้วยความเสื่อมในการรับรู้ของภาพของโลกรอบข้างเท่านั้น เช่น ตาบอดกลางคืน แต่ยังรวมถึงการพัฒนาของโรคความเสื่อมเรื้อรังด้วย ภายนอก การขาดวิตามินเอเป็นที่ประจักษ์โดยความแห้งกร้าน, ตาแดงและเปลือกตาบวม, และรอยแดงอาจปรากฏขึ้นบนตาขาว
- วิตามินบี1 … มีส่วนทำให้อัตราการเผาผลาญเป็นปกติในเนื้อเยื่อประสาททั้งหมดรวมถึงเนื้อเยื่อที่มองเห็น หากมีอาการปวดตา รู้สึกเหมือนถูกบาด กล้ามเนื้อตาล้าเพิ่มขึ้น แสดงว่าใบหน้านั้นขาดวิตามินบี 1 ซึ่งสัมพันธ์กับความผิดปกติของการมองเห็นด้วยกล้องสองตา การมองเห็นด้วยสองตาช่วยให้คุณเห็นภาพด้วยตาทั้งสองข้างและรวมเป็นภาพเดียว ภายนอก ความผิดปกติของเขาเป็นที่ประจักษ์โดยการเหล่
- วิตามินบี2 … ปรับปรุงการเผาผลาญในกระจกตาและเลนส์ตา เร่งการส่งออกซิเจนและสารอาหารอื่น ๆ และการขับถ่ายของผลิตภัณฑ์ที่เน่าเปื่อย ซึ่งช่วยให้เซลล์รูม่านตางอกใหม่เร็วขึ้น สัญญาณของการขาด B2: น้ำตาไหล, กลัวแสง, ตาบอดกลางคืน, แสบร้อนในดวงตาและเปลือกตา, หลอดเลือดแตก
- วิตามินบี3 … ไนอาซิน (กรดนิโคตินิก) ได้รับการออกแบบมาเพื่อปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตในเส้นเลือดฝอยของเส้นประสาทตามันต่อสู้กับคอเลสเตอรอลที่สะสมในหลอดเลือดป้องกันการอุดตันและเป็นผลให้เป็นตัวแทนในการป้องกันโรคขาดออกซิเจนของอวัยวะตา
- วิตามิน B6 … ส่งเสริมการผ่อนคลายของเนื้อเยื่อประสาท ตากระตุกมีความเกี่ยวข้องกับการขาด B6
- วิตามินบี12 … มันมีส่วนร่วมอย่างแข็งขันในการก่อตัวของเซลล์เม็ดเลือดเช่นเม็ดเลือดแดงซึ่งเกี่ยวข้องกับการจัดหาออกซิเจนไปยังร่างกายทั้งหมด โรคโลหิตจางที่เกิดจากการขาด B12 นำไปสู่การพัฒนากระบวนการเสื่อมและการอักเสบ
- วิตามินซี … ในฐานะที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยป้องกันริ้วรอยก่อนวัยของดวงตา ช่วยรักษาโครงสร้างและการทำงานของเซลล์ดวงตาให้เป็นปกติ และยังช่วยเพิ่มความสามารถในการสร้างใหม่ของกระจกตา สัญญาณของปริมาณกรดแอสคอร์บิกไม่เพียงพอ: การปรากฏตัวของเลือดออกในดวงตาและการลดลงของกล้ามเนื้อตา
- วิตามินพี … ทำงานควบคู่กับกรดแอสคอร์บิก หน้าที่ของมันคือเสริมสร้างเส้นเลือดฝอย ซึ่งลดการซึมผ่านของพวกมัน ด้วยปริมาณวิตามินพีไม่เพียงพอ หลอดเลือดตาจะอ่อนแอ
- วิตามินอี … เป็นสารต้านอนุมูลอิสระและสารที่ช่วยเร่งการสร้างเส้นใยคอลลาเจนชนิดที่ 1 ในกระจกตาวิตามินอีช่วยปกป้องดวงตาจากผลกระทบด้านลบของแสงจ้าและรังสียูวี
- วิตามินF … มีผลดีต่อความดันในลูกตาทำให้การไหลของของเหลวในลูกตาเป็นปกติ ด้วยเหตุนี้จึงใช้ในโรคต้อหินเพื่อหลีกเลี่ยงอาการกำเริบ การรับประทานวิตามินนี้สามารถบรรเทาอาการเมื่อยล้าของดวงตาได้
- วิตามินดี … กระบวนการอักเสบที่เกิดขึ้นในกระจกตาหรือเรตินาของดวงตาจะถูกระงับอย่างเข้มข้นมากขึ้นหากคุณเติมวิตามินดีสำรองซึ่งแนะนำให้ใช้ในกรณีที่มีอาการสายตาสั้น
วิตามินแต่ละตัวมีหน้าที่ของตัวเอง: ฟื้นฟูโครงสร้างของกระจกตา, เพิ่มปริมาณเลือดไปยังดวงตา, รักษาระดับการมองเห็น ฯลฯ ดังนั้นเพื่อแก้ปัญหาการมองเห็นในเชิงคุณภาพให้เลือกการเตรียมการที่ประกอบด้วยวิตามินที่ซับซ้อนเช่น รวมทั้งเสริมด้วยแร่ธาตุและสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพที่สามารถรองรับทุกระบบของอวัยวะในการมองเห็น
ยาหยอดตาพร้อมวิตามิน
วิตามินเชิงซ้อนสำหรับการมองเห็นนั้นผลิตขึ้นในรูปแบบต่างๆ เช่น หยดหรือยาเม็ด ยาหยอดตามีผลเฉพาะที่ พวกเขาถูกนำเข้าสู่ถุง conjunctival แล้วดูดซึมผ่านเยื่อเมือก
ในบรรดารายชื่อวิตามินมากมายในรูปแบบของยาหยอดตาต่อไปนี้เป็นยาที่พบบ่อยที่สุด:
- "Quinax" มีผลกระตุ้นการเผาผลาญซึ่งนำไปสู่การชะลอตัวในการพัฒนาต้อกระจก
- "เทาฟอน" ต่อสู้กับอาการตาบอดกลางคืนช่วยในการรักษาอาการบาดเจ็บที่กระจกตาและต้อกระจก สามารถใช้สำหรับการทำงานระยะยาวที่พีซีเพื่อบรรเทาความเหนื่อยล้า ขจัดความแห้งกร้านและรอยแดง
- "ไรโบฟลาวิน" ต่อสู้กับเยื่อบุตาอักเสบได้อย่างสมบูรณ์แบบในเวลาที่สั้นที่สุด (2-3 วัน) ช่วยบรรเทาอาการเมื่อยล้าของดวงตา
- แนะนำให้ใช้ "Vitafakol" และ "Katahrom" เพื่อลดอัตราการเกิดต้อกระจกและทำความสะอาดเลนส์ตา อย่างไรก็ตามมักมีคำถามเกี่ยวกับประสิทธิผลของยาตัวแรก
- ในกรณีที่เกิดอาการแพ้ในดวงตา ให้ใช้ "Prenacid", "Octylia", "Cromohexal" ซึ่งบรรเทาอาการ (ฉีกขาด, แสบร้อน) ใน 2-3 วัน
- "Vizin", "Opatanol", "Opticrom", "Hi-Krom" และ "Ifiral" สามารถป้องกันการเกิดอาการแพ้ได้หากใช้เวลาสองสามสัปดาห์ก่อนเริ่มมีอาการของสารก่อภูมิแพ้ อย่างไรก็ตาม พวกเขาทำงานได้ดีมากในการรับมือกับอาการไม่สบายตา
- ชุดยาหยอดญี่ปุ่น "Sante" มีการเตรียมการเพื่อขจัดความเหนื่อยล้าอาการคันตาแดง สามารถใช้เป็นตัวแทนป้องกันโรคเมื่ออาบน้ำในแหล่งน้ำเมื่อสัมผัสกับฝุ่นเมือก หยด "Sante De U Plus E" เมื่อใส่เลนส์ได้ทุกวันก็ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต
- Vitabiotics และ Maxivision ประสบความสำเร็จในการต่อสู้กับต้อกระจก สายตาสั้น และสายตายาว
การใช้ยาหยอดตานั้นมีเหตุผลสำหรับการป้องกันโรคเท่านั้นโดยมีการพัฒนาปฏิกิริยาการแพ้และใช้ร่วมกับยาอื่น ๆ ข้อ จำกัด นี้เกิดจากการที่สารออกฤทธิ์ไม่สามารถเจาะเนื้อเยื่อตาได้อย่างสมบูรณ์
ยาหยอดตาวิตามินคอมเพล็กซ์
เพื่อให้วิตามินถูกส่งไปยังเนื้อเยื่อทั้งหมดของอวัยวะที่มองเห็นผ่านทางเลือดขอแนะนำให้ใช้ยาในรูปของยาเม็ด ยาแต่ละตัวมีองค์ประกอบและสัดส่วนของวิตามินเป็นของตัวเอง จักษุแพทย์มืออาชีพจะช่วยในการเลือกวิตามินคอมเพล็กซ์ซึ่งจะคำนึงถึงอาการที่มีอยู่ให้มากที่สุด
วิตามินสำหรับการมองเห็นในแท็บเล็ต:
- Vitrum-Vision ใช้หลังจากการแก้ไขด้วยเลเซอร์เพื่อรักษาและฟื้นฟูอวัยวะที่มองเห็น
- "Strix" มีผลกับคนที่ทำงานด้วยคอมพิวเตอร์หรืองานเชื่อมเพราะ บรรเทาความเหนื่อยล้าและการระคายเคืองนำไปสู่การฟื้นฟูความสามารถของดวงตาให้มีสมาธิ อย่างไรก็ตาม การใช้งานไม่ได้นำไปสู่การปรับปรุงวิสัยทัศน์โดยทั่วไป
- ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร "วิตามินสำหรับดวงตาของ Tiansha" มีสารสกัดจากสมุนไพรรวมถึงลูทีนซึ่งมีผลดีต่อการมองเห็น
- คอมเพล็กซ์ของวิตามินสำหรับดวงตา "น้ำตา" ถูกกำหนดไว้สำหรับผู้ที่ได้รับการผ่าตัดไปยังอวัยวะของการมองเห็นเพื่อฟื้นฟูการมองเห็นและการบำรุงรักษาเพิ่มเติม
แท็บเล็ตที่มีวิตามินสำหรับดวงตา ได้แก่ "Optics", "Doppelgerts", "Complivit-Oftalmo", "Nutrof-Total" เป็นต้น
วิตามินบำรุงสายตา
การเตรียมวิตามินหลายชนิดประกอบด้วยลูทีนซึ่งเป็นสารกรองแสงชนิดหนึ่งซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ลูทีนทำหน้าที่หลายอย่าง: ให้ความชัดเจนของการมองเห็นโดยการกรองสเปกตรัม ป้องกันไม่ให้เลนส์ขุ่นมัวและทำลายเรตินา ป้องกันการสะสมของ lipofuscin ซึ่งก่อให้เกิดการพัฒนาของจอประสาทตาเสื่อม
ความเสี่ยงของความเสียหายของจอประสาทตาเป็นสัดส่วนโดยตรงกับปริมาณของลูทีนในนั้น เมื่ออายุมากขึ้น ความหนาแน่นของลูทีนจะลดลง ดังนั้นจึงมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคจอประสาทตาเสื่อม ซึ่งท้ายที่สุดจะนำไปสู่การสูญเสียการมองเห็นโดยสิ้นเชิง ดังนั้นจึงจำเป็นต้องเติมสารสำรองของเม็ดสีในร่างกายอย่างเร่งด่วน
ปัจจุบัน ลูทีนมีอยู่ในวิตามินคอมเพล็กซ์มากมายสำหรับดวงตา เช่น Vitalyuk-Plus, Visiobalance-Opti, Glazorol, Taurin, Leovit, Complivit-Oftalmo, Doppelgerts Active with lutein, "Lutein-Complex", "Tears" และอื่นๆ
วิตามินบำรุงสายตา “Super-Optic” โดดเด่นเป็นพิเศษเพราะ มีลูทีนในปริมาณที่ค่อนข้างสูง ด้วยเหตุนี้พวกเขาจึงฟื้นฟูการมองเห็นได้อย่างสมบูรณ์บรรเทาอาการเช่นเมื่อยล้า, คัน, แดงและระคายเคืองเป็นเวลานาน
"ลูทีน-คอมเพล็กซ์" เป็นส่วนผสมของสารที่มีประโยชน์ (ลูทีน วิตามิน สารสกัดจากบลูเบอร์รี่ และธาตุต่างๆ) ได้รับการออกแบบมาเพื่อปรับปรุงจุลภาคและเสริมสร้างเส้นเลือดฝอยของดวงตา ชะลอการลุกลามของข้อบกพร่องที่เกี่ยวข้องกับอายุในอวัยวะที่มองเห็น และยังเพิ่มความชัดเจนในการมองเห็นในกรณีที่ตาล้า
เนื่องจากลูทีนมีปริมาณสูง วิตามิน "Doppelgerz" จึงถูกนำมาใช้เพื่อการฟื้นฟูการมองเห็นอย่างมีประสิทธิภาพหลังการผ่าตัด ข้อเสียของยาเม็ดเหล่านี้คือผลข้างเคียงเมื่อรับประทานในขณะท้องว่าง (คลื่นไส้)
วิตามินบำรุงสายตาด้วยบลูเบอร์รี่
บลูเบอร์รี่เป็นแหล่งของแอนโธไซยานินซึ่งมีผลดีต่ออวัยวะที่มองเห็น แอนโธไซยานินที่สะสมอยู่ในเนื้อเยื่อตาช่วยสร้างเม็ดสีไวแสงของเรตินา กระตุ้นการไหลเวียนของจุลภาคของเรตินา เสริมสร้างเส้นเลือดฝอยของเรตินา และเพิ่มการมองเห็นโดยการเพิ่มความไวของเรตินาต่อการแผ่รังสีแสง
มีการระบุการใช้บลูเบอร์รี่เพื่อป้องกันความบกพร่องทางการมองเห็นและหากมี เช่น สายตาสั้นหรือสายตายาว แอนโธไซยานินไม่ได้รับการพิสูจน์ว่ามีประสิทธิภาพในการรักษาโรคต้อกระจก เกล็ดกระดี่ หรือความผิดปกติของเส้นประสาทตา
หลักสูตรการใช้สารสกัดจากบลูเบอร์รี่ขั้นต่ำคือ 4 สัปดาห์สูงสุดคือ 7 สัปดาห์ เนื่องจากบลูเบอร์รี่ค่อยๆ สะสมในเนื้อเยื่อของดวงตา ดังนั้นการบริโภคบลูเบอร์รี่ในระยะสั้นจะไม่ได้ผลตามที่ต้องการ
รูปแบบที่ดีที่สุดที่ควรใช้สารสกัดจากตาบลูเบอร์รี่คือผลเบอร์รี่สดหรือแห้งและน้ำผลไม้ที่มีปริมาณบลูเบอร์รี่อย่างน้อย 30% อย่างไรก็ตาม มีการเตรียมการหลายอย่างที่มีสารสกัดบลูเบอร์รี่ในปริมาณที่ต่างกัน มันเป็นส่วนหนึ่งของยาเช่น "Directing", "Lutein-Complex", "Tears", "Striks"
ส่วนประกอบที่รวมอยู่ในการเตรียม "Bilberry-Forte กับ lutein" (บลูเบอร์รี่, ลูทีน, สังกะสี, วิตามิน) มีประโยชน์สำหรับความเครียดทางสายตาเป็นเวลานานเพราะ มีผลป้องกันเรตินา รายการบ่งชี้ในการใช้ยานี้รวมถึงการตาบอดกลางคืน, การเสื่อมสภาพของปริมาณเลือด, การเปลี่ยนแปลงของความดันลูกตา
การเตรียมการที่มีสารสกัดจากบลูเบอร์รี่ ได้แก่ วิตามินโฟกัสดวงตาซึ่งช่วยรักษาวิสัยทัศน์ในระดับปัจจุบัน หลังจากใช้ "โฟกัส" ความทนทานของดวงตาจะเพิ่มขึ้น แต่การมองเห็นไม่ดีขึ้น
"Tentorium-Bilberry" มีให้ในรูปแบบของยาเม็ดซึ่งมีผลในการรักษาอย่างรวดเร็วเพียงพอในกรณีของสายตาสั้น
วิธีเลือกวิตามินสำหรับดวงตา - ดูวิดีโอ:
ผู้เชี่ยวชาญควรกำหนดวิตามินสำหรับดวงตาเช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์ยาอื่น ๆ โดยคำนึงถึงอาการทั้งหมดการศึกษาวินิจฉัยผลที่ต้องการ ในกรณีอื่นการใช้ยาอาจทำให้ร่างกายเสียหายในรูปของผลข้างเคียง วิธีการควรเป็นรายบุคคล เพื่อเลือกวิธีการรักษาวิตามินที่ดีที่สุดจากหลายๆ ชื่อ