สลัดวันหยุดที่ยอดเยี่ยมที่ปรุงได้อย่างรวดเร็ว - สลัดกับไก่ แตงกวา ไข่และชีส ค้นหาวิธีทำอาหารโดยอ่านสูตรทีละขั้นตอนพร้อมรูปถ่าย สูตรวิดีโอ
สามารถเตรียมอาหารมื้ออร่อยได้โดยใช้อาหารขั้นต่ำ หนึ่งในนั้นคือสลัดไก่ แตงกวา ไข่และชีส ในสูตรนี้ ผลิตภัณฑ์สองอย่างมีบทบาทหลัก ได้แก่ ไก่และชีส ในขณะที่รับประกันรสชาติที่หลากหลาย เนื่องจากชีสทุกประเภทมีแคลอรีสูง อาหารเรียกน้ำย่อยจึงมีคุณค่าทางโภชนาการมาก รสชาติของจานสุดท้ายจะขึ้นอยู่กับชนิดของชีสที่ใช้ ไม่สำคัญที่จะรู้ว่าผลิตภัณฑ์ใดที่ชีสเข้ากันได้ดีที่สุด จากนั้นคุณสามารถเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมและเปิดเผยรสชาติของชีสได้อย่างแท้จริง
ในสูตรนี้ส่วนประกอบเพิ่มเติมของชีสจะเป็นไก่ แตงกวา และไข่ สลัดเตรียมเร็วพอโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณต้มเนื้อและไข่ล่วงหน้า เนื้อไก่สำหรับสลัดไม่เพียงสามารถต้มได้ แต่ยังอบในเตาอบหรือทอดในกระทะ สลัดสามารถใช้เป็นอาหารตามเทศกาลหรือทุกวันทั้งนี้ขึ้นอยู่กับการเสิร์ฟ นอกจากนี้ยังสามารถทำได้โดยการผสมผลิตภัณฑ์ทั้งหมดหรือจัดวางเป็นชั้น ๆ ตัวเลือกแรกนั้นง่ายที่สุดและตัวเลือกที่สองนั้นสวยงามและจะดูรื่นเริง คุณควรคำนึงถึงความแตกต่างเพียงอย่างเดียว - ควรเสิร์ฟสลัดทันทีหลังจากปรุงอาหารไม่เช่นนั้นแตงกวาจะให้น้ำและทำให้เสียรูปลักษณ์
ดูเพิ่มเติมที่ วิธีทำสลัดไก่กับชีส กะหล่ำปลี และไข่ลวก
- ปริมาณแคลอรี่ต่อ 100 กรัม - 285 กิโลแคลอรี
- เสิร์ฟ - 2
- เวลาทำอาหาร - หั่น 20 นาที บวกเวลาต้มและต้มไก่และไข่ให้เย็น
วัตถุดิบ:
- เนื้อไก่ (ต้ม) - 1 อก
- มายองเนส - สำหรับแต่งตัว
- ไข่ (ต้มสุก) - 2 ชิ้น
- เกลือ - 0.5 ช้อนชา หรือเพื่อลิ้มรส
- หัวหอมสีเขียว - ขนเล็กน้อย
- แตงกวา - 1 ชิ้น
- ชีส - 100 กรัม
ทีละขั้นตอนการทำสลัดกับไก่, แตงกวา, ไข่และชีส, สูตรพร้อมรูปถ่าย:
1. ต้มไข่ให้สุกก่อน เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ให้จุ่มลงในน้ำเย็น วางบนเตาแล้วต้ม จากนั้นปรับความร้อนเป็นค่าต่ำสุดและปรุงอาหารเป็นเวลา 8 นาที จากนั้นนำไปแช่น้ำเย็น ปอกเปลือก แล้วหั่นเป็นลูกเต๋า
2. ตัดชีสเป็นก้อน วิธีการตัดผลิตภัณฑ์อาจแตกต่างกัน: ก้อน, หลอด, แท่ง … สิ่งสำคัญคือการสังเกตสัดส่วนของการตัดสำหรับผลิตภัณฑ์ทั้งหมด
3. ล้าง ตากแห้ง และหั่นแตงกวาเป็นลูกเต๋าหรือรูปทรงอื่นๆ ที่คุณเลือก
4. ล้างหัวหอมสีเขียว แห้งและสับละเอียด
5. ต้มเนื้อไก่ในน้ำเค็มจนนุ่ม เย็นดีแล้วหั่นเป็นชิ้นหรือฉีกตามเส้นใย อย่าเทน้ำซุปจากการปรุงเนื้อสัตว์ ใช้สำหรับซุป สตูว์ หรือแช่แข็งในขวดพลาสติกหรือจานในช่องแช่แข็ง
6. ใส่อาหารทั้งหมดลงในชามลึก
7. ปรุงรสด้วยเกลือและมายองเนส
8. ผัดสลัดกับไก่ แตงกวา ไข่ และชีส แช่เย็นในตู้เย็นประมาณ 20-30 นาทีและเสิร์ฟ
ดูวิดีโอสูตรการทำสลัดไก่กับไข่ แตงกวา และถั่วลันเตา
