ค้นหาวิธีและวิธีการช่วยขจัดอาการบวมใต้ตาที่บ้านอย่างรวดเร็ว อาการบวมใต้ตาเป็นปัญหาเครื่องสำอางที่พบบ่อยที่สุดปัญหาหนึ่งที่ผู้หญิงทุกคนอาจเคยเจอ ตามกฎแล้วการปรากฏตัวของความรำคาญดังกล่าวถือเป็นข้อบกพร่องชั่วคราวดังนั้นจึงไม่มีความสำคัญเป็นพิเศษ แต่อาการบวมน้ำใต้ตาอาจเป็นสัญญาณแรกของการเกิดโรคต่างๆ ที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ
ตามกฎแล้วครีมและโลชั่นเครื่องสำอางที่ทันสมัยใช้เพื่อต่อสู้กับอาการบวมใต้ตา แต่ไม่ได้ให้ผลตามที่ต้องการเสมอไป ก่อนอื่นหากปัญหาดังกล่าวเกิดขึ้นบ่อยครั้ง คุณต้องขอความช่วยเหลือจากแพทย์ที่จะทำการตรวจอย่างละเอียดและสามารถระบุสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการบวมน้ำได้
สาเหตุของอาการบวมน้ำใต้ตา
ไม่เพียงแต่โรคเท่านั้นที่สามารถทำให้เกิดปัญหาดังกล่าวได้ เนื่องจากร่างกายจะตอบสนองต่อสิ่งเร้าประเภทต่างๆ ในลักษณะนี้ ตัวอย่างเช่น อาการบวมมักเกิดขึ้นเนื่องจากโภชนาการที่ไม่ดี อาการบวมที่ใต้ตาอย่างรุนแรงปรากฏขึ้นในตอนเช้าหากดื่มของเหลวมากในวันก่อน การปรากฏตัวของข้อบกพร่องดังกล่าวเกิดขึ้นเนื่องจากไตไม่สามารถรับมือกับของเหลวจำนวนมากดังนั้นจึงมีการกระจายผ่านเนื้อเยื่อ
สาเหตุอื่นสามารถกระตุ้นให้เกิดอาการบวมน้ำใต้ตา ได้แก่:
- การใช้เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในทางที่ผิดซึ่งมีความสามารถในการคงอยู่ภายในเซลล์
- การรับประทานเครื่องเทศเป็นจำนวนมาก รวมทั้งอาหารที่รมควันและเค็ม ความจริงก็คือในกรณีนี้มีการละเมิดกระบวนการขับของเหลวออกจากร่างกายที่ถูกต้อง
- การขาดเซลล์น้ำอาจทำให้เกิดอาการบวมได้ หากมีการปฏิบัติตามระบอบการดื่มที่ไม่ถูกต้องร่างกายจะเริ่มเก็บของเหลวในเนื้อเยื่ออย่างอิสระซึ่งปรากฏภายนอกในรูปของอาการบวมน้ำ อัตราของเหลวรายวันคือ 2–2, 5 ลิตร แต่ไม่มาก
- อาการบวมของเปลือกตาอาจเป็นผลมาจากปฏิกิริยาของร่างกายต่อปัจจัยบางอย่าง เช่น หลังจากการร้องไห้เป็นเวลานานหรือความรู้สึกช็อก การปล่อยน้ำตาจำนวนมากทำให้เลือดไหลเวียนไปที่ดวงตาเพิ่มขึ้น ดังนั้นของเหลวส่วนเกินจึงสะสมอยู่ในเนื้อเยื่อ
- การอดนอนอย่างต่อเนื่องส่งผลเสียต่อรูปลักษณ์ นอกจากนี้ หากคุณนอนโดยไม่มีหมอน ส่งผลให้การไหลเวียนของน้ำเหลืองและเลือดจากศีรษะที่ถูกต้องอาจหยุดชะงัก ซึ่งทำให้เกิดการบวมได้
- บ่อยครั้งที่อาการบวมน้ำเกิดจากการอยู่หน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน อ่านหนังสือหรือทำงานด้วยความอุตสาหะเล็กน้อย ผลกระทบนี้เกิดขึ้นจากความตึงเครียดในกล้ามเนื้อตา
- มีหลายกรณีที่อาการบวมใต้ตากลายเป็นปฏิกิริยาของร่างกายต่อสิ่งเร้าต่างๆ เช่น ไอหรือควันฉุน มีสิ่งแปลกปลอมเข้าตา เป็นต้น
- นิสัยที่ไม่ดีเช่นการสูบบุหรี่อาจทำให้เกิดอาการบวมอย่างรุนแรงได้ เป็นผลให้ร่างกายขาดออกซิเจนนอกจากนี้ยังมีการสูดดมสารเคมีอันตรายจำนวนมากพร้อมกับควันบุหรี่
- อาการบาดเจ็บที่ศีรษะ การกระแทกที่หน้าผาก สะพานจมูก และดวงตา อาจทำให้เกิดอาการบวมได้ เมื่อมองแวบแรก ปัจจัยนี้อาจดูเหมือนไม่มีอันตรายโดยสิ้นเชิง แต่มีความเสี่ยงที่จะเกิดโรคแทรกซ้อนที่ร้ายแรงขึ้นในอนาคต
เหตุผลทางสรีรวิทยาบางอย่างสามารถกระตุ้นอาการบวมได้ ตัวอย่างเช่น อาจเป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุในผิวหนัง เช่นเดียวกับอุปกรณ์ของกล้ามเนื้อและเอ็นของดวงตา ในบางกรณี เปลือกตาบวมเป็นกรรมพันธุ์ แต่สิ่งนี้จะไม่ส่งผลเสียต่อสุขภาพ
อาการบวมน้ำสามารถเกิดขึ้นได้ด้วยเหตุผลของผู้หญิงโดยเฉพาะ - ตัวอย่างเช่น หลังจากสิ้นสุดการมีประจำเดือน ภายใต้อิทธิพลของเอสโตรเจน ร่างกายของผู้หญิงยังคงเก็บและเก็บของเหลวไว้ในเนื้อเยื่อ
บ่อยครั้งที่ถุงใต้ตาปรากฏขึ้นในช่วงตั้งครรภ์ตอนปลาย ประการแรกปรากฏการณ์นี้เกิดจากการที่ไตเริ่มทำงานในโหมดขั้นสูงดังนั้นของเหลวที่เมาและเกลือที่เข้ามาจึงไม่มีเวลาออกจากร่างกาย
แต่มีเหตุผลที่ร้ายแรงและอันตรายกว่าที่อาจทำให้เกิดอาการบวมน้ำ ซึ่งรวมถึง:
- แพ้;
- ขาดวิตามิน B5 ในร่างกาย;
- การปรากฏตัวของกระบวนการอักเสบ;
- โรคหัวใจและหลอดเลือดต่างๆ
- โรคตา
- โรคที่เกี่ยวข้องกับการทำงานของไตและตับ
- โรคของกระดูกสันหลัง (เช่นไส้เลื่อน intervertebral)
วิธีขจัดอาการบวมใต้ตา: คำแนะนำทั่วไป
สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าในระหว่างการรักษาอาการบวมน้ำใต้ตา คุณต้องปฏิบัติตามกฎง่ายๆ สองสามข้อที่จะช่วยให้กระบวนการนี้ง่ายขึ้นอย่างมาก:
- มันสำคัญมากที่จะต้องปฏิบัติตามระบอบการดื่มที่ถูกต้องและดื่มน้ำให้เพียงพอ แต่อย่าดื่มน้ำมากในตอนเย็นก่อนเข้านอน ขอแนะนำให้ดื่มน้ำปริมาณมากที่สุดในแต่ละวันในตอนเช้า และหลังจาก 8 โมงเย็น ให้จิบเพียงเล็กน้อย
- จำเป็นต้องลดการใช้อาหารรสเค็มและเกลือให้น้อยที่สุด เนื่องจากเป็นการยากที่จะเอาของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกาย ซึ่งจะกระตุ้นให้เกิดอาการบวมน้ำที่ใต้ตา
- มันคุ้มค่าที่จะละทิ้งอาหารรสเผ็ดมาก
- อนุญาตให้บริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณเล็กน้อย แต่ทางที่ดีควรปฏิเสธให้หมด
- อาหารมื้อสุดท้ายควรรับประทานไม่เกิน 3 ชั่วโมงก่อนนอน
- ก่อนนอนไม่แนะนำให้ดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน
- การนอนหลับที่เพียงพอและดีต่อสุขภาพจะช่วยป้องกันไม่ให้เกิดอาการบวมน้ำ คุณต้องนอนอย่างน้อย 7, 5 ชั่วโมง คุณต้องนอนบนหมอนที่เหมาะสม - ไม่ควรสูงมากนัก แต่ในขณะเดียวกันก็กระชับเพียงพอ เป็นสิ่งสำคัญที่ศีรษะจะสูงกว่าร่างกายเล็กน้อยระหว่างการนอนหลับ
การใช้ชีวิตที่ถูกต้องช่วยขจัดปัญหาอาการบวมใต้ตา คุณต้องพยายามเคลื่อนไหวอย่างแข็งขันที่สุดในระหว่างวัน ใช้เวลามากขึ้นในอากาศบริสุทธิ์ สังเกตโหมดการทำงานที่ถูกต้องและพักผ่อนเพื่อให้ร่างกายมีโอกาสได้พักผ่อนอย่างเต็มที่ แน่นอนว่ามันคุ้มค่าที่จะพยายามละทิ้งนิสัยที่ไม่ดีทั้งหมดหากมีอยู่จริง สิ่งนี้ใช้กับการใช้เครื่องดื่มแอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่ในทางที่ผิดเป็นหลัก
อาหารใต้ตาบวม
โภชนาการยังให้ความสนใจโดยตรงกับสภาพภายนอก:
- แนะนำให้เพิ่มอาหารเคี่ยวและต้มในอาหารประจำวัน การนึ่ง ในหม้อหุงช้า หรือในเตาอบก็มีประโยชน์เช่นกัน
- จำเป็นต้องรับประทานอาหารที่มีกากใยสูงเป็นประจำ เช่น ผัก ผลไม้ ซีเรียล พืชตระกูลถั่ว เป็นต้น
- ขอแนะนำให้กินอาหารที่ช่วยขับของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกาย เช่น แตง แตงโม สตรอเบอร์รี่ หน่อไม้ฝรั่ง หน่อไม้ฝรั่ง ผักชีฝรั่ง ขึ้นฉ่าย แบล็กเบอร์รี่ ผักชีฝรั่ง chokeberry มาจอแรม ฟักทอง อย่างไรก็ตาม ทุกอย่างควรอยู่ในปริมาณที่พอเหมาะ
- ผลิตภัณฑ์ที่มีวิตามินบี 5 มีประโยชน์ต่อร่างกาย - ส่วนที่เป็นสีเขียวของพืช ซีเรียล (จากซีเรียลที่ไม่บด) ถั่ว ขนมปังโฮลเกรน ถั่ว นมผึ้ง จมูกข้าวสาลี ผลิตภัณฑ์จากนม
- ในการกำจัดของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกาย แนะนำให้กินอาหารที่มีโพแทสเซียม เช่น แครนเบอร์รี่ ลิงกอนเบอร์รี่ ลูกเกดดำ น้ำผักสดจากแครอท แอปเปิ้ล และหัวบีทก็มีประโยชน์เช่นกัน แต่อย่าใช้ผลิตภัณฑ์จากร้านค้าเพราะมีน้ำตาลในปริมาณมาก
เครื่องสำอางสำหรับใต้ตาบวม
นักเสริมสวยที่มีประสบการณ์แนะนำให้ใช้ครีมกันแดดชนิดพิเศษที่ต้องทาลงบนผิวเป็นประจำ ไม่เกินครึ่งชั่วโมงก่อนออกไปข้างนอก
เพื่อป้องกันอาการบวมใต้ตา จำเป็นต้องเลือกใช้ครีมที่มีตัวกรองรังสียูวีซึ่งมีระดับการป้องกันไม่ต่ำกว่า 30 การปกป้องผิวบอบบางจากแสงแดดและสวมแว่นกันแดดในสภาพอากาศที่มีแดดจัดเป็นสิ่งสำคัญมาก.
หากมีแนวโน้มที่จะบวม คุณควรพยายามอย่าอยู่ในความร้อนนานเกินไป นอกจากนี้ยังควรลดการอาบแดดและในกรณีที่ร้ายแรงที่สุดให้ละทิ้งขั้นตอนดังกล่าวโดยสิ้นเชิง
เมื่อใช้เครื่องสำอางตกแต่ง ไม่แนะนำให้ใช้รองพื้นที่มีเนื้อแน่นและผลิตภัณฑ์ที่มีซิลิโคนบ่อยเกินไป ส่งผลให้รูขุมขนอุดตันและผิวหนังสูญเสียความสามารถในการ "หายใจ"
จำเป็นต้องล้างเครื่องสำอางออกสักสองสามชั่วโมงก่อนนอนเพื่อให้ผิวได้พักผ่อน หากต้องการล้างบริเวณที่บอบบาง (รอบดวงตา) ให้ใช้น้ำเย็น นอกจากนี้ยังเป็นประโยชน์ในการใช้ขั้นตอนน้ำที่ตัดกันเนื่องจากกระบวนการไหลเวียนโลหิตดีขึ้นส่งผลให้อาการบวมน้ำและรอยคล้ำใต้ตาลดลงอย่างมาก
ผลิตภัณฑ์ป้องกันอาการบวมใต้ตา
เพื่อขจัดปัญหาเครื่องสำอางที่ไม่พึงประสงค์ดังกล่าว จำเป็นต้องใช้ผลิตภัณฑ์พิเศษสำหรับดูแลผิวรอบดวงตาซึ่งมีส่วนประกอบที่เป็นเอกลักษณ์
ตัวอย่างเช่น ครีมเครื่องสำอางที่มีคาเฟอีนไม่สามารถถูกแทนที่ได้ ผลิตภัณฑ์ที่มีมูลค่ามหาศาล ได้แก่ คอร์นฟลาวเวอร์ เกาลัดม้า เสจ อาร์นิกา ลินเด็น ผักชีฝรั่ง ใบเบิร์ช ร้านขายยาคาโมไมล์ โรสแมรี่ หางม้า เชือก สมุนไพรเหล่านี้ช่วยบรรเทาอาการบวมอย่างรวดเร็วและกำจัดรอยคล้ำใต้ตา
นอกจากนี้ยังมีประโยชน์สำหรับวัตถุประสงค์ด้านเครื่องสำอางในการใช้ยาต้มที่ทำจากสมุนไพรตามรายการข้างต้น น้ำดอกคอร์นฟลาวเวอร์ช่วยกำจัดอาการบวมใต้ตาได้อย่างรวดเร็ว คุณสามารถใช้ได้เฉพาะเครื่องสำอางที่ไม่มีส่วนผสมที่เป็นอันตรายซึ่งสามารถกระตุ้นให้ผิวหนังบวมบริเวณรอบดวงตาได้ นั่นคือเหตุผลที่แนะนำให้ใช้เฉพาะเครื่องสำอางจากธรรมชาติในการดูแลผิวหน้าซึ่งไม่มีส่วนผสมเทียมที่อาจส่งผลเสียต่อผิว
เพื่อขจัดอาการบวมและถุงดำบริเวณรอบดวงตา ควรใช้เครื่องสำอางที่มีส่วนผสมของมินต์และเลมอนบาล์ม อย่างไรก็ตามต้องใช้อย่างระมัดระวังเนื่องจากอาจทำให้เกิดการระคายเคืองอย่างรุนแรงได้
จะมีประสิทธิภาพมากขึ้นในการนวดบริเวณรอบดวงตาหากคุณใช้เจลที่มีผลเย็นในระหว่างขั้นตอนนี้ ในกรณีที่ใช้ครีมกลางคืนต้องทาก่อนนอนไม่เกิน 2 ชั่วโมงในขณะที่ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางส่วนเกินจะต้องใช้สำลีแผ่นมิฉะนั้นอาจเกิดอาการบวมค่อนข้างรุนแรง
ไม่ว่าจะใช้วิธีการรักษาแบบใดในการต่อสู้กับอาการบวมน้ำ ทางที่ดีควรใช้มาตรการป้องกันที่จะช่วยป้องกันการเริ่มก่อตัว
วิธีกำจัดอาการบวมใต้ตาอย่างรวดเร็ว คุณจะได้เรียนรู้จากวิดีโอนี้: