คุณจะลดน้ำหนักด้วย buckthorn ได้อย่างไร? มีประโยชน์อย่างไรและทำไม? และวิธีการใช้อย่างถูกต้องสูตรอาหารที่มีประโยชน์และข้อห้าม? ผู้คนรู้จักพืชจำนวนมากซึ่งผลไม้สามารถนำมาใช้ไม่เพียง แต่ในการปรุงอาหารหรือความงามเท่านั้น แต่ยังสำหรับการลดน้ำหนักด้วย พืชเหล่านี้ส่วนใหญ่มีประโยชน์เท่านั้น แต่มีพืชที่ห้ามใช้ผลไม้อย่างเคร่งครัด หนึ่งในพืชเหล่านี้คือ buckthorn ซึ่งคุณรู้จักชื่อที่ต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง ตั้งแต่วัยเด็ก พ่อแม่ของคุณห้ามไม่ให้คุณกินผลเบอร์รี่สีดำขนาดเล็กที่เติบโตบนพุ่มไม้เล็ก ๆ นี่คือบัคธอร์น แน่นอน คุณรู้ภายใต้ชื่อที่แตกต่างกัน "ตาเรเวน" หรือ "ผลเบอร์รี่หมาป่า"
พันธุ์บัคธอร์น
- เปราะ (ไม้ชนิดหนึ่ง) - ไม้พุ่มหรือไม้ต้นขนาดเล็กที่มีความสูงไม่เกิน 7 เมตร เปลือกและผลของต้นออลเด้อร์บัคธอร์นมีผลเป็นยาระบาย อาการปิดปาก ท้องร่วง และท้องร่วงรุนแรงในบางครั้ง เปลือก Buckthorn ใช้กันอย่างแพร่หลายในด้านการแพทย์และความงาม
- ยาระบาย (กล่าวอีกนัยหนึ่ง "zhoster", "หนามของแม่มด", "buckthorn เปราะ", "buckthorn", "blackbirds") เป็นไม้พุ่มหรือต้นไม้ขนาดเล็กซึ่งมีความสูงตั้งแต่ 3 ถึง 8 เมตร ห้ามมิให้กินผลไม้สีเขียวของพืชนี้โดยเด็ดขาดเฉพาะผลเบอร์รี่สุกและในปริมาณที่ จำกัด นักวิทยาศาสตร์ได้ข้อสรุปว่า Joster berries มีผลควบคุมในลำไส้ซึ่งเป็นเหตุผลที่พวกเขาถูกเพิ่มเข้าไปในทั้งยาระบายและรัด
- อเมริกัน buckthorn ("คาสคาร่า") - เป็นตัวแทนที่ใหญ่ที่สุดของ buckthorn บางครั้งสูงถึง 15 เมตร ส่วนใหญ่จะใช้เป็นยาระบายที่แข็งแกร่ง บ่อยครั้งที่แพทย์กำหนดให้ผู้ป่วยที่ต้องถ่ายอุจจาระหลวม แต่อย่าหักโหมกับการใช้งานคุณไม่สามารถใช้พืชชนิดนี้ได้นานกว่า 10-12 วันเพราะเมื่อรวมกับของเหลวแล้วร่างกายจะสูญเสียธาตุที่มีประโยชน์เช่นโพแทสเซียม
จากข้อมูลข้างต้น เป็นที่ชัดเจนว่าเหตุใดพืชเช่นบัคธอร์นจึงมักใช้ในการลดน้ำหนัก ไม่ว่าจะใช้ชื่ออะไร ทุกอย่างก็มีผลเหมือนกันทุกประการ - ยาระบาย และกลไกของผลกระทบที่มีต่อร่างกายมนุษย์ก็ชัดเจน
ก่อนอื่นคุณต้องจำไว้ว่าถ้าคุณต้องการลดน้ำหนักส่วนเกินด้วยเปลือก buckthorn คุณต้องรวมเข้ากับอาหารที่มีโปรตีน ท้ายที่สุดทุกคนรู้ว่าโปรตีนจับอุจจาระไว้ด้วยกันอย่างมีนัยสำคัญและเปลือก buckthorn จะทำให้ของเหลวมากขึ้นจากนั้นจะมีผลและจะไม่มีปัญหา การลดน้ำหนักด้วย buckthorn นั้นค่อนข้างแพร่หลาย ข้อดีของพืชชนิดนี้มากกว่ายาระบายที่คล้ายกัน ซึ่งส่งผลต่อการลดน้ำหนัก คือ วัตถุดิบของ "ผลเบอร์รี่หมาป่า" มีราคาถูกกว่าการเตรียมยาราคาแพงมาก ซึ่งบรรจุไว้ล่วงหน้าในซองและปริมาณที่โรงงาน นอกจากนี้ ผู้คนจำนวนมากไว้วางใจสมุนไพรและยาแผนโบราณมากกว่าการรักษาที่เข้าใจยากจากพืชหรือสัตว์ที่ไม่รู้จัก ท้ายที่สุด มีหลายกรณีที่ปรสิตขนาดใหญ่ถูกซ่อนไว้ภายใต้สมุนไพรจีนที่เข้าใจยาก ซึ่งผู้คนคูณด้วยมือของพวกเขาเองในร่างกายของพวกเขา
การเก็บและเก็บเปลือกต้นบัคธอร์น
- เรารวบรวมในต้นฤดูใบไม้ผลิหลังจากเริ่มการเคลื่อนไหวของน้ำผลไม้
- ดอกตูมควรจะบวมอยู่แล้ว แต่ยังไม่ควรมีใบ
- ใช้ตะไบเล็บเล็ก ๆ อย่างระมัดระวังโดยถอยห่างจากพื้น 10 ซม. ตัดต้นไม้
- เราเอาเปลือกออกไม่เหมือนกระดาษตัดด้วยมีด แต่เหมือนหลอดตัดรอบลำต้น
- ต้นไม้ต้องใช้เวลาถึง 10 ปีจึงจะเติบโตอีกครั้ง ดังนั้นคุณจึงไม่มีอะไรทำในที่แห่งนี้มาก่อน
- เรากระจายมันบนแผ่นหรือผ้าอื่น ๆ
- เราทิ้งไว้ในห้องที่มีอากาศถ่ายเทสะดวกและดีกว่าในห้องใต้หลังคาในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์
- คุณสามารถใช้บัคธอร์นหลังจากผ่านไปหนึ่งปีในที่แห้งหรืออบด้วยความร้อนหนึ่งชั่วโมง (100 องศา) ตัวอย่างเช่นในเตาอบ
- ไม่ควรรับประทานเปลือกดิบ อาจทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะ อาเจียน และท้องร่วงรุนแรงได้
- หากเก็บรวบรวม ตากแห้ง และจัดเก็บอย่างเหมาะสม วัตถุดิบดังกล่าวสามารถคงคุณสมบัติไว้ได้เป็นเวลา 5 ปี
หากคุณไม่มีเวลาหรือความปรารถนาที่จะเก็บเปลือก buckthorn ด้วยตัวเองคุณสามารถซื้อได้ในร้านขายยาที่พร้อมใช้งานพร้อมคำแนะนำโดยละเอียดสำหรับการใช้งาน
ข้อห้ามในการใช้บัคธอร์น
เนื่องจากความขมขื่นที่มีอยู่ในเปลือก buckthorn จึงมีข้อห้าม:
- หญิงตั้งครรภ์ (อาจทำให้แท้งได้);
- ไม่ควรกินนมแม่ นมจะขมและทารกอาจปฏิเสธที่จะให้นมลูก
- ห้ามใช้สำหรับโรคทางนรีเวชต่างๆ
- ถ้าเด็กผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะมีเลือดออกในโพรงมดลูก
- ไม่ควรใช้หากคุณมีแนวโน้มที่จะท้องอืดบ่อยและรุนแรง
- มีปัญหาเกี่ยวกับลำไส้อุดตันหรือภาวะเลือดคั่งในช่องท้อง
- มีเนื้องอกร้ายในทางเดินอาหาร
- คุณมีอาการแพ้เฉพาะบุคคลต่อส่วนประกอบที่อยู่ในเปลือกบัคธอร์น
หากคุณไม่อยู่ในรายชื่อผู้ที่มีข้อห้ามสำหรับพืชชนิดนี้ มันจะช่วยให้คุณลดน้ำหนักส่วนเกินเหล่านั้นได้อย่างแน่นอน
เปลือก buckthorn ส่งผลต่อร่างกายอย่างไร?
- ข้อเสียเปรียบหลักของเปลือกของ "ผลเบอร์รี่หมาป่า" คือยาต้มจากมันทำให้ติดได้และด้วยเหตุนี้จึงจำเป็นต้องเพิ่มขนาดยาเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ แต่เป็นการดีที่สุดที่จะไม่ทำเช่นนี้ แต่เพียงแค่เปลี่ยน buckthorn เป็นอย่างอื่น เพื่อไม่ให้เสพติด คุณไม่จำเป็นต้องเพิ่มอาหารเข้าไปทุกวัน แต่อย่างน้อยวันเว้นวัน
- บ่อยครั้งเมื่อใช้ยาต้มและชาจากเปลือก ผู้คนเริ่มรู้สึกเบาและแข็งแรง ในกรณีนี้ จำเป็นต้องใช้กำลังในการออกแรงเพื่อแยกน้ำหนักส่วนเกินที่น่ารำคาญออกอย่างรวดเร็ว
- เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ให้ผสมบัคธอร์นกับอาหารประเภทโปรตีนหรือน้ำ
- จากผลการศึกษาที่นักวิทยาศาสตร์ดำเนินการอย่างต่อเนื่อง พบว่าเปลือก ตา ผลไม้ และแม้แต่ใบบัคธอร์นรวมถึงแอนโธรไกลโคไซด์และลคาลอยด์ น้ำมันหอมระเหย กรดมาลิก น้ำตาลต่างๆ และแทนนิน สารทั้งหมดเหล่านี้ทำให้ buckthorn เป็นยาระบายอ่อน ๆ แต่ค่อนข้างมีประสิทธิภาพ
Buckthorn สามารถบริโภคได้ในรูปแบบของชาหรือน้ำซุปในรูปแบบนี้ถือว่ามีประสิทธิภาพมากที่สุด แต่ยังเพิ่มค่าธรรมเนียมต่างๆ ได้อีกด้วย
สูตรลดความอ้วน Buckthorn
น้ำซุปจากเปลือกบัคธอร์น
2 ช้อนโต๊ะ. ล. เทเปลือกแห้งลงในแก้วหรือภาชนะเคลือบแล้วเทน้ำเดือด 200 มล. และภายใต้ฝาปิดที่ปิดสนิทให้อุ่นในอ่างน้ำเป็นเวลา 30 นาทีกวนตลอดเวลา น้ำซุปที่ได้หลังจากเย็นตัวลง (10 นาทีที่อุณหภูมิห้อง) คุณต้องกรองและบีบวัตถุดิบที่เหลือออกให้ละเอียด ใช้น้ำซุป buckthorn เพื่อชำระร่างกายและลดน้ำหนักตามธรรมชาติใน 0.5 ถ้วยในเวลากลางคืน
ชาวูลเบอรี่
250 มล. น้ำต้มเย็นที่จำเป็นคุณต้องใช้ 1 ช้อนชา เปลือกบัคธอร์น เทน้ำบนเปลือกเป็นเวลา 12 ชั่วโมง กวนเป็นครั้งคราว จากนั้นกรอง ควรดื่มชาสักแก้วในตอนเย็นก่อนเข้านอนก่อนที่มันจะอุ่นขึ้นเล็กน้อย
คอลเลกชันขึ้นอยู่กับลูกพรุนและ buckthorns
- ลูกพรุน 300 กรัม
- 3 ช้อนโต๊ะ ล. ล. เปลือกไม้ชนิดหนึ่ง buckthorn;
- น้ำ 8 แก้ว;
- 250 มล. น้ำเชื่อมโรสฮิป
ต้มลูกพรุนและบัคธอร์นที่เติมน้ำไว้ครึ่งชั่วโมง จากนั้นเทน้ำเชื่อมโรสฮิปแล้วต้มต่ออีกหนึ่งชั่วโมง จากนั้นปล่อยให้ชาชงเป็นเวลา 8 ชั่วโมง กรองและดื่ม 0.5 ถ้วยทุกเย็นก่อนนอน
คอลเลกชันตามสมุนไพรต่างๆ
- ใบสะระแหน่ 20 กรัม
- เปลือก buckthorn 60 กรัม
- ยี่หร่า 20 กรัม
- รากดอกแดนดิไลอัน 20 กรัม
- ผักชีฝรั่ง 20 กรัม
เราทำยาต้มเพื่อลดน้ำหนักด้วยการคำนวณต่อไปนี้: สำหรับน้ำเดือด 0.5 ลิตร, คอลเลกชันสมุนไพร 2 ช้อนโต๊ะ จากนั้นเราทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมงแล้วกรอง ควรดื่มน้ำซุปหนึ่งแก้วในตอนเช้าก่อนอาหาร 30 นาที
ยาต้มสมุนไพรและสาหร่าย
- 2 ช้อนชา สาหร่ายทะเล;
- 2 ช้อนชา เปลือก buckthorn;
- 1 ช้อนชา ตำแยที่กัด;
- 1 ช้อนชา รากชะเอม;
- 1 ช้อนชา โรแวนสีแดง;
- 1 ช้อนชา อีลูเทอโรคอคคัส;
- 1, 5 ช้อนชา ใบยาร์โรว์;
- 0.5 ช้อนชา เมล็ดแฟลกซ์
ผสมสมุนไพรให้เข้ากันแล้วเทลงในกระติกน้ำร้อนแล้วเท 250-300 มล. น้ำเดือด. เราทิ้งไว้ข้ามคืนกรองและดื่มในตอนเช้า เราแบ่งแก้วแช่เป็นสามโดสใช้ก่อนอาหาร
คุณสมบัติของการลดน้ำหนักด้วยบัคธอร์น
- ในน้ำซุปของ buckthorn ผลการรักษามีความสามารถในการขจัดอาหารที่ไม่ได้แยกแยะออกจากร่างกายโดยการกระทำทางกล บัคธอร์นไม่ได้ลดหรือขัดขวางการดูดซึมแคลอรี และหากคุณมีนิสัยชอบกินมากเกินไป คุณจะไม่สามารถลดน้ำหนักได้ด้วยความช่วยเหลือของเปลือกบัคธอร์น
- หากคุณตัดสินใจที่จะพยายามลดน้ำหนักโดยใช้เปลือกของพุ่มไม้ wolfberry คุณต้องคำนึงถึงความจริงที่ว่าระยะเวลาของการใช้น้ำซุป buckthorn ไม่ควรเกิน 1 เดือน อันที่จริงเนื่องจากฤทธิ์เป็นยาระบายน้ำซุปบน buckthorn สามารถส่งผลกระทบต่อลำไส้ในลักษณะที่ในอนาคตจะมีปัญหากับอาการท้องผูกบ่อย
- อาหาร buckthorn มีข้อเสียเปรียบอย่างมากเมื่อรวมกับของเหลวจากร่างกายจะขจัดองค์ประกอบที่เป็นประโยชน์จำนวนมาก: โพแทสเซียมเหล็กแมกนีเซียมแคลเซียมและวิตามินบางชนิดซึ่งยากมากที่จะแทนที่ด้วยบางสิ่งบางอย่าง ส่งผลให้คุณประสบปัญหาการเผาผลาญในร่างกาย กล้ามเนื้อเป็นตะคริว และสุขภาพร่างกายทรุดโทรมลงอย่างเห็นได้ชัด
- เพิ่มความอยากอาหาร หากคุณเริ่มใช้น้ำซุปกับบัคธอร์นบ่อยๆ นี่ถือเป็นการเพิ่มความอยากอาหารอย่างแน่นอน ความรอดเพียงอย่างเดียวจาก "การโจมตี" ดังกล่าวคือการเติมเต็มร่างกายของคุณด้วยสารอาหารอย่างต่อเนื่อง
- การลดน้ำหนัก Buckthorn ซึ่งรวมกับระบบลดน้ำหนักอื่น ๆ ไม่ได้หมายความถึงกีฬา หากคุณละเลยกฎนี้ คุณอาจมีปัญหาสุขภาพร้ายแรง
สำหรับกระบวนการลดน้ำหนักอย่างปลอดภัย คุณต้องกินเฉพาะผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติซึ่งมีโปรตีนและวิตามินจำนวนมาก เพื่อปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ คุณต้องทานวิตามินรวม ยาลดความเครียดหรือผลิตภัณฑ์ใดๆ สำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก ผลลัพธ์ที่ได้คือการผสมผสานกีฬาและผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนักแบบมืออาชีพ:
- น้ำเชื่อมมังคุดสลิมมิ่ง
- ไลพ็อกซินสำหรับการลดน้ำหนัก
- ราสเบอร์รี่สลิมมิ่งแคปซูล
- หยด OneTuSlim
สิ่งสำคัญคือต้องคอยเฝ้าดูร่างกายของคุณอยู่เสมอ มันจะให้สัญญาณหากรู้สึกไม่ดี ในกรณีเช่นนี้ จำเป็นต้องหยุดการทดลองใดๆ เกี่ยวกับตัวคุณเองและสุขภาพของคุณ จำไว้ว่าไม่มีของสะสมหรือยาวิเศษใดที่จะช่วยได้หากคุณขี้เกียจและหลงระเริงกับความตะกละ
คุณจะได้เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ buckthorn ที่เปราะบางจากวิดีโอนี้:
