บทความนี้กล่าวถึงการรับประทานอาหารที่มีฮอร์โมน chorionic gonadotropin เช่นเดียวกับอาหาร 500 กิโลแคลอรีต่อวัน ที่นี่คุณจะได้พบกับข้อดีและข้อเสียของวิธีการลดน้ำหนักของ Simeons
ข้อดีและข้อเสียของอาหารของดร. ไซเมียนส์
เช่นเดียวกับโปรแกรมลดน้ำหนักอื่น ๆ วิธีการลดน้ำหนักของนักวิทยาศาสตร์ชาวอังกฤษมีทั้งข้อดีและข้อเสีย ประโยชน์มีดังต่อไปนี้:
- ขาดความอยากอาหารมากกำจัดความหิว
- ให้ผลลัพธ์ที่มั่นคงซึ่งช่วยให้คุณลืมโปรแกรมลดน้ำหนักเป็นเวลานาน
- ช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ถึง 500 กรัมต่อวัน.
- ไขมันลดลงโดยไม่เผาผลาญมวลกล้ามเนื้อ
- ไม่ทำให้ผิวของร่างกายและใบหน้าหย่อนยานและไม่ยืดหยุ่น เช่นเดียวกับการรับประทานอาหารอื่นๆ
ควรสังเกตว่าฮอร์โมนสามารถนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงต่างๆ ในร่างกาย แม้ว่าจะต่อสู้กับโรคอ้วนได้อย่างมีประสิทธิภาพก็ตาม รวมไปถึง:
- ปวดหัวอย่างต่อเนื่อง
- ลิ่มเลือด
- มีสภาพเศร้าหมอง
- การเสื่อมสภาพของต่อมหมวกไต
- ภาวะเจริญพันธุ์ที่เพิ่มขึ้นซึ่งไม่ใช่ข้อได้เปรียบเสมอไป
ก่อนเริ่มควบคุมอาหาร แนะนำให้ตรวจโดยแพทย์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีโรคเรื้อรังหรือรับประทานยาทุกวัน
สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าฮอร์โมนสามารถนำไปสู่การเติบโตของเนื้องอก การหยุดชะงักของรอบประจำเดือนในสตรี และแม้กระทั่งการหายไปนาน เป็นการดีกว่าที่จะซื้อผลิตภัณฑ์เหล่านั้นที่ไม่ใช่พาหะของเอชซีจี
อาหารของวิธีการลดน้ำหนักตามไซเมียน
เมนูประจำวันตาม Simeons ประกอบด้วยอาหารหลักสองมื้อไม่รวมอาหารเช้าเนื่องจากไม่ได้นำแคลอรี่เข้าสู่ร่างกาย การบริโภคแต่ละครั้งเกี่ยวข้องกับการใช้อาหารที่มีโปรตีน 100 กรัม เมนูอาจมีลักษณะดังนี้:
- อาหารเช้า. ชาหรือกาแฟที่เติมนมในปริมาณ 1 ช้อนโต๊ะ ล. ช้อน ห้ามมิให้เติมน้ำตาลลงในเครื่องดื่ม
- อาหารเย็น. เนื้อไม่ติดมันหรือปลาไขมันต่ำ 100 กรัม, ขนมปังโฮลมีล 30 กรัม, ผัก
- อาหารเย็น. สลัดกับน้ำสลัดน้ำมะนาว แอปเปิ้ลหรือส้มหนึ่งผล สลัดไม่ควรมีอาหารประเภทแป้ง
เป็นอาหารประเภทโปรตีน ปู กุ้ง กุ้ง อกไก่ เนื้อวัว เนื้อลูกวัว เป็นต้น มีความเหมาะสม วัตถุดิบในปริมาณ 100 กรัม สามารถนำไปต้มหรือทอดในกระทะโดยไม่ใช้น้ำมัน เพื่อปรับปรุงรสชาติของจานให้ใช้เกลือ, น้ำมะนาวหนึ่งลูก, ผักชีฝรั่ง, โหระพา, มาจอแรม, โหระพา, กระเทียมเล็กน้อย, น้ำส้มสายชู, มัสตาร์ดแห้ง
อาหารหมายถึงการยกเว้นปลาแซลมอน ปลาเฮอริ่ง ปลาไหล ปลาทูน่า ปลาแห้งและปลาแห้งออกจากอาหาร มองหาคื่นฉ่าย หัวหอม มะเขือเทศ ผักโขม ยี่หร่า สวิสชาร์ด หน่อไม้ฝรั่ง กะหล่ำปลี แตงกวา ผักกาดหอม หัวบีต ชิโครี่ และหัวไชเท้าเมื่อสร้างเมนูของคุณ สำหรับผลไม้นั้น มีแอปเปิล ส้ม สตรอว์เบอร์รีเล็กน้อย และเกรปฟรุตครึ่งลูกรวมอยู่ในเมนูประจำวัน แน่นอน เช่นเดียวกับอาหารอื่นๆ คุณต้องดื่มน้ำปริมาณมาก
ความคิดเห็นเกี่ยวกับอาหาร Simeons
วิคตอเรีย อายุ 42 ปี
สำหรับการลดน้ำหนักฉันใช้เอชซีจีหยดพิเศษและไม่ได้ฉีดดังนั้นฉันจึงพอใจกับผลลัพธ์มากเพราะฉันมีรูปร่างที่ดี (จาก 65 กก. เป็น 53 กก.) หลังจากรับประทานอาหารเสร็จ ฉันไม่เห็นผิวหย่อนคล้อย ริ้วรอยใหม่ และผิวที่ไม่แข็งแรง ทุกอย่างก็ดีขึ้นด้วยสิ่งนี้ ยิ่งกว่านั้น ไขมันที่ "แย่" และแม้แต่เซลลูไลท์ของฉันก็หายไป สองปีต่อมา ฉันฟื้นตัวและซื้อยาหยอดที่มีสารทดแทนเอชซีจีเท่านั้น แต่ฉันลดได้เพียง 3 กิโลกรัมใน 23 วัน
เอลิซาเบธ อายุ 38 ปี
เพื่อนของฉันสามารถลดน้ำหนักได้โดยใช้อาหาร Simeons 9 กก. ตามคำแนะนำของเธอฉันก็เริ่มลดน้ำหนักเช่นกัน ในตอนแรกมันยังคงเป็นเรื่องยากที่จะเปลี่ยนอาหารใหม่ แต่แล้วทุกอย่างก็พังทลายลงฉันเหมือนเพื่อนของฉันถูกฉีด ผลลัพธ์ของฉันคือลบ 11 กก. และฉันมีความสุขมากเกี่ยวกับเรื่องนี้!
แอนนา อายุ 34 ปี
ฉันไม่เชื่อว่าอาหารนี้จะได้ผล จนกว่าฉันจะลองใช้ฮอร์โมนอะนาล็อกกับตัวเอง ส่งผลให้ใน 40 วันฉันลดน้ำหนักได้ 12 กก.
วิดีโอเกี่ยวกับอาหารของ Albert Simeons กับ Anat Stern:
