การเผาผลาญเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับร่างกายของบุคคลใด ๆ และโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับนักกีฬา เพื่อปรับปรุงมันจะใช้ลำโพง ค้นหาว่ายาเหล่านี้มีผลกระทบอย่างไร เนื้อหาของบทความ:
- เมแทบอลิซึมคืออะไร
- ร่างกายได้รับโปรตีนอย่างไร
- เมื่อไหร่ควรเสตียรอยด์
- ประโยชน์ของสเตียรอยด์
สำหรับคนส่วนใหญ่ สเตียรอยด์หรืออะนาโบลิกสเตียรอยด์เป็นวิธีที่จะเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ ตามสถิติที่มีอยู่ ประมาณ 90% ของนักกีฬาที่เกี่ยวข้องกับกีฬาพละกำลังได้เสพยาดังกล่าว หรือยังคงทำเช่นนั้นต่อไป เช่นเดียวกับชายหนุ่มที่ออกกำลังกายในโรงยิม ขณะนี้การต่อสู้กับการจำหน่ายยาประเภทนี้อย่างผิดกฎหมายกำลังดำเนินอยู่ บทความปรากฏในสื่อเกี่ยวกับความเสียหายที่ไม่สามารถแก้ไขได้ต่อสุขภาพที่อาจเกิดจากสเตียรอยด์ แต่ในเวลาเดียวกันด้วยเหตุผลบางอย่างทุกคนลืมไปว่าในบรรดายาดังกล่าวยังมียาที่ใช้ในการรักษาโรคต่างๆ และถูกสร้างขึ้นบนพื้นฐานของส่วนผสมจากธรรมชาติ
เมแทบอลิซึมคืออะไร?
สารประกอบโปรตีนสามารถแบ่งออกเป็นสองกลุ่ม: โปรตีนและโปรตีน โปรตีนประกอบด้วยกรดอะมิโน และพื้นฐานของโปรตีนประกอบด้วยสารประกอบที่ซับซ้อนมากขึ้น ซึ่งตามกฎแล้ว มีลักษณะที่ไม่ใช่โปรตีน (เช่น กรดนิวคลีอิก) การปรากฏตัวของกรดอะมิโนในองค์ประกอบของสารประกอบโปรตีนเป็นตัวกำหนดคุณค่าทางชีวภาพของพวกมัน ความแตกต่างที่สำคัญระหว่างการเผาผลาญโปรตีนกับกระบวนการที่คล้ายกันของคาร์โบไฮเดรตและไขมันคือความเป็นไปไม่ได้ที่จะสังเคราะห์กรดอะมิโนจากแอมโมเนีย
โปรตีนพบได้ในเนื้อเยื่อและของเหลวทั้งหมดในร่างกาย และเมื่อไม่มีโปรตีนเพียงพอ โครงสร้างเซลล์จะเริ่มยุบบางส่วน
เมื่อโปรตีนถูกทำลายลงในทางเดินอาหาร กรดอะมิโนที่เกิดจากกระบวนการนี้จะเข้าสู่กระแสเลือด ต่อจากนั้น โปรตีนจะถูกสังเคราะห์โดยเซลล์ของร่างกาย ซึ่งแตกต่างจากองค์ประกอบที่รวมอยู่ในองค์ประกอบของอาหาร กระบวนการนี้ไม่มีที่สิ้นสุด ตลอดชีวิต มีการแทนที่เซลล์ที่ตายแล้วด้วยเซลล์ใหม่อย่างต่อเนื่อง และกระบวนการนี้ต้องการโปรตีน ร่างกายสามารถรับสารเหล่านี้ได้ทางทางเดินอาหารเท่านั้น เมื่อฉีดโปรตีนเข้าสู่กระแสเลือดโดยตรง ผลลัพธ์ที่ร้ายแรงที่สุดรวมถึงความตายก็อาจเกิดขึ้นได้
ร่างกายได้รับโปรตีนอย่างไร?
ควรสังเกตทันทีว่าสารประกอบโปรตีนมาจากสัตว์และพืช พวกเขามีองค์ประกอบที่แตกต่างกันและสารทั้งสองประเภทนี้จำเป็นสำหรับโภชนาการที่ดีของร่างกาย
โดยเฉลี่ยแล้ว คนเราบริโภคโปรตีนประมาณ 10 กรัมในระหว่างวัน ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดมีสารประกอบโปรตีนในปริมาณที่แตกต่างกัน ตัวอย่างเช่นผักและผลไม้มีสารประเภทนี้ต่ำในขณะที่เนื้อสัตว์หรือถั่วมีปริมาณสูง
ความแตกต่างในองค์ประกอบของโปรตีนจากพืชและสัตว์นำไปสู่ความจริงที่ว่าคนต้องการอาหารผสม นี่เป็นวิธีเดียวที่จะทำให้ร่างกายได้รับสารที่จำเป็นทั้งหมด อาหารมังสวิรัติไม่สามารถทดแทนโปรตีนจากสัตว์ได้อย่างสมบูรณ์
สเตียรอยด์เมื่อไร
เมื่อหลักการทั่วไปของเมแทบอลิซึมและการสังเคราะห์สารประกอบโปรตีนมีความชัดเจน หัวข้อของ anabolic steroids สามารถกล่าวถึงในรายละเอียดเพิ่มเติมได้ โดยทั่วไป ชื่อนี้มาจากคำว่า "แอแนบอลิซึม" ซึ่งหมายถึงการสังเคราะห์ ดังนั้นกลุ่มของ anabolic steroids จึงรวมถึงสารที่มีโครงสร้างและต้นกำเนิดต่างกัน นอกจากนี้ พวกเขาทั้งหมดมุ่งเป้าไปที่การปรับปรุงกระบวนการ anabolic ในร่างกาย ซึ่งส่วนใหญ่คือการสังเคราะห์โปรตีน
มียาหลายชนิดที่สามารถส่งผลต่อกระบวนการนี้ได้ในระดับต่างๆ แต่สเตียรอยด์มีประสิทธิภาพมากที่สุด สามารถใช้สำหรับโรคที่มาพร้อมกับกระบวนการ catabolic ในขณะที่การบริโภคโปรตีนเพิ่มเติมไม่ได้ให้ผลในเชิงบวก ประการแรกสิ่งนี้ใช้กับโรคมะเร็งด้วยการได้รับรังสี บางทีหลายคนอาจไม่ทราบว่าแม้จะเป็นโรคเบาหวาน แต่สเตียรอยด์ก็ถูกกำหนด
แน่นอนว่านักกีฬาก็ใช้ยาประเภทนี้เช่นกัน มันค่อนข้างง่ายที่จะซื้อสเตียรอยด์ในปัจจุบัน ยาเหล่านี้หลายชนิดถูกกฎหมายและไม่สามารถทำร้ายร่างกายได้ เร็วเท่าที่ 2438 อธิบายความสัมพันธ์ระหว่างฮอร์โมนเพศชายและมวลกล้ามเนื้อที่เพิ่มขึ้น และเป็นครั้งแรกที่มีการสังเคราะห์ยา anabolic ในช่วงทศวรรษที่ 50 ของศตวรรษที่ผ่านมา
ต้องขอบคุณยาประเภทนี้อัตราการสังเคราะห์ไกลโคเจนเพิ่มขึ้นอย่างมากผลของอินซูลินต่อร่างกายเพิ่มขึ้นและระดับน้ำตาลในเลือดลดลง นอกจากนี้ยังควรสังเกตความสามารถของสเตียรอยด์ในการเพิ่มผลของฮอร์โมนการเจริญเติบโต
คนที่เริ่มใช้ anabolic steroids ต้องจำไว้ว่าสิ่งนี้จะนำไปสู่การเพิ่มปริมาณโปรตีนอย่างมีนัยสำคัญ ดังนั้นจึงจำเป็นต้องปรับเปลี่ยนอาหารโดยการเพิ่มอาหารที่อุดมด้วยโปรตีนและลดการบริโภคคาร์โบไฮเดรตและไขมัน จากการศึกษาพบว่าเมื่ออาหารขาดโปรตีน ประสิทธิภาพของสเตียรอยด์จะลดลงอย่างรวดเร็ว การใช้ยาเกินขนาดสเตียรอยด์สามารถนำไปสู่ผลข้างเคียงที่ไม่เคยเกิดขึ้นมาก่อน โดยทั่วไปนี้เกิดจากการเพิ่มขึ้นของการทำงานของต่อมไทรอยด์และความสามารถของยา anabolic ในการรักษาไอออนโซเดียมในร่างกาย
ประโยชน์ของสเตียรอยด์
บ่อยครั้งที่คุณสามารถหาข้อความที่เตียรอยด์มีผลเสียต่อร่างกายมนุษย์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการให้ความสำคัญกับการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศชายในการทำงาน หลังจากการศึกษาหลายครั้งสามารถโต้แย้งได้ว่าข้อกล่าวหาดังกล่าวทั้งหมดไม่มีมูล หากเราพูดถึงความผิดปกติทางเพศในผู้ชายโดยเฉพาะ ตัวอย่างที่ตรงกันข้าม เราสามารถอ้างถึงยา "Retabolil" ซึ่งใช้ในการรักษาความอ่อนแอเท่านั้น
ตอนนี้เกี่ยวกับสิ่งที่สเตียรอยด์สามารถให้ประโยชน์แก่นักกีฬาได้ สิ่งที่สำคัญที่สุดคือในความเป็นจริงสำหรับสิ่งที่ใช้ยาเหล่านี้คือการเพิ่มตัวบ่งชี้ความแรง อย่างไรก็ตาม สเตียรอยด์ควรใช้ภายใต้การดูแลของผู้ฝึกสอน หลังจากที่พวกเขาได้พัฒนาอาหารที่อุดมด้วยโปรตีนที่เหมาะสมสำหรับคุณแล้ว
แน่นอนว่าตอนนี้ร้านขายยาการกีฬาทุกแห่งขายยาประเภทนี้ แต่คุณต้องใช้ยาอย่างชาญฉลาด ตำนานส่วนใหญ่เกี่ยวกับอันตรายของอะนาโบลิกสเตียรอยด์เกิดขึ้นได้อย่างแม่นยำเนื่องจากการใช้อย่างไม่ระมัดระวัง
นอกจากการเพิ่มความแข็งแรงแล้ว นักเพาะกายยังใช้สเตียรอยด์ในการสร้างกล้ามเนื้ออย่างกว้างขวาง จุลินทรีย์ที่เรียกว่า myofibrils มีบทบาทสำคัญในเรื่องนี้ซึ่งถูกกระตุ้นโดยการใช้ยา
เตียรอยด์เพิ่มกระบวนการสร้างเลือดและความเร็วของการเคลื่อนไหว ดังนั้น จากการศึกษาเมื่อเร็วๆ นี้ ภายใน 2-3 สัปดาห์หลังจากรับประทานอะนาโบลิกสเตียรอยด์ ปริมาณเลือดในร่างกายจะเพิ่มขึ้น 10% นี่เป็นตัวเลขที่สำคัญมากสำหรับการเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ เป็นความรู้ทั่วไปที่นักกีฬาได้รับบาดเจ็บหรืออาจมีอาการป่วยบางอย่าง สามารถใช้สเตียรอยด์ในการรักษาโรคข้ออักเสบ ข้ออักเสบ และโรคข้อต่ออื่นๆ ได้สำเร็จ นอกจากนี้เนื้อหาเฮโมโกลบินเพิ่มขึ้นการรักษาบาดแผลเกิดขึ้นเร็วขึ้นเนื่องจากความสามารถของยาในการรักษาไนโตรเจนในร่างกาย
มีการใช้สเตียรอยด์มาเป็นเวลานาน และตอนนี้เราสามารถพูดได้อย่างมั่นใจว่าพวกเขาสามารถส่งผลเสียต่อร่างกายได้เฉพาะในกรณีที่ให้ยาเกินขนาดมียาจำนวนมากที่ใช้ส่วนผสมจากสมุนไพรและด้วยเหตุนี้จึงไม่สามารถก่อให้เกิดอันตรายได้
วิดีโอการเผาผลาญ: