โจ๊ก Semolina กับลูกพีชเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับอาหารเช้าแสนอร่อยและแสนอร่อย ของเหลวปานกลาง เป็นเนื้อเดียวกัน และไม่มีก้อนเดียว และลูกพีชตกแต่งรูปลักษณ์และให้รสชาติที่น่าอัศจรรย์
เนื้อหาสูตร:
- วัตถุดิบ
- การทำอาหารทีละขั้นตอน
- สูตรวิดีโอ
ทัศนคติต่อเซโมลินานั้นขัดแย้งกันอยู่เสมอ สำหรับบางคนมันก็น่ายินดี ในขณะที่บางคนก็ทนไม่ได้ แม้ว่าซีเรียลจะปรุงอย่างถูกต้องและอร่อยทั้งเด็กและผู้ใหญ่ก็จะกินอย่างมีความสุข สิ่งสำคัญคือการรู้วิธีการทำ เมื่อทราบรายละเอียดปลีกย่อยบางอย่างแล้ว คุณสามารถใช้มันได้ไม่เพียงแต่ทำโจ๊กเท่านั้น แต่ยังสามารถใช้กับอาหารจานอร่อยและดีต่อสุขภาพอื่นๆ เช่น มานา พุดดิ้ง มัฟฟิน แพนเค้ก และแม้กระทั่งครีมเค้ก โดยไม่คำนึงถึงทัศนคติต่อ semolina เราต้องไม่ลืมเกี่ยวกับเนื้อหาที่มีประโยชน์สูงในนั้น ดังนั้นจึงต้องบริโภคโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับร่างกายของเด็กที่ไม่สมประกอบ ในกรณีที่แพ้ซีเรียลอย่างสมบูรณ์ฉันแนะนำให้คุณปรุงด้วยการเติมผลไม้, เบอร์รี่, น้ำเชื่อม, ช็อคโกแลตและรสชาติอื่น ๆ จากนั้นตัวล่อจะไม่สังเกตเห็นได้ชัดเจนมากนัก ตัวอย่างของสูตรดังกล่าวคือโจ๊ก semolina กับลูกพีช เมื่อเสิร์ฟโจ๊กดังกล่าวกับผลไม้สดชิ้นหนึ่งจานก็จะยิ่งอิ่มตัวด้วยรสชาติ นอกจากนี้ลูกพีชสามารถใช้ได้ไม่เพียงแค่สดเท่านั้น แต่ยังสามารถบรรจุกระป๋องได้อีกด้วย จากนั้นอาหารธรรมดาก็จะกลายเป็นอาหารเช้าเต็มรูปแบบและแม้แต่ของหวานที่ทั้งใหญ่และเล็กก็จะชอบอย่างแน่นอน และในกรณีที่แพ้ลูกพีชคุณสามารถเพิ่มผลไม้และผลเบอร์รี่สดหรือแช่แข็งอื่น ๆ ลงในโจ๊กเช่นสตรอเบอร์รี่ราสเบอร์รี่แอปริคอตพลัม …
- ปริมาณแคลอรี่ต่อ 100 กรัม - 98 กิโลแคลอรี
- เสิร์ฟ - 1
- เวลาทำอาหาร - 10 นาที
วัตถุดิบ:
- เซโมลินา - 2 ช้อนโต๊ะ
- นม - 200 มล
- น้ำผึ้ง - 1 ช้อนโต๊ะ
- ลูกพีช - 3-4 ชิ้น ขึ้นอยู่กับขนาด
ทีละขั้นตอนการเตรียมโจ๊ก semolina กับลูกพีช:
1. เทนมลงในกระทะหรือกระทะ
2. วางน้ำผึ้งต่อไป หากคุณแพ้ผลิตภัณฑ์จากผึ้ง ให้แทนที่น้ำผึ้งด้วยน้ำตาล หรือไม่ใส่สารให้ความหวานเลย เมื่อเสิร์ฟโจ๊กคุณสามารถเสิร์ฟพร้อมกับน้ำเชื่อมบางชนิด
3. วางนมบนเตาแล้วเปิดไฟปานกลาง นำไปต้ม รับรองว่าจะไม่หนีไปไหน
4. ทันทีที่ฟองนมปรากฏขึ้นซึ่งมีแนวโน้มที่จะขึ้นก็หมายความว่านมได้ต้มแล้ว แล้วค่อยๆ ใส่เซโมลินาลงไป
5. ขันอุณหภูมิลงไปที่การตั้งค่าขั้นต่ำและปรุงโจ๊กโดยคนอย่างสม่ำเสมอเพื่อไม่ให้มีก้อนเนื้อ
6. ปรุงไม่เกิน 3-5 นาที เมื่อมวลเริ่มข้นขึ้นแสดงว่าพร้อมแล้ว นำออกจากเตา แต่กวนต่ออีกครึ่งนาทีเพื่อให้เป็นเนื้อเดียวกัน หากต้องการให้เพิ่มเนยลงในโจ๊กร้อนเพื่อให้จานน่ารับประทานมากขึ้น
7. โอนโจ๊กไปที่ชามเสิร์ฟ ล้างลูกพีชอย่างระมัดระวังผ่าครึ่งด้วยมีดแล้วเอาเมล็ดออก
8. ผ่าครึ่งผลไม้เป็นวงหรือลูกบาศก์บาง ๆ แล้ววางบนจานเพื่อโจ๊ก เสิร์ฟร้อน. อย่างไรก็ตามโจ๊กแช่เย็นนั้นอร่อยไม่น้อย สิ่งเดียวคือมันจะหนาขึ้นและหนาขึ้น
ดูสูตรวิดีโอเกี่ยวกับวิธีการปรุงโจ๊ก semolina ด้วยผลไม้
