ขั้นตอนการฟอกหนังในห้องอาบแดดคืออะไร ข้อห้ามและกฎเกณฑ์สำหรับการอยู่ภายใต้รังสีอัลตราไวโอเลตเทียมขึ้นอยู่กับสีและประเภทของผิว การอาบแดดบนเตียงอาบแดดเป็นทางเลือกที่รวดเร็วและปลอดภัยในการได้สีผิวที่สม่ำเสมอของช็อกโกแลต เพื่อให้ได้ผิวสีแทนก็เพียงพอแล้วที่จะเยี่ยมชมห้องด้วยหลอดอัลตราไวโอเลตเพียงไม่กี่ครั้ง แต่ในขณะเดียวกันก็เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องปฏิบัติตามข้อกำหนดและกฎด้านความปลอดภัยเพื่อไม่ให้เกิดอันตรายต่อผิวหนังชั้นนอก
ฉันสามารถอาบแดดและเยี่ยมชมห้องอาบแดดได้บ่อยแค่ไหน
ห้องอาบแดดเป็นที่นิยมโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเพศที่ยุติธรรมในฤดูหนาวและฤดูใบไม้ผลิ ก่อนออกไปที่ชายหาดเปิด ผู้หญิงหลายคนพยายามที่จะได้สีผิวที่สม่ำเสมอของช็อกโกแลตโดยเร็วที่สุด ดังนั้น จึงต้องการไปที่ห้องอาบแดดให้บ่อยที่สุด อย่างไรก็ตามควรจำไว้ว่าความเร่งรีบในกรณีนี้เป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้ คุณไม่สามารถเยี่ยมชมห้องอาบน้ำที่มีแสงอัลตราไวโอเลตเทียมได้บ่อยครั้ง
เพื่อให้ได้โทนสีผิวที่สม่ำเสมอ ในกรณีส่วนใหญ่ จะใช้เวลาสี่ถึงหกการเดินทางไปที่ห้องอาบแดด แพทย์ผิวหนังมีสูตรสากลสำหรับความถี่ของการเข้ารับการฟอกหนัง: 50/48 โดยที่ 50 คือจำนวนครั้งสูงสุดของการทำผิวสีแทนในหนึ่งปี และ 48 คือจำนวนชั่วโมงขั้นต่ำระหว่างพวกเขา หลักการของการฟอกหนังคือแสงอัลตราไวโอเลตทำร้ายผิว หลังเป็นปฏิกิริยาป้องกันสร้างสารพิเศษ - เมลานิน มีหน้าที่รับผิดชอบสีน้ำตาลของหนังกำพร้า สิ่งสำคัญคือต้องให้ผิวของคุณสงบลงหลังจากได้รับบาดเจ็บ 1-2 วัน อย่างไรก็ตาม เมื่อเลือกระบอบการปกครองที่เหมาะสมสำหรับการเยี่ยมชมการอาบแดดเทียม คุณควรคำนึงถึงลักษณะเฉพาะของผิวของคุณด้วย หนังกำพร้ามีสี่ประเภทหลักที่แพทย์ผิวหนังได้พัฒนาแนวทางสำหรับความถี่ของการเข้าชมเตียงอาบแดด:
- ประเภทเซลติก … ประเภทนี้รวมถึงประมาณสองเปอร์เซ็นต์ของชาวยุโรป คนเหล่านี้มีลักษณะผิวขาวอมชมพูอ่อนมากมักมีกระและผมสีแดงตาสีอ่อน เม็ดสีในผิวหนังชั้นนอกของคนเหล่านี้แทบจะไม่เกิดขึ้นเลย ดังนั้นการสัมผัสกับแสงแดดจึงมักเต็มไปด้วยแผลไหม้ ไม่ใช่ผิวไหม้จากแดด ดังนั้นจึงไม่แนะนำให้ "เซลติกส์" เยี่ยมชมห้องอาบแดดเลย สูงสุด - ไม่เกินสามถึงห้านาทีภายใต้หลอดไฟและไม่เกินสัปดาห์ละครั้ง
- ประเภทนอร์ดิก … พวกเขาเป็นกลุ่มของชาวยุโรปผิวขาวที่มีดวงตาสีฟ้า สีเทา หรือสีเขียว ซึ่งบางครั้งก็มีกระ พวกเขามีผมบลอนด์หรือผมสีน้ำตาลอ่อน คนเหล่านี้ยังมีผิวที่ค่อนข้างบอบบางต่อแสงแดดที่ไหม้เกรียมได้ง่าย อย่างไรก็ตาม คุณสามารถเยี่ยมชมห้องอาบแดดด้วยความระมัดระวัง แนะนำ - ไม่เกินสองครั้งภายในเจ็ดวัน
- ประเภทยุโรปกลาง … นี่เป็นกลุ่มคนทั่วไปมากที่สุด คิดเป็นประมาณ 80% ของประชากรในยุโรป ตัวแทนดังกล่าวมีผิวคล้ำเล็กน้อยไม่มีกระ สีผมธรรมชาติ - จากสีน้ำตาลอ่อนถึงสีน้ำตาล คนเหล่านี้มีผิวสีแทนเพียงพอ พวกเขาสามารถบรรลุโทนสีผิวบรอนซ์ได้อย่างง่ายดาย พวกเขาสามารถไปที่ห้องอาบแดดสามถึงสี่ครั้งต่อสัปดาห์
- ประเภทเมดิเตอร์เรเนียน … ชาวยุโรปประมาณ 8% เป็นประเภทนี้ พวกเขามีผมสีเข้ม ตา และผิวหนังมีสีเข้มตามธรรมชาติ คนเหล่านี้แทบไม่เคยถูกแดดเผาเลย ลักษณะทางพันธุกรรมของพวกมันมีส่วนรับผิดชอบต่อสิ่งนี้ พวกเขาเป็นสีแทนอย่างรวดเร็วและโทนสีผิวที่ได้มาเป็นเวลานาน พวกเขาสามารถไปที่ห้องอาบแดดอย่างน้อยทุกวัน แต่แน่นอนว่าไม่คุ้มที่จะทำเช่นนี้เพราะนอกเหนือจากการเผาไหม้แล้วแสงแดดเทียมยังสามารถก่อให้เกิดอันตรายอื่น ๆ ต่อผิวหนัง - ทำให้เกิดความแห้งกร้านแก่ก่อนวัยและยังเพิ่มขึ้น ความเสี่ยงของโรคมะเร็ง
นอกจากนี้ยังมีผิวหนังชั้นนอกอีกสองประเภท - ชาวอินโดนีเซียและแอฟริกันอเมริกัน อย่างไรก็ตาม ในละติจูดของเรา คนเหล่านี้ค่อนข้างหายาก และปัญหาของการฟอกหนังในห้องอาบแดดนั้นมีความเกี่ยวข้องเพียงเล็กน้อยสำหรับพวกเขา เนื่องจากผิวของพวกเขามีเฉดสีเข้มโดยธรรมชาติ
คุณต้องอาบแดดในห้องอาบแดดกี่นาที
ไม่ว่าคุณจะมีผิวประเภทใด อย่าลืมว่าช่วงแรกบนเตียงอาบแดดควรใช้เวลาน้อยที่สุดและไม่ควรเกินห้านาที หากหนังแท้ของคุณไม่ไวต่อแสงแดดมากเกินไป
ระยะเวลาเพิ่มเติมจะถูกกำหนดเป็นรายบุคคล:
- ผู้ที่มีผิวขาวแนะนำให้ไปที่ห้องอาบแดดเป็นเวลาสูงสุด 10 นาที ขั้นตอนแรกใช้เวลาประมาณสามนาที
- หากคุณมีผิวสีอ่อน บางครั้งผิวไหม้ แต่โดยทั่วไปแล้วจะเหมาะกับการทำผิวสีแทน ดังนั้นช่วงเวลาของการทำทรีตเมนต์แรกควรอยู่ระหว่างสามถึงห้านาที นอกจากนี้ คุณสามารถเพิ่มระยะเวลาของขั้นตอนได้ถึง 10-15 นาที
- สำหรับผู้หญิงผมสีน้ำตาลที่มีผิวไม่สว่างเกินไป เวลาในการเยี่ยมชมห้องอาบแดดสูงสุด 20 นาที
- สำหรับคนผิวคล้ำ ระยะเวลาเซสชันสูงสุดคือ 20 นาทีเช่นกัน ขั้นตอนบางอย่างก็เพียงพอแล้วสำหรับพวกเขาเพื่อให้ได้โทนสีผิวที่สม่ำเสมอ
ข้อห้ามในการเยี่ยมชมห้องอาบแดด
ก่อนเซสชั่นแรกคุณต้องค้นหาว่าสามารถอาบแดดในห้องอาบแดดที่มีโรคทางสุขภาพได้หรือไม่และควรปรึกษาแพทย์ ตามหลักการแล้วนี่คือแพทย์ผิวหนังผู้เชี่ยวชาญด้านเนื้องอกวิทยาและนรีแพทย์
ประการแรก มีข้อห้ามด้านสุขภาพหลายประการสำหรับการอาบแดดด้วยแสงอัลตราไวโอเลตเทียม ประการที่สอง มียาบางชนิดที่เพิ่มความไวต่อแสงแดดและกระตุ้นให้เกิดการแพ้ต่อแสงอัลตราไวโอเลตได้
ข้อห้ามหลักในการเยี่ยมชมห้องอาบแดดคือ: โรคทางนรีเวชต่างๆ, ความบกพร่องทางพันธุกรรมต่อเนื้องอก, โรคของระบบต่อมไร้ท่อและต่อมไทรอยด์, เนื้องอกที่อ่อนโยนและร้าย, วัณโรครูปแบบรุนแรง, โรคหอบหืด, โรคเฉียบพลันใด ๆ และอาการกำเริบของโรคเรื้อรัง
ไม่แนะนำให้เยี่ยมชมห้องอาบแดดสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 16 ปี ผิวของพวกมันยังไม่ก่อตัวเต็มที่และบอบบางมาก จึงเกิดแผลไหม้ได้ง่าย หากคุณมีไฝหรือจุดด่างอายุจำนวนมากบนร่างกาย ก็ไม่ควรไปห้องอาบแดดด้วย
ผู้หญิงที่เพิ่งเข้าเยี่ยมชมสถานเสริมความงามและทำขั้นตอนความงามต่างๆ เช่น การลอก การผลัดผิว และอื่นๆ ควรรอด้วยแสงอัลตราไวโอเลตเทียม ขอแนะนำให้รออย่างน้อยหนึ่งเดือนเพื่อหยุดพัก ไม่แนะนำให้เยี่ยมชมห้องอาบแดดทันทีหลังจากกำจัดขน
แน่นอนว่าสตรีมีครรภ์และระหว่างให้นมบุตรไม่ควรอาบแดดภายใต้แสงแดดเทียม ไม่แนะนำให้ใช้ห้องอาบแดดในช่วงมีประจำเดือน สำหรับยามีข้อห้ามในการอาบแดดในห้องกระจกรับแสงในขณะที่ใช้ยาปฏิชีวนะ, ยาฮอร์โมน, ยากล่อมประสาท, ยาที่ออกแบบมาเพื่อรักษาความดันโลหิตให้คงที่ แสงอัลตราไวโอเลตสามารถลดประสิทธิภาพได้ และเมื่อมีปฏิสัมพันธ์กัน อาจเกิดปฏิกิริยาที่คาดเดาไม่ได้จากร่างกาย ดังนั้นในระหว่างการรักษาจึงไม่ควรเสี่ยง
วิธีเตรียมตัวก่อนอาบแดดในห้องอาบแดดครั้งแรกอย่างถูกวิธี
หากคุณไม่เคยไปร้านทำผิวสีแทน เป็นการดีที่สุดที่จะทดสอบการเยี่ยมชมเพื่อค้นหาสิ่งที่คุณต้องการสำหรับการมาครั้งแรกของคุณ โดยทั่วไป ชุดพื้นฐานประกอบด้วยรายการพื้นฐานต่อไปนี้:
- ผ้าเช็ดตัวและรองเท้าแตะ … ในกรณีส่วนใหญ่ ร้านเสริมสวยที่ดีจะจัดเตรียมสิ่งของสุขอนามัยที่ใช้แล้วทิ้ง แต่เนื่องจากคุณจะไปครั้งแรก จะไม่เจ็บที่จะนำของคุณเองทั้งหมด
- ที่คาดผม … การได้รับแสงอัลตราไวโอเลตเป็นเวลานานไม่ได้ผลดีที่สุดต่อสภาพของเส้นผม ดังนั้นควรคลุมด้วยผ้าพันคอหรือผ้าพันแผล อย่างไรก็ตาม ร้านเสริมสวยหลายแห่งมีหมวกแบบใช้แล้วทิ้ง
- เครื่องสำอางฟอกหนัง … ในกรณีของเตียงอาบแดด ครีมกันแดดชายหาดทั่วไปไม่เหมาะ ดังนั้นคุณจะต้องซื้อเครื่องสำอางพิเศษ
- แว่นตา … พวกเขาจะออกในห้องอาบแดดและอาจมีการใช้บังคับ
- ชุดว่ายน้ำ … นี่คือแอตทริบิวต์ที่แนะนำ การปกปิดหัวนมและอวัยวะเพศเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง ผู้หญิงบางคนชอบอาบแดดแบบเปลือยกาย ในกรณีนี้ อย่างน้อยคุณควรปิดบริเวณหัวนมด้วยสติกเกอร์และกางเกงชั้นในที่ไม่สังเคราะห์บางสำหรับบริเวณอวัยวะเพศ
- น้ำยาล้างเครื่องสำอาง … ต้องลบเครื่องสำอางก่อนเข้าชมห้องอาบแดด
- เครื่องสำอางหลังอาบแดด … ควรอยู่ในกระเป๋าเครื่องสำอางของคุณด้วย หน้าที่ของมันคือการให้ความชุ่มชื้นและบรรเทาผิวชั้นนอกหลังจากได้รับรังสีอัลตราไวโอเลต
ก่อนเยี่ยมชมห้องอาบแดดควรเตรียมผิวหนัง ขอแนะนำให้ทำเช่นนี้ในหลายขั้นตอนหากคุณต้องการอาบแดดในห้องอาบแดดโดยไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ ลองพิจารณาขั้นตอนหลัก:
- ลอกผิว … ก่อนทำเซสชั่น จะไม่ฟุ่มเฟือยที่จะลอกหรือขัดเบาๆ อย่างไรก็ตามอย่าทำตามขั้นตอนเหล่านี้ในร้านเฉพาะทาง ตามกฎแล้วพวกเขาเสนอการทำความสะอาดอย่างล้ำลึกหลังจากนั้นจึงเป็นไปไม่ได้ที่จะเยี่ยมชมห้องอาบแดดในระยะเวลาหนึ่ง การขัดผิวแบบผิวเผินเล็กน้อยสามารถทำได้ระหว่างอาบน้ำ ประมาณหนึ่งชั่วโมงก่อนเตียงอาบแดดจะเริ่มขึ้น สิ่งนี้จะไม่เพียงแต่ทำความสะอาดผิวของคุณเท่านั้น แต่ยังช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกจากผิว ซึ่งจะเป็นประโยชน์ต่อผิวสีแทนของคุณ เขาจะนอนราบลงและคงอยู่นานขึ้น คุณสามารถใช้สครับที่คุณชอบตามปกติเพื่อจุดประสงค์เหล่านี้
- ลบเครื่องสำอางบนใบหน้า … นี่เป็นข้อกำหนดเบื้องต้นสำหรับการเยี่ยมชมห้องอาบแดด นอกจากนี้ ทางที่ดีควรล้างเครื่องสำอางออก 2-3 ชั่วโมงก่อนเริ่มเซสชั่น เครื่องสำอางบางชนิดซึมลึกเข้าสู่ผิว คุณควรล้างน้ำหอมออกจากร่างกายด้วย
- การทาลิปบาล์ม … ในบริเวณดังกล่าว ผิวบอบบางและบางมาก ดังนั้นภายใต้อิทธิพลของหลอดอัลตราไวโอเลตมันจะแห้งและลอกออก ขอแนะนำให้ปิดริมฝีปากด้วยลิปสติกหรือบาล์มที่ถูกสุขอนามัย
- ป้องกันไฝและจุดด่างอายุ … ขอแนะนำว่าไฝโดยเฉพาะอย่างยิ่งนูนไม่ควรตกอยู่ภายใต้รังสีอัลตราไวโอเลตเทียม ขอแนะนำให้คลุมด้วยผ้าเช็ดปากที่เหมาะสม ในทำนองเดียวกัน รอยสัก โดยเฉพาะอย่างยิ่งของสด ควรได้รับการปกป้องจากการฉายรังสีโดยตรง
วิธีอาบแดดในห้องอาบแดดด้วยเครื่องสำอาง
เพื่อให้ได้ผิวสีแทนที่สวยงามและเย้ายวน มีกฎง่ายๆ ที่ต้องปฏิบัติตาม เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องปฏิบัติตามคำแนะนำในช่วงเซสชั่นแรก คำนึงถึงคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญโดยตรงในห้องอาบแดดซึ่งจะระบุเวลาที่แน่นอนที่ใช้ภายใต้หลอดไฟโดยคำนึงถึงพลังของพวกเขา
วิธีการทำผิวสีแทนในเตียงอาบแดดโดยใช้ครีมเพื่อผิวขาว
คนผิวขาวเกินไปต้องอาบแดดในห้องกระจกรับแสงอย่างระมัดระวังและเสมอด้วยการใช้เครื่องสำอางป้องกัน
หากคุณต้องการมีผิวสีแทนสวยในเวลาอันสั้น แนะนำให้เลือกครีมที่มีบรอนเซอร์ พวกเขาเป็นผู้ที่ทำหน้าที่เป็นตัวกระตุ้นการฟอกหนังซึ่งทำงานเหมือน "การฟอกตัวเอง" แต่แสดงผลภายใต้อิทธิพลของรังสีอัลตราไวโอเลต ดังนั้นผู้หญิงที่มีผิวขาวมากจึงสามารถมีสีผิวสีทองที่สวยงามได้โดยไม่ทำร้ายผิว หากคุณมีผิวบอบบางมาก คุณควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำมันพืช เช่น มะกอก ไม้จันทน์ นอกจากนี้ ตัวแทนดังกล่าวควรไปที่ห้องอาบแดดให้น้อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ซึ่งหมายความว่าคุณต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าผิวสีแทนที่เกิดขึ้นนั้นคงอยู่ได้นานที่สุด ด้วยเหตุนี้จึงมีเครื่องสำอางที่มีวิตามินดีและสารสกัดจากแตงโม หากคุณมีผิวที่บางเบามาก (ประเภทเซลติก) ครีมที่มีบรอนเซอร์ควรเป็นแบบธรรมชาติและมีสารสกัดจากเฮนน่า วอลนัท
สำหรับเฉดสีทองที่สม่ำเสมอ แทนที่จะเป็นเฉดสีน้ำตาล ครีมเร่งความเร็วจะช่วยได้ มันเร่งการผลิตเมลานิน
ผู้หญิงที่อยู่ในประเภทผิวที่สองและมีผิวหนังชั้นนอกที่บางเบาแต่ไม่ไวต่อแสงแดดมากนัก สามารถเลือกใช้ครีมที่มีบรอนเซอร์ธรรมชาติได้ อย่างไรก็ตาม ต้องควบคุมปริมาณของส่วนประกอบ bronzing ดังนั้น คุณสามารถเริ่มอาบแดดโดยใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีบรอนเซอร์ในปริมาณเล็กน้อย คุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีเอฟเฟกต์การฟอกหนังได้ดีขึ้นทีละน้อย พึงระลึกไว้ว่าผลของบรอนเซอร์จะหายไปหลังจากผ่านไปสองสามวัน แต่ผิวสีแทนที่แท้จริงยังคงอยู่
ครีมที่มีเอฟเฟกต์บลัชออนให้ผลดีสำหรับคนผิวขาว ช่วยปรับปรุงการไหลเวียนของเลือด เติมออกซิเจนให้กับหนังกำพร้า และได้ผิวสวยสีแทนอย่างเป็นธรรมชาติ
วิธีทำผิวสีแทนอย่างรวดเร็วในห้องอาบแดดโดยใช้ครีมสำหรับผิวคล้ำ
ครีมฟอกหนังในห้องอาบแดดเป็นคุณลักษณะที่ต้องมีสำหรับผู้ที่ต้องการมีผิวสีแทนที่สม่ำเสมอและมีสุขภาพดีภายใต้แสงอัลตราไวโอเลตเทียม อย่าละเลยกฎนี้โดยเชื่อว่าคุณมีผิวคล้ำซึ่งหมายความว่าผิวสีแทนของคุณจะหลุดร่วงอยู่ดี เครื่องสำอางพิเศษจำเป็นไม่เพียง แต่เพื่อเพิ่มการฟอก แต่ยังให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวหนังชั้นนอกด้วย แสงอัลตราไวโอเลตทำให้ผิวแห้งอย่างรุนแรง ซึ่งทำให้แก่เร็ว
เฉพาะผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้และผู้ที่มีหนังกำพร้ามันมากที่อาบน้ำอัลตราไวโอเลตเพื่อทำให้ผิวแห้งไม่สามารถใช้เครื่องสำอางพิเศษในห้องอาบแดดได้
หากคุณไปที่ห้องอาบแดดเพื่อเพิ่มความมืดตามธรรมชาติ เพื่อให้เฉดสีช็อคโกแลตเด่นชัดขึ้น ให้เลือกครีมที่มีบรอนเซอร์ที่เหมาะกับประเภทสีของคุณ คุณยังสามารถเลือกใช้ครีมที่มีสารเร่งปฏิกิริยาและเครื่องสำอางที่มีอาการคัน หลังช่วยเร่งการไหลเวียนของเลือดช่วยให้ได้สีที่สม่ำเสมอในเวลาที่สั้นที่สุด อย่างไรก็ตาม ครีมกันแดดดังกล่าวไม่เหมาะสำหรับผู้ที่มีผิวแพ้ง่าย เนื่องจากจะเต็มไปด้วยการระคายเคืองและอาการแพ้
วิธีอาบแดดและเยี่ยมชมห้องอาบแดดโดยไม่ใช้ครีม
ในบางกรณี อนุญาตให้ใช้น้ำมันพืชแทนเครื่องสำอางพิเศษในการเยี่ยมชมห้องอาบแดด นี่เป็นเหตุผลในกรณีที่ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคภูมิแพ้ มอยส์เจอไรเซอร์ที่แนะนำสำหรับการนอนอาบแดดคือน้ำมันมะพร้าว เชีย อะโวคาโด วอลนัท มะกอก สามารถใช้ได้ทั้งในรูปแบบบริสุทธิ์และรวมกัน ในกรณีนี้ คุณไม่สามารถใช้อีเทอร์ที่มีกลิ่นแรงได้ ขอแนะนำให้ทาน้ำมันก่อนการฟอกหนัง ควรทาบาง ๆ แม้กระทั่งชั้นทั่วร่างกาย
อย่าใช้น้ำมันเครื่องสำอางแร่ เช่น Johnson's Baby เพื่อให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวในเตียงอาบแดด ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวจะอุดตันรูขุมขน สร้างฟิล์มกันอากาศบนผิวของผิวหนัง และอาจทำให้เกิดแผลไหม้จากความร้อนได้
วิธีที่ดีที่สุดในการอาบแดดในห้องอาบแดด: คำแนะนำทั่วไป
ปัจจุบันมีร้านฟอกหนังสองประเภทหลัก - แนวนอนและแนวตั้ง ทั้งสองประเภทนี้ใช้กันอย่างแพร่หลายในร้านเสริมสวย การฟอกในนั้นมีลักษณะเป็นของตัวเอง
สะดวกในการนอนอาบแดดในแนวนอนผ่อนคลายระหว่างขั้นตอน ในขณะเดียวกัน ร่างกายก็อาบแดดเกือบหมด รวมทั้งเท้าด้วย อย่างไรก็ตาม มีความเสี่ยงที่บริเวณพับในตำแหน่งหงายจะไม่ถูกสีแทน บริเวณดังกล่าวอาจซีด นอกจากนี้ เมื่อวางในแนวนอน ส่วนบนของร่างกายจะสีแทนแย่ลง นอกจากนี้หลอด UV ในบูธดังกล่าวยังอ่อนกว่าเล็กน้อย ดังนั้นคุณจะต้องนอนอยู่ใต้แสงอาทิตย์เทียมนานกว่าในห้องอาบแดดในแนวตั้ง ในห้องอาบแดดแนวตั้ง ลูกค้าต้องยืนระหว่างขั้นตอนทั้งหมด ในขณะเดียวกันเขาก็ไม่สัมผัสพื้นผิวใด ๆ ซึ่งถือว่าถูกสุขอนามัยมากกว่า ในห้องโดยสารแนวตั้ง ส่วนบนของร่างกายจะดำขำได้ดีกว่า ห้องอาบแดดเหล่านี้ติดตั้งหลอดไฟที่ทรงพลังกว่า ดังนั้นขั้นตอนจึงใช้เวลาน้อยลงและสามารถลดเหลือ 5-10 นาที แทนที่จะเป็น 15-20 ในตู้แนวนอนช่วงเวลาสั้นๆ ดังกล่าวจะเปิดโอกาสให้ผิวเสี่ยงต่อการแห้งและขาดน้ำน้อยลง และถือว่าอ่อนโยนกว่า แนะนำให้คนผิวขาวนอนอาบแดดในแนวนอนโดยใช้หลอดไฟต่ำ แต่คนผิวคล้ำสามารถร่วมประชุมในคูหาแนวตั้งที่มีโคมไฟแรงดันสูงได้ วิธีอาบแดดในห้องอาบแดด - ดูวิดีโอ:
การฟอกหนังในห้องอาบแดดแตกต่างจากธรรมชาติตามเวลาที่ใช้ภายใต้รังสีอัลตราไวโอเลตเท่านั้น ระยะเวลาของเซสชันภายใต้ดวงอาทิตย์เทียมนั้นสั้นกว่าภายใต้ธรรมชาติมาก ดังนั้น ผิวจึงแห้งน้อยกว่า เสี่ยงที่จะแก่เร็ว และเกิดโรคอันตรายต่างๆ อย่างไรก็ตาม เพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามข้อกำหนดทั้งหมดเมื่อไปที่ร้านทำผิวสีแทน