ของหวานที่อร่อยและเรียบง่ายน่าสนใจและดีต่อสุขภาพ - แอปเปิ้ลอบกับชีสและไส้กรอก เราจะเรียนรู้วิธีการปรุงอาหารอันโอชะนี้ในไมโครเวฟ สูตรทีละขั้นตอนพร้อมรูปถ่าย สูตรวิดีโอ
แอปเปิ้ลท้องถิ่นมันเงาหอมอร่อย! อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ เป็นการดีที่จะบดผลไม้สด แต่ของหวานก็อร่อยไม่น้อย ของหวานที่เป็นที่ชื่นชอบและดั้งเดิมตั้งแต่สมัยเด็กคือแอปเปิ้ลอบ นี่เป็นอาหารเพื่อสุขภาพอร่อยและมีแคลอรีต่ำที่ทั้งเด็กและผู้ใหญ่รับประทานอย่างมีความสุข แอปเปิ้ลอบในเตาอบมีเพคตินสูง ซึ่งเป็นประโยชน์อย่างมากต่อการย่อยอาหาร มีสูตรอาหารหลากหลายสำหรับการเตรียมตั้งแต่ง่ายที่สุดไปจนถึงซับซ้อนที่สุด แอปเปิลสามารถอบได้ทั้งในเตาอบและในไมโครเวฟ ในรูปแบบธรรมชาติ หรือด้วยไส้ต่างๆ
สูตรที่ประสบความสำเร็จในวันนี้สำหรับการอบแอปเปิ้ลด้วยชีสและไส้กรอกจะทำในไมโครเวฟ นี่เป็นขนมแอปเปิ้ลโฮมเมดแบบง่ายๆที่ดูดี! มุมมองเป็นจักรวาลและรสชาติจะทำให้หลายคนพอใจ! แอปเปิ้ลไม่เพียงแต่อร่อยเท่านั้นแต่ยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย เมื่อรวมกับรสชาติแล้ว เตาไมโครเวฟยังเก็บวิตามินได้มากกว่า ดังนั้นฉันจึงแนะนำให้เด็กปรุงแอปเปิ้ลอบด้วยวิธีนี้! ลองอบแอปเปิ้ลตามสูตรที่เสนอแล้วคุณจะหลงรักขนมที่ยอดเยี่ยมนี้อย่างแน่นอน! เพื่อให้แอปเปิ้ลอบออกมาดีให้เลือกผลไม้รสหวานและเปรี้ยวที่มีขนาดใหญ่และแข็งแรง
ดูวิธีการอบแอปเปิ้ลกับข้าวโอ๊ตและลูกเกดด้วยไมโครเวฟในไมโครเวฟ
- ปริมาณแคลอรี่ต่อ 100 กรัม - 103 กิโลแคลอรี
- เสิร์ฟ - 2
- เวลาทำอาหาร - 15 นาที
วัตถุดิบ:
- แอปเปิ้ล - 2 ชิ้น
- ชีส - 20 กรัม
- ไส้กรอกนม - 6 ชิ้น
ทีละขั้นตอนการเตรียมแอปเปิ้ลอบกับชีสและไส้กรอก สูตรพร้อมรูปถ่าย:
1. ล้างและทำให้แห้งแอปเปิ้ลด้วยผ้ากระดาษ ใช้มีดพิเศษเอาแกนที่มีกล่องเมล็ดออก
2. หั่นแอปเปิลเป็นวงหนาประมาณ 0.5-0.7 มม.
3. ถัดไป ทำงานกับอาหารเรียกน้ำย่อยบนจานที่คุณจะเสิร์ฟแอปเปิ้ล เนื่องจากเราจะทำขนมในไมโครเวฟ ให้เลือกอาหารที่เหมาะสม ภาชนะไม่ควรรีดและไม่ควรมีขอบเหล็กติดอยู่ ดังนั้น ใส่วงแหวนด้านล่างของแอปเปิ้ลลงในจานที่คุณเลือก
4. ลอกไส้กรอกออกจากฟิล์มบรรจุภัณฑ์ ตัดเป็นวง 0.5 มม. แล้วใส่แอปเปิ้ล ไส้กรอกสามารถเป็นอะไรก็ได้ ไม่ใช่แค่ผลิตภัณฑ์จากนม แต่ยังรวมถึงอื่นๆ ด้วย เช่น ของแพทย์ เกลือ รมควัน ฯลฯ
5. ขูดชีสบนเครื่องขูดหยาบหรือหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ แล้วโรยบนไส้กรอก
6. วางแหวนแอปเปิ้ลที่หั่นเป็นชิ้นถัดไปไว้ด้านบน
7. วางอาหารต่อไปในลักษณะที่คุณมองเห็นแอปเปิ้ลด้วยการเติมชั้น ส่งขนมไปปรุงในไมโครเวฟเป็นเวลา 5 นาทีด้วยกำลังไฟ 850 กิโลวัตต์ หากคุณกลัวว่าแอปเปิ้ลจะสลายตัวระหว่างการอบ ให้จับมันไว้ด้วยกันด้วยไม้จิ้มฟัน หากเตาไมโครเวฟของคุณใช้กำลังไฟต่างกัน ให้ปรับเวลาทำอาหารตามที่คุณต้องการ สิ่งสำคัญคืออย่าให้แอปเปิ้ลมากเกินไปเพื่อไม่ให้กลายเป็นมันฝรั่งบด เสิร์ฟแอปเปิ้ลอบพร้อมชีสและไส้กรอกทันทีหลังจากเตรียมกาแฟหรือชาที่ชงใหม่
ดูสูตรวิดีโอเกี่ยวกับวิธีการปรุงแอปเปิ้ลอบด้วยชีส