เล็บเปราะ ผมแตก ฟันผุ ปวดข้อ กระดูกเปราะบาง พืชและพืชผลหายไปหรือไม่? แคลเซียมธรรมชาติ - เปลือกไข่ - จะช่วยรับมือกับโรคภัยไข้เจ็บที่หลากหลายเหล่านี้ ราคาประหยัด รวดเร็ว มีประสิทธิภาพ …
เนื้อหาสูตร:
- คุณสมบัติของไข่
- ต้องใช้แคลเซียมเท่าไร?
- แคลเซียมควรทานเมื่อไหร่?
- วัตถุดิบ
- การทำอาหารทีละขั้นตอน
- สูตรวิดีโอ
หากคุณลองคิดดู ในหนึ่งปี เราจะทิ้งเปลือกไข่จำนวนมหาศาลออกไป แต่คุณสามารถใช้เพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพของคุณและในชีวิตประจำวัน ตัวอย่างเช่น ใช้สำหรับให้อาหารสัตว์และพืช ใช้ทางการแพทย์ และอื่นๆ อีกมากมาย
คุณสมบัติของเปลือกไข่
ทำไมไม่ทิ้งเปลือกไข่ทิ้งและวิธีการใช้หลังจากทำไข่คนหรือไข่เจียว?
- เปลือกไข่ต่อสู้กับฟันผุ เลือดออกตามไรฟัน โรคกระดูกพรุน โรคกระดูกอ่อน หงุดหงิด ปัญหาหลัง และภูมิแพ้ ผลิตภัณฑ์จะช่วยบรรเทาอาการหอบหืด และยาแผนโบราณเสนอให้รักษาแผลในลำไส้เล็กส่วนต้น เปลือกยังช่วยรักษาแผลไฟไหม้ โรคกระเพาะ ท้องเสีย และยังบดขยี้นิ่วในไตและกระเพาะปัสสาวะ
- ผลิตภัณฑ์นี้เป็นแหล่งแคลเซียมธรรมชาติที่มีความสำคัญต่อการทำงานของร่างกาย แน่นอนว่าแคลเซียมยังมีอยู่ในผลิตภัณฑ์อื่นๆ เช่น โซดา ยิปซั่ม ชอล์ก อย่างไรก็ตามในส่วนของเปลือกร่างกายจะดูดซึมได้อย่างสมบูรณ์เพราะ องค์ประกอบของมันเกือบจะเหมือนกับฟันและกระดูกของมนุษย์
- เป็นสิ่งสำคัญมากในการเติมแคลเซียมสำรองสำหรับผู้หญิงที่กำลังจะมีบุตรและผู้ที่ระมัดระวัง หากขาดการคลอดบุตรอาจเป็นเรื่องยาก
- เปลือกไข่ดีต่อเด็กโดยเฉพาะในช่วง 3 ปีแรกของชีวิต เพราะ ในช่วงเวลานี้โครงกระดูกและเนื้อเยื่อกระดูกจะเกิดขึ้น
- ร่างกายของเราจากสิ่งแวดล้อมสะสมสารกัมมันตภาพรังสีอย่างรวดเร็ว เช่น นิวไคลด์กัมมันตรังสี เพื่อไม่ให้ส่งผลเสียต่อสุขภาพควรถอดออก เพื่อจุดประสงค์นี้ เปลือกไข่จะถูกบริโภคใน 1/4 ช้อนชา วันเป็นเวลาหลายสัปดาห์
- แคลเซียมเป็นแหล่งของเล็บและผมที่สวยงาม เพื่อให้ผมและเล็บของคุณดู "ยอดเยี่ยม" อยู่เสมอ ให้ใช้ 1/3 ช้อนชา เปลือกสัปดาห์ละครั้ง
- ในชีวิตประจำวันผลิตภัณฑ์ยังช่วย เปลือกมีสีขาวและมีผลการฟอกสีฟันที่ดี ใส่แป้งลงในถุงผ้าลินินแล้วใส่ลงในถังซักของเครื่องซักผ้าพร้อมกับผ้าที่คุณซัก
- แคลเซียมธรรมชาติยังทำความสะอาดคราบพลัคและตะกรันในกาน้ำชา เมื่อต้องการทำเช่นนี้เทเปลือกที่บดแล้วลงในกาน้ำชาหรือกระติกน้ำร้อนแล้วเทลงไป? ส่วนของน้ำ เขย่าทิ้งไว้ 12 ชั่วโมง จานจะสะอาด เปลือกยังทำความสะอาดกระทะที่มันเยิ้มได้ดี: เทลงด้านล่างแล้วถูด้วยฟองน้ำเหล็ก
- แคลเซียมธรรมชาติช่วยปรับปรุงดินได้อย่างสมบูรณ์แบบ เมื่อขุดสวนผักให้ใส่เปลือกหอยลงไปที่พื้น วิธีนี้จะลดความเป็นกรดของดิน วิธีนี้เป็นวิธีที่ดีเป็นพิเศษก่อนปลูกแตงกวา มะเขือเทศ มันฝรั่ง การโปรยเปลือกที่บดแล้วให้กระจายไปทั่วสวนใกล้ต้นไม้จะทำให้ทากตกใจ
- ปุ๋ยที่ดีเยี่ยมคือน้ำที่ผสมเปลือกไข่ เทเปลือกที่บดแล้วด้วยน้ำและใช้วันต่อมาเพื่อรดน้ำต้นไม้ในร่มและในสวน
- รสชาติของกาแฟจะสว่างขึ้นและขมน้อยลงหากคุณใส่เปลือกที่บดแล้วลงในเครื่องชงกาแฟหรือกรองบนตัวกรองของเครื่องชงกาแฟ
ต้องใช้แคลเซียมเท่าไร?
เปลือกไข่ขนาดกลางหนึ่งฟองจะทำได้ประมาณ 1 ช้อนชา ผงซึ่งเท่ากับ 700-800 มก. ของแคลเซียม ปริมาณรายวันสำหรับคนส่วนใหญ่คือ 400 มก. เช่นอย่างละ 1/2 ช้อนชา ในหนึ่งวัน. สำหรับสตรีมีครรภ์ ยาจะเพิ่มเป็นสองเท่า สำหรับเด็ก จะลดลงครึ่งหนึ่ง ขอแนะนำให้แบ่งการบริโภคผงออกเป็น 2 ขั้นตอนแต่ละ 1/4 ช้อนชาเพราะ ร่างกายดูดซึมได้ครั้งละไม่เกิน 500 มก.
แต่ไม่มีมาตรฐานสำหรับการใช้แคลเซียม หากคุณดื่มนมดิบหนึ่งแก้วหรือบริโภคปลาซาร์ดีนกระป๋อง ซุป หรือน้ำซุปกระดูก ปริมาณจะลดลงอย่างมาก ปรับปริมาณแคลเซียมเสริมตามอาหารที่คุณกินตลอดทั้งวัน บางทีวันหนึ่งมันอาจจะไม่จำเป็นเลยก็ได้
แคลเซียมควรทานเมื่อไหร่?
เพื่อให้ร่างกายดูดซึมผงไข่ได้ดีขึ้นคุณต้องบริโภคแคลเซียมในตอนเช้าพร้อมอาหาร แคลเซียมดูดซึมได้ดีที่สุดด้วยวิตามิน A และ D โดยจะพบได้ในตับ มะพร้าว เนย น้ำมันปลาหมัก และอาหารอื่นๆ อย่าลืมวิตามินซียังช่วยเพิ่มการดูดซึมแคลเซียม
- ปริมาณแคลอรี่ต่อ 100 กรัม - กิโลแคลอรี
- เสิร์ฟ -
- เวลาทำอาหาร -
วัตถุดิบ:
ไข่ดิบ - ปริมาณใดก็ได้
การเตรียมผงเปลือกไข่ทีละขั้นตอน:
1. พวกเขาบอกว่าเปลือกหอยของนกที่อาศัยอยู่ในป่ามีประโยชน์มากที่สุด แต่ในชีวิตสมัยใหม่ของเราเรามักใช้เปลือกไก่ ดังนั้นนำไข่ไก่ดิบล้างให้สะอาดด้วยน้ำอุ่นแล้วถูด้วยแปรงเหล็กเพื่อขจัดสิ่งสกปรกทั้งหมด ค่อยๆ ทำลายไข่และสะเด็ดน้ำเนื้อหา: สีขาวและไข่แดง
2. ล้างเปลือกอีกครั้งใต้น้ำไหล ลอกฟิล์มสีขาวบาง ๆ ออกจากด้านใน สามารถถอดออกได้ง่ายมาก แค่แงะๆ ดึงออกก็พอแล้ว กระจายเปลือกออกแล้วปล่อยให้แห้งสนิทประมาณ 3 ชั่วโมง คุณสามารถตากแดด ตากอากาศ ถาด ผ้าขนหนู.
หมายเหตุ: หากซื้อไข่ที่ไม่ใช่แบบโฮมเมด ให้จุ่มเปลือกในน้ำเดือดสักครู่แล้วจึงทำให้แห้ง ด้วยวิธีนี้ คุณจะป้องกันตัวเองจากเชื้อซัลโมเนลลาและฆ่าเชื้อแบคทีเรีย
3. ในทำนองเดียวกัน เก็บเปลือกหอยจากไข่อย่างน้อย 10 ฟอง
4. เมื่อคุณมีปริมาณที่เหมาะสมแล้ว ให้นำเครื่องบดกาแฟแล้วใส่เปลือกบางส่วนลงไป คุณสามารถแบ่งมันออกเป็นชิ้นเล็ก ๆ ได้
5. บดเปลือกให้เป็นผงละเอียด
6. จากเครื่องบด โอนผงไปยังภาชนะจัดเก็บที่สะดวกหรือขวด และบรรจุเปลือกส่วนถัดไปลงในชาม ทำขั้นตอนนี้ต่อกับไข่อื่นๆ ทั้งหมด
หมายเหตุ: หากไม่มีเครื่องบดกาแฟ คุณสามารถบดไข่โดยใช้ครก ที่กลิ้ง เครื่องปั่น
สามารถเพิ่มเปลือกหอยบดลงในอาหารสำเร็จรูปละลายในน้ำมะนาว (แคลเซียมถูกดูดซึมได้ดีกว่าด้วยน้ำมะนาว) เพิ่มในสลัดซุป ฯลฯ
ดูสูตรวิดีโอเกี่ยวกับวิธีการทำแคลเซียมเปลือกไข่