คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของไม้เรียว, โอ๊ค, ตำแย, ต้นสน, ยูคาลิปตัส, ไม้กวาดเถ้าภูเขาและไม้กวาดกลุ้มคืออะไร? วิธีการจัดหาอย่างถูกต้อง? อ่านเกี่ยวกับเรื่องนี้ทั้งหมดที่นี่ โรงอาบน้ำที่ไม่มีไม้กวาดคืออะไร? ไม่ใช่เรื่องไร้สาระที่พวกเขาพูดว่า "ในโรงอาบน้ำไม้กวาดมีราคาแพงกว่าเงิน" อย่างไรก็ตาม บางคนชอบที่จะซื้อมันในร้านค้าที่ขายสินค้าทุกประเภทสำหรับขั้นตอนการอาบน้ำ และบางคนก็เก็บเกี่ยวเอง อ่านว่าการอาบน้ำสำหรับร่างกายคืออะไร
ในขณะเดียวกันเมื่อถักไม้กวาดกิ่งที่หนาที่สุดจะถูกวางเข้าด้านในและกิ่งที่บางที่สุดจะอยู่ที่ขอบงอเข้าด้านใน ในการเตรียมไม้กวาดสำหรับฤดูหนาว ให้ตากในที่ร่มเล็กน้อย แล้วซ่อนไว้ในกองหญ้า และในอพาร์ตเมนต์สามารถเก็บไว้ในตู้เย็นในถุงพลาสติกหรือบนระเบียงในฤดูหนาว กิ่งที่แช่แข็งจะละลายก่อนไปโรงอาบน้ำ แต่จะไม่ถูกนึ่งทันที และหลังจากอาบน้ำเสร็จ คุณสามารถใส่มันลงในถุงแล้วนำไปใส่ในตู้เย็นหรือบนระเบียงเย็นๆ
ไม้กวาดเบิร์ช
ที่นิยมมากที่สุดคือ ไม้กวาดสำหรับอาบน้ำ ซึ่งมีความยืดหยุ่น ทนทาน และสะดวกสบาย ไม้กวาดเบิร์ชมีเอ็นไซม์ที่ช่วยรักษาบาดแผล, ต้านการอักเสบ, ผล diaphoretic
วิธีการจัดหา: ตามประเพณีโบราณ ไม้กวาดดังกล่าวถูกจัดเตรียมในวันทรินิตี้ (ต้น-กลางเดือนมิถุนายน) เลือกเฉพาะวันที่แห้งสำหรับสิ่งนี้ เมื่อเตรียมไม้กวาดให้เลือกต้นเบิร์ชที่นุ่มกว่าเพราะกิ่งก้านของมันจะได้รับการเก็บรักษาไว้อย่างดีและใบจะไม่ลื่นแม้หลังจากอบไอน้ำร้อนจัด
ประโยชน์: การใช้ไม้กวาดไม้เรียวช่วยบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อและข้อหลังจากออกแรงและออกกำลังกาย สารสำคัญที่หลั่งออกมาจากกิ่งและใบของต้นเบิร์ชมีส่วนช่วยในการขับเสมหะและการขยายตัวของหลอดลม ทำความสะอาดผิวได้อย่างสมบูรณ์แบบโดยมีแนวโน้มที่จะเป็นตุ่มหนองและผื่นขึ้น สมานแผลและรอยถลอก บรรเทาและปรับปรุงอารมณ์
ศักดิ์ศรีพิเศษ
- ขยายหลอดลมขนาดเล็กอย่างมาก นั่นคือเหตุผลที่ทำให้หายใจได้ง่ายมากหลังจากใช้ไม้กวาดดังกล่าว สำหรับผู้สูบบุหรี่และโรคหอบหืดไม้กวาดไม้เรียวจะกลายเป็นเครื่องมือที่ขาดไม่ได้ ใบเบิร์ชมีน้ำมันหอมระเหย, วิตามินซี, แทนนิน, โปรวิตามินเอ การแช่ไม้กวาดสามารถใช้สำหรับสระผม มันจะทำให้ผมแข็งแรงและขจัดรังแค ยานี้จะได้รับหลังจากที่คุณต้มไม้กวาด "ร้อน"
ไม้กวาดโอ๊ค
แตกต่างด้วยความทนทานสูง
วิธีการเก็บเกี่ยว: เก็บเกี่ยวในเดือนสิงหาคม - กันยายน ก่อนอาบน้ำ แช่ไม้กวาดโอ๊คแห้งในน้ำเย็นประมาณ 15-20 นาที แล้วนึ่งในน้ำเดือดเป็นเวลาสามนาที เนื่องจากใบโอ๊กค่อนข้างหนาแน่นและกว้าง จึงง่ายต่อการไล่ไอน้ำ พวกเขาจะติดง่าย
ประโยชน์: ใบและเปลือกไม้โอ๊คมีสารแทนนินจำนวนมาก ซึ่งเป็นเหตุว่าทำไมจึงใช้น้ำเชื่อมและยาต้มจากต้นโอ๊กสำหรับโรคผิวหนังและขาขับเหงื่อออกอย่างรุนแรง
ไม้กวาดโอ๊คควรใช้โดยผู้ที่มีผิวมัน มันจะทำให้ผิวเต่งตึงและเคลือบด้าน และจะมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ และด้วยกลิ่นหอมของต้นโอ๊กในห้องอบไอน้ำ ความดันโลหิตจะไม่เพิ่มขึ้นมากนัก ดังนั้นจึงเหมาะสำหรับผู้ที่มีแนวโน้มเป็นโรคความดันโลหิตสูง
ไม้กวาดยูคาลิปตัส
วิธีการจัดหา: ควรเตรียมไม้กวาดในเดือนสิงหาคม ข้อเสียเปรียบเพียงอย่างเดียวของยูคาลิปตัสคือกิ่งก้านบางเกินไปซึ่งไม่สะดวกเมื่อทับซ้อนกัน ตัวเลือกที่เหมาะสมที่สุดคือการรวมกิ่งยูคาลิปตัสกับกิ่งเบิร์ชหรือต้นโอ๊กเมื่อทำไม้กวาดสำหรับตัวคุณเองแล้วคุณจะไม่เพียง แต่สบายตัวในการอาบน้ำเท่านั้น แต่ยังรู้สึกถึงผลการรักษาทั้งหมดต่อตัวคุณเอง
ประโยชน์: ใบยูคาลิปตัสมีสรรพคุณทางยาที่มีคุณค่ามากที่สุด และยาที่ใช้เป็นยาฆ่าเชื้อ โรยผนังไม้ของห้องอบไอน้ำด้วยการแช่แล้ววางลงบนหินร้อนจากนั้นนอกจากน้ำยาฆ่าเชื้อแล้วคุณสามารถสัมผัสได้ถึงผลกระทบจากการสูดดม: หลอดลม, หลอดลมและกล่องเสียงจะอุ่นขึ้นด้วยกลิ่นหอม ไอน้ำของยูคาลิปตัส
ไม้กวาดตำแย
วิธีการเก็บเกี่ยว: กิ่งของตำแยถูกตัดเมื่อต้นฤดูร้อนและตากในที่มืด ไม้กวาดตำแยควรจะมีขนาดเล็ก ก่อนใช้งาน คุณต้องแช่จากน้ำร้อนลงในน้ำเย็น 2 ครั้งเป็นเวลาสามนาที และหลังจากการจัดการดังกล่าวคุณสามารถแส้ได้อย่างปลอดภัยเพื่อไม่ให้เกิดแผลไหม้ ไม่ค่อยได้ใช้.
ประโยชน์: มีฤทธิ์ระคายเคืองต่อต้านการอักเสบและทำให้เสียสมาธิในท้องถิ่น ช่วยลดความดันโลหิต บรรเทาความเครียดได้อย่างสมบูรณ์แบบ ขจัดอาการปวดหลัง ข้อต่อ มีประโยชน์สำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรคไขข้อ ปวดตะโพก โรคเกาต์
ไม้กวาดต้นสน (จูนิเปอร์, เฟอร์)
วิธีการเก็บเกี่ยว: ไม้กวาดต้นสนสามารถเก็บเกี่ยวได้ตลอดทั้งปี เพื่อให้ไม้กวาดนุ่ม ต้มในน้ำเดือดประมาณ 15-20 นาที นอนในห้องอบไอน้ำประมาณ 5-7 นาทีแล้วใช้ไม้กวาดเท่านั้น และถ้าผิวบอบบางเกินไปก็ควรปฏิเสธไม้กวาดสน
ประโยชน์: กระตุ้นการขับเหงื่อ เพิ่มการไหลเวียนโลหิตในกล้ามเนื้อ การใช้อย่างต่อเนื่องช่วยขจัดความเจ็บปวดในกระดูกสันหลัง ช่วยได้ดีกับโรคประสาท ปวดตะโพก ฆ่าเชื้อในอากาศได้อย่างสมบูรณ์แบบและต่อสู้กับโรคระบบทางเดินหายใจ
สามารถเพิ่มต้นยูคาลิปตัสและกิ่งต้นสนลงในไม้เรียวหรือไม้กวาดไม้โอ๊ค และสามารถเทไม้กวาดต้นสนลงบนก้อนหินในห้องอบไอน้ำและใช้สำหรับล้าง
ไม้กวาดโรวัน
วิธีการเก็บเกี่ยว: กิ่งก้านของโรวันถูกทำให้แห้งในห้องมืดที่มีการระบายอากาศดี กระจายไม้กวาดสดบนพื้นหรือแขวนไว้บนผนังแล้วพลิกกลับทุกวัน หลังจากที่แห้งแล้ว ประมาณหนึ่งสัปดาห์ มัดให้เรียบร้อยและวางในที่ที่มีอากาศถ่ายเท
ประโยชน์: ไม้กวาดเถ้าภูเขาช่วยเพิ่มกระบวนการในระบบประสาทลดการผ่อนคลายหลังอาบน้ำร่างกายหลังจากใช้ไม้กวาดดังกล่าวจะพร้อมสำหรับการทำงานเป็นอย่างดีดังนั้นจึงแนะนำให้ใช้ในตอนเช้า
ไม้กวาดกลุ้ม
ไม้กวาดที่ทำจากไม้วอร์มวูดมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมาย
วิธีการเก็บเกี่ยว: กิ่งจะถูกตัดออกจากบอระเพ็ดทันทีหลังจากออกดอก - ทำเช่นนี้เพื่อไม่ให้ลำต้นของไม้วอร์มวูดหยาบเกินไป
ประโยชน์: ลำต้นและใบของพืชนี้มีน้ำมันหอมระเหย แทนนิน และกรดอินทรีย์ ผู้คนใช้ไม้วอร์มวูดมานานแล้วสำหรับโรคของข้อต่อ, ตับ, กระเพาะอาหาร, ถุงน้ำดี, สำหรับการรักษาโรคไขข้อ, โรคดีซ่าน, โรคอ้วน
สำหรับการเตรียมไม้กวาดสำหรับอาบน้ำให้ใช้ต้นไม้ดอกเหลือง, เมเปิ้ล, วอลนัท, ออลเด้อร์, เฟอร์, แทนซี, เถ้า คุณต้องตัดกิ่งอย่างระมัดระวังและไม่ใช่จากต้นไม้ต้นเดียว แต่ทีละเล็กทีละน้อยและจากหลายต้น เป็นการดีกว่าที่จะไม่ตัดครอบฟัน แต่ให้หน่อด้านข้าง
ไม้กวาดที่แห้งเกินไปควรนึ่งในน้ำเย็น แต่ไม่นาน มิฉะนั้นอาจสูญเสียกลิ่น มันจะดีกว่าถ้าคุณเอาไม้กวาดออกจากน้ำอย่างรวดเร็วแล้ววางลงบนหินร้อน ดังนั้นไอน้ำจะเพิ่มขึ้นจากใบที่เปียกซึ่งจะอบไอน้ำไม้กวาดและจะสามารถอิ่มตัวห้องอบไอน้ำทั้งหมดด้วยกลิ่นหอมที่มีประโยชน์ แต่ให้แน่ใจว่าไม่มีใบไม้เหลืออยู่บนก้อนหิน พวกมันจะไหม้เท่านั้นซึ่งจะทำให้เกิดการไหม้ได้
ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าควรเลือกไม้กวาดชนิดใด เพื่อให้ขั้นตอนการอาบน้ำเกิดประโยชน์สูงสุด และคุณสามารถพักผ่อนอย่างเต็มที่และเติมพลังให้สดชื่น! ไปโรงอาบน้ำเพื่อสุขภาพ!