โรคฮีโมโฟเบียคืออะไร ทำไมพวกเขาถึงกลัวเลือด กลไกการพัฒนา สาเหตุและอาการแสดงของความกลัว วิธีจัดการกับมัน ฮีโมโฟเบียเป็นอาการตื่นตระหนกแบบครอบงำเมื่อเห็นเลือด ไม่ใช่แค่เลือดของตัวเอง แต่รวมถึงของคนอื่นและแม้กระทั่งสัตว์ด้วย เมื่อมันแย่ลง เวียนหัว หน้าซีด หัวใจเต้นแรง ร่างกายสั่นเทาและอ่อนแรง ในสถานะนี้ อาจเกิดอาการฮิสทีเรียและถึงกับเป็นลมได้
คำอธิบายและกลไกการพัฒนาของ hemophobia
ความกลัวที่จะเห็นเลือด - ของตัวเอง ของคนอื่น หรือของสัตว์ - มีอยู่ในคนจำนวนมาก บางคนต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคฮีโมโฟเบีย (hematophobia) ตั้งแต่วัยเด็กในขณะที่คนอื่น ๆ แสดงออกในวัยผู้ใหญ่แล้ว ฉันคิดว่าทุกคนสามารถจำกรณีที่มีคนรู้จักของพวกเขาถูกตัดเช่นนิ้วและเมื่อเห็นเลือดที่เบ่งบานก็กลายเป็นสีซีดทันทีกลอกตาด้วยเครื่องหมายอัศเจรีย์ "โอ้ฉันรู้สึกไม่ดี!" บางครั้งแม้แต่ผู้ชายที่ดูกล้าหาญก็สามารถ "ชน" กับพื้นและหมดสติได้ ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น เกิดอะไรขึ้น? ในช่วงเวลาที่ปั่นป่วนของเรา ความเครียดทางร่างกายและจิตใจอย่างมากทำให้การป้องกันของร่างกายอ่อนแอลง ระบบประสาทอัตโนมัติจะถูกยับยั้ง สิ่งนี้นำไปสู่การเกิดขึ้นของความหวาดกลัวทุกประเภทรวมถึงความกลัวเลือด
จากการศึกษาจำนวนมาก นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่ากลไกของลักษณะที่ปรากฏและการพัฒนาของโรคฮีโมโฟเบีย ในความเป็นจริงเช่นเดียวกับความหวาดกลัวอื่น ๆ อยู่ในจิตใจ มันสามารถเกิดขึ้นได้ตามธรรมชาติและได้มาในกระบวนการของชีวิต กลัวเลือดตั้งแต่วัยเด็กเมื่อสิ่งใดสิ่งหนึ่งหมดไป - นี่คือโรคฮีโมโฟเบียทางพันธุกรรมหรือที่แท้จริง และเมื่อเลือดออกทำให้เกิดความรังเกียจหรือน่าตกใจ เราควรพูดถึงการได้รับ - โรคโลหิตจางเท็จ ซาร์นิโคลัสที่ 2 ทรงทนทุกข์เช่นนี้ ทรงกังวลอย่างมากเกี่ยวกับอเล็กซีโอรสของพระองค์ที่ป่วยเป็นโรคฮีโมฟีเลีย - การแข็งตัวของเลือดไม่ดี ความกลัวเลือดทั้งสองประเภทนี้อาจแตกต่างกันในอาการ:
- เมื่อพวกเขากลัวการ "นองเลือด" แบบสุดๆ สามารถเป็นของคุณเองหรือของคนอื่น, สัตว์.
- กลัวเสียเลือด. เช่น กลัวการผ่าตัดเพราะจะมีเลือดออกมาก สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับความตาย
ทุกคนกลัวเลือดในระดับที่แตกต่างกันแน่นอน ขั้นตอนทางการแพทย์ไม่ได้ให้ความสุขกับใคร แต่มีความเข้าใจว่าจำเป็น และไม่ว่าพวกเขาจะดู "เลือด" แค่ไหน ผู้คนทำเพราะพวกเขาใส่ใจในสุขภาพของตนเอง อย่างไรก็ตาม นี่เป็นความกลัวสามัญสำนึกทั่วไป ไม่ควรสับสนกับภาวะตื่นตระหนกแม้เมื่อเห็นของเหลวสีแดงหยดหนึ่ง นี่เป็นโรคฮีโมโฟเบียที่แท้จริงแล้วและบุคคลดังกล่าวเป็นฮีโมฟีเบียที่แท้จริง
สิ่งสำคัญคือต้องรู้! ฮีโมโฟเบียเป็นโรคร้ายแรงและจำเป็นต้องเข้าใจสาเหตุของโรคเพื่อสร้างรากเหง้าของความกลัวดังกล่าว
สาเหตุของความกลัวเลือด
สาเหตุของโรคโลหิตจางนั้นสัมพันธ์กับจิตใจและระบบประสาทอัตโนมัติ ความผิดปกติในกิจกรรมอาจเกิดขึ้นได้ตั้งแต่แรกเกิด แต่ไม่จำเป็นว่าความกลัวเลือดมักเกิดขึ้นแล้วในวัยผู้ใหญ่ พิจารณาสาเหตุทั้งหมดของฮีโมโฟเบียโดยละเอียด
สาเหตุ แต่กำเนิดของความกลัวเลือดยังไม่เป็นที่เข้าใจ แต่ควรรวมถึงสิ่งต่อไปนี้:
- ความบกพร่องทางพันธุกรรม … หนึ่งในสมมติฐานของจิตแพทย์ เกี่ยวข้องกับสัญชาตญาณการถนอมรักษาตนเอง ในสมัยโบราณเมื่อคนไม่รู้เรื่องยา เขากลัวที่จะทำแผล แม้แต่การสูญเสียเลือดเพียงเล็กน้อยก็อาจทำให้เสียชีวิตได้
- พยาธิวิทยาของจิตใจ … พัฒนาการผิดปกติของทารกในครรภ์ ความผิดปกติทางจิตในผู้ปกครอง เช่น โรคจิตเภท โรคจิตเภท พวกเขากลัวเลือด ความกลัวนี้ส่งต่อไปยังเด็ก
- ความเบี่ยงเบนในการพัฒนาระบบประสาทอัตโนมัติ (ANS) … ควบคุมการทำงานต่างๆ ของร่างกาย โดยเฉพาะการไหลเวียนโลหิตความล้มเหลวในการสร้าง ANS ที่ถูกต้องแม้ในทารกในครรภ์สามารถนำไปสู่การพัฒนาความหวาดกลัวในเด็กที่เกิดมา - กลัวเลือด
ภาวะโลหิตจางที่ได้มาในช่วงชีวิตนั้นมีสาเหตุหลายประการ ซึ่งรวมถึง:
- สถานการณ์ในวัยเด็ก … ตัวอย่างเช่น เด็กหกล้มและทำให้จมูกหัก การรวมกันของความเจ็บปวดอย่างรุนแรงและเลือดออกมากมายถูกฝังอยู่ในความทรงจำของฉัน นี่คือลักษณะที่ความกลัวเลือดปรากฏขึ้น - โรคฮีโมโฟเบีย พฤติกรรมที่ผิดของพ่อแม่ก็อาจเป็นสาเหตุที่ทำให้ตกใจตลอดเวลา เช่น อย่าวิ่ง อย่ากระโดด อย่าปีนสูง ไม่งั้นจะหกล้ม หัก เสียเลือดมาก และตาย!"
- กลัวเมื่อเห็นเลือดของคุณ … สมมติว่าคนกลัวการตรวจเลือด คนเหล่านี้ซ่อนสิ่งของที่เจาะและตัดไว้ที่บ้าน พวกเขาไม่ต้องการหั่นขนมปังด้วยมีด แต่จะหักมัน
- กลัวเลือดคนอื่นหรือสัตว์ … ความกลัวดังกล่าวมักถูกกระตุ้นโดยสื่อเมื่อพวกเขาแสดงภาพยนตร์ที่ "นองเลือด": แขนและขาขาด เลือดกระเด็นไปทุกทิศทุกทาง กลายเป็นเรื่องไม่ดีสำหรับคนที่จะดูทั้งหมดนี้ ความกลัวของ "เลือดออก" มากมายได้รับการพัฒนา ในบางกรณี อาจเกิดขึ้นได้เมื่อนึกถึงความเจ็บปวด มิใช่เมื่อเห็นเลือดเอง นี่เป็นเพราะลักษณะเฉพาะของจิตใจและระบบประสาท คนเหล่านี้ประทับใจและสามารถเห็นอกเห็นใจพวกเขาประสบความเศร้าโศกของคนอื่นเป็นของตัวเอง
- การจัดการทางการแพทย์ไม่ประสบความสำเร็จ … สมมติว่าพยาบาลฉีดเส้นเลือดหลายครั้งเพื่อเจาะเลือด มันเจ็บมีความกลัวที่จะถูกทดสอบ
- ใช้งานหนัก … เลือดออกมากเมื่อชีวิตอยู่ในปากของความตาย
- ได้รับบาดเจ็บสาหัส … มันมาพร้อมกับการสูญเสียเลือดอย่างมีนัยสำคัญ ชายคนนั้นเริ่มทรมานจากอาการครอบงำ - กลัวเลือด
สิ่งสำคัญคือต้องรู้! สาเหตุของโรคฮีโมโฟเบียนั้นเป็นโรคทางสุขภาพ จำเป็นต้องรับการรักษาโดยนักจิตวิทยาหรือจิตแพทย์ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับระดับของโรค
อาการของโรคฮีโมโฟเบียในมนุษย์
อาการของโรคฮีโมโฟเบียมักจะเด่นชัด และหากไม่ใช่โรคทางพันธุกรรม ก็ขึ้นอยู่กับอายุ ด้วยรูปลักษณ์ที่สัมผัสได้หรือมองเห็นได้ เลือดอาจเล็กน้อยถึงรุนแรง มันขึ้นอยู่กับการละเลยของความหวาดกลัว สำหรับระยะที่ไม่รุนแรงของฮีโมโฟเบียความหงุดหงิดเป็นลักษณะเฉพาะเมื่อคำพูดที่พวกเขาควรทำการทดสอบเลือดเช่นจากหลอดเลือดดำคนหน้าซีดเริ่มเดินกระสับกระส่ายชีพจรเร็วขึ้นความดันเพิ่มขึ้นหัวใจ ปอนด์, การสั่นสะเทือนกลืนไปทั่วทั้งร่างกาย, เหงื่อเย็นไหลผ่าน, กล้ามเนื้อตึง, คลื่นไส้ปรากฏขึ้น
ในกรณีที่รุนแรง ความกลัวเลือดสามารถแสดงออกได้ด้วยอาการดังต่อไปนี้:
- กลิ่นหรือรสที่เห็นได้ชัดของเลือด … ไม่มีแม้แต่หยดทุกที่ แต่ผู้ป่วยเห็นได้ทุกที่เขายังรู้สึกถึงกลิ่นและรสชาติของมัน
- สยองขวัญ … แม้จะมองเห็นเลือดเพียงเล็กน้อย ปฏิกิริยารุนแรงก็เกิดขึ้นเมื่อบุคคลไม่สามารถควบคุมความรู้สึกและการกระทำของเขาได้ อาจเกิดอาการหมดสติได้
- กลัวการทำหัตถการที่เป็นเลือดได้ … ปฏิเสธการฉีดยาและการฉีดวัคซีนทั้งหมด
- กลัวหนังมีฉากรุนแรง … ภาพยนตร์ ภาพยนตร์ โทรทัศน์ และวิดีโอที่มีฉากนองเลือดไม่รู้จบเป็นแรงบันดาลใจให้เกิดความกลัวอย่างแท้จริง และอาจนำไปสู่โรคฮิสทีเรียได้
- กลัวเจ็บ … จะมีเลือดซึ่งน่ากลัวสำหรับฮีโมฟี
- ในบ้านไม่มีของเจาะหรือตัด … ทั้งหมดเป็นเพราะกลัวที่จะตัดตัวเองโดยไม่ได้ตั้งใจเหมือนกัน
อาการอาจจะหรืออาจจะคาดเดาไม่ได้ ตัวอย่างเช่น หากบุคคลมีปฏิกิริยารุนแรงต่อข้อความว่าจะทำการตรวจเลือดและต่อต้าน อาการนี้จะเป็นอาการที่คาดเดาไม่ได้ เมื่อทุกอย่างสงบนิ่ง มีเพียงสีซีดเท่านั้นที่ปรากฏขึ้นบนใบหน้า เช่น นี่คือปฏิกิริยาที่คาดหวัง (คาดการณ์ได้)
ผู้ที่มีความกลัวเลือดทางพยาธิวิทยาไม่ชอบสีแดง ผักและผลไม้ที่มีสีนี้ เช่น แครอทหรือมะเขือเทศ น้ำผลไม้ แยมและแยมชนิดต่างๆ ทำให้พวกเขาวิตกกังวล แม้จะรู้ตัวว่ากำลังทำร้ายสุขภาพ แต่ก็พยายามหลีกเลี่ยงหมอจนถึงวินาทีสุดท้าย แต่ถ้าพวกเขาอยู่ในโรงพยาบาลแล้ว พวกเขาจะไม่หนีจากมัน แต่พวกเขาจะพบกับความกลัวทันทีนี่เป็นลักษณะเด่นของพฤติกรรมของบุคคลที่เป็นโรคฮีโมโฟเบียจากผู้ป่วยที่มีความกลัวอื่นๆ
สิ่งสำคัญคือต้องรู้! หากสังเกตอาการเหล่านี้ตั้งแต่สองอย่างขึ้นไป นี่ก็เป็นเหตุผลที่ควรปรึกษาแพทย์
วิธีรับมือกับความกลัวเลือด
โรคฮีโมโฟเบียรักษาได้ง่ายกว่าความกลัวประเภทอื่น ถ้าความกลัวเลือดไม่ใช่พยาธิสภาพ คุณสามารถขจัดความกลัวได้ด้วยตัวเอง วิธีการทั้งหมดที่ใช้ในการต่อสู้กับโรคกลัวด้วยตัวคุณเองมีความเหมาะสมที่นี่ ลองพิจารณาเทคนิคดังกล่าวหลายประการ
การกระทำที่เป็นอิสระสำหรับโรคฮีโมโฟเบีย
การสนทนากับคนที่พวกเขารักจะได้รับความช่วยเหลือทางจิตวิทยาที่สำคัญผู้ที่ไม่กลัวเลือดและเข้าใจปัญหาอย่าหัวเราะเยาะ นี่เป็นความช่วยเหลืออย่างจริงจังในการเอาชนะความกลัว "เลือด" ของคุณ ผู้ที่ได้รับบาดเจ็บจากการสูญเสียเลือดจำนวนมาก แต่ผู้ที่ฟื้นตัวแล้ว มีสุขภาพแข็งแรงและมีความมั่นใจในตนเองมาก จะช่วยกำจัดโรคฮีโมโฟเบียได้ การพูดคุยกับพวกเขาจะช่วยให้คุณปรับตัวเข้ากับกระแส "ต่อต้านเลือด" วิธีนี้จะช่วยลดความวิตกกังวลได้ ตัวอย่างเช่น เมื่อคุณต้องบริจาคเลือดจากนิ้วหรือเส้นเลือด วิธีกำจัดฮีโมโฟเบียอย่างอิสระที่ดีที่สุดคือการทำสมาธิ ซึ่งเป็นระบบโบราณของการพัฒนาตนเองและความรู้ในตนเอง เป็นการดีที่จะเสริมสร้างความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวม: มันมีผลดีต่อสุขภาพจิตและร่างกาย ผู้ทำสมาธิ "ตัดการเชื่อมต่อ" จากโลกภายนอกและถอนตัวเข้าในตัวเองจดจ่ออยู่กับ "ความเจ็บปวด" ของเขา การทำซ้ำวลีเดียวกัน (มนต์) เป็นระยะจะช่วยเสริมทัศนคติที่ต้องการและช่วยหลีกเลี่ยงปัญหา ตัวอย่างเช่น หากคุณพูดซ้ำว่า “ฉันไม่กลัวการเห็นเลือด” หลายครั้ง ข้อความนี้จะได้รับการแก้ไขในจิตใต้สำนึกและจะทำให้เกิดปฏิกิริยาทางพฤติกรรมที่สอดคล้องกัน ความกลัวจะหายไป สิ่งสำคัญคือต้องรู้! ความกลัวใด ๆ ที่สามารถรักษาให้หายขาดได้ คุณเพียงแค่ต้องการมันจริงๆ
จิตบำบัดเพื่อต่อสู้กับความกลัวเลือด
หากเรากำลังพูดถึงการรักษาโรคฮีโมโฟเบีย แสดงว่าความกลัวเลือดได้หายไปและรบกวนชีวิตที่มีสุขภาพดี ในกรณีนี้คุณต้องปรึกษานักจิตวิทยา หลังจากทบทวนประวัติทางการแพทย์แล้ว เขาจะกำหนดขั้นตอนการบำบัดทางจิตที่เหมาะสมซึ่งจะช่วยขจัดความหวาดกลัว วิธีที่ประสบความสำเร็จมากที่สุดในการรักษาโรคฮีโมโฟเบียคือการสัมผัสกับเลือดอย่างต่อเนื่อง ตัวอย่างเช่น นักศึกษาแพทย์ชั้นปีที่ 1 หลายคนกลัวเธอ แต่ผลจากการฝึกภาคปฏิบัติในปีที่แล้ว พวกเขาไม่กลัวเธอ แต่การปฏิบัตินี้ไม่เป็นจริงสำหรับโรคฮีโมฟีบส่วนใหญ่ ดังนั้นจึงใช้เทคนิคจิตอายุรเวททั่วไปในการรักษา การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (CBT) มีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับโรคโลหิตจาง ร่วมกับนักจิตอายุรเวช ผู้ป่วยจะสามารถปรับคลื่นบวก จะสามารถพัฒนาและรวมจิตใต้สำนึกของความคิดที่จะเอาชนะความกลัวเลือดของเขาได้ อีกเทคนิคหนึ่งที่ประสบความสำเร็จ การบำบัดด้วยเกสตัลต์ จะบอกคุณถึงวิธีกำจัดโรคฮีโมโฟเบีย ความหมายคือเน้นที่การแก้ไขอารมณ์ เมื่อผู้ป่วยตระหนักว่าอารมณ์เชิงลบของเขาขัดขวางการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี (ในกรณีของเรานี่คือความกลัวเลือด) เขาจะเปลี่ยนทัศนคติและพฤติกรรมที่มีต่อพวกเขา จะเอาชนะความหวาดกลัว เทคนิคทั้งสองนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อตระหนักถึงความกลัวของคุณและพัฒนาทัศนคติเชิงลบที่มีต่อมัน แพทย์ช่วยผู้ป่วยเท่านั้นแก้ไขความคิดของเขาไปในทิศทางที่ถูกต้อง เทคนิคที่สามการสะกดจิตไม่รวมการมีส่วนร่วมของผู้ป่วยในการต่อสู้กับความซับซ้อนของเขา ในสภาวะหลับไหล เขาได้รับแจ้งว่าเขาไม่ใช่โรคโลหิตจางและความกลัวของเขาเปล่าประโยชน์ ทัศนคตินี้ได้รับการแก้ไขในจิตใต้สำนึกผู้ป่วยที่ตื่นจาก "คาถา" ของนักสะกดจิตมองดูความหวาดกลัวด้วยดวงตาที่ต่างกัน
นักจิตวิทยาได้พัฒนาแบบฝึกหัดพิเศษเพื่อต่อสู้กับโรคกลัวต่างๆ เมื่อเชี่ยวชาญยิมนาสติกที่ปรับปรุงสุขภาพดังกล่าวภายใต้การดูแลของแพทย์ที่เข้าร่วมแล้วจึงจำเป็นต้องฝึกที่บ้านต่อไป วิธีนี้จะช่วยขจัดความกลัวเลือดของคุณ ชุดของการออกกำลังกายที่ปรับปรุงสุขภาพในการรักษาโรคโลหิตจาง:
- ควบคุมกล้ามเนื้อทุกกลุ่ม … ค่อยๆ เกร็งกล้ามเนื้อบางกลุ่ม เช่น แขนหรือขา ลองนั่งยองๆ กางแขนออกอย่างกระฉับกระเฉง และงอ ทำแบบฝึกหัดเหล่านี้ให้ได้มากที่สุดและมุ่งเน้นที่การทำแบบฝึกหัดเหล่านี้ ยิมนาสติกที่มีพลังดังกล่าวเบี่ยงเบนความสนใจจากสภาวะวิตกกังวลเช่นการโจมตีด้วยความกลัวที่ตื่นตระหนกช่วยให้สงบลงและไม่หมดสติ ในเวลาเดียวกันการไหลเวียนของเลือดไปยังส่วนต่าง ๆ ของร่างกายเป็นปกติซึ่งมีผลดีต่อสภาวะของร่างกายทั้งหมด
- การควบคุมการหายใจ … การออกกำลังกายที่สำคัญมาก สุขภาพส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับการใช้งานที่ถูกต้อง ประกอบด้วยการทำให้ปอดอิ่มตัวด้วยออกซิเจน มีเทคนิคต่างๆ มากมายในการหายใจอย่างถูกต้อง ที่ดีที่สุดคือการออกกำลังกายการหายใจตามระบบโยคะเมื่อทำการหายใจเต็มที่
เราขอเสนอแบบฝึกหัดการหายใจแบบต่างๆ ให้คุณทราบ:
- หายใจล่าง. เมื่อหายใจเข้า ช่องท้องส่วนบนจะถูกดึงขึ้นไปถึงซี่โครง (3 วินาที)
- เฉลี่ย. จากด้านล่างเราไปตรงกลางเมื่อสูดดมขยายซี่โครง (2 วินาที)
- สูงสุด. ส่วนบนของหน้าอกขยายออก ไหล่ยกขึ้นเล็กน้อยแล้วขยับกลับ (1 วินาที)
- หยุดชั่วคราว. กลั้นหายใจเป็นเวลา 6 วินาที
- หายใจออกอย่างสมบูรณ์ ตั้งสมาธิในอากาศหายใจออกทางปากที่เปิดอยู่ ริมฝีปากถูกยืดออกด้วยหลอด (6 วินาที)
- หยุดอีก. ใช้เวลา 6 วินาที
หนึ่งรอบดังกล่าวใช้เวลา 30 วินาที ทำซ้ำการออกกำลังกายอย่างน้อย 10 ครั้ง ทุกเซลล์ในร่างกายอิ่มตัวด้วยออกซิเจน ความเป็นอยู่ทั่วไปดีขึ้น ความกลัวทุกชนิดหมดไป
สิ่งสำคัญคือต้องรู้! เป็นไปได้ที่จะพยายามเอาชนะความกลัวเลือดของคุณอย่างอิสระก็ต่อเมื่อความหวาดกลัวไม่ได้ผ่านเกณฑ์ของ "อนุญาต" - มันไม่ได้กลายเป็นพยาธิสภาพ
การรักษาโรคฮีโมโฟเบียทางพยาธิวิทยาในโรงพยาบาล
ในกรณีที่โรคฮีโมโฟเบียมีลักษณะทางพยาธิวิทยา เช่น โรคจิตเภทที่ซับซ้อน จำเป็นต้องได้รับความช่วยเหลือจากจิตแพทย์ ประกอบด้วยการส่งต่อไปยังโรงพยาบาลจิตเวชซึ่งคุณต้องเข้ารับการบำบัดด้วยยา ผู้ป่วยจะได้รับยารักษาโรคจิต - ยาระงับประสาทที่มีศักยภาพ พวกเขาทำหน้าที่เป็นยานอนหลับบรรเทาอาการกล้ามเนื้อกระตุกและปรับปรุงหน่วยความจำ เมื่อรวมกับขั้นตอนทางการแพทย์ที่จำเป็น การรักษานี้อาจใช้เวลาตั้งแต่หนึ่งถึงสามเดือน ต้องใช้ยาประคับประคองที่บ้านอย่างต่อเนื่องหลังจากออกจากโรงพยาบาล
วิธีเอาชนะความกลัวเลือด - ดูวิดีโอ:
Hemophobia ไม่ใช่เรื่องแปลกในมนุษย์ ทั้งขนาดเล็กและขนาดใหญ่มีความอ่อนไหวต่อมัน สำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากมันรบกวนการใช้ชีวิตปกติ ไม่จำเป็นต้องหัวเราะเยาะกับ "ความแปลกประหลาด" เช่นความกลัวเลือด ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากความกลัวดังกล่าวจะต้องได้รับความช่วยเหลือ และมีหลายวิธีในการกำจัดฮีโมโฟเบีย ผู้ที่แสวงหาก็จะพบอย่างแน่นอน