ค้นหาอายุขัยของนักกีฬามืออาชีพที่มีประสบการณ์การออกกำลังกายมากเกินไปตลอดอาชีพการงานกีฬาของพวกเขา ตอนนี้ไม่มีความลับสำหรับทุกคนที่นักกีฬามืออาชีพจะได้รับค่าธรรมเนียมจำนวนมาก บ่อยครั้งที่สื่อมีข้อมูลเกี่ยวกับเงินเดือนของผู้เล่นของสโมสรฟุตบอลที่มีชื่อเสียงตัวแทนของ NBA เป็นต้น ตัวแทนของกีฬาโอลิมปิกยังได้รับเงินที่ดีสำหรับการชนะการแข่งขันสี่ปีหลัก
บ่อยครั้ง ผู้ปกครองต้องการส่งลูกไปชมรมกีฬาด้วยเหตุนี้เอง โปรดทราบว่ากีฬาสมัยใหม่กลายเป็น "เด็ก" มากเพราะเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่สูงในกีฬาหลายประเภท จำเป็นต้องเริ่มฝึกเมื่ออายุสี่หรือห้าขวบ ไม่ต้องสงสัยเลย เงินเดือนสูงนั้นดี แต่สุขภาพก็น่าพิจารณาเช่นกัน วันนี้เราจะบอกคุณว่านักกีฬามีชีวิตอยู่ได้นานแค่ไหน
นักกีฬาอยู่ได้นานแค่ไหน - สถิติ
ในการเริ่มต้น เรานำเสนอข้อมูลทางสถิติที่จัดทำโดยศูนย์วัฒนธรรมทางกายภาพและการกีฬาแห่งสหพันธรัฐรัสเซีย เราจะแจ้งให้คุณทราบทันทีว่าตัวเลขเหล่านี้จะไม่ทำให้คุณพอใจอย่างแน่นอน มีเพียง 12 เปอร์เซ็นต์ของนักกีฬามืออาชีพเท่านั้นที่สามารถถือว่ามีสุขภาพแข็งแรงเมื่อสิ้นสุดอาชีพการงาน
โดยรวมแล้วมีนักกีฬาอาชีพในรัสเซียประมาณสี่ล้านคน โดยในจำนวนนี้ประมาณ 270,000 เป็นผู้สมัครรับเลือกตั้งทีมชาติต่างๆ นักกีฬาที่สามารถแข่งขันในกีฬาโอลิมปิกสามารถวางใจได้ในค่าธรรมเนียมจำนวนมากและในรัสเซียมีประมาณห้าและครึ่งพันคน ดังนั้น หากคุณต้องการให้บุตรหลานของคุณเล่นกีฬาเพียงเพราะเงินรางวัลที่เป็นไปได้ เขามีโอกาสเพียงเก้าในสิบที่จะรักษาสุขภาพของเขา
เหตุใดกีฬาอาชีพจึงส่งผลเสียต่อสุขภาพ?
ทุกที่ที่คุณได้ยินว่ากีฬานั้นดีต่อสุขภาพ นี่เป็นเรื่องจริง แต่ถ้าคุณกำลังฝึกในระดับมือสมัครเล่นและใช้การออกกำลังกายในระดับปานกลาง ในกีฬาอาชีพที่มีวิธีการฝึกฝนเช่นนี้ ไม่มีอะไรให้วางใจได้อย่างแน่นอน ภาระที่นักกีฬาอาชีพได้รับไม่สามารถส่งผลดีต่อสุขภาพได้ เนื่องจากสิ่งเหล่านี้มีมากเกินไปสำหรับร่างกาย มาดูกันดีกว่าว่านักกีฬาจะมีชีวิตอยู่ได้นานแค่ไหน และเหตุใดความเสี่ยงที่จะสูญเสียสุขภาพจึงสูงมากสำหรับพวกเขา
หัวใจเป็นอวัยวะที่สำคัญที่สุดสำหรับบุคคลและควรค่าแก่การเริ่มต้น เพื่อที่จะทนต่อภาระที่หนักหน่วงที่สุดโดยที่ไม่มีกีฬาอาชีพใดที่คิดไม่ถึง กล้ามเนื้อหัวใจจึงถูกบังคับให้เปลี่ยน คุณคงเคยได้ยินคำว่า "สปอร์ตฮาร์ท" กล้ามเนื้อหัวใจของนักกีฬาสามารถสูบฉีดเลือดได้ 150 ถึง 160 มิลลิลิตรในการหดตัวครั้งเดียว สำหรับการเปรียบเทียบ ตัวเลขนี้ในคนธรรมดามีค่าตั้งแต่ 50 ถึง 60 มิลลิลิตร
นอกจากนี้ หัวใจของนักกีฬาอาชีพยังสามารถหดตัวได้ประมาณ 180 ครั้งต่อนาที สำหรับคนธรรมดาในภาวะตื่นตระหนกเท่านั้นตัวเลขนี้สามารถสูงถึง 130 ครั้งต่อนาที ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์การกีฬามั่นใจว่าหากแพทย์ธรรมดากำลังเผชิญกับปรากฏการณ์ "หัวใจกีฬา" จากนั้นพวกเขาก็เอาแต่จับหัวเพราะอาจดูเหมือนเป็นไปไม่ได้
แน่นอนว่าหัวใจของนักกีฬากำลังดีขึ้น แต่ทรัพยากรของนักกีฬาก็มีน้อยเช่นกัน กล้ามเนื้อหัวใจไม่สามารถทำงานได้อย่างถูกต้อง กล่าวคือ เป็นเวลา 70 ปีในโหมดดังกล่าวเช่นเดียวกับที่ทำในระหว่างการฝึก เพื่อใช้ชีวิตตามปกติต่อไปหลังจากสิ้นสุดอาชีพนักกีฬา นักกีฬาอาชีพถูกบังคับให้มีร่างกายที่ดีจนถึงวินาทีสุดท้าย
เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่านักมวยชื่อดังระดับโลกอย่างมูฮัมหมัด อาลี ก่อนจังหวะจะวิ่งจ๊อกกิ้งทุกวันในระยะทาง 5 ถึง 10 กิโลเมตร ในเวลาเดียวกันปัญหาเกี่ยวกับการทำงานของกล้ามเนื้อหัวใจไม่เพียง แต่หลังจากจบอาชีพการกีฬาเท่านั้น แต่ยังเร็วกว่ามากอีกด้วย เมื่ออายุ 18 ปีสามารถบันทึกการเปลี่ยนแปลงที่รุนแรงในกล้ามเนื้อหัวใจได้ ยอมรับว่า "ใจสปอร์ต" ล้มเหลวเร็วกว่าปกติมาก นี่เป็นส่วนหนึ่งของคำตอบของคำถามที่ว่า นักกีฬาอยู่ได้นานแค่ไหน?
เป็นเวลานานที่นักวิทยาศาสตร์เชื่อว่าการเพิ่มความเร็วของการไหลเวียนของเลือดนำไปสู่การพัฒนาคุณภาพทางโภชนาการสำหรับสมอง ตามทฤษฎีแล้ว ข้อเท็จจริงนี้ชี้ให้เห็นว่าการเล่นกีฬาเชิงรุก การทำงานของสมองควรปรับปรุง วันนี้ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเป็นความจริง แต่ไม่ใช่ในทุกพื้นที่ของสมอง แต่เฉพาะในบางพื้นที่เท่านั้น
หากเราพูดถึงสมองของนักกีฬาเมตาบอลิซึมสูงสุดและกิจกรรมจะถูกบันทึกไว้ในแผนกที่รับผิดชอบในการประสานงานทักษะยนต์และกิจกรรมยนต์เท่านั้น อย่างแม่นยำยิ่งขึ้น นักกีฬามีก้านสมองและพื้นที่ใกล้ร่องกลางที่พัฒนามาอย่างดี
สิ่งนี้ค่อนข้างเข้าใจได้เพราะแผนกเหล่านั้นกำลังพัฒนาและมีส่วนร่วมบ่อยที่สุด ตัวแทนของความเชี่ยวชาญพิเศษต่าง ๆ ได้พัฒนาส่วนต่าง ๆ ของสมองที่ทำงานอย่างแข็งขันในระหว่างการปฏิบัติหน้าที่อย่างมืออาชีพ เกิดอะไรขึ้นกับพื้นที่อื่น ๆ ? ปรากฎว่าคำถามนี้ค่อนข้างง่าย
หากส่วนใดส่วนหนึ่งของสมองไม่ได้รับสารอาหารเพียงพอ กิจกรรมของสมองก็จะลดลง สิ่งนี้สามารถอธิบายความหดหู่ใจบ่อยครั้งในนักกีฬาที่ทำคาร์เตอร์ได้ ยิ่งไปกว่านั้น บางคนกำลังพยายามหาจุดจำหน่ายแอลกอฮอล์ ซึ่งเป็นผลมาจากกระบวนการที่เราเพิ่งพูดถึงไปเช่นกัน
การออกแรงทางกายภาพที่ทรงพลังจะไม่ผ่านไปโดยไม่ทิ้งร่องรอยของอุปกรณ์ข้อต่อ - เอ็นซึ่งองค์ประกอบทั้งหมดจะเสื่อมสภาพอย่างรวดเร็วและหลังจากนั้นจะไม่สามารถกู้คืนได้อย่างเต็มที่อีกต่อไป ในข้อต่อของบุคคลนั้นมีองค์ประกอบเช่นกระดูกอ่อน geolinic ลักษณะของมันค่อนข้างพิเศษในแง่ของประสิทธิภาพการเลื่อน ในคนธรรมดาเขาได้รับบาดเจ็บน้อยมากไม่เหมือนกับนักกีฬา หากกระดูกอ่อน geolinic เสียหาย การฟื้นฟูจะใช้เวลานาน แน่นอนด้วยความช่วยเหลือทางการแพทย์สมัยใหม่ อาการบาดเจ็บนี้สามารถกำจัดได้ แต่ต้องจำไว้ว่าองค์ประกอบของข้อต่อนี้ไม่ได้ออกแบบมาสำหรับน้ำหนักที่นักกีฬาจะได้รับระหว่างการฝึก สิ่งนี้นำไปสู่การสึกหรอหลังจากที่โรคข้ออักเสบเริ่มพัฒนา
ในขณะที่นักกีฬายังเด็ก เขาไม่สามารถสังเกตได้ อย่างไรก็ตาม เมื่ออายุมากขึ้น ความเสียหายทั้งหมดที่เกิดกับกระดูกอ่อน geolinic ก็มาถึงพื้นผิว นอกจากนี้ควรสังเกตด้วยว่าการเผาผลาญของนักกีฬานั้นสูงกว่าของคนทั่วไปประมาณสิบเท่า สิ่งนี้นำไปสู่ความจริงที่ว่าแคลเซียมถูกล้างออกจากเนื้อเยื่อกระดูกอย่างแข็งขันซึ่งนำไปสู่การพัฒนาของโรคกระดูกพรุน สารอาหารรองอื่น ๆ ก็ถูกบริโภคอย่างรวดเร็วเช่นกันซึ่งจะช่วยลดทรัพยากรของสิ่งมีชีวิตทั้งหมดได้อย่างมาก
เรายังคงพูดถึงอายุขัยของนักกีฬาและดูว่ากีฬาอาชีพส่งผลต่อร่างกายผู้หญิงอย่างไร เพื่อให้ร่างกายมนุษย์สามารถทนต่อการข้ามรายวันได้ประมาณ 40 กิโลเมตร (ในการฝึกซ้อมนักกีฬาจะวิ่งเป็นระยะทางรวมเท่ากัน) ระบบต่อมไร้ท่อจะต้องทำงานที่ขีด จำกัด ของความสามารถ
สิ่งนี้นำไปสู่ความจริงที่ว่าจำนวนของสารสื่อประสาทที่แตกต่างกันในสมองของนักกีฬาเกินระดับปกติประมาณเจ็ดหรือแปดเท่า สถานการณ์จะคล้ายกับฮอร์โมนอื่นๆ เช่น อะดรีนาลีน ผู้เชี่ยวชาญชั้นนำในประเทศในสาขาเวชศาสตร์การกีฬากล่าวว่าในระหว่างการฝึกอย่างแข็งขันในสภาพภูมิอากาศของเรา ต่อมไทรอยด์มีภาระจำนวนมากซึ่งเสื่อมสภาพอย่างรวดเร็วในขณะเดียวกัน ระบบฮอร์โมนทั้งหมดก็มีช่วงเวลาที่ยากลำบาก
ร่างกายของผู้หญิงไม่ได้ตั้งโปรแกรมไว้สำหรับการบรรทุกดังกล่าว ดังนั้นนักกีฬาจึงมีผู้ชายเพิ่มขึ้น ต่อมไทรอยด์ในร่างกายของผู้หญิงควบคุมการทำงานของรังไข่ซึ่งสามารถและมักจะนำไปสู่การหยุดชะงักในการทำงานของอวัยวะนี้ ดังนั้นรอบประจำเดือนจึงถูกรบกวนในนักกีฬาการพัฒนาภาวะมีบุตรยากเป็นไปได้ ฯลฯ
หลังจากการล่มสลายของสหภาพโซเวียตมานานกว่าทศวรรษที่จริงแล้วนักกีฬาถูกทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการสนับสนุนทางเภสัชวิทยาที่เพียงพอ เมื่อมีการฟื้นฟูศูนย์กีฬาเพื่อการฟื้นฟูในรัสเซีย ประมาณ 70 เปอร์เซ็นต์ของทีมหญิงในกีฬาต่างๆ มีความผิดปกติทางนรีเวชร้ายแรง
นอกจากต่อมไทรอยด์แล้ว นักกีฬามักมีความผิดปกติในการทำงานของต่อมหมวกไต ทรัพยากรของพวกเขาหมดลงอย่างรวดเร็วและพวกเขาเริ่มทำงานในลักษณะไซน์ พูดง่ายๆ ก็คือ เมื่อร่างกายของนักกีฬาอยู่ภายใต้ความเครียดที่รุนแรง ต่อมหมวกไตมักจะรับมือกับงานของพวกเขาได้ เมื่อนักกีฬาพักผ่อน อวัยวะนี้อาจไม่ทำงานเลย สิ่งนี้นำไปสู่ความเหนื่อยล้าเรื้อรังและบุคคลสามารถทำงานที่ง่ายที่สุดผ่านความแข็งแกร่งได้
เหตุการณ์สำคัญที่สำคัญไม่แพ้กันในระบบฮอร์โมนคือการสิ้นสุดอาชีพนักกีฬา ร่างกายเริ่มปรับตัวเข้ากับสภาพความเป็นอยู่ใหม่และเนื่องจากต่อมไทรอยด์บกพร่องอยู่แล้ว กระบวนการเผาผลาญจึงไม่สามารถทำงานได้ตามปกติ ผลที่ตามมาอาจเป็นโรคอ้วนหรือเสื่อม อย่างที่คุณเห็นภาพจะเยือกเย็น แต่เราจะดำเนินการต่อและตอบคำถามว่านักกีฬามีชีวิตอยู่ได้นานแค่ไหน? เป็นเรื่องที่ควรค่าแก่การพูดถึงระบบประสาทเพราะมักกล่าวกันว่าปัญหามากมายในคนเกิดขึ้นจากเส้นประสาทอย่างแม่นยำ อาชีพนักกีฬาของนักกีฬาทุกคนเต็มไปด้วยสถานการณ์ที่ตึงเครียดซึ่งค่อนข้างชัดเจนว่าไม่เป็นประโยชน์
การออกแรงกายอย่างหนักนั้นสร้างความเครียดให้กับร่างกาย ความสำเร็จหรือความล้มเหลวของนักกีฬาก็นำไปสู่ความเครียดเช่นกัน อันที่จริง ในช่วงหนึ่งปีของอาชีพนักกีฬา นักกีฬาส่วนใหญ่ประสบกับสถานการณ์ที่ตึงเครียดมากมายจนคนธรรมดาทั่วไปจะไม่พบตลอดชีวิตของเขา อย่างที่คุณทราบ เมื่อร่างกายอยู่ภายใต้ความเครียด ร่างกายจะรวบรวมพลังงานสำรองทั้งหมด สิ่งนี้นำไปสู่การสูญเสียทรัพยากรของอวัยวะทั้งหมด เพิ่มข้อเท็จจริงนี้ในสิ่งที่คุณพูด นี่คือคำตอบสำหรับคำถามของคุณ - นักกีฬาจะอยู่ได้นานแค่ไหน?
แชมป์โอลิมปิกในวิดีโอนี้พูดถึงชีวิตหลังเกษียณจากกีฬาอาชีพ: