การเดินละเมอคืออะไรสาเหตุและอาการแสดงเมื่ออายุเท่าไหร่และจะรักษาโรคดังกล่าวได้อย่างไร เดินละเมอ (sleepwalking) เป็นภาวะพิเศษเมื่อคนง่วงนอนเริ่มเดินและสามารถทำอะไรบางอย่างที่ตื่นขึ้นมาแล้วจำไม่ได้เลย พยาธิวิทยานี้เกี่ยวข้องกับการหยุดชะงักในการทำงานของสมองส่วนที่รับผิดชอบต่อสภาวะการนอนหลับ
คำอธิบายและกลไกการพัฒนาของการเดินละเมอ
ทุกคนเคยได้ยินเรื่องราวที่น่าขนลุกเกี่ยวกับคนเดินละเมอ ถูกกล่าวหาในคืนเดือนสว่างพวกเขาเดินบนหลังคาและในเวลาเดียวกันไม่ตก แต่ถ้าพวกเขากรีดร้องเสียงดังพวกเขาจะตื่นขึ้นตกและแตกอย่างแน่นอน บางคนสามารถขับรถได้และไม่มีอุบัติเหตุ
เรื่องราวที่ค่อนข้างเผ็ดร้อนเป็นที่รู้จักกันดี ตัวอย่างเช่น หลังงานเลี้ยง ชายง่วงนอนข่มขืนหญิงสาวที่หลับใหล หญิงบ้าคนหนึ่งออกจากบ้านและมีเพศสัมพันธ์กับผู้ชายที่ไม่คุ้นเคย คนเหล่านี้ไม่จำการกระทำของพวกเขาความเจ็บป่วยของพวกเขาถือเป็นประเภทของการเดินละเมอและเรียกว่าเซ็กส์ในฝัน ในประเทศตะวันตก พวกเขาได้รับการยกเว้นจากความรับผิดทางอาญา
มีตำนานมากมายเกี่ยวกับการเดินละเมอ ในสมัยก่อนมีความเชื่อกันว่าแม่มดเต้นรำรอบพระจันทร์เต็มดวง ทันใดนั้นสิ่งมีชีวิตที่มีดวงตาเบิกกว้างก็ปรากฏขึ้นบนถนนและไปที่ไหนสักแห่ง คนพวกนี้ถูกมองว่าเป็นคนบ้าและถูกเผา เป็นคนยากจน ที่เดิมพัน
ปัจจุบันยาปฏิเสธความสัมพันธ์ระหว่างดวงจันทร์กับการเดินละเมอ แม้ว่าจะยังมีการเชื่อมต่อบางอย่าง ดาวกลางคืนอาจทำให้ระคายเคืองได้ ซึ่งเป็น "ตัวกระตุ้น" ที่กระตุ้นกลไกการ "เดิน" ในเวลาเที่ยงคืน
เดินละเมอหรือหลับไหลบางครั้งใช้คำว่า "selenism" (จากภาษากรีกโบราณ "selenium" - "moon") ปรากฏการณ์นี้หาได้ยากแม้ว่าจะไม่ถือว่าเป็นโรคทางจิตร้ายแรงก็ตาม ผู้ใหญ่มากถึง 10% เดินในความฝัน ทั้งชายและหญิง นี่เป็นเพราะลักษณะนิสัยที่ตีโพยตีพาย โรคทางประสาท เช่น ความเครียด หรืออาการจิตฟั่นเฟือนเรื้อรัง เช่น โรคลมบ้าหมู
เด็กต้องทนทุกข์ทรมานจากการเดินละเมอบ่อยขึ้น เนื่องจากระบบประสาทของพวกเขายังเปราะบาง เด็กมีสุขภาพจิตที่สมบูรณ์ แต่มีความวิตกกังวลอย่างมาก เช่น เมื่อสอบผ่านที่โรงเรียน การนอนหลับอ่อนแอและรบกวน เขาอาจลุกขึ้นทันทีและไปที่ห้องครัวเพื่อดื่มน้ำ และในตอนเช้าเขาจะจำมันเองไม่ได้ สำหรับเด็กหลายคน อาการนี้จะหายไปตามอายุ หากยังคงอยู่ก็จำเป็นต้องพูดถึงอาการทางพยาธิสภาพของการพัฒนาทางจิตอยู่แล้ว
การเดินละเมอขึ้นอยู่กับการทำงานของส่วนพิเศษของสมองที่รับผิดชอบในการเปลี่ยนจากการนอนหลับเร็วเป็นหลับลึก ในช่วงที่รวดเร็ว ข้อมูลที่จำเป็นจะถูกจัดลำดับและจดจำ ในการสโลว์โมชั่น ร่างกายจะฟื้นตัวและเติบโต หากอวัยวะนี้ทำงานผิดปกติ การนอนหลับสนิทจะถูกรบกวน นี้สามารถแสดงออกในปัจจัยเช่นการเดินละเมอ คำพูดของคนเดินละเมอถูกยับยั้ง เขาไม่รู้ถึงความกลัวและสามารถทำสิ่งที่ปกติไม่เคยทำ เช่น เดินไปตามขอบหลังคาแล้วไม่ล้ม
อย่างไรก็ตาม เมื่อเร็ว ๆ นี้ นักวิทยาศาสตร์ชาวอเมริกันได้ระบุว่า "การเดินใต้ดวงจันทร์" ถูกกำหนดโดยพันธุกรรม นี่เป็นเพราะการเปลี่ยนแปลงของยีนบางตัว มันเป็นงานที่ "ผิด" ของพวกเขาที่ทำให้เกิดสภาวะเมื่อไม่มีทาง "ย้าย" จากการนอนหลับได้อย่างสมบูรณ์ นี่คือจุดรวมของการเดินละเมอ แต่ยีนเฉพาะชนิดใดที่มีผลต่อการเดินละเมอนั้นยังไม่ชัดเจน
สิ่งสำคัญคือต้องรู้! อาการง่วงซึมสามารถเกิดขึ้นได้ เมื่อนักสะกดจิตตามคำแนะนำ ชักนำให้เข้าสู่การนอนหลับที่ถูกสะกดจิต
สาเหตุของการเดินละเมอในเด็กและผู้ใหญ่
แพทย์ไม่สามารถระบุสาเหตุของการเดินละเมอได้ มีข้อสันนิษฐานหลายประการว่าทำไมคนเราถึงประพฤติตัวไม่ดีพอในการนอนหลับบางทีนี่อาจเป็นเพราะความผิดปกติของระบบประสาท ตัวอย่างเช่น บุคคลมี "โรคขาอยู่ไม่สุข": เมื่อผล็อยหลับไป ความรู้สึกไม่สบายจะเกิดขึ้นที่ขาส่วนล่าง และคุณต้องการขยับขาอย่างต่อเนื่อง ลุกขึ้นและเดิน หากเส้นประสาทอยู่บนขอบ อาจส่งผลต่อสถานการณ์เมื่อยล้าและตึงเครียด
ความผิดปกติของการนอนหลับ - การกีดกันเมื่อบุคคลไม่ตื่นหรือหลับและปฏิกิริยาต่อสิ่งเร้าภายนอกจะอ่อนแอลงก็ทำให้เกิดการเดินละเมอ ความเจ็บป่วยทางจิตขั้นรุนแรง เช่น โรคพาร์กินสัน สามารถกระตุ้นให้เกิดภาวะนี้ได้ เมื่อเร็ว ๆ นี้ได้มีการนำเสนอเวอร์ชันที่เดินละเมอเป็นโรคทางพันธุกรรมควรค้นหารากของมันในยีน
จากการวิจัยพบว่ามีหลายรูปแบบ ประการแรกเกี่ยวข้องกับอายุของความทุกข์จากการเดินในความฝัน การเดินละเมอเป็นเรื่องปกติในเด็กอายุ 4 ถึง 10 ปี เนื่องจากระบบประสาทยังเปราะบางและมีภาระหนัก เด็กผู้ชายมีความคล่องตัวมากกว่าเด็กผู้หญิง เพราะมีพวกเดินละเมอมากกว่า
วัยรุ่นในวัยแรกรุ่น - วัยแรกรุ่นซึ่งเริ่มเมื่ออายุ 10 ขวบหรือหลังจากนั้นเล็กน้อย กำลังประสบกับ "พายุทางอารมณ์" ที่แท้จริง ซึ่งมักกระตุ้นให้เดินละเมอ อย่างไรก็ตามเมื่ออายุ 20 ปีระบบสืบพันธุ์ได้เกิดขึ้นแล้ว "พายุ" ก็ตายลง คนหนุ่มสาวส่วนใหญ่อย่างท่วมท้นลืมเรื่อง "การผจญภัยยามค่ำคืน" ของพวกเขาไป
พิจารณาสาเหตุของการเดินละเมอในเด็กและวัยรุ่นโดยละเอียด:
- ความประทับใจ … หากเด็กมีอารมณ์รุนแรง ข้อมูลที่ได้รับในระหว่างวันจะไม่อนุญาตให้เขาหลับ สมองยังคงทำงานต่อไป นี้สามารถนำไปสู่การเดินละเมอ
- หายใจไม่ดีขณะนอนหลับ … อาจเกี่ยวข้องกับโรคทางเดินหายใจหรือการนอนหลับประสาทตื้น
- สภาพแวดล้อมของครอบครัวแย่ … พ่อแม่ทะเลาะกันหรือดุเด็ก ระบบประสาทของเขาอารมณ์เสีย enuresis อาจเริ่มต้นการนอนหลับถูกรบกวน สิ่งนี้กระตุ้นการเดินละเมอ
- เกมส์ก่อนนอน … เด็กวิ่งเล่นในสนามจนมืด ฉันกลับบ้านด้วยความตื่นเต้นและรีบเข้านอนทันที ระบบประสาทไม่มีเวลาสงบลงขาในความฝัน "ตัวเองขอเต้นรำ" และเด็กก็ลุกจากเตียง เกมคอมพิวเตอร์จนดึก การดูทีวีก็เป็นปัจจัยในการเดินละเมอเช่นกัน
- ความบกพร่องทางพันธุกรรม … หากผู้ปกครองคนใดคนหนึ่งเดินหรือเดินในความฝัน มีโอกาสสูงที่เด็กจะเป็นคนเดินละเมอด้วย
- ไข้ขึ้น … ภาวะนี้กระตุ้นให้นอนหลับไม่สนิทและเดินละเมอ
- ปวดศีรษะ … ส่วนพิเศษของสมองคือไฮโปทาลามัสมีหน้าที่ในการพักผ่อน ไมเกรนขั้นรุนแรงอาจรบกวนการทำงานและทำให้นอนหลับไม่สนิท มักจะจบลงด้วยการเดินละเมอ
หากจู่ๆ เด็กก็ตื่นขึ้นและง่วงนอน คุณไม่สามารถตะโกนเสียงดังได้ สิ่งนี้จะทำให้เขากลัว เขาสามารถเคลื่อนไหวโดยประมาทและทำร้ายตัวเองได้
การเดินละเมอในผู้ใหญ่นั้นพบได้น้อยกว่าในเด็กมาก มันแสดงออกทั้งในผู้ชายและผู้หญิง ไม่มีความแตกต่างใหญ่ที่นี่ สาเหตุของการเดินละเมอของชายและหญิงเกี่ยวข้องกับความผิดปกติทางประสาทหรือจิตใจที่รุนแรง ซึ่งมักเกิดขึ้นในรูปแบบเรื้อรัง
พิจารณาปัจจัยหลักที่มีผลต่อการเดินละเมอในผู้ใหญ่ สิ่งเหล่านี้สามารถ:
- นอนไม่หลับเรื้อรัง … คนทำงานมาก เหนื่อย นอนน้อย และนอนไม่หลับ ระบบประสาทมีความตึงเครียดอย่างต่อเนื่อง
- ความเครียด … อาจเกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น ความวุ่นวายในที่ทำงานหรือที่บ้าน การนอนหลับไม่ดีและรบกวน เรื่องไร้สาระต่างๆกำลังฝันอยู่คนง่วงนอนก็ลุกขึ้นและเริ่มเดินเงียบ ๆ ทุกคนที่เห็นเขาน่ากลัว
- โรคของสมอง … สมมติว่ามีเนื้องอกเกิดขึ้น มันกดทับ ขัดขวางการทำงานปกติของแผนกสมองทั้งหมด อาการนอนไม่หลับเริ่มเข้ามา การโจมตีของเธอสลับกับความจำเสื่อม คนลุกขึ้นในเวลากลางคืนและเริ่มเดินไปรอบ ๆ ห้องหรือแม้กระทั่งออกไปข้างนอก
- ความผิดปกติของระบบประสาท … มีความหลากหลายและอาจเกี่ยวข้องกับการหลับใหลหากอยู่ในสภาวะหมกมุ่น เมื่อความคิดเดิมวนเวียนอยู่ในหัวเป็นเวลาหลายวัน อาจนำไปสู่โรคจิตเภทและการนอนหลับไม่ดี ส่งผลให้ซีเลนิสม์
- ความวิตกกังวลอย่างรุนแรง … ความสับสนมาพร้อมกับความกลัวที่ไม่สามารถอธิบายได้ซึ่งทำให้เกิดความผิดปกติของระบบอัตโนมัติ - การละเมิดกิจกรรมปกติของหลอดเลือดของร่างกายเนื่องจากสภาพทั่วไปแย่ลง
- โรคจิตเภทเรื้อรัง … อาจเป็นโรคพาร์กินสัน โรคลมบ้าหมู ภาวะสมองเสื่อมในวัยชรา
- โรคของอวัยวะภายในและหลอดเลือด … ตัวอย่างเช่น โป่งพองคือการโป่งหรือบางของผนังหลอดเลือดแดงเนื่องจากการยืดหรือการหยุดชะงักในการทำงานของหัวใจ โรคเบาหวานและโรคหอบหืดอาจทำให้เดินตอนกลางคืนได้
- บาดเจ็บสาหัส … อาจเป็นกะโหลกเมื่อการนอนหลับปกติหยุดชะงัก
- ตั้งครรภ์รุนแรง … เป็นปัจจัยที่นำไปสู่การเดินละเมอ บางครั้งภาวะนี้เกิดขึ้นในผู้หญิงในช่วงมีประจำเดือน
- โภชนาการที่ไม่เหมาะสม … อาหารที่ไม่สมดุลในองค์ประกอบของธาตุ เมื่อร่างกายขาดแมกนีเซียมอย่างเรื้อรัง นำไปสู่การนอนหลับที่ไม่ดี อาหารเย็นมื้อหนัก "สำหรับการนอนหลับที่กำลังจะมาถึง" ก็ส่งผลเสียต่อการพักผ่อนในตอนกลางคืนเช่นกัน ความวิตกกังวลและกระสับกระส่ายจากความฝันหนักๆ อาจทำให้เดินละเมอได้
- เพิ่มอารมณ์ … จิตใจที่ไม่มั่นคงนั้นมีลักษณะเฉพาะด้วยการระเบิดอารมณ์ที่รุนแรง: ประสบการณ์ที่สนุกสนานหรือเชิงลบ บุคคลที่วิตกกังวลและประทับใจก็จัดอยู่ในหมวดหมู่ของ "ยานสำรวจดวงจันทร์"
- บทสนทนาในฝัน … ไม่ใช่เรื่องแปลกที่ผู้คนจะพูดคุยกันในสภาวะง่วงนอน นี้สามารถทำให้คุณลุกออกจากเตียงและทำธุรกิจของคุณ
- บังคับเดินละเมอ … หลังจากดื่มแอลกอฮอล์หรือยาเสพติดมากเกินไปจะเกิดอาการประสาทหลอน พวกเขาหยิบขึ้นมาเดินเล่นตอนกลางคืน ยาขนาดใหญ่ (ยาเกินขนาด) ทำให้เกิดภาวะนี้เช่นกัน
สิ่งสำคัญคือต้องรู้! ในสภาวะของการนอนหลับแบบหลับไหล การเคลื่อนไหวจะถูกยับยั้ง รูม่านตาจะขยายออก บุคคลดังกล่าวไม่อยู่ภายใต้ความกลัวและไม่รู้สึกเจ็บปวด
อาการหลักของการเดินละเมอ
อาการหลักของการเดินละเมอในทุกกลุ่มอายุคือการเดินในสภาวะง่วงนอน จู่ๆก็มีชายคนหนึ่งโผล่ขึ้นมาด้วยสายตาที่เฉยเมย ดวงตาของเขาเบิกกว้าง แววตาของเขาช่าง "เหลือบมอง" การเคลื่อนไหวช้า
คนเดินละเมอสามารถนั่งนิ่งบนเตียงได้ จากนั้นเปิดไฟแล้วไปที่ห้องครัว และที่นั่นเขาจะเปิดก๊อกน้ำดื่มน้ำแล้วกลับไปนอน ถ้าคุณบอกเขาเรื่องนี้ในตอนเช้า เขาจะแปลกใจเพราะเขาจำอะไรไม่ได้เลย ระยะเวลาของ "การเดินทาง" ในคืนดังกล่าวคือตั้งแต่ไม่กี่วินาทีถึงหนึ่งชั่วโมงอาจจะ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์หรือหนึ่งปี
อาการแรกของการเดินละเมอมักเกิดขึ้นตั้งแต่อายุยังน้อยและบ่อยขึ้นเมื่อเด็กโตขึ้น วัยรุ่นถึงความถี่สูงสุดแล้วส่วนใหญ่หลังจากวัยแรกรุ่นเสร็จสิ้น จากสถิติพบว่าเด็กที่เดินละเมอเพียง 1% เท่านั้นที่ "ข้ามผ่าน" ด้วยความเจ็บป่วยไปสู่วัยผู้ใหญ่ เรื่องนี้ค่อนข้างน้อยแต่พูดถึงโรคเรื้อรังซึ่งโดยส่วนใหญ่แล้วเป็นกรรมพันธุ์และกลายเป็นสาเหตุของการ "เดินใต้แสงจันทร์"
ในเด็กและวัยรุ่น อาการเดินละเมอมักเกิดขึ้นในช่วงครึ่งแรกของคืน บ่อยครั้งที่เด็กนั่งบนเตียงถ้ามีของเล่นอยู่ใกล้ ๆ เล่นกับมันแล้วไปนอนเอง หากไม่พอดีเป็นเวลานานคุณต้องจับมืออย่างเงียบ ๆ แล้วพาคุณเข้านอน ไม่มีเสียงตะโกนหรือเสียงดัง บ่อยครั้งพวกเขาเชื่อฟังอย่างไม่ต้องสงสัย และในตอนเช้าพวกเขาจะจำอะไรไม่ได้เลย และอย่าเตือนพวกเขาเกี่ยวกับเรื่องนี้
การเดินละเมอในวัยเด็กและวัยรุ่นโดยส่วนใหญ่ไม่เป็นโรค นี่คืออาการของ "ความเหนื่อยล้า" ของร่างกายเด็กจากความเครียดทางร่างกายและจิตใจที่มากเกินไป พวกเขาควรจะจำกัด
การเดินละเมอในผู้ใหญ่บางครั้งอาจมีเสียงดัง คนเดินละเมอสามารถเดินและโบกแขนได้ แม้กระทั่งตะโกนอะไรบางอย่าง ออกจากอพาร์ตเมนต์ไปที่ถนน หากคุณถามเขาเกี่ยวกับบางสิ่ง ปฏิกิริยาจะไม่เพียงพอเขาพึมพำอะไรบางอย่าง มองผ่านด้วยตาเบิกกว้าง ราวกับว่ามีที่ว่างอยู่ข้างหน้าเขา คนเหล่านี้มักเป็นแรงบันดาลใจให้เกิดความกลัว ในยุคกลางพวกเขาถูกมองว่าเป็นวิญญาณชั่วร้าย ถูกขว้างด้วยก้อนหินและเผาบนเสา
สำหรับคนที่เคยเห็นคนหลับ ดูเหมือนว่าพวกเขากำลังเคลื่อนไหวอย่างไร้ความหมาย อย่างไรก็ตาม สิ่งนี้ไม่ได้ป้องกันพวกเขาจากการแสดง "ปาฏิหาริย์" ของการทรงตัว สมมุติว่าคุณเดินไปตามขอบหลังคาหรือกำแพงสูงชันและไม่ตก แต่กรณีดังกล่าวหายากมาก หลายกรณีมีการอธิบายอย่างละเอียด "ยิมนาสติก" ดังกล่าวเกี่ยวข้องกับความจริงที่ว่าในสภาวะกึ่งหลับการตอบสนองทั้งหมดจะถูกยับยั้งไม่มีอารมณ์ - ความรู้สึกกลัวซึ่งสามารถทำให้คุณก้าวผิดได้ และโดยจิตใต้สำนึก ทุกการเคลื่อนไหวจะถูกควบคุม สัญชาตญาณของการรักษาตัวเองก็ถูกกระตุ้น ถ้าตะโกนดังๆ คนบ้าจะสั่นเพราะตกใจและสะดุด ตกจากที่สูงแล้วชน
ทุกวันนี้ไม่มีใครกลัวคนเดินละเมอเลย ถือว่าป่วยและพยายามช่วยเหลือ หากคุณบังเอิญไปพบกับคนหลับใน คุณไม่สามารถตะโกนอย่างแรงเพื่อไม่ให้ได้รับบาดเจ็บโดยไม่คาดคิดหรือทำให้คนที่ตื่นขึ้นในทันทีเกิดความก้าวร้าว
ในตอนเช้า คนเดินละเมอจำอะไรไม่ได้ พวกเขาง่วงซึม ไม่ตั้งใจ และขาดสมาธิ พวกเขาไม่มี "ความอยากอาหาร" สำหรับการทำงาน ดังนั้น "การเดินกลางคืน" จึงส่งผลต่อสภาพทั่วไปของผู้ป่วยเดินละเมอ
สิ่งสำคัญคือต้องรู้! คนเดินละเมอไม่เป็นอันตรายต่อผู้อื่นเท่ากับตนเอง บ่อยครั้งที่การเดิน "ใต้ดวงจันทร์" อาจส่งผลให้เกิดบาดแผลสำหรับพวกเขา
วิธีจัดการกับการเดินละเมอ
วิธีกำจัดการเดินละเมอนั้นหมอยังไม่รู้จริง ๆ เพราะเหตุผลในการเดินในฝันนั้นส่วนใหญ่ไม่ชัดเจน มีการใช้วิธีการทางจิตบำบัดที่หลากหลายและวิธีการทางการแพทย์ทุกประเภท: ยากล่อมประสาท ยากล่อมประสาท ยากล่อมประสาท แต่ทั้งหมดนั้นไม่ได้ผลเพียงพอ แม้ว่าจะมีการพัฒนาบางอย่างอยู่ก็ตาม จากการศึกษาพบว่าบ่อยครั้งที่สาเหตุของการเดินละเมอคือความเครียด เมื่อการนอนหลับถูกรบกวน เมื่อพวกเขาหลับ พวกเขาพูดคุยและมักจะตื่นกลางดึก หากมีอาการเหล่านี้จำเป็นต้องติดต่อนักประสาทวิทยาเขาจะทำการตรวจร่างกายอย่างละเอียดและกำหนดวิธีการรักษาที่เหมาะสม
วิธีกำจัดการเดินละเมอในเด็กและวัยรุ่น
การรักษาการเดินละเมอในเด็กและวัยรุ่นตามกฎแล้วไม่ใช่ยา ยกเว้นพยาธิวิทยา ซึ่งสามารถถ่ายทอดทางพันธุกรรมและประจักษ์ได้ เช่น อาการชักจากโรคลมชัก ในกรณีนี้ คุณต้องเข้ารับการรักษาพิเศษในโรงพยาบาลจิตเวช โดยจะมีการสั่งยาระงับประสาท (ยากล่อมประสาท) ตามอายุ ในกรณีส่วนใหญ่ การละเมอในเด็กไม่ใช่พยาธิสภาพ
เพื่อให้เด็กหรือวัยรุ่นไม่ทำร้ายตัวเองในตอนกลางคืนคุณเพียงแค่ต้องปฏิบัติตามกฎต่อไปนี้:
- หากเด็กกำลังเดินอยู่ในการนอนหลับ คุณไม่ควรตะโกนใส่พวกเขา คุณต้องพยายามทำให้พวกเขานอนหลับอย่างสงบ
- ขอแนะนำให้ตรวจสอบการนอนหลับของบุตรหลานบ่อยขึ้นเพื่อให้แน่ใจว่าทุกอย่างเรียบร้อยดี
- ในห้องที่เด็กนอนหลับจำเป็นต้องเอาของมีคมออกทั้งหมดซึ่งเด็กสามารถทำร้ายตัวเองโดยไม่ได้ตั้งใจระหว่างการนอนหลับ
- สวิตช์ไฟจะต้องปลอดภัย
- ต้องปิดหน้าต่างอย่างแน่นหนาเพื่อไม่ให้คนเดินละเมอหลุดออกจากหน้าต่างที่เปิดอยู่
สิ่งสำคัญคือต้องรู้! คุณไม่ควรกลัวการเดินละเมอแบบเด็กๆ อย่างไรก็ตาม คุณต้องใช้ความระมัดระวังเพื่อไม่ให้เด็กได้รับบาดเจ็บขณะเดินตอนกลางคืน
วิธีรักษาอาการเดินละเมอในผู้ใหญ่
การรักษาการเดินละเมอในผู้ใหญ่มักประกอบด้วยการกำจัดสาเหตุของสถานการณ์ที่ตึงเครียด ที่นี่ต้องการความช่วยเหลือจากจิตแพทย์ เขาจะสั่งยาซึ่งประกอบด้วยการแต่งตั้งยากล่อมประสาท ยากล่อมประสาท และยากล่อมประสาท
หลังจากการรักษา นักจิตวิทยาในการบำบัดทางจิตเวชจะพยายามพัฒนาทัศนคติทางจิตวิทยาในผู้ป่วยซึ่งจะช่วยขจัดสาเหตุของความเครียดและฟื้นฟูการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพ
ไม่มีวิธีรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับการเดินละเมอ แต่การต่อสู้กับการเดินละเมอในผู้ใหญ่ยังคงให้ผลลัพธ์ที่ต้องการ
ตั้งแต่สมัยโบราณ ผู้คนเชื่อว่าระยะของดวงจันทร์ส่งผลต่อพฤติกรรมมนุษย์ การเดินในความฝันเกี่ยวข้องกับสิ่งนี้ อย่างไรก็ตาม ไม่น่าเป็นไปได้ที่แสงกลางคืนจะทำให้คุณลุกจากเตียงแล้วเดินไปรอบ ๆ ห้องหรือออกไปที่ถนนอย่างโดดเดี่ยว แต่คุณไม่ควรปฏิเสธสิ่งนี้โดยสิ้นเชิง ไม่น่าแปลกใจที่ผู้คนเรียกโรคแปลก ๆ เช่นนี้ว่า "เดินละเมอ" และผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรคนี้ - "คนเดินละเมอ" วิธีกำจัดการเดินละเมอ - ดูวิดีโอ:
การเดินละเมอขึ้นอยู่กับกลไกการรบกวนการทำงานของระบบประสาทส่วนกลางซึ่งยังไม่เป็นที่เข้าใจอย่างถ่องแท้ แต่ในกรณีส่วนใหญ่ เด็กและวัยรุ่นเดินละเมอไม่เป็นโรค คุณเพียงแค่ต้องติดตามอาการอย่างใกล้ชิดในวัยนี้ "มูนวอล์ก" สำหรับผู้ใหญ่นั้นจริงจังกว่า แต่ที่นี่ยังมีความหวังสำหรับการฟื้นตัว