ประโยชน์และข้อห้ามสำหรับการประคบเย็น สูตรผสมน้ำส้มสายชู น้ำผึ้ง ดินเหนียว และสาหร่าย การห่อเซลลูไลท์แบบเย็นเป็นขั้นตอนที่มีประสิทธิภาพในการกำจัดน้ำหนักส่วนเกิน เซลลูไลท์ อาการบวมน้ำและรอยแตกลาย ความแตกต่างหลักของพวกเขาจากความร้อนคือเมื่อส่วนผสมถูกนำไปใช้กับร่างกายเส้นเลือดฝอยและหลอดเลือดจะแคบลงและผลิตภัณฑ์จากการสลายไขมันและสารพิษจะถูกขับออกทางอวัยวะภายใน ด้วยการห่อด้วยความร้อน สารอันตรายจะออกจากร่างกายพร้อมกับเหงื่อผ่านรูขุมขนในผิวหนัง
ประโยชน์ของการประคบเย็น
แน่นอนว่าควรเลือกประเภทของการห่อตามข้อห้ามและลักษณะผิว ในกรณีที่มีโรคผิวหนัง ขอแนะนำให้เลือกใช้วิธีการแบบเย็น เนื่องจากเหงื่อจะถูกขับออกมาในปริมาณที่น้อยที่สุดและสารที่เป็นอันตรายจะถูกขับออกทางตับและไต คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของแผ่นประคบเย็น:
- ขจัดของเหลวส่วนเกิน … บ่อยครั้งที่ผิวหนังบริเวณขาและต้นขาบวม เป็นเรื่องปกติในผู้หญิงที่อยู่ประจำ ดังนั้นเนื่องจากขาดแรงงานทางกายภาพ ของเหลวจึงสะสมในเนื้อเยื่อและด้วยเกลือ อาการบวมเกิดขึ้น เมื่อใช้แรป ภาชนะจะแคบลงและของเหลวจะถูกขับออกจากร่างกาย
- ช่วยสลายเซลลูไลท์ … นี่เป็นเพราะความเย็นของผิวหนังและการตีบของหลอดเลือดและรูขุมขน ด้วยเหตุนี้จึงมีของเหลวและสารพิษไหลออกซึ่งทำให้ผิวหนังไม่สามารถ "หายใจ" ได้ตามปกติ ทำให้เกิดการสะสมของไขมันและก่อให้เกิดการกระแทก
- ชำระล้างร่างกาย … ร่วมกับของเหลวส่วนเกิน สารพิษและสารพิษจะถูกลบออกเมื่อผิวเย็นลง สิ่งนี้ปรับปรุงอย่างมากไม่เพียง แต่สภาพของผิวหนัง แต่ยังรวมถึงสิ่งมีชีวิตทั้งหมดด้วย
- ส่งเสริมการลดน้ำหนัก … เนื่องจากการกำจัดของเหลว ในเพียงไม่กี่ขั้นตอน คุณจะกำจัดปริมาตรได้ 2-3 ซม. ผลที่ได้คือไม่นานด้วยโภชนาการที่ไม่เหมาะสมและการบริโภคอาหารรสเค็มของเหลวจะเติมเซลล์อีกครั้ง
ข้อห้ามในการประคบเย็น
เป็นที่น่าสังเกตว่าวิธีเย็นมีข้อห้ามน้อยกว่าวิธีตัดแบบร้อน เนื่องจากในระหว่างขั้นตอนผิวไม่ร้อนเกินอุณหภูมิร่างกาย ดังนั้นการจัดการดังกล่าวจึงเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้หญิงที่มีเส้นเลือดขอดและโรคผิวหนัง
ข้อห้ามในการใช้สลิมมิ่งแรปเย็น:
- ความผิดปกติของตับ … ไม่แนะนำให้ทำตามขั้นตอนสำหรับผู้ที่เป็นโรคตับวายและโรคตับ นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าส่วนหนึ่งของสารพิษในระหว่างการห่อด้วยความเย็นจะถูกขับออกทางตับทำให้เพิ่มภาระให้กับมัน
- ความผิดปกติของไต … เนื่องจากสารพิษถูกขับออกทางไตด้วยของเหลว การพันด้วยความเย็นจึงถูกห้ามใช้ในภาวะไตวายเรื้อรังและภาวะไตวาย
- การตั้งครรภ์ … ในเวลานี้คุณไม่ควรทำตามขั้นตอนดังกล่าวเนื่องจากภาระของอวัยวะภายในทั้งหมดเพิ่มขึ้น
- โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ … ด้วยการอักเสบของกระเพาะปัสสาวะจึงห้ามใช้ผ้าเย็น
- โรคทางนรีเวช … ด้วย myoma มดลูก endometriosis และ endometritis ไม่ควรดำเนินการดังกล่าว บางทีการห่อจะทำให้สภาพแย่ลง
สูตรสลิมมิ่งเย็นห่อ
มีหลายวิธีและสูตรสำหรับน้ำพริกห่อเย็น ดินเหนียวสีน้ำเงิน น้ำผึ้ง สมุนไพรและน้ำมันที่ใช้กันมากที่สุด ส่วนประกอบทั้งหมดนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อสลายเซลลูไลท์และลดปริมาตร
ห่อดินเหนียวเย็น
ดินเหนียวเป็นแหล่งของวิตามินและแร่ธาตุ โดยช่วยลดปริมาณและรักษาเซลลูไลท์ได้เล็กน้อย โดยปกติเมื่อเตรียมแป้งสำหรับห่อส่วนประกอบที่ทำให้ผิวเย็นลงจะถูกนำเข้าไปเหล่านี้คือสะระแหน่เมนทอลหรือสะระแหน่ ส่วนผสมจะไม่ถูกทำให้ร้อนก่อนทาลงบนผิว ทางที่ดีควรใช้แปะที่อุณหภูมิห้อง
สูตรสำหรับห่อดินเหนียวเย็น:
- ด้วยน้ำมันเมนทอล … เทดินเหนียวสีน้ำเงิน 50 กรัมลงในภาชนะขนาดเล็กแล้วเติมน้ำเล็กน้อย มันเป็นสิ่งจำเป็นที่ผลิตภัณฑ์ดูเหมือนข้าวต้ม ฉีดน้ำมันเมนทอล 0.5 มล. ลงไปทีละหยด ปล่อยวางในชามเป็นเวลา 20 นาที หลังจากนั้นให้หล่อลื่นบริเวณที่มีปัญหาอย่างสม่ำเสมอและห่อร่างกายด้วยกระดาษแก้ว โปรดทราบว่าไม่จำเป็นต้องห่มผ้าห่ม คุณควรรู้สึกเย็น เวลาในการสมัครคือ 40-55 นาที ล้างองค์ประกอบด้วยน้ำเย็น ไม่จำเป็นต้องนวดผิวก่อนและหลังทำหัตถการ
- ด้วยมิ้นต์ … ยาต้มของสะระแหน่ใช้สำหรับเตรียมวาง เตรียมโดยการต้มสมุนไพรแห้งหนึ่งช้อนโต๊ะกับน้ำ 500 มล. ต้มส่วนผสมเป็นเวลา 2 นาที หลังจากที่น้ำซุปเย็นตัวลงอย่างสมบูรณ์แล้วจะถูกกรองและเจือจางผงดินเหนียวสีน้ำเงิน จำเป็นต้องทำโจ๊กที่ดูเหมือนครีมเปรี้ยว ผลิตภัณฑ์นี้ใช้กับพื้นที่ที่มีปัญหาและห่อด้วยกระดาษแก้ว เวลาในการสมัคร 50-60 นาที
- พร้อมดอกลาเวนเดอร์ … ทำยาต้มสมุนไพรลาเวนเดอร์. จำเป็นต้องเทสมุนไพรหนึ่งกำมือกับน้ำเดือด 500 มล. แล้วทิ้งไว้ใต้ฝาเพื่อใส่เป็นเวลา 20 นาที กรองน้ำซุปและเจือจางดินเหนียวสีน้ำเงินด้วย ปล่อยให้ส่วนผสมเย็นสนิทแล้วเติมน้ำมันมะกอกหรือน้ำมันอัลมอนด์ 20 มล. คนให้เข้ากันและทาบริเวณที่มีปัญหาเซลลูไลท์ ห่อด้วยกระดาษฟอยล์ ไม่จำเป็นต้องซ่อนด้วยผ้าห่ม เวลาสมัคร - 50-55 นาที ล้างส่วนผสมด้วยน้ำเย็น
- พร้อมน้ำส้มแอปเปิ้ลไซเดอร์ … เทดินเหนียวสีน้ำเงิน 50 กรัมลงในชามลึก เทน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 25 มล. ลงในแก้ว ใช้ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติเท่านั้น ไม่อนุญาตให้ใช้สารละลายกรดอะซิติกกับรสแอปเปิ้ลและสารปรุงแต่งรส เติมน้ำเย็น 80 มล. ลงในน้ำส้มสายชู เทของเหลวลงในดินเหนียวแล้วถูส่วนผสมให้ละเอียด จำเป็นต้องไม่มีก้อนและเมล็ดพืช หล่อลื่นหน้าท้อง ขา และต้นขา ห่อพลาสติกให้ทั่วร่างกาย ทิ้งไว้ 50 นาที
ห่อหมกสาหร่ายเย็น
สาหร่ายชนิดใดก็ได้ที่ใช้สำหรับการห่อ วิธีที่เร็วที่สุดในการเตรียมคือบดเป็นผง แต่ถ้าคุณไม่มีพวกเขา thalli จะทำ พวกเขาจะต้องแช่ในน้ำและสับในเครื่องปั่น มักใช้แป้งที่เตรียมไว้ซึ่งขายในร้านขายยา
สูตรสำหรับห่อสาหร่ายเย็น:
- ด้วยน้ำมันและน้ำส้มสายชู … แช่แทลลัสในน้ำร้อนจัดและปล่อยทิ้งไว้ 30 นาที เมื่อเส้นใยนิ่มแล้ว พับลงในเครื่องปั่นและสับ เพิ่มน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 20 มล. ลงในมวลนี้ จำเป็นต้องใช้ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่ทำจากแอปเปิ้ล จากนั้นเติมน้ำมันมะกอก 30 มล. แล้วคนให้เข้ากัน หล่อลื่นบริเวณที่มีปัญหาด้วยผลิตภัณฑ์และทิ้งไว้บนร่างกายเป็นเวลา 50 นาที ล้างออกด้วยฝักบัวน้ำอุ่นและน้ำเย็นสลับกัน
- กับน้ำผึ้ง … น้ำผึ้งและสาหร่ายไม่ใช่ส่วนผสมที่คลาสสิก แต่โปรตีนจากสาหร่าย คาร์โบไฮเดรต และน้ำผึ้งโพลีแซ็กคาไรด์มีผลอย่างมากต่อสภาพผิว ในการเตรียมครีมต่อต้านเซลลูไลท์ให้ใช้ผงสาหร่ายทะเล 40 กรัมแล้วเทน้ำเดือดลงไป ทิ้งไว้ 30 นาที ในระหว่างนั้นสาหร่ายจะเพิ่มปริมาณขึ้น เติมน้ำผึ้ง 30 มล. แล้วเติมมะนาวและน้ำมันเมนทอลสองสามหยด เฉลี่ยอย่างระมัดระวังเพื่อไม่ให้มีก้อนเนื้อ ไม่ควรอุ่นน้ำผึ้ง หากผลิตภัณฑ์มีความหนามาก ให้อุ่นและเพิ่มส่วนผสม ใส่แป้งสำเร็จรูปในตู้เย็นสักครู่ควรอยู่ที่อุณหภูมิห้อง หล่อลื่นร่างกายด้วยแป้งและห่อด้วยกระดาษฟอยล์ เก็บไว้ในร่างกายของคุณเป็นเวลา 50-60 นาที ล้างออกด้วยน้ำอุ่นและน้ำเย็นก่อน อย่าถูผิวด้วยผ้าขนหนูหรือเครื่องนวด
- พร้อมดอกคาโมไมล์และมะนาว … ชงดอกคาโมไมล์. ในการทำเช่นนี้ให้เทดอกไม้หนึ่งช้อนด้วยน้ำเดือดแล้วปิดฝาภาชนะ ปล่อยให้มันต้มเป็นเวลา 20 นาที กรองส่วนผสมและเทผงสาหร่ายกับน้ำซุปอุ่น ๆ ปล่อยให้บวมเป็นเวลา 30 นาที คนส่วนผสมให้เข้ากันแล้วเติมน้ำมะนาว 20 มล. ลงไปทำให้แป้งเย็นลงที่อุณหภูมิห้องและทาบริเวณที่มีปัญหา ห่อด้วยพลาสติกแล้วทิ้งส่วนผสมไว้บนร่างกายเป็นเวลา 50 นาที ล้างออกด้วยน้ำเย็น นวดผิวเบา ๆ
- แทลลัสห่อ … ในกรณีนี้จำเป็นต้องแช่แทลลัสในน้ำซึ่งมีอุณหภูมิ +30 ° C ทิ้งแทลลัสไว้ 4 ชั่วโมง ในช่วงเวลานี้สาหร่ายควรจะนิ่ม หลังจากนั้นคุณไม่จำเป็นต้องตัดอะไรเลย พันริบบิ้นสาหร่ายยาวรอบขา เอว และสะโพกของคุณ นอนบนโซฟาแล้วคลุมด้วยผ้าน้ำมัน ขั้นตอนใช้เวลา 60 นาที
ประคบเย็นด้วยน้ำผึ้ง
น้ำผึ้งมักเป็นส่วนผสมของส่วนผสมเมื่อห่อด้วยความร้อน ในขณะเดียวกัน สารพิษและความชื้นส่วนเกินจะออกจากร่างกายทางผิวหนังพร้อมกับเหงื่อ ในการห่อด้วยความร้อน น้ำผึ้งจะอุ่นขึ้น ในระหว่างขั้นตอนไครโอ ไม่จำเป็นต้องอุ่นผลิตภัณฑ์
สูตรห่อน้ำผึ้งเย็น:
- กับนม … ผสมน้ำหวานผึ้งกับไขมันและนมเย็นในอัตราส่วน 1 ต่อ 2 ทางที่ดีควรเตรียมของเหลวสำหรับห่อในขวดโหล เนื่องจากน้ำผึ้งไม่ละลายได้ดีในนมเย็น ปิดฝาขวดโหลแล้วเขย่าหลายๆ ครั้ง ทำให้ผ้าพันแผลชุ่มชื้นและห่อบริเวณที่มีปัญหา ปิดบริเวณที่ใช้ฟอยล์และทิ้งไว้ 60 นาที
- พร้อมกาแฟ … ในการเตรียมองค์ประกอบการรักษา ให้ใช้กาแฟธรรมชาติบดละเอียดเท่านั้น จำเป็นต้องผสมน้ำผึ้ง 50 มล. กับกาแฟบดหนึ่งช้อนโต๊ะ ทิ้งส่วนผสมไว้ที่อุณหภูมิห้องเป็นเวลา 20 นาที คนส่วนผสมอีกครั้งเพื่อไม่ให้มีก้อนเนื้อ หล่อลื่นบริเวณที่มีปัญหาด้วยชั้นหนา ห่อกระดาษแก้วบน applique และทิ้งไว้ 40 นาที
- กับโยเกิร์ต … ในชามขนาดเล็กแต่ลึก ผสมโยเกิร์ต 50 มล. กับน้ำผึ้ง 30 มล. จำเป็นต้องได้ของเหลวที่เป็นเนื้อเดียวกันและมีความหนืด จุ่มผ้าพันแผลลงในภาชนะด้วยสารละลายแล้วแช่ในสารละลาย ห่อบริเวณที่มีปัญหาด้วยผ้ากอซ ปิด applique ด้วยกระดาษฟอยล์ด้านบน ปล่อยให้ทำหน้าที่เป็นเวลา 40 นาที ล้างออกด้วยฝักบัวน้ำเย็น มันจะดีกว่าถ้าใช้โยเกิร์ตธรรมชาติโดยไม่มีสารกันบูดและสารเติมแต่งผลไม้
- กับกล้วย … การห่อนี้จะไม่เพียงช่วยกำจัดเซลลูไลท์เท่านั้น แต่ยังช่วยปรับปรุงสภาพผิวได้อย่างมาก มีความจำเป็นต้องบดกล้วยหนึ่งผลด้วยส้อมโดยปอกเปลือกออกก่อนหน้านี้ จากนั้นเติมน้ำมันมะกอก 20 มล. และน้ำหวานผึ้ง 30 มล. ลงในน้ำซุปข้น ทางที่ดีควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่สดและบาง เฉลี่ยมวลและหล่อลื่นบริเวณที่มีปัญหาด้วย ห่อพลาสติกให้ทั่วร่างกาย ทิ้งไว้ 55 นาที หลังจากได้รับสารแล้ว ให้ล้างออกด้วยฝักบัวน้ำเย็น
ห่อน้ำส้มสายชูเย็น
น้ำส้มสายชูช่วยขจัดชั้นไขมันอย่างแข็งขันและลดการปรากฏตัวของเซลลูไลท์ การระเหยออกจากผิวหนังจะทำให้เย็นลงตามลำดับ ร่างกายพยายามรักษาความอบอุ่นและใช้พลังงาน เผาผลาญแคลอรีและสลายไขมัน น้ำส้มสายชูไม่ได้ใช้ในรูปแบบบริสุทธิ์ แต่จะผสมน้ำไว้ล่วงหน้า
สูตรห่อกัดเย็น:
- ด้วยน้ำมัน … ในการเตรียมของเหลว ให้เทแอปเปิลไซเดอร์หรือน้ำส้มสายชูองุ่น 30 มล. ลงในชาม ควรเป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่ได้จากการหมักผลไม้ เป็นที่ยอมรับไม่ได้ที่จะใช้สารละลายกรดอะซิติกปรุงแต่ง เทน้ำ 80 มล. ลงในน้ำส้มสายชูแล้วเติมน้ำมันส้มและเกรปฟรุต 3 หยด เขย่าส่วนผสมด้วยฝาบนชาม หยิบกางเกงผ้าฝ้ายหรือกางเกงขาสามส่วนมาผ่าเข่า จุ่มกางเกงขาสั้นแบบโฮมเมดลงในสารละลายแล้วเลื่อนไปบนร่างกายที่เปลือยเปล่าของคุณ คุณต้องเดินหรือนอนในกางเกงขาสั้นเหล่านี้อย่างน้อยหนึ่งชั่วโมง เพิ่มความเข้มข้นของน้ำส้มสายชูในแต่ละครั้ง
- ด้วยเมนทอล … เทน้ำเดือดบนใบหนึ่งกำมือแล้วปล่อยให้เย็น กรองน้ำซุปและเติมน้ำส้มสายชู 30 มล. และน้ำซุปแช่เย็น 70 มล. ลงในชาม ซับผ้าด้วยของเหลวแล้วพันรอบบริเวณที่มีปัญหา คุณสามารถใช้กางเกงขาสั้นจากกางเกงรัดรูปตัวเก่าได้อีกครั้ง เวลาในการบีบอัดอยู่ระหว่าง 60-120 นาที พยายามอย่าเดินในบริเวณที่มีลมแรง ปิดหน้าต่างและประตูทั้งหมด
- กับน้ำผึ้ง … เทน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 20 มล. ลงในชาม แล้วเติมน้ำผึ้งสด 30 มล. เติมน้ำ 50 มล.แช่เย็นส่วนผสมจนอยู่ที่อุณหภูมิห้อง ซับผ้าอ้อมแล้วพันรอบขาและท้องของคุณ คุณสามารถทำให้ผ้าพันแผลเปียกและพันไว้รอบๆ บริเวณที่มีเซลลูไลท์ ใส่ชุดชั้นในระบายความร้อนด้านบน ขั้นตอนใช้เวลา 60-90 นาที ล้างส่วนผสมออกจากผิวด้วยฝักบัวน้ำเย็น
- พร้อมกาแฟ … ทำกาแฟเข้ม. คุณไม่จำเป็นต้องระบายความหนา เติมน้ำส้มสายชู 30 มล. ลงในเครื่องดื่ม กาแฟควรเป็น 100 มล. ชุบผ้าฝ้ายด้วยสารละลายแล้วพันรอบเซลลูไลท์ คุณสามารถแช่กางเกงขาสั้นหรือกางเกงรัดรูปเก่าลงในของเหลว เวลาสมัคร - 60 นาที ล้างออกด้วยน้ำเย็นไม่ต้องถูผิว
กฎการห่อเย็น
แน่นอนว่าแต่ละสูตรมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว เนื่องจากมีการใช้ส่วนประกอบต่างๆ ในการเตรียมส่วนผสมต่อต้านเซลลูไลท์ แต่มันก็คุ้มค่าที่จะปฏิบัติตามกฎหลัก - เพื่อใช้ส่วนประกอบหรือผลิตภัณฑ์แช่เย็นที่อุณหภูมิห้องเท่านั้น ไม่ว่าในกรณีใดองค์ประกอบจะถูกทำให้ร้อน
คุณสมบัติของห่อเย็น:
- ก่อนใช้ส่วนผสมจำเป็นต้องขัดผิว สามารถทำได้โดยใช้ข้าวโอ๊ตหรือเมล็ดกาแฟบด
- ห้ามนวดก่อนทำหัตถการ ผิวหนังไม่ควรนึ่ง
- เพื่อกำจัดเซลลูไลท์ คุณจะต้องมี 15 ขั้นตอน พวกเขาจะต้องดำเนินการวันเว้นวัน
- หากคุณต้องการลดน้ำหนักให้เพิ่มจำนวนเซสชันเป็น 30 ขั้นตอนทำได้ 1 ครั้งใน 2 วัน
- ใช้เฉพาะผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพเพื่อเตรียมห่อ
- อย่าเตรียมส่วนผสมต่อต้านเซลลูไลท์ไว้ล่วงหน้า หากมีผลิตภัณฑ์เหลือเพียงเล็กน้อยหลังจากทำหัตถการแล้ว ให้ทิ้งไป วางไม่เหมาะสำหรับใช้ต่อไป
การประคบเย็นสามารถทำได้สำหรับเส้นเลือดขอด วิธีทำสลิมมิ่งแรปเย็น - ดูวิดีโอ:
ทำซ้ำการห่อเย็นเป็นครั้งคราว เพื่อให้ร่างกายมีรูปร่างที่ดีจำเป็นต้องจัดหลักสูตรเป็นระยะเวลา 2 เดือน ด้วยผลิตภัณฑ์ราคาถูก คุณสามารถทำความสะอาดผิวได้โดยไม่ต้องเข้าร้านเสริมสวย