มันจะเพิ่มภูมิคุ้มกันช่วยในการรักษาโรคติดเชื้อทางเดินหายใจเฉียบพลันป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่และหวัดได้ดี - ชากับลูกเกดดำ, น้ำผึ้ง, ผลไม้รสเปรี้ยวและอบเชย สูตรทีละขั้นตอนพร้อมรูปถ่าย สูตรวิดีโอ
ในช่วงฤดูใบไม้ร่วง-ฤดูหนาว ปี ร่างกายจะต้องได้รับการสนับสนุน เนื่องจากสภาพอากาศที่ฝนตกและหิมะตก การขาดวิตามิน เวลากลางวันสั้น ๆ ทำให้ภูมิคุ้มกันลดลงและส่งผลเสียต่อน้ำเสียง ผลที่ได้คือภาวะซึมเศร้าและประสิทธิภาพลดลง จากนั้นทุกอย่างก็เข้ามาเล่นรวมถึง และสูตรอาหารพื้นบ้าน ได้แก่ ชากับลูกเกดดำ น้ำผึ้ง ส้ม และอบเชย นอกจากนี้ในฤดูร้อน เมื่ออากาศหนาว จะช่วยให้คุณไม่ต้องร้อนอบอ้าว เย็นลง และทำให้ร่างกายสดชื่น ดังนั้นจึงเป็นเครื่องดื่มสากลสำหรับทุกโอกาสและทุกฤดูกาล
ลูกเกดดำสำหรับสูตรในฤดูร้อนสามารถนำมาสดและแช่แข็งหรือบรรจุกระป๋องในฤดูหนาว ผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวสามารถรับประทานสดในฤดูหนาวและผลไม้รสเปรี้ยวแห้งในฤดูร้อน อบเชยสามารถเติมด้วยไม้หรือบด มันให้กลิ่นหอมอันน่าทึ่ง เมื่อเลือกอบเชย จำไว้ว่าอาจมีของปลอมวางขาย ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะปฏิเสธที่จะซื้อผงโดยเลือกเครื่องเทศเป็นแท่ง น้ำผึ้งเป็นของหวานที่ช่วยรักษาอาการหวัดและปรับปรุงการเผาผลาญ เลือกแบบธรรมชาติไม่ควรตกผลึกหรือตกผลึกสูง ส่วนประกอบเหล่านี้จะทำให้เครื่องดื่มมีรสชาติและเพิ่มภูมิคุ้มกันได้ดี
- ปริมาณแคลอรี่ต่อ 100 กรัม - 45 กิโลแคลอรี
- เสิร์ฟ - 1
- เวลาทำอาหาร - 10 นาที
วัตถุดิบ:
- ลูกเกดดำ - 1 ช้อนโต๊ะ
- อบเชย - 2 ไม้
- เปลือกส้มแห้ง - 1 ช้อนชา
- น้ำผึ้ง - 1 ช้อนชา หรือเพื่อลิ้มรส
การเตรียมชาทีละขั้นตอนกับลูกเกดดำ, น้ำผึ้ง, ส้มและอบเชย, สูตรพร้อมรูปถ่าย:
1. คัดแยกลูกเกดดำเอาผลเบอร์รี่ที่เน่าเสียออก ใส่ลงในกระชอนแล้วล้าง จากนั้นเช็ดให้แห้งด้วยกระดาษชำระ
2. วางผลไม้ในแก้วหรือกาน้ำชา
3. ถัดไป ลดแท่งอบเชยลง
4. เพิ่มความเอร็ดอร่อยของส้ม
5. เทน้ำเดือดลงบนอาหาร
6. ปิดฝาภาชนะแล้วปล่อยทิ้งไว้ 5 นาที
7. จากนั้นเติมน้ำผึ้งลงในผลิตภัณฑ์ทั้งหมดและผสม ไม่ควรใส่น้ำผึ้งในน้ำเดือด มิฉะนั้น คุณสมบัติที่มีประโยชน์ทั้งหมดจะหายไป มันถูกเพิ่มเข้าไปในเครื่องดื่มเย็นเล็กน้อยเท่านั้น
ดูสูตรวิดีโอเกี่ยวกับวิธีการทำชาลูกเกด
