บทความนี้ให้ข้อมูลเกี่ยวกับยาที่สามารถช่วยเพิ่มมวลกล้ามเนื้อและเพิ่มความแข็งแรง และไม่ว่าในกรณีใดในแต่ละขั้นตอนมีความแตกต่างจุดสำคัญที่ควรให้ความสนใจ - สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับการรับของ AU ถ้าคนไปเล่นกีฬาเพื่อตัวเองและไม่เข้าร่วมการแข่งขันก็ไม่ควรรับ AC เลย
ระยะพัก - คุณต้องการ "เคมี" ที่นี่ไหม?
เมื่อนักเพาะกายไม่ได้ฝึกหัด การบริโภคยาจะขึ้นอยู่กับระยะเวลาที่หยุดชั่วคราวนี้ รวมถึงเป้าหมายและวัตถุประสงค์ที่นักกีฬาตั้งไว้สำหรับตัวเขาเอง ใครก็ตามที่มีความทะเยอทะยานในการแข่งขันควร จำกัด การพักผ่อนสูงสุดหกสัปดาห์ ในช่วงเวลานี้ คุณไม่ควรใช้การเยียวยาเช่น Clomid หรือ Tribulus อันที่จริง ด้วยวิธีนี้ พื้นหลังของฮอร์โมนจะหยุดชะงักเนื่องจากหลักสูตรใหม่
เพื่อประกันตัวเองเกี่ยวกับการกู้คืนฮอร์โมนเพศชาย ควรหยุดการฉีด gonadotropin เพื่อป้องกันการฝ่อของอัณฑะ ควรฉีดยาดังกล่าวในระหว่างหลักสูตร ไม่ใช่หลังจากเสร็จสิ้น มิฉะนั้น นักกีฬาจะไม่สามารถบรรลุผลตามที่คาดไว้
มีตำนานในหมู่นักเพาะกายเกี่ยวกับการใช้วิธีการต่างๆ ยาตัวหนึ่งช่วยตัวหนึ่ง อีกตัวหนึ่งแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง นักกีฬาบอกกันเกี่ยวกับเรื่องนี้ และเรื่องราวต่างๆ จึงถือกำเนิดขึ้น
อีกไม่นานบนอินเทอร์เน็ตพวกเขาคุยกันถึงคำถามว่าจำเป็นต้องใช้ Tribulus เพื่อการมีเพศสัมพันธ์ที่ยุติธรรมหรือไม่ อันที่จริงยานี้มีอยู่ในโปรแกรมหลักสูตรสำหรับนักกีฬาที่แข่งขัน แต่ท้ายที่สุดแล้ว ผู้หญิงไม่มีลูกอัณฑะเหมือนผู้ชาย และทำไมยานี้ถึงจำเป็นยังคงเป็นปริศนาที่สมบูรณ์ บางคนอาจเคยได้รับผลในเชิงบวกและยาก็เข้าสู่โปรแกรมสำหรับผู้หญิง
อันที่จริง ผู้คนล้วนแตกต่างกัน มีนักเพาะกายที่กินคาร์โบไฮเดรทแบบง่ายๆ และพยายามอย่าให้แห้งที่สุด ตัวบ่งชี้ทางพันธุกรรมมีบทบาทสำคัญในที่นี่ มันไม่คุ้มค่าเมื่อเห็นผลของนักกีฬาคนหนึ่งค้นหาทันทีว่าเขาใช้ยาอะไรและทำซ้ำ
มีหลักการพื้นฐานสำหรับการใช้ยา และควรได้รับคำแนะนำจากพวกเขา การเลือกหลักสูตรเพื่อสร้างความแข็งแรงและกล้ามเนื้อด้วยตัวเองอาจก่อให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพของคุณอย่างไม่สามารถแก้ไขได้ คุณไม่ควรล้อเล่นกับระบบฮอร์โมน เพราะความล้มเหลวของระบบสามารถเปลี่ยนทั้งสุขภาพและรูปลักษณ์ได้อย่างมาก ความไม่สมดุลของฮอร์โมนอาจนำไปสู่โรคอ้วนหรือผลเสียอื่นๆ
ออกกำลังกายหลังหยุดยาว
ก่อนอื่นคุณต้องเข้ารับการฝึกอบรม ควรทำอย่างช้าๆและช้าๆ นักกีฬาไม่ควรรับน้ำหนักสูงสุดทันทีหลังจากพักผ่อน ดังนั้นคุณจึงสามารถออกกำลังกายได้มากเกินไป เป็นการดีกว่าที่จะเริ่มเพิ่มน้ำหนักงานอย่างช้าๆ เช่นเดียวกับเทคนิคการยกน้ำหนัก เช่นเดียวกับการขยายช่วงของแบบฝึกหัดในชุดการฝึก
นักกีฬาฝึกสามครั้งต่อสัปดาห์ ในเวลาเดียวกัน เขาสลับการออกกำลังกาย 2 ชุดกับแบบฝึกหัดสำหรับกลุ่มกล้ามเนื้อทุกส่วนของร่างกาย โหลดมีการเติบโตอย่างต่อเนื่อง สิ่งนี้จะดำเนินต่อไปเป็นเวลาสองสัปดาห์หลังจากที่นักกีฬาจำนวนเท่ากันทำงานในระบบแยก - ชั้นเรียนจัดขึ้นสองสามครั้งใน 7 วัน กล้ามเนื้อแต่ละกลุ่มได้รับการฝึกโดยใช้น้ำหนัก 70-80% ของน้ำหนักก่อนหน้า หลังจากนั้นก็จะสามารถไปทำกิจกรรมปกติได้เมื่อนักกีฬาทำแบบฝึกหัดสำหรับกลุ่มกล้ามเนื้อจำนวนหนึ่งและฝึกแต่ละกลุ่ม 1 ครั้งต่อสัปดาห์
ช่วงนี้ได้เวลาต่อไฟ AC ร่างกายก็เข้าไปพัวพันกับโหลดได้แล้ว โดยทั่วไป ไม่ควรเริ่มใช้ยาและออกกำลังกายในเวลาเดียวกัน
สเตียรอยด์เพื่อเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ
เป็นไปไม่ได้ที่จะพูดอย่างแจ่มแจ้งว่าควรใช้ยาเบาหรือหนัก นักกีฬาหลายคนใช้ยาหนักก่อนการแข่งขันใช้ยาขับปัสสาวะในปริมาณมาก และมีผู้ที่เหมาะสมกับยาเบา ยา "สั้น" ยังนำไปสู่การเพิ่มน้ำหนัก และยาเหล่านี้จำนวนมากมีผลมากกว่ายา "ยาว"
การเลือกชุดยาเฉพาะสำหรับนักกีฬาแต่ละคนเป็นสิ่งสำคัญมาก ด้วยความช่วยเหลือของกล้ามเนื้อและความแข็งแรงที่จะเติบโตอย่างรวดเร็ว
ในกรณีที่ไม่อยู่ ไม่มีใครสามารถให้คำแนะนำเฉพาะเกี่ยวกับโดสสำหรับนักกีฬาได้ ทุกคนมีร่างกายของตัวเอง ทุกอย่างถูกกำหนดเป็นรายบุคคลโดยเริ่มจากขั้นต่ำที่มีประสิทธิภาพ ปริมาณยาเหล่านี้สามารถพบได้บนอินเทอร์เน็ต ในกรณีที่ผลออกมาไม่ดีเท่าที่ควร จำเป็นต้องค่อยๆ เพิ่มขนาดยาเพื่อให้ได้ปริมาณที่เหมาะสมที่สุดสำหรับนักกีฬา ต้องรักษาไว้ตราบเท่าที่ยานี้มีผล
นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญมากที่ยานี้เหมาะสำหรับนักกีฬา มันเกิดขึ้นที่นักกีฬาไม่รู้สึกถึงผลกระทบของวิธีการ AU อย่างใดอย่างหนึ่งหรือหลายอย่าง แม้ว่ายาเช่น Methandrostenolone จะเรียกว่า "weight lifter's bread" แต่ก็ไม่มีผลกับนักเพาะกายหลายคน เช่นเดียวกับ Nandrolone
เป็นสิ่งสำคัญมากที่นักกีฬาต้องรู้ลักษณะเฉพาะของร่างกายและคำนึงถึงเมื่อเลือกยาตัวใดตัวหนึ่งเพื่อสร้างกล้ามเนื้อและเพิ่มความแข็งแรง จำเป็นต้องจัดทำหลักสูตรที่เหมาะสมที่สุดด้วยวิธีนี้ผลจะสูงสุด ปริมาณของยาอยู่ในสัดส่วนโดยตรงกับนักกีฬาที่รู้วิธีการฝึกอย่างถูกต้องว่าเขาเข้าใจบทบาทของการฝึกความแข็งแรงมากแค่ไหนและรู้ปฏิกิริยาของร่างกายต่อวิธีการฝึกบางอย่าง ทุกคนมีความแตกต่างกัน แต่ละคนมีกลุ่มกล้ามเนื้อที่แข็งแรงและอ่อนแอของตัวเอง ความไม่รู้และความเข้าใจผิดในหัวข้อนี้ การใช้ AU อย่างไม่ใส่ใจและปริมาณที่ไม่ถูกต้องสามารถนำไปสู่ผลกระทบด้านลบได้
ในสิ่งพิมพ์ของเขา Dr. Lubera แนะนำให้ฝึกตามธรรมชาติให้นานที่สุดและงดเว้นจาก AU ซึ่งเป็นวิธีเดียวที่จะเรียนรู้ที่จะเข้าใจและฟังร่างกายของคุณ
การเตรียมตัวสำหรับคอร์สแรก
เทสโทสเตอโรนแบบยาวควรเป็นพื้นฐานของระยะการเพิ่มมวล นอกจากนี้ ปริมาณของเขาควรอยู่ที่ 500 มิลลิกรัมต่อสัปดาห์ ไม่มีขีดจำกัดบนที่นี่ เมื่อใช้ร่วมกับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนจะใช้การฉีด AC
หากนักกีฬาทนต่อ Nandrolone ได้ดีสามารถใช้เงินทุนของกลุ่มนี้ได้ ถ้าไม่เช่นนั้นก็สามารถใช้ Boldenone ได้ สำหรับ Primobolan นั้นใช้โดยผู้ที่ตอบสนองต่อวิธีการรักษานี้ได้ดี
มันเป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพที่เพิ่มความอยากอาหารและหลอดเลือด มันสำคัญมากที่จะต้องเป็น Boldenone ตัวจริงเพราะในรัสเซียมันค่อนข้างหายาก ส่วนใหญ่มักจะเพิ่มยาในช่องปาก AC ลงในผลิตภัณฑ์ - Methandienone หรือ Oxymethanol อย่างไรก็ตาม หากนักกีฬากังวลเรื่องการรักษาร่างกายให้แข็งแรง ไม่ควรรับประทานยารับประทานเลยจะดีกว่า
วิดีโอเกี่ยวกับสเตียรอยด์เพื่อเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ:
[สื่อ =