เมื่อใช้สเตียรอยด์ powerlifters มีเป้าหมายที่แตกต่างจากนักเพาะกาย ค้นหาข้อมูลเฉพาะของการสร้างหลักสูตรสำหรับ powerlifter และคุณสมบัติของมันคืออะไร? ดังที่คุณทราบ นักเพาะกายต้องเผชิญกับงานในการเพิ่มมวลกล้ามเนื้อให้สูงสุด ในทางกลับกัน Powerlifters ต้องการน้ำหนักน้อยลง สำหรับการยกกำลัง ตัวบ่งชี้ความแข็งแกร่งของนักกีฬามีความสำคัญมากที่สุด ความแตกต่างเหล่านี้เป็นตัวกำหนดลักษณะเฉพาะของการสร้างหลักสูตร powerlifter
คุณสมบัติของหลักสูตร powerlifter
มีหลายครั้งที่นักกีฬาเปลี่ยนจากการยกน้ำหนักเป็นเพาะกายและในทางกลับกัน การฝึกกีฬาเหล่านี้มีความเหมือนกันหลายอย่าง และการเปลี่ยนแปลงนี้มักจะไม่เจ็บปวด หากโปรแกรมการฝึกสำหรับนักกีฬาจากกีฬาเหล่านี้มีหลักการทั่วไป เภสัชวิทยาก็จะแตกต่างกันและค่อนข้างมีนัยสำคัญ
เนื่องจาก powerlifters มีความสนใจในตัวบ่งชี้ความแข็งแรงเป็นหลัก ปัจจัยต่อไปนี้จึงมีความสำคัญเมื่อเลือกสเตียรอยด์:
- การเร่งการฟื้นตัวของระบบประสาทส่วนกลาง
- เพิ่มน้ำเสียงทั่วไปและความปรารถนาที่จะ "ไถ" ในการฝึกซ้อม
- ตัวบ่งชี้ความแข็งแกร่งที่เพิ่มขึ้น
Powerlifters ควรใช้สเตียรอยด์ที่ตรงตามข้อกำหนดข้างต้นเท่านั้น แน่นอนว่าวงจรการเพิ่มจำนวนมากยังเกิดขึ้นใน powerlifting แต่ก็ไม่ใช่วงจรหลัก ในระดับที่มากขึ้น การเตรียมการที่มีคุณสมบัติแอนโดรเจนที่แข็งแกร่งยังเหมาะสำหรับความต้องการของกีฬาประเภทนี้ เช่น เอสเทอร์ฮอร์โมนเพศชาย โดรสตาโนโลน เทรนโบโลน เมทิลเทสโทสเตอโรน เป็นต้น
คุณลักษณะหนึ่งของ powerlifting คือความเครียดมหาศาลที่ข้อต่อ ทั้งในระหว่างการฝึกซ้อมและในการแข่งขัน ด้วยเหตุผลนี้ ทางเลือกมักจะตกอยู่กับ nandrolones แต่ควรจำไว้ว่าการใช้สเตียรอยด์เหล่านี้ทำได้ในเวลาที่ไม่คาดว่าจะมีการทดสอบยาสลบเท่านั้น Nandrolone สามารถพบได้ในร่างกายนานถึง 18 เดือน เป็นที่ยอมรับกันมานานแล้วว่า nandrolone มีผลดีต่อข้อต่อและเอ็น โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อใช้ร่วมกับ nandrolone peptides, growth hormone หรือ IGF จะเห็นผลได้ชัดเจน นอกจากนี้ เพื่อลดความเสี่ยงของกระบวนการอักเสบหลังจากได้รับบาดเจ็บก่อนหน้านี้ นักกีฬาสามารถใช้ยาสเตียรอยด์สังเคราะห์ของกลุ่มกลูโคคอร์ติคอยด์ หากการอักเสบไม่รุนแรงควรใช้ยาที่อ่อนแอกว่าเช่น diclofenac
จนกระทั่งเมื่อไม่นานมานี้ เชื่อกันว่า powerlifters ใช้ปริมาณ AAS ที่ต่ำกว่าปกติในการเพาะกาย อย่างไรก็ตาม นี่ไม่ใช่กรณีอีกต่อไป ในกรณีนี้จำเป็นต้องคำนึงถึงประสบการณ์ของนักกีฬาด้วย สำหรับ powerlifter ระดับเริ่มต้น เมธาเดียโนน 40 มิลลิกรัมต่อวันก็เพียงพอแล้ว แน่นอนว่ากับนักกีฬาที่มีประสบการณ์ สถานการณ์แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง
การใช้สเตียรอยด์ในการยกน้ำหนัก
หลักสูตรสำหรับผู้เริ่มต้น
ผู้เริ่มต้นต้องการสเตียรอยด์เพื่อเอาชนะสภาวะที่ราบสูงเท่านั้นและเพื่อจุดประสงค์เหล่านี้ก็จะเพียงพอแล้วที่จะใช้ turinabol หรือ methandienone solo ในปริมาณ 40 มิลลิกรัม ในตอนท้ายของหลักสูตรการบำบัดฟื้นฟูควรดำเนินการตามรูปแบบมาตรฐานโดยใช้ clomid หรือ tamoxifen
นอกจากนี้ ผู้เริ่มต้นสามารถใช้วิธีการรับ AAS เป็นระยะๆ ได้ สาระสำคัญของพวกเขาอยู่ในการใช้ยาที่มีครึ่งชีวิตสั้นในวันที่ฝึกสามครั้งตลอดทั้งสัปดาห์ สามารถเป็น methandienone เดียวกันได้ในปริมาณ 30 มิลลิกรัมหนึ่งชั่วโมงก่อนเริ่มการฝึก วิธีการใช้สเตียรอยด์นี้ขึ้นอยู่กับความสามารถของเซลล์เนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อในการดูดซึม AAS ในปริมาณสูงสุดในขณะที่ออกกำลังกายวิธีการนี้มีแง่บวกหลายประการ ตัวอย่างเช่น ไม่มีผลกระทบเชิงลบต่อตับโดยสิ้นเชิง กิจกรรมของส่วนโค้ง HH จะไม่ถูกระงับ แต่ก็มีข้อเสียอยู่เช่นกันซึ่งหลัก ๆ ก็คือความต้องการการปฏิบัติตามระบบการปกครองประจำวันอย่างเคร่งครัดและโปรแกรมโภชนาการที่ถูกต้อง
หลักสูตรสำหรับมืออาชีพ
นักกีฬาที่มีประสบการณ์ใช้ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนเอสเทอร์ในปริมาณสูงเช่นเดียวกับ trenbolone ซึ่งเป็นยาที่ทรงพลังที่สุดสำหรับการเพิ่มความแข็งแรง ตัวอย่างของหลักสูตรสำหรับ powerlifter ที่มีประสบการณ์มีดังต่อไปนี้:
- Sustanon ใช้สัปดาห์ละสองครั้ง 500 มิลลิกรัมต่อครั้ง
- Trenbolone ยังใช้สัปดาห์ละสองครั้งในปริมาณ 300 ถึง 400 มิลลิกรัม (ปริมาณรายสัปดาห์);
- Anastrozole ควรได้รับ 500 ไมโครกรัมทุกสองวัน
นอกจากนี้ เมื่อใช้หลักสูตรที่อธิบายไว้ข้างต้น เราควรจำเกี่ยวกับผลกระทบที่รุนแรงของ AAS ที่รวมอยู่ในองค์ประกอบบนส่วนโค้ง HH ด้วยเหตุนี้จึงต้องใช้ gonadotropin ควรให้การบำบัดฟื้นฟูเมื่อสิ้นสุดรอบการใช้สเตียรอยด์ ลักษณะเฉพาะของการสร้างหลักสูตร powerlifter สามารถตัดสินได้โดยการใช้ trenbolone
ฮอร์โมนการเจริญเติบโต
ไม่เหมือนนักเพาะกาย powerlifting ใช้โกรทฮอร์โมนเป็นตัวเสริมเท่านั้น บทบาทหลักคือการป้องกันและปกป้องข้อต่อและเอ็นจากความเสียหาย สิ่งนี้ส่งผลต่อปริมาณยาอย่างไม่ต้องสงสัยเช่นกัน สำหรับนักกีฬาทุกระดับ จะใช้โกรทฮอร์โมน 5 หน่วยต่อวันก็พอ เพื่อจุดประสงค์เดียวกัน เปปไทด์ เช่น TB-500 ก็สามารถใช้ได้เช่นกัน
อินซูลิน
การใช้อินซูลินโดย powerlifters ในหลักสูตรเป็นที่ถกเถียงกัน เมื่อใช้มัน นักกีฬามักจะย้ายไปอยู่ในประเภทที่หนักกว่า ในเวลาเดียวกัน ต้องขอบคุณอินซูลิน ร่างกายจะฟื้นตัวเร็วขึ้นมากหลังการฝึกอย่างเข้มข้น ความจริงข้อนี้ทำให้ยาน่าสนใจมากสำหรับผู้เริ่มต้นและตัวแทนของหมวดหมู่น้ำหนักที่แน่นอน แน่นอนว่าควรจดจำความปลอดภัยเมื่อใช้อินซูลิน
ดังที่คุณเห็นจากทั้งหมดข้างต้น ลักษณะเฉพาะของการสร้างหลักสูตร powerlifter นั้นส่วนใหญ่อยู่ที่การใช้สเตียรอยด์ ซึ่งสามารถเพิ่มตัวบ่งชี้ความแข็งแกร่งของนักกีฬาได้อย่างมาก
สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการออกแบบหลักสูตร powerlifting อย่างถูกต้อง โปรดดูวิดีโอนี้:
[สื่อ =
