คำอธิบายของความชื้น คุณสมบัติของเห็ดชนิดนี้ มีอะไรอยู่ในนั้นและมีเนื้อหาแคลอรี่เท่าใด คุณสมบัติการรักษาของความชื้น มีข้อห้ามในการใช้งานและอันตรายจากการใช้มากเกินไปหรือไม่ สูตรเห็ด. องค์ประกอบของความชื้นมีสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพที่มีฤทธิ์ต้านเชื้อราและฆ่าเชื้อแบคทีเรีย นอกจากนี้ เห็ดยังมีไลซีน ไฟเบอร์ ซิสเทอีน และโปรตีนจากสัตว์ โดยมีธาตุเหล็กและแคลเซียมสูง เสริมสร้างหลอดเลือด ป้องกันโรคตาแดง จอประสาทตาเสื่อม มีผลดีต่อระบบประสาทส่วนกลางและช่วยสร้างกล้ามเนื้อ
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของ hygrophor
การเพิ่มความชื้นในอาหารจะทำให้กระบวนการเผาผลาญในร่างกายมีเสถียรภาพ ปรับปรุงการทำงานของต่อมไทรอยด์ และทำความสะอาดกระเพาะอาหารของสารพิษและนิวไคลด์กัมมันตภาพรังสี สารประกอบทางเคมีจะมีผลดีต่อความเป็นอยู่โดยรวมและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
ประโยชน์ของ hygrophor และผลิตภัณฑ์ที่รวมอยู่นั้นเกิดจากการมีกรดอะมิโนและแร่ธาตุ:
- การเร่งของจุลภาคในเลือด … กระบวนการอักเสบจะถูกทำให้เป็นกลาง พื้นที่ผิวที่ได้รับบาดเจ็บจะถูกสร้างขึ้นใหม่เร็วขึ้น ของเหลวในเนื้อเยื่อจะถูกเผาผลาญ
- การทำให้ระบบย่อยอาหารเป็นปกติ … การดูดซึมอาหารผ่านผนังของกระเพาะอาหารดีขึ้น peristalsis มีเสถียรภาพเนื่องจากองค์ประกอบที่ใช้งานของ hygrophor เยื่อเมือกจะยืดหยุ่นมากขึ้นและกำจัดฝี
- สมดุลกรดเบสถูกควบคุม … การทำงานของระบบน้ำเหลืองดีขึ้น กระบวนการชราภาพช้าลง จุดอายุหายไป ริ้วรอยเรียบขึ้น เผาผลาญแคลอรีส่วนเกิน ขับสารพิษ และอุจจาระมีความเสถียร
- คุณสมบัติของยากล่อมประสาท … เซลล์ประสาทของระบบประสาทส่วนกลางมีผลสงบเงียบ ความกังวลลดลง ปัญหาการนอนหลับหายไป ร่างกายสะสมพลังงานที่สำคัญมากขึ้น
- การป้องกันโรคเบาหวาน … เห็ดมีสารทดแทนน้ำตาลตามธรรมชาติ การออกกำลังกายเพิ่มขึ้นความอยากอาหารปรากฏขึ้นระดับอินซูลินในเลือดคงที่ นอกจากนี้ เราสามารถพูดคุยเกี่ยวกับการหายตัวไปของความไม่แยแส
- ปรับปรุงการทำงานของตับและไต … การแปลงคาร์โบไฮเดรตเป็นไกลโคเจนนั้นเป็นปกติ ควบคุมระดับกลูโคส การหมักถูกกระตุ้น ไขมันถูกทำให้เป็นอิมัลชัน สังเคราะห์ฮีโมโกลบิน สมองได้รับเลือดในปริมาณที่เพียงพอ และการขับถ่ายปัสสาวะมีเสถียรภาพ
- ร่างกายกระชับ … ความต้านทานของร่างกายต่อกระบวนการอักเสบเพิ่มขึ้น, การเผาผลาญถูกกระตุ้น, คอเลสเตอรอลและของเหลวส่วนเกินจะถูกลบออก, ลำไส้ได้รับการทำความสะอาด, เยื่อบุผิวจะคืนความอ่อนเยาว์
- คุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ … ผนังของเยื่อหุ้มเซลล์แข็งแรงขึ้น ออกซิเจนถูกเปลี่ยน อนุมูลอิสระถูกขับออกจากร่างกาย
- ช่วยในการต่อสู้กับโรคอ้วน … Gigrofor มีแคลอรีน้อย เริ่มกระบวนการเผาผลาญ ขจัดสารพิษและสารพิษ นอกจากนี้ยังควรให้ความสนใจกับน้ำเสียงที่เพิ่มขึ้นของกระเพาะปัสสาวะ
นอกจากนี้เห็ดยังช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกป้องกัน kyphosis, myositis, periarthritis และ sciatica
อันตรายและข้อห้ามในการใช้ hygrophor
ไม่ว่าคุณสมบัติทางการรักษาที่ไฮโกรฟอร์มี การใช้งานมากเกินไปอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพและแม้กระทั่งกระตุ้นการพัฒนาของโรค มีความเสี่ยงสูงที่จะรบกวนกระบวนการเผาผลาญและทำให้เกิดความเสียหายต่อร่างกาย
อะไรคือผลที่ตามมาหากคุณใช้ hygrophor ในทางที่ผิด:
- อาการแพ้ - จุลินทรีย์ในทางเดินอาหารแย่ลง, ปัญหาเกี่ยวกับอุจจาระปรากฏขึ้น, ฝีปรากฏบนเยื่อเมือก, การก่อตัวของก๊าซมากเกินไป, บวมของโพรงจมูก, อิจฉาริษยา, ระคายเคือง, ผื่น, แดง, ไมเกรน, ความล้มเหลวในการแลกเปลี่ยนระหว่างเซลล์
- Hypervitaminosis - เห็ดประกอบด้วยวิตามินเชิงซ้อนซึ่งส่งผลเสียต่อสภาพผิวในปริมาณมากทำให้เกิดความมึนเมารวมถึงการสลายตัวของเนื้อเยื่อกระดูกอ่อน
- ปัสสาวะบ่อย - น้ำเสียงของกระเพาะปัสสาวะเพิ่มขึ้น, การนอนหลับถูกรบกวน, แคลเซียมถูกล้างออกจากกระดูก, ปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อ, ไม่แยแส, ปวดหัวปรากฏขึ้น, ใจสั่นเกิดขึ้น
ไม่แนะนำให้รวบรวม hygrophors ใกล้ทางหลวงเนื่องจากดูดซับสารพิษและสารอันตรายจากสิ่งแวดล้อมเช่นฟองน้ำ จุดเห็ดที่ดีอยู่ใต้ต้นไม้และใกล้มอส
ข้อห้ามอย่างยิ่งต่อ hygrophor:
- การแพ้เฉพาะบุคคลต่อส่วนประกอบของเชื้อรา - ตาขาวเปลี่ยนเป็นสีเหลือง, เหงื่อออกและน้ำลายไหล, คลื่นไส้และอาเจียน, ปวดท้อง, จุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรค, อาการลำไส้ใหญ่บวมที่เลวลง, ฝีปรากฏบนเยื่อเมือก, ไข้, ตกเลือดภายใน
- การตั้งครรภ์และให้นมบุตร - เด็กไม่สามารถดูดซึมส่วนประกอบของ hygrophor ได้มีความเสี่ยงที่จะเกิดผลกระทบด้านลบของสารพิษในระบบหัวใจและหลอดเลือด
- โรคลมบ้าหมู - ความสับสนของความคิด, อาการมึนงง, ปวดหัว, คลื่นไส้, การหดตัวของกล้ามเนื้อที่ไม่สามารถควบคุมได้, การเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหันของความดันโลหิต, ไข้, การเปลี่ยนแปลงของผิวเกิดขึ้น
ก่อนที่จะใช้ hygrophor คุณควรตรวจสอบและทำให้แน่ใจว่าไม่มีการแพ้เฉพาะบุคคล จำไว้ว่าเห็ดเป็นหนึ่งในยี่สิบสารก่อภูมิแพ้ที่อันตรายที่สุด
สูตรความชื้น
การเติมความชื้นในอาหารในระดับปานกลางจะกำหนดรสชาติและกลิ่นที่เป็นเอกลักษณ์ของอาหารล่วงหน้า เห็ดเข้ากันได้ดีกับเนื้อ ไข่ ครีมเปรี้ยว พริก กระเทียม หัวหอม ชีส ขนมอบ มันฝรั่งและซีเรียล มันสามารถทอด ต้ม อบ และแห้ง.
สูตรการทำอาหารต่อไปนี้สำหรับ hygrophor มีความโดดเด่นซึ่งโดดเด่นด้วยความน่าดึงดูดใจเนื้อหาแคลอรี่ต่ำและผลดีต่อร่างกาย:
- กราแตงเห็ด … ล้าง hygrophors หนึ่งปอนด์ปอกเปลือกหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วทอดในกระทะทาน้ำมันพร้อมหัวหอม ปอกเปลือกมันฝรั่งหนึ่งกิโลกรัมหั่นเป็นชิ้นแล้ววางที่ด้านล่างของจานอบลึกพร้อมกับไส้ ในกระทะที่แยกต่างหากรวมครีมหนัก 250 มล. ไข่ 2 ฟองมายองเนสในปริมาณ 3 ช้อนโต๊ะ ล. เพิ่มเกลือและพริกไทยดำที่นั่นซึ่งแนะนำให้ใช้เพื่อลิ้มรส จากนั้นเทส่วนผสมนี้ลงบนส่วนผสมแล้วปิดด้วยกระดาษฟอยล์ ส่งทั้งหมดนี้ไปที่เตาอบโดยเก็บไว้เป็นเวลา 1 ชั่วโมง อุณหภูมิที่ต้องการคือ 175 °
- พายกะหล่ำปลีและเห็ด … ความชื้น 300 กรัมล้างทำความสะอาดและต้มในน้ำบริสุทธิ์เป็นเวลาสิบนาที สับ 2 หัวหอมอย่างประณีตและทอดจนเป็นสีเหลืองทองในกระทะ จากนั้นเทเห็ดไก่สับ 400 กรัมเกลือหนึ่งช้อนชาและพริกไทยดำลงไป ต่อไปผัดกะหล่ำปลีขาวสับ 350 กรัมในกระทะอีกใบวางไส้เห็ดไว้ด้านบนและวางกะหล่ำปลีอีก 350 กรัมไว้ด้านบน เค้กพลิกหลาย ๆ ครั้งและนำไปให้อยู่ในสภาพพร้อมผ่านความร้อนต่ำ จานเสร็จแล้วโรยหน้าด้วยสมุนไพรสับ
- หม้อตุ๋นเห็ด … hygrophors 250 กรัมถูกล้างจากเศษสิ่งสกปรกสับเป็นก้อนแล้วโยนลงในกระทะ ต้มกะหล่ำดอกให้สุกในน้ำเกลือครึ่งหนึ่งแล้วหั่นเป็นชิ้น จากนั้นจะต้องผสมกับมายองเนส 5 ช้อนชา ใส่ส่วนผสมลงในจานที่ปูด้วยกระดาษรองอบ โรยด้วยชีสแข็งขูด แล้วนำเข้าเตาอบประมาณ 15-25 นาที อุณหภูมิจะถูกเก็บไว้ที่ 170 องศา ตกแต่งหม้อปรุงอาหารด้วยกลีบสะระแหน่
- ลาซานญ่ากับความชื้นและไก่ … ปอกเปลือกสับและทอดหัวหอม 150 กรัมในกระทะที่ทาด้วยน้ำมันพืช จากนั้นใส่เนื้อไก่หั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า 700 กรัม เคี่ยวบนไฟอ่อนเป็นเวลา 10 นาที จากนั้นล้าง hygrophors 350 กรัม ทำความสะอาดและทอดเป็นเวลา 7 นาที มะเขือเทศ 400 กรัมเกลือเล็กน้อยโหระพาและออริกาโนถูกส่งผ่านเครื่องปั่น เตรียมซอส Bechamel ในกระทะแยกต่างหาก เนยซึ่งต้องใช้ 50 กรัมละลายในอ่างน้ำรวมกับแป้งสาลี 2 ช้อนโต๊ะแล้วผัดเล็กน้อย จากนั้นเทนม 2 แก้ว ต้มจนข้นแล้วยกลงจากเตา เมื่อส่วนผสมเย็นลงเล็กน้อย ให้ตอกไข่ไก่ 2 ฟองลงไป เกลือเล็กน้อยแล้วตีให้เข้ากัน วางแผ่นลาซานญ่าบนถาดแล้วใส่ครึ่งไส้ จากนั้นเทซอสเบชาเมลครึ่งหนึ่ง หลังจากนั้นชั้นจะทำซ้ำอีกครั้ง สุดท้ายปิดไส้ด้วยแผ่นลาซานญ่าที่เหลือและซอสมะเขือเทศ วางจานไว้ในเตาอบทิ้งไว้ 20-25 นาทีที่ 190 องศา จากนั้นนำออกมาโรยด้วยชีสแข็งขูดแล้วใส่อีกครั้งเป็นเวลา 15 นาที
มักเติม Gigrofors ลงในซอส, หมัก, พาย, ซุป, เครื่องเคียง, สลัด
ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจเกี่ยวกับความชื้น
ในประเทศจีน hygrophor รวมอยู่ในเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่มีนม ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดกระตุ้นการเผาผลาญอาหารและทำให้การย่อยอาหารมีเสถียรภาพ
ในสมัยกรีกโบราณ สันนิษฐานว่าเห็ดชนิดนี้ทำให้ผู้คนได้รับความเป็นอมตะ และยังมีประโยชน์ต่อการทำงานของสมองอีกด้วย
ผงสปอร์ในสารดูดความชื้นสีงาช้าง
hygrophors มี 40 สายพันธุ์ เฉดสีของพวกเขามีตั้งแต่มะกอกจนถึงแดง ส่วนใหญ่มักตั้งอยู่บนดินที่เป็นปูน
บางครั้งเห็ดนี้ใช้เป็นส่วนประกอบในสีนิเวศวิทยา
ดูวิดีโอเกี่ยวกับเห็ด hygrophor:
ความนิยมอย่างกว้างขวางของ hygrophor นั้นเกิดจากคุณสมบัติทางยาที่มีกลิ่นหอมและรสชาติที่เข้มข้น