Androstenedione เป็นสารกระตุ้นฮอร์โมนเพศชายที่เป็นที่นิยมซึ่งพบได้ในอาหารเสริมเพื่อการกีฬา มีบทความมากมายเกี่ยวกับเรื่องนี้ แต่มีข้อมูลน้อยมากเกี่ยวกับแอปพลิเคชันที่ถูกต้อง ทุกวันนี้ นักกีฬามักใช้สารกระตุ้นฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนหลายชนิด โดยเฉพาะแอนโดรสเตนดิโอน มีการเขียนมากมายเกี่ยวกับผลกระทบของสารเหล่านี้ต่อร่างกาย แต่ในทางปฏิบัติไม่มีข้อมูลเกี่ยวกับการใช้สารเหล่านี้ ฮอร์โมนเพศชายที่มีความเข้มข้นสูงไม่ได้หมายถึงการเติบโตของกล้ามเนื้อเลย ควรสังเกตด้วยว่าข้อมูลจำนวนมากเกี่ยวกับฮอร์โมนเพศชายไม่ใช่ของแท้ นอกจากแอนโดรเจนแล้ว ยังมีฮอร์โมนอื่นๆ ในร่างกายที่สร้างผลเสริมฤทธิ์กันเมื่อทำหน้าที่ร่วมกันในร่างกาย วันนี้เราจะพยายามตอบคำถามให้ถูกต้องที่สุด - ฮอร์โมนเพศชายเติบโตหรือทำลายกล้ามเนื้อในการเพาะกาย
ผลของฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนต่อการเติบโตของเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ
จากผลการวิจัยพบว่าฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนมีส่วนรับผิดชอบต่อการเติบโตของเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อประมาณ 70 เปอร์เซ็นต์ในระหว่างการฝึกแบบคลาสสิก คำว่า "การฝึกแบบคลาสสิก" ควรเข้าใจว่าเป็นการทำซ้ำเชิงลบและบวก นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าถ้าใช้การฝึกเชิงลบเพียงอย่างเดียวการเติบโตของกล้ามเนื้อจะขึ้นอยู่กับความเข้มข้นของแอนโดรเจนในเลือดเท่านั้น แน่นอน ฮอร์โมนเพศชายทำงานมากมายโดยมุ่งเป้าไปที่การเติบโตของเนื้อเยื่อ แต่บทบาทของฮอร์โมนในกระบวนการนี้ยังไม่แน่ชัด
ในบทความเกี่ยวกับการเพาะกายส่วนใหญ่ ผู้เขียนระบุว่าฮอร์โมนแอนโดรเจนมีคุณสมบัติ anabolic และ anti-catabolic แต่ในทางปฏิบัติ สถานการณ์ค่อนข้างแตกต่างออกไป และแอนโดรเจนก็มีผลเช่นเดียวกันกับร่างกาย ไม่เพียงแต่แอนโบลิกเท่านั้น แต่ยังรวมถึงแคแทบอลิซึมด้วย
เมื่อโมเลกุลของฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนจับกับตัวรับประเภทแอนโดรเจน ปฏิกิริยาของการสังเคราะห์และการทำลายโครงสร้างโปรตีนจะเริ่มต้นอย่างเท่าเทียมกัน กล้ามเนื้อเติบโตเพียงเพราะผลกระทบจาก anabolic มีผลเหนือ catabolic เท่านั้น
การวิจัยล่าสุดชี้ให้เห็นว่าปฏิกิริยา catabolic ที่เกิดจากฮอร์โมนเพศชายอาจส่งเสริมการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ เนื่องจากเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อมีความไวต่อผลเสียหายของการฝึกมากขึ้น นักกีฬาหลายคนต้องเผชิญกับสถานการณ์ที่พวกเขาหยุดพัฒนา กล้ามเนื้อปรับให้เข้ากับความเครียดและเนื้อเยื่อไม่เสียหายมากพอที่จะเริ่มเติบโต ด้วยการเพิ่มความไวของเนื้อเยื่อต่อความเสียหาย จะทำให้บาดเจ็บได้ง่ายขึ้นมาก ความจริงข้อนี้เกี่ยวข้องกับคำกล่าวของนักกีฬา "เคมี" หลายคนเกี่ยวกับอาการปวดกล้ามเนื้อหลังการฝึก
จะเพิ่มคุณสมบัติ anabolic ของฮอร์โมนเพศชายได้อย่างไร?
หลังจากรับประทานยาที่มี androstenedione เข้าไป สารนี้จะอยู่ในกระแสเลือด ดังที่คุณทราบ ด้วยความช่วยเหลือของเลือดที่สารทั้งหมดถูกลำเลียงไปทั่วร่างกาย เพื่อเร่งผลของยาในร่างกาย จำเป็นต้องเร่งการขนส่งของ androstenedione หรือฮอร์โมนเพศชายไปยังเนื้อเยื่อ
หากคุณพิจารณานักกีฬามืออาชีพอย่างละเอียดถี่ถ้วน คุณจะสังเกตเห็นว่าเมื่อกล้ามเนื้อตึงขึ้น ดูเหมือนว่านักกีฬาจะบวม นี่เป็นเพราะการสูบฉีดเลือดไปยังเนื้อเยื่ออย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
นี่เป็นเพราะปัจจัยหลายประการที่ทุกคนสามารถทำได้ ประการแรกการสูบฉีดอย่างรวดเร็วนั้นสัมพันธ์กับปริมาณเลือดจำนวนมากซึ่งอยู่ในร่างกายของนักกีฬา "เคมี" ดังที่คุณทราบ AAS จำนวนมากเร่งการสังเคราะห์เม็ดเลือดแดงอย่างมีนัยสำคัญนอกจากนี้เลือดไม่ควรหนาแม้ว่าจะมีเซลล์เม็ดเลือดแดงจำนวนมากก็ตาม ปัจจัยสุดท้ายในการปั๊มเนื้อเยื่ออย่างรวดเร็วคือหลอดเลือดจำนวนมาก
ดังนั้น นักกีฬาธรรมชาติมีเป้าหมายหลายประการ เป้าหมายหลักคือการเพิ่มปริมาณเลือดในร่างกาย แทบไม่มีการกล่าวถึงเซลล์เม็ดเลือดแดงเป็นสื่อกลางสำหรับฮอร์โมนเพศ วิธีหลักในการกระตุ้นการสังเคราะห์เซลล์เม็ดเลือดแดงคือการขาดออกซิเจน (การขาดออกซิเจน) ในการสร้างเงื่อนไขเหล่านี้ คุณต้องใช้คาร์ดิโอด้วยความเร็วสูงสุดเป็นเวลาหนึ่งนาที
เอฟีดราเป็นยาชั้นเยี่ยมที่ช่วยเร่งการผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดง สารนี้ทำให้ร่างกายหลั่ง norepinephrine มากขึ้น ซึ่งนำไปสู่การผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดงเพิ่มขึ้น จากข้อมูลนี้ สามารถสรุปข้อสรุปที่สำคัญมากได้ เพื่อเพิ่มการสังเคราะห์เซลล์เม็ดเลือดแดง คุณจะต้องรวมคาร์ดิโอกับการใช้เอฟีดรา ซึ่งเป็นตัวกระตุ้นการสังเคราะห์ฮอร์โมนการเจริญเติบโตและแอนโดรสเตนีไดโอน
เม็ดโลหิตสีแดงประกอบด้วยธาตุเหล็ก วิตามินบี 12 และกรดโฟลิก หากสารเหล่านี้เพียงตัวเดียวไม่เพียงพอก็ไม่มีวิธีการกระตุ้นการสังเคราะห์เซลล์เม็ดเลือดแดงใดที่จะช่วยคุณได้
ควรสังเกตด้วยว่าคุณต้องใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีสารดังกล่าวอย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์ก่อนที่จะเพิ่มอัตราการสังเคราะห์เซลล์เม็ดเลือดแดง สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่ายิ่งมีเซลล์เม็ดเลือดแดงในเลือดมากเท่าใด เซลล์ก็จะยิ่งหนาขึ้นเท่านั้น ทำให้เคลื่อนที่ผ่านเส้นเลือดได้ยาก ดังนั้นจึงจำเป็นต้องลดความหนืดลง ในขณะเดียวกันก็รักษาเซลล์เม็ดเลือดแดงจำนวนมาก วิธีแก้ปัญหาที่ดีที่สุดสำหรับปัญหานี้คือน้ำมันปลาหรืออาหารเสริมโอเมก้า 3 อื่นๆ เริ่มบริโภคน้ำมันปลาก่อนที่วงจรแอนโดรสเตนดิโอนจะเริ่มขึ้น
หนึ่งสัปดาห์หลังจากเริ่มใช้สารกระตุ้นฮอร์โมนเพศชาย คุณสามารถลดปริมาณธาตุเหล็ก กรดโฟลิก และวิตามินบี 12 ได้ ในขั้นตอนนี้ การรักษาเลือดในร่างกายให้มีปริมาณมากมีความสำคัญมากกว่า สามารถทำได้โดยการออกกำลังกายแบบแอโรบิค ใช้คาร์ดิโอสัปดาห์ละสองครั้ง หากคุณทำตามคำแนะนำข้างต้น คุณสามารถเพิ่มประสิทธิภาพของ androstenedione
สำหรับฮอร์โมนเพศชายและบทบาทในร่างกาย ดูวิดีโอนี้: