ลู่วิ่งเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการต่อสู้กับน้ำหนักส่วนเกินและรักษาความฟิต ค้นหาลู่วิ่งที่จะเลือกสำหรับบ้านของคุณ แน่นอนว่าลู่วิ่งเป็นเครื่องจำลองที่ใช้งานได้จริงซึ่งช่วยให้คุณลดน้ำหนัก รักษาสมรรถภาพทางกาย และปรับปรุงการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือด นอกจากนี้ยังสามารถใช้ลู่วิ่งที่บ้านได้สำเร็จ นี่อาจเป็นเครื่องยอดนิยมที่ซื้อสำหรับใช้ในบ้าน ด้วยเหตุนี้คำถามว่าจะเลือกลู่วิ่งแบบใดสำหรับบ้านสำหรับคนจำนวนมากจึงมีความเกี่ยวข้องมาก
ไม่มีอะไรน่าแปลกใจในเรื่องนี้เพราะคนที่ยังใหม่กับการออกกำลังกายจะไม่สามารถเลือกเครื่องจำลองคุณภาพสูงได้ด้วยตัวเอง ปัจจุบันผู้ผลิตจำนวนมากเสนอผลิตภัณฑ์ของตนและง่ายต่อการหลงทางในกลุ่มดังกล่าว มีหลายปัจจัยที่ควรพิจารณาเมื่อเลือกลู่วิ่ง
ฟังก์ชั่นลู่วิ่ง
กฎหมายของตลาดโดยเฉพาะอย่างยิ่ง - อุปสงค์สร้างอุปทานและใช้งานได้เสมอ สิ่งนี้ได้รับการยืนยันจากสถานการณ์ปัจจุบันของลู่วิ่ง ผู้คนทั่วโลกหันมาใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีมากขึ้นเรื่อยๆ และลู่วิ่งก็ได้รับความนิยมอย่างมาก
แน่นอนว่าผู้ผลิตอุปกรณ์กีฬาไม่สามารถมองข้ามสิ่งนี้ได้และตอนนี้ในร้านค้าคุณสามารถค้นหาแทร็กที่มีรูปร่างต่าง ๆ และการใช้งานที่แตกต่างกันและด้วยเหตุนี้ในราคา ด้วยเหตุนี้จึงควรพิจารณาประเด็นหลักที่ควรพิจารณาเมื่อเลือกลู่วิ่ง
ดาดฟ้าลู่วิ่ง
นี่คือส่วนหนึ่งของลู่วิ่งที่อยู่ใต้สายพานลู่วิ่ง ส่วนใหญ่มักใช้สำหรับการผลิต:
- ไม้ลามิเนต
- วัสดุสังเคราะห์
นี่เป็นส่วนสำคัญของเครื่องจำลองและเมื่อเลือกลู่วิ่งสำหรับบ้านคุณควรให้ความสนใจ สมมุติว่าถ้าคุณมีเด็คสองด้าน เครื่องจำลองจะมีอายุการใช้งานยาวนานกว่ามาก นอกจากนี้ความหนาก็มีความสำคัญเช่นกัน ยิ่งตัวบ่งชี้นี้สูงเท่าใด ค่าเสื่อมราคาก็จะยิ่งดีขึ้นเท่านั้น และอายุการใช้งานก็นานขึ้น
ติดตามเครื่องยนต์
แน่นอนว่ามันเป็นเครื่องยนต์ที่เป็นส่วนหลักของตัวจำลองทั้งหมด เมื่อเลือกลู่วิ่ง คุณควรใส่ใจกับระยะเวลาที่เครื่องยนต์ทำงาน พารามิเตอร์นี้เรียกว่ากำลังต่อเนื่อง โดยส่วนใหญ่ค่านี้จะอยู่ในช่วงตั้งแต่ 1 ถึง 3 แรงม้า บ่อยครั้งในลักษณะของผลิตภัณฑ์ ผู้ผลิตระบุคุณลักษณะสูงสุดในคอลัมน์การทำงาน หากใช้ลู่วิ่งไม่เพียงแต่สำหรับการเดิน พลังต่อเนื่องควรมีอย่างน้อย 2 แรงม้า
เข็มขัดวิ่งบนลู่วิ่ง
ยังเป็นส่วนที่สำคัญมากของเครื่องจำลอง เมื่อเลือกแทร็กควรให้ความสนใจกับรุ่นที่มีเทปสองชั้น ในกรณีนี้จะให้บริการคุณนานขึ้น
น้ำหนักสูงสุดของตัวเครื่อง
คุณควรให้ความสนใจกับพารามิเตอร์นี้ในกรณีที่คุณมีน้ำหนักมากกว่า 90 กิโลกรัม จากประสบการณ์จริง สต็อกของตัวบ่งชี้นี้ควรมีอย่างน้อย 20 กิโลกรัม
เครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจลู่วิ่ง
เป็นส่วนสำคัญของเครื่องคาร์ดิโอ แน่นอน หากคุณไม่ทราบว่าเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจมีค่าเท่าใดในระหว่างการฝึก คุณจะไม่ให้ความสำคัญกับมันมากนัก แต่ควรจำไว้ว่าอัตราการเต้นของหัวใจมีบทบาทสำคัญในการออกกำลังกายแบบแอโรบิค
ลู่วิ่งที่ทันสมัยเกือบทุกรุ่นมีความสามารถในการตรวจสอบชีพจร เครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจสามารถมีรูปร่างได้หลากหลาย แต่สิ่งสำคัญคือมีจำหน่าย
ความสามารถในการเปลี่ยนความเอียงของเครื่องจำลอง
คุณลักษณะนี้อาจไม่จำเป็นต้องใช้ แต่จะมีประโยชน์อย่างแน่นอน
โปรแกรมการฝึกอบรมลู่วิ่ง
ไม่ต้องสงสัยเลยว่านี่เป็นคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากที่คุณจะเพลิดเพลินอย่างแน่นอน ต้องขอบคุณเธอ คุณสามารถเลือกโหลดได้ตามงานของคุณ ให้ความสนใจกับการมีอยู่ของฟังก์ชันนี้
ตรวจสอบบนเครื่องจำลอง
บ่อยครั้งที่ส่วนนี้ของแทร็กเรียกว่าแผงควบคุม ด้วยความช่วยเหลือ คุณสามารถค้นหาข้อมูลปัจจุบันทั้งหมดเกี่ยวกับความเร็วในการวิ่ง อัตราการเต้นของหัวใจ ฯลฯ เราสามารถพูดได้ว่าส่วนนี้ของตัวจำลองมีความจำเป็น
ขนาดลู่วิ่ง
ตัวบ่งชี้นี้มีความสำคัญอย่างยิ่ง ก่อนที่คุณจะซื้อเครื่องจำลอง คุณควรตัดสินใจเกี่ยวกับสถานที่ที่จะตั้งอยู่
นี่เป็นเพียงประเด็นหลักที่คุณควรให้ความสนใจเมื่อเลือกเครื่องจำลอง
วัตถุประสงค์ของการฝึกซ้อมบนลู่วิ่ง
คุณไม่สามารถโต้แย้งได้ว่าคุณจะใช้ลู่วิ่งเพื่อวิ่งหรือเดินเพียงอย่างเดียว ด้วยเหตุนี้ จึงเป็นการดีกว่าที่จะเลือกใช้อุปกรณ์อเนกประสงค์ นอกจากนี้ยังค่อนข้างเป็นไปได้ที่สมาชิกในครอบครัวของคุณจะเริ่มใช้แทร็กอย่างรวดเร็ว
ควรสังเกตว่าการโหลดแบบคาร์ดิโอแตกต่างกันอย่างมากและสามารถนำไปใช้เพื่อวัตถุประสงค์ที่แตกต่างกันได้
เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์ในการเลือกเครื่องจำลอง
เมื่อเลือกลู่วิ่งสำหรับบ้านของคุณ คุณต้องใส่ใจกับหลายประเด็น:
- สร้างคุณภาพ
- สมมาตรจำลอง
- ไม่มีรอยแตก
- ความแข็งแรงของราวจับ
- งานเงียบ.
- วัสดุจำลอง
มีการกล่าวข้างต้นแล้วว่าขณะนี้มีผลิตภัณฑ์จากผู้ผลิตจำนวนมากในตลาด แบรนด์ดังขายผลิตภัณฑ์ของตนด้วยต้นทุนที่สูงกว่าในด้านอื่นๆ อย่างไรก็ตาม ไม่สามารถพูดได้ว่าพวกเขามีคุณภาพดีกว่าแบรนด์ที่ไม่ค่อยมีคนรู้จัก บริษัทอุปกรณ์กีฬาที่มีชื่อเสียง ได้แก่ Life Fitness, Altezza Fitness, Body Sculpture, Atemi และ Smooth Fitness แน่นอนว่านี่ไม่ใช่รายการที่สมบูรณ์ แต่ผลิตภัณฑ์ของบริษัทเหล่านี้เป็นที่ต้องการเป็นพิเศษในตลาด
เมื่อเลือกลู่วิ่งสำหรับบ้านของคุณ ให้ปฏิบัติตามแนวทางข้างต้น ควรพิจารณาการออกแบบและลักษณะทางเทคนิคให้ละเอียดยิ่งขึ้น หาลู่วิ่งอเนกประสงค์เพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องมองหาผู้ฝึกสอนคนที่สองในภายหลัง คุณควรมองไปในอนาคตเสมอ
สำหรับคำแนะนำโดยละเอียดในการเลือกลู่วิ่งสำหรับบ้านของคุณ โปรดดูวิดีโอนี้: