ค้นหาว่าเหตุใดจึงมีประโยชน์ในการวางสวนเพื่อลดน้ำหนักและขั้นตอนดังกล่าวจะช่วยเร่งกระบวนการเผาผลาญไขมันได้อย่างไร ผู้คนไม่ค่อยนึกถึงความจริงที่ว่ากระบวนการทำความสะอาดลำไส้ด้วยตนเองนั้นเกี่ยวข้องโดยตรงกับอาหาร หลายคนกินอาหารปริมาณมาก และร่างกายไม่มีเวลาที่จะกำจัดสารพิษทั้งหมด เป็นผลให้สิ่งนี้นำไปสู่การสะสมของอุจจาระในลำไส้ใหญ่มากเกินไปซึ่งน้ำหนักสามารถถึง 15 กิโลกรัม
นี่ไม่ใช่แค่สาเหตุของน้ำหนักเกิน แต่ยังเต็มไปด้วยอันตรายร้ายแรงต่อร่างกาย อุจจาระเพิ่มภาระให้กับกล้ามเนื้อหัวใจ อวัยวะย่อยอาหารและตับ ในกรณีนี้ ร่างกายได้รับพิษจากผลิตภัณฑ์จากการสลายตัว วันนี้เราจะมาพูดถึงวิธีทำความสะอาดร่างกายที่ได้ผลวิธีหนึ่ง และคุณจะได้เรียนรู้วิธีการจัดการสวนลดน้ำหนักที่บ้าน
ประโยชน์ของสวนสำหรับการลดน้ำหนัก
มีการใช้สวนทวารมาเป็นเวลานานในการทำความสะอาดลำไส้และเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการขจัดความรู้สึกไม่สบาย ขั้นตอนนี้ให้ผลเป็นยาระบายที่รุนแรงซึ่งแม้แต่ยาที่ทรงพลังที่สุดก็ไม่อาจผลิตได้ โปรดทราบว่าในปีที่ผ่านมา ส่วนใหญ่ใช้สวนเพื่อต่อสู้กับอาการท้องผูกเท่านั้น ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ผู้หญิงหลายคนใช้ยาสวนทวารเพื่อลดน้ำหนักที่บ้าน
จากคำวิจารณ์ของผู้ที่ใช้เครื่องมือนี้บ่อยครั้ง คุณสามารถลดน้ำหนักได้เจ็ดกิโลในเวลาเพียงหนึ่งชั่วโมง เห็นได้ชัดว่าการลดน้ำหนักเกี่ยวข้องกับการกำจัดของเสียออกจากทวารหนัก อย่าพึ่งพายาลดน้ำหนักแบบโฮมเมดเพื่อแก้ปัญหาทั้งหมดของคุณ ขั้นตอนจะมีผลก็ต่อเมื่อคุณมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี
ในทางการแพทย์มักใช้สวนและขั้นตอนที่กำหนดไว้สำหรับอาการของลำไส้แปรปรวน, โรคมะเร็งของทวารหนัก, อาการท้องผูกเรื้อรัง, ริดสีดวงทวาร, โรคพยาธิ ฯลฯ
กลไกการทำงานของสวนสำหรับการลดน้ำหนัก
การสวนทวารเป็นกระบวนการทำความสะอาดร่างกาย แต่การใช้อย่างไม่เหมาะสมอาจเป็นอันตรายได้ ในระหว่างขั้นตอนไม่เพียง แต่สารพิษจะถูกลบออกจากทางเดินอาหาร แต่ยังจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์อีกด้วย เพื่อเป็นการเตือนความจำ แบคทีเรียเหล่านี้ทำให้การแปรรูปอาหารสมบูรณ์
เนื่องจากจุลินทรีย์ที่เป็นประโยชน์ตายลง จุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคจึงเข้ามาแทนที่อย่างรวดเร็ว เป็นผลให้ dysbiosis พัฒนาในร่างกาย ทำให้ท้องอืด ปวด และท้องผูกสลับกับท้องเสีย สังเกตประโยชน์หลักที่สวนลดน้ำหนักให้ที่บ้าน:
- สารพิษจะถูกลบออกจากร่างกาย
- ลำไส้จะบรรเทาอาการท้องผูก;
- สารพิษในร่างกายจะลดลง
- ปรสิตของลำไส้จะถูกลบออก;
- ท้องอืดและท้องอืดถูกระงับ
ยาลดน้ำหนักทำที่บ้านได้อย่างไร?
อย่าคิดว่าสวนทวารเป็นยาวิเศษสำหรับปัญหาโรคอ้วนทั้งหมด ขั้นตอนควรดำเนินการเฉพาะเมื่อคุณตัดสินใจที่จะเริ่มอดอาหารหรือเปลี่ยนไปใช้โภชนาการที่เหมาะสม ในสถานการณ์เช่นนี้ เป็นการสมควรที่จะปลดปล่อยสารพิษที่สะสมอยู่ในลำไส้ออกจากลำไส้
ในระหว่างขั้นตอนจะต้องใส่ท่อเก็บน้ำเข้าไปในส่วนล่างของลำไส้ใหญ่ซึ่งความจุของการออกแบบสำหรับของเหลวสองลิตร เพื่อลดความรู้สึกไม่สบายระหว่างขั้นตอน คุณต้องใช้วิธีการที่รับผิดชอบกับกระบวนการเอง
นี่คือขั้นตอนที่ต้องปฏิบัติตามเมื่อใช้สวนลดน้ำหนักที่บ้าน:
- เตรียมแก้ว Esmarch น้ำมัน (ปิโตรเลียมเจลลี่) แท่งสำหรับทาจารบีที่ปลาย และถัง
- แก้วควรเต็มไปด้วยน้ำอุณหภูมิห้องสองในสาม จากนั้นปิดก๊อกแล้ววางแก้วน้ำที่ความสูงอย่างน้อยหนึ่งเมตร
- นอนตะแคงในห้องน้ำโดยยกขาขึ้นถึงท้องและผ่อนคลาย
- วางผ้าน้ำมันไว้ใต้ก้นและสอดปลายเข้าไปในทวารหนักโดยให้หล่อลื่นด้วยน้ำมันก่อนหน้านี้ (ปิโตรเลียมเจลลี่)
- เมื่อเปิดก๊อกแล้ว ค่อยๆ เริ่มฉีดน้ำเข้าไปในทางเดินลำไส้
- ระวังความอยากที่จะเทน้ำออกและปิดน้ำเพื่อรอ
- ทันทีที่น้ำในเหยือกถูกฉีดเข้าไป ให้นำปลายออกและควรนอนตะแคงอีกสิบนาที ลำไส้สามารถล้างได้
คุณสามารถให้สวนลดน้ำหนักที่บ้านได้บ่อยแค่ไหน?
หลายคนสงสัยว่าสวนลดน้ำหนักสามารถใช้ที่บ้านได้บ่อยแค่ไหน ตามที่แพทย์กำหนดขั้นตอนจะดำเนินการทุก ๆ วันที่สองเป็นเวลาสองสัปดาห์ หากคุณทำเช่นนี้บ่อยขึ้น ปัญหาร้ายแรงเกี่ยวกับการทำงานของระบบย่อยอาหารและการเผาผลาญอาจเกิดขึ้นได้ โปรดจำไว้ว่าสวนทวารเป็นเรื่องฉุกเฉินและไม่ควรใช้มากเกินไป เราไม่แนะนำให้ถือมากกว่าสองครั้งต่อปี
สวนไม่สามารถส่งผลกระทบต่อกระบวนการเผาผลาญไขมัน แต่มีจุดมุ่งหมายเพื่อปรับปรุงการเคลื่อนไหวของลำไส้ หากคุณยังคงกินอาหารเป็นจำนวนมาก ของเสียจะยังคงสะสมอยู่ในลำไส้ การใช้ยาสวนทวารเป็นเพียงก้าวแรกสู่การลดน้ำหนัก ซึ่งจะไม่ได้ผลหากไม่ได้เปลี่ยนวิถีชีวิตและหลักโภชนาการของคุณ
สูตร enemas ทำความสะอาดยอดนิยม
แต่ละคนมีอิสระในการเลือกวิธีลดน้ำหนักที่เหมาะสมที่สุด สำหรับบางคน นี่คือกีฬา บางคนชอบโปรแกรมโภชนาการด้านอาหาร และบางคนก็ผสมผสานมันเข้าด้วยกันและเพิ่มการใช้สวนล้างทำความสะอาด จนถึงปัจจุบันมีการสร้างสูตรมากมายสำหรับ enemas แต่น้ำบริสุทธิ์เป็นที่นิยมมากที่สุด อย่างไรก็ตาม ด้วยวิธีแก้ปัญหาที่เตรียมไว้เป็นพิเศษ ผลลัพธ์ที่ได้จะดีขึ้น ด้วยความช่วยเหลือของพวกเขา คุณจะไม่เพียงแต่ทำความสะอาดลำไส้ แต่ยังป้องกันโรคบางชนิดอีกด้วย ตอนนี้เราจะพูดถึงพวกเขา
ร้านกาแฟ
สวนกาแฟเหมาะสำหรับการล้างพิษ ท้องผูก และลดน้ำหนักสักสองสามปอนด์ หลังจากทำหัตถการแล้ว คุณจะรู้สึกเบาและกระปรี้กระเปร่า สังเกตว่าสวนกาแฟช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของตับ เร่งการผลิตน้ำดี และทำให้กระบวนการใช้สารพิษเร็วขึ้น ในการดำเนินการตามขั้นตอน คุณต้องทำตามขั้นตอนต่อไปนี้:
- ดื่มกาแฟบดธรรมชาติ.
- เตรียมบ่อสวนและอุปกรณ์ทั้งหมดที่จำเป็นสำหรับขั้นตอน
- เทน้ำ 0.5 ลิตรลงในกระทะขนาดเล็กแล้วเติมกาแฟสองช้อนโต๊ะลงไป ส่วนผสมจะต้องต้มเป็นเวลาหนึ่งในสี่ของชั่วโมงเพื่อรวมส่วนประกอบทั้งหมด
- เทของเหลวที่เหลือลงไปเพื่อให้ได้อุณหภูมิส่วนผสม 37 องศา
- ทำตามขั้นตอนและอาบน้ำ
เกลือ
นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่าสวนเกลือมีประโยชน์ต่อสุขภาพ ด้วยความช่วยเหลือของมัน คุณสามารถคืนสมดุลอัลคาไลน์ของลำไส้และด้วยเหตุนี้จึงปรับปรุงประสิทธิภาพการทำงาน จำไว้ว่าการสวนลดน้ำหนักที่บ้านสามารถทำได้ร่วมกับโภชนาการและการออกกำลังกายที่เหมาะสมเท่านั้น ข้อได้เปรียบหลักของสวนน้ำเกลือคือการดูดซึมของเหลวได้ช้า ซึ่งทำให้อุจจาระนิ่มลงอย่างรวดเร็วและมีการใช้ประโยชน์ตามธรรมชาติ
เพื่อเตรียมน้ำเกลือและทำตามขั้นตอนเหล่านี้:
- หากคุณต้องการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว คุณต้องละลายเกลือ 4 ช้อนโต๊ะในน้ำ 1.5 ลิตร หลังจากแนะนำวิธีแก้ปัญหาแล้วจำเป็นต้องนอนราบอย่างน้อยหนึ่งในสี่ของชั่วโมง
- ด้วยการอดอาหารทางการแพทย์ หนึ่งวันหลังจากปฏิเสธอาหาร ให้เติมโพแทสเซียมเปอร์แมงกาเนตสองสามหยด น้ำผึ้ง 0.5 ช้อนโต๊ะ และเกลือ 2 ช้อนโต๊ะ ต่อน้ำ 1.5 ลิตร ขั้นตอนดำเนินการในขณะท้องว่างในตอนเช้า และคุณควรดื่มน้ำมาก ๆ ตลอดทั้งวัน และเรากำลังพูดถึงไม่เพียงแค่น้ำเท่านั้น แต่ยังรวมถึงน้ำผลไม้ที่ทำจากผลไม้รสเปรี้ยวด้วย
เกี่ยวกับสมุนไพร
สวนสมุนไพรให้ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม เพื่อเตรียมวิธีแก้ปัญหาสำหรับขั้นตอนนี้ให้ใช้พืชที่มีผลดีต่อการทำงานของลำไส้ นี่คือขั้นตอนสำหรับขั้นตอน:
- ให้สวนด้วยน้ำสะอาดเพื่อชำระล้างลำไส้และปรับปรุงการดูดซึมของสารละลายสมุนไพร
- ในการเตรียมสารละลายจำเป็นต้องเติมสมุนไพรหนึ่งหรือหนึ่งช้อนโต๊ะครึ่งลงในน้ำ 0.5 ลิตร ต้มส่วนผสมและผสมกับของเหลวที่เหลือ เราแนะนำให้ใช้มินต์ คาโมไมล์ ยาร์โรว์ และเสจ
- ส่วนผสมที่ได้จะถูกนำเข้าสู่ลำไส้หลังจากนั้นจึงจำเป็นต้องนอนลง เพื่อให้สารอาหารถูกดูดซึม
- ล้างลำไส้ของคุณและอาบน้ำ
เพื่อคืนความสมดุลของของเหลวในร่างกายหลังทำหัตถการ จำเป็นต้องบริโภคของเหลวมาก ๆ ตลอดทั้งวัน
สวนโซดา
ปัจจุบันโซดาได้กลายเป็นวิธีที่นิยมอย่างมากในการต่อสู้กับไขมัน พอจะจำอ่างโซดาได้ ควรตระหนักว่าสวนโซดาสามารถทำความสะอาดลำไส้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ เพื่อเตรียมสารละลาย สำหรับน้ำสองลิตร ให้เติมเบกกิ้งโซดาสองช้อนชา หลังจากนำของเหลวเข้าไปแล้ว ให้พยายามนอนราบเป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งในสี่ของชั่วโมงเพื่อทำให้อุจจาระนิ่ม
กับน้ำมะนาว
นี่เป็นหนึ่งในสูตรที่ดีที่สุดเพราะสวนด้วยน้ำมะนาวจะไม่เพียง แต่ทำความสะอาดลำไส้ได้อย่างสมบูรณ์แบบ แต่ยังส่งผลโทนิคต่อร่างกาย นอกจากนี้ สถานะของจุลินทรีย์ที่เป็นประโยชน์จะไม่ถูกระงับอย่างมาก ในการเตรียมสารละลาย ใช้น้ำหนึ่งลิตรที่อุณหภูมิ 36 ถึง 39 องศา เติมน้ำมะนาว 50 มิลลิกรัมลงไป ขอแนะนำให้ทำตามขั้นตอนในตอนเช้าเพื่อให้รู้สึกเบาและกำจัดความรู้สึกไม่สบายในช่องท้องตลอดทั้งวันถัดไป
กลีเซอรีน enema
สวนนี้ช่วยให้คุณทำให้อุจจาระนิ่มขึ้นในเวลาอันสั้นและกำจัดทิ้งอย่างระมัดระวัง สำหรับน้ำต้มหนึ่งลิตรครึ่ง คุณต้องเติมเกลือทะเลสองช้อนโต๊ะและกลีเซอรีนสำหรับร้านขายยาในปริมาณที่ใกล้เคียงกัน คุณจะรู้สึกถึงผลลัพธ์แรกในสองสามวันหลังจากทำหัตถการ
พร้อมน้ำส้มแอปเปิ้ลไซเดอร์
ผู้หญิงหลายคนใช้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์เพื่อช่วยลดน้ำหนักอย่างมีประสิทธิภาพ แต่ด้วยโรคกระเพาะและอื่น ๆ ที่มีแผลในกระเพาะอาหารไม่ควรใช้สูตรนี้ ไม่มีข้อห้ามอื่น ๆ สำหรับขั้นตอน ในการเตรียมสารละลายในน้ำอุ่นสองลิตร คุณต้องละลายน้ำส้มสายชูหนึ่งช้อนชา
สวนกับน้ำผึ้ง
น้ำผึ้งเป็นแหล่งแร่ธาตุที่ดีเยี่ยม การใช้ผลิตภัณฑ์นี้สำหรับขั้นตอนนี้ คุณจะไม่เพียงแต่เร่งกระบวนการลดน้ำหนัก แต่ยังให้สารอาหารแก่ร่างกายอีกด้วย สำหรับน้ำต้มอุ่นสองลิตร ให้เติมน้ำผึ้งหนึ่งช้อนโต๊ะ สารละลายในขณะทำหัตถการควรมีอุณหภูมิประมาณ 38 องศา
คุณจะได้เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการใช้ enemas เพื่อลดน้ำหนักจากวิดีโอต่อไปนี้: