ความภาคภูมิใจและสาเหตุของการเกิดข้อบกพร่องบุคลิกภาพนี้ บทความนี้ให้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับวิธีการกำจัดปัญหาด้วยตนเองพร้อมคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ ความเย่อหยิ่งคือความมั่นใจในตัวเองมากเกินไป ความเย่อหยิ่ง และความเย่อหยิ่งของบุคคลที่ทำให้ตัวเองอยู่เหนือสิ่งอื่นใด ด้วยความชั่วร้ายนี้ คนๆ หนึ่งมักจะคิดว่าตัวเองถูกทำให้ขุ่นเคืองอย่างไม่สมควร กังวลว่าพรสวรรค์ของเขาจะไม่ถูกยกย่อง เขามักจะประพฤติตัวไม่เหมาะสมกับผู้อื่น แม้แต่พระคัมภีร์ยังประณามความจองหอง โดยอ้างถึงบาปทั้งเจ็ดประการ อัตตาที่ประเมินค่าสูงไปในกรณีส่วนใหญ่ทำให้ยากต่อการประเมินความเป็นจริงที่มีอยู่อย่างเพียงพอ ดังนั้นจึงจำเป็นต้องกำจัดทัศนคติดังกล่าวที่มีต่อตนเองและสังคม
เหตุผลหลักในการพัฒนาความภาคภูมิใจ
การก่อตัวของความเย่อหยิ่งและความเย่อหยิ่งมักจะขึ้นอยู่กับปัจจัยต่อไปนี้:
- รูปแบบการเลี้ยงดูที่ไม่ถูกต้อง … พ่อแม่ในวัยเด็กบางคนปลูกฝังให้ลูกว่าพวกเขาดีกว่าเพื่อนทุกประการ เป็นผลให้เด็กเติบโตขึ้นมาเป็นคนเห็นแก่ตัวซึ่งเมื่ออายุมากขึ้นก็เริ่มคิดว่าตัวเองเป็นชาวสวรรค์
- โชคดีในทุกสิ่ง … มีประเภทของคนที่ฟอร์จูนรัก คนๆ หนึ่งเริ่มที่จะนำความโชคดีในชีวิตไปโดยเปล่าประโยชน์ เนื่องมาจากความสามารถพิเศษของเขา และในที่สุดก็กลายเป็นคนที่หยิ่งผยอง
- มีรูปลักษณ์ที่โดดเด่น … คนสวยมักจะภูมิใจในรูปลักษณ์ที่โดดเด่นของพวกเขาอย่างตรงไปตรงมา และไม่พลาดโอกาสในการรับผลประโยชน์สูงสุดพร้อมทั้งเน้นย้ำความเหนือชั้นเหนือสิ่งอื่นใด ในกรณีที่ยากเป็นพิเศษ พวกเขายกย่องตัวเองมากจนแทบจะขาดการติดต่อกับผู้อื่น เนื่องจากพวกเขาไม่สามารถต้านทานทัศนคติที่เย่อหยิ่งและการหลงตัวเองได้
- การเปิดใช้งานกลไกป้องกัน … การเห็นคุณค่าในตนเองต่ำยังนำไปสู่ความหยิ่งผยองได้ เช่นเดียวกับการมีหน้าตาดี ด้วยความกลัวที่จะถูกเยาะเย้ย บุคคลที่มีความสลับซับซ้อนจึงเริ่มแสดงความสามารถทางจิตที่ "ไม่เหมือนใคร" ของเขาและทำให้ตัวเองอยู่เหนือคนธรรมดา
- อยู่ในมหานคร … คนเย่อหยิ่งบางคนซึ่งมีบ้านอยู่ในเมืองใหญ่ เปิดเผยให้คนต่างจังหวัดทราบอย่างเปิดเผยว่าพวกเขาเป็นคนชั้นสองสำหรับพวกเขา คนที่เย่อหยิ่งแสดงความเหนือกว่าต่อหน้าพวกเขาแม้บางครั้งจะไม่มีการศึกษาและงานอันทรงเกียรติก็ตาม
- รากเหง้าของชนชั้นสูง … ความภูมิใจมักเกิดจากปัจจัยนี้ สำนวนที่รู้จักกันดีคือ "เลือดสีฟ้า" และ "กระดูกสีขาว" ในตัวมันเองบ่งชี้ว่าบางคนถือว่าตนเองเป็นชนชั้นสูงของสังคม
สำคัญ! ไม่ว่าต้นกำเนิดของความเย่อหยิ่งจะมาจากไหนก็ค่อนข้างยากที่จะเรียกคนเหล่านี้ว่าเป็นบุคคลที่น่ารื่นรมย์ พวกเขาแทบไม่มีเพื่อนเลย เพราะมีเพียงไม่กี่คนที่ชอบทัศนคติที่ไม่ใส่ใจต่อตนเอง
การแสดงความภาคภูมิใจในมนุษย์
การคำนวณบุคคลด้วยคลังข้อมูลตัวละครนั้นไม่ใช่เรื่องยาก เพราะพวกเขาประพฤติตัวท้าทายและในบางกรณีถึงกับก้าวร้าว:
- ละเลยความคิดเห็นของคนอื่น … เสียงสะท้อนของญาติและคนแปลกหน้าไม่ได้เป็นเพียงการไม่รับฟัง แต่ถูกปฏิเสธโดยคนที่เย่อหยิ่งในขั้นต้น สำหรับคนที่ภาคภูมิใจ ไม่มีอำนาจอื่นใดนอกจากมุมมองของตัวเขาเอง
- มุ่งมั่นที่จะเป็นคนแรก … คุณยังสามารถพูดได้ว่าคนที่มีบุคลิกแบบนี้ไม่ได้พยายามทำให้ดีที่สุด แต่คิดว่าตัวเองเป็นแบบนั้น การแข่งขันจะเกิดขึ้นก็ต่อเมื่อคนเย่อหยิ่งคนเดียวกันยืนขวางทางเขา
- วิจารณ์คนไม่สมเหตุผล … ความไม่สมบูรณ์ของแต่ละคนถูกกำหนดไว้อย่างชัดเจนโดยบุคคลที่มีรูปแบบพฤติกรรมที่ไม่เป็นทางการ ภาพลวงตาแห่งความยิ่งใหญ่นำเขาไปสู่ความโหดร้ายในท้ายที่สุดและขาดไหวพริบเมื่อสื่อสารกับคู่สนทนา
- ความเห็นแก่ตัว … คนภาคภูมิใจมักจะไปสุดขั้ว โดยพิจารณาว่าตนเองเป็นศูนย์กลางของจักรวาล หรือมีคอมเพล็กซ์ที่ซ่อนอยู่มากมาย ในปัญหาแรกเป็นการยากมากที่จะรักษาการติดต่อกับบุคคลดังกล่าวเพราะเพื่อสนองความต้องการของเขาเองเขาสามารถกระทำการที่ไม่คู่ควรได้
- ความปรารถนาที่จะเป็นผู้นำทุกคน … เมื่อพิจารณาถึงสภาพแวดล้อมที่ใกล้เคียงที่สุดที่จะเป็นคนตัวเล็ก บุคคลที่มีความภาคภูมิใจก็พยายามเป็นผู้นำในทุกทีม อำนาจในกรณีนี้อยู่เหนือขอบเขตของบรรทัดฐานทางศีลธรรมที่อนุญาตทั้งหมดทำให้เกิดความไม่พอใจในหมู่บุคคลที่สงบสุขที่สุดซึ่งต้องเผชิญกับทัศนคติต่อตนเองเช่นนี้
- ไม่สามารถที่จะขอบคุณได้ … คนภาคภูมิใจให้ความสนใจกับบุคคลของตนโดยเปล่าประโยชน์ การแบ่งคนออกเป็นสถานะและประเภท พวกเขาไม่คิดว่าตัวเองเป็นภาระหน้าที่ของใครก็ตาม เนื่องจากพวกเขาอยู่ในตำแหน่งที่ต่ำกว่าในสังคม
- โต๊ะเครื่องแป้ง … เมื่อบุคคลมีคุณสมบัติเช่นความภาคภูมิใจ เขาจะสังเกตคนที่มีความสุขและประสบความสำเร็จอย่างสงบไม่ได้ ดังนั้น บุคคลที่มีบุคลิกที่น่ารังเกียจและเย่อหยิ่งจะพยายามยืนยันตัวเองโดยให้ผู้อื่นเสียประโยชน์จากกิจกรรมทั้งหมดของมนุษย์
- โม้ … การแสดงต่อหน้าผู้ชมจำนวนมากคือจุดเด่นของความภูมิใจ เรื่องราวมากมายเกี่ยวกับชีวิต ความรัก และการเติบโตของอาชีพอย่างรวดเร็ว แท้จริงแล้วเป็นเรื่องโกหกซ้ำซากหรือเป็นการปรุงแต่งข้อเท็จจริงที่เถียงไม่ได้
- น่าสมเพช … หากบุคคลมีความภาคภูมิใจ สุนทรพจน์ทั้งหมดของเขาจะเต็มไปด้วยวลีที่งดงามและคำศัพท์ที่ซับซ้อน ด้วยการสาธิตความเฉลียวฉลาดและความหยั่งรู้เช่นนี้ พวกเขาพยายามแสดงการศึกษาโดยเน้นที่ข้อเท็จจริงที่ว่ามันได้รับในสถาบันการศึกษาที่มีชื่อเสียงและมีชื่อเสียง
วิธีต่อสู้กับความภาคภูมิใจในตนเอง
นักจิตวิทยาให้เหตุผลว่าข้อบกพร่องดังกล่าวเมื่อเวลาผ่านไปอาจทำให้บุคลิกภาพเสื่อมโทรมลงได้อย่างสมบูรณ์ ดังนั้นจึงจำเป็นต้องคิดอย่างจริงจังเกี่ยวกับวิธีกำจัดปัญหาที่มีอยู่
ทำงานเพื่อตัวเองพร้อมแสดงความภูมิใจ
บุคคลไม่สามารถรับมือได้เพียงลำพังกับโรคที่บิดเบือนวิสัยทัศน์ของโลกและสถานที่ของเขาอย่างจริงจัง ในกรณีอื่น ๆ วิธีต่อไปนี้ในการฟื้นฟูตัวเองในฐานะบุคคลสามารถใส่ลงในวาระการประชุมได้:
- ยอมรับว่ามีปัญหา … ขั้นตอนแรกในการตระหนักถึงความฝันในการเป็นสมาชิกเต็มรูปแบบของสังคมควรเป็นการตัดสินใจที่จะสังเกตพฤติกรรมของคุณเองจากภายนอก ความเย่อหยิ่งไม่ใช่ลักษณะโดยกำเนิดของอุปนิสัย เพราะด้วยความบกพร่องดังกล่าว พวกเขาจะไม่ได้เข้ามาในโลก แต่ก่อตัวขึ้นในตัวเองในช่วงชีวิต
- วิเคราะห์ความทะเยอทะยานของตัวเอง … หลังจากยอมรับการมีอยู่ของปัญหาบางอย่างแล้ว คุณควรเข้าใจว่าอะไรที่ทำให้คนอื่นหงุดหงิด คุณสามารถจำกัดการสื่อสารกับบุคคลดังกล่าว โดยไม่แสดงข้อบกพร่องของพวกเขากับทุกคนอย่างแท้จริง อย่างไรก็ตาม ในกรณีส่วนใหญ่ การวิเคราะห์โดยละเอียดแสดงให้เห็นว่าการอ้างสิทธิ์ส่วนบุคคลต่อคนส่วนใหญ่นั้นไม่มีมูล
- จดไดอารี่ … ขอแนะนำให้แบ่งออกเป็นสองส่วน ซึ่งจะอธิบายด้านบวกของความภาคภูมิใจและผลด้านลบของรูปลักษณ์ภายนอก หลังจากสังเกตรูปแบบนี้เป็นเวลา 1 สัปดาห์ หลายคนจะแปลกใจเมื่อเปรียบเทียบทั้งสองส่วนของไดอารี่
- สอนความอ่อนน้อมถ่อมตน … คุณภาพนี้ช่วยได้มากในชีวิตเพราะคนไม่พยายามกระโดดเหนือหัวของเขา อย่างไรก็ตาม ผู้ชายที่หยิ่งผยองไม่ควรแสดงอาการสุดโต่งและพยายามทำตัวให้ประจบประแจงแทนที่จะเข้าใจการกระทำของเขา ในขณะที่กลายเป็นหุ่นเชิดที่อยู่ในมือของบุคคลผู้ไร้ศีลธรรมบางคน
- ปฏิเสธที่จะประเมินคน … วงกลมที่ใกล้ที่สุดของผู้ดื้อรั้นและผู้คนภายนอกไม่จำเป็นต้องปฏิบัติตามเกณฑ์ทางศีลธรรมและบรรทัดฐานของพฤติกรรมที่คิดค้นขึ้นในสังคม เพื่อตอบสนองต่อความปรารถนาที่จะเปลี่ยนคนรู้จักหรือเพื่อนร่วมงาน เขาจะได้รับคลื่นแห่งการปฏิเสธเท่านั้น ซึ่งสามารถป้องกันได้โดยการแยกแยะจากข้อบกพร่องของผู้อื่น
- การอบรมมารยาท … วัฒนธรรมการสื่อสารหมายถึงความอดทนและไหวพริบที่สัมพันธ์กับคู่สนทนา กฎข้อนี้ควรกลายเป็นกฎหมายสำหรับคนที่มีรองในรูปแบบของความภาคภูมิใจ คุณยังสามารถทำความคุ้นเคยกับผลงานของ Dale Carnegie "The Language of Success", "How to win people over" และ "How to win friends"
- ทำงานเพื่อการตระหนักรู้ในตนเอง … ไม่จำเป็นต้องทนทุกข์ทรมานจาก megalomania แต่ที่จริงแล้วต้องทำงานกับตัวเองทุกวัน คนภาคภูมิใจมักรู้สึกอิจฉาคนที่ประสบความสำเร็จมากกว่า พวกเขาจะไม่มีการระเบิดอารมณ์เชิงลบเช่นนี้หากพวกเขาเกิดขึ้นเองในฐานะปัจเจกบุคคล
- ยอมรับคำวิจารณ์ที่สร้างสรรค์ … เป็นการยากที่จะไม่ตอบโต้การดูถูกด้วยการเยาะเย้ยบางประเภท แต่ด้วยคำแนะนำที่ชาญฉลาด คุณต้องเรียนรู้ที่จะฟังพวกเขา ในบางกรณี ประสบการณ์ของผู้อื่นเป็นข้อมูลอันล้ำค่า นอกจากนี้ ผู้คนยังสนใจคู่สนทนาที่รู้วิธีฟังและเคารพความคิดเห็นของพวกเขา
- เห็นแก่ตัว … การเผชิญหน้ากับความเห็นแก่ตัวของคุณเองด้วยวิธีนี้จะเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการต่อสู้กับความจองหอง นอกจากนี้ การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมในทิศทางนี้จะช่วยให้คุณสามารถขยายแวดวงผู้ติดต่อและหาเพื่อนแท้ได้
- ทำงานสกปรก … บางคนที่คิดว่าตัวเองเป็นชนชั้นสูงของสังคม ปฏิเสธอาชีพใดๆ ที่ไม่น่าพอใจสำหรับพวกเขา หากคุณต้องการกำจัดความภาคภูมิใจ คุณสามารถทำงานในสวนหรือทำความสะอาดบ้านด้วยตัวเอง เวทีใหม่ในชีวิตได้มาถึงแล้วเมื่อจำเป็นต้องลืมนิสัยเก่าๆ ของหญิงสาวผมสั้น
- ปฏิเสธเพื่อนที่ประจบสอพลอ … ความหยิ่งทะนงสามารถปรากฏได้แม้ในคนที่ใจกว้าง ก่อนที่เพื่อนที่หน้าซื่อใจคดจะประจบสอพลออย่างเปิดเผย สิ่งนี้ทำขึ้นทั้งจากความปรารถนาที่จะใกล้ชิดกับบุคคลที่โด่งดังในสังคมมากกว่าและเพื่อจุดประสงค์ที่เห็นแก่ตัว การสื่อสารดังกล่าวจะไม่ก่อให้เกิดอันตรายใดๆ ดังนั้นจึงจำเป็นต้องอยู่ห่างจากคนที่ไม่จริงใจ
- ใช้คำอธิษฐานของการกลับใจ … วิธีการขจัดความเย่อหยิ่งนี้จะช่วยให้นักบวชที่เชื่อได้ นอกจากนี้ในขณะที่อ่านวิญญาณก็สงบลงและความคิดที่มืดมนทั้งหมดก็ออกจากจิตสำนึก ถ้อยคำของคำอธิษฐานสามารถกำหนดได้ตามอำเภอใจ หากว่ามาจากใจจริง
วิธีการใดๆ ที่เสนอในการกำจัดความภาคภูมิใจในจิตวิญญาณของคุณคือวิธีที่ทุกคนเข้าถึงได้ สิ่งสำคัญในกรณีนี้คือต้องมีความปรารถนาที่จะแก้ไขสถานการณ์และติดต่อกับคนรอบข้าง
ความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยาหากคุณต้องการกำจัดความภาคภูมิใจ
ควบคู่ไปกับความพยายามของคุณเองในการเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณให้ดีขึ้น คุณสามารถนำคำแนะนำต่อไปนี้จากผู้เชี่ยวชาญไปปฏิบัติ:
- วิถีแห่งการบำเพ็ญภาวนา … วิธีนี้ค่อนข้างเป็นที่นิยมในประเทศแถบเอเชียซึ่งมีความภาคภูมิใจในตนเองเช่นกัน เมื่อต้องพบเจอแม้ผู้มีฐานะต่ำต้อยและมั่งคั่งในใจ จำต้องกราบไหว้เธอ ด้วยวิธีนี้ จะมีการแสดงความเคารพที่ขัดต่อความทะเยอทะยานของคนหยิ่งผยองอย่างมีประสิทธิภาพ
- วิธีการฉายภาพ … หากคุณมีความภาคภูมิใจ คุณต้องจินตนาการถึงบทสนทนาภายในของเพื่อนของคุณ ในการสนทนากับพวกเขา มีร่องรอยความไม่พอใจเพียงครึ่งเดียวของพฤติกรรมของชายผู้หยิ่งผยอง การคิดอย่างไม่ประจบประแจงเกี่ยวกับคนอื่น ควรคิดเอาเองว่าพวกเขามีความคิดเห็นอย่างไรเกี่ยวกับคนที่เย่อหยิ่งจองหอง
- วิเคราะห์เปรียบเทียบ … เหล่าผู้ต่อต้านตลอดกาลและประชาชนต่างภาคภูมิใจมาโดยตลอด แม้จะมีสิ่งที่ซับซ้อนที่มีอยู่แล้วก็ตาม รายการนี้สามารถเริ่มต้นด้วย Lucifer (ซาตาน) และจบลงด้วยเผด็จการที่รับผิดชอบในการทำลายล้างผู้คนจำนวนมากผู้ป่วยส่วนน้อยหลังจากเซสชั่นดังกล่าวกับนักจิตอายุรเวทพร้อมบทสนทนาตามหัวข้อที่ต้องการจะต้องการเป็นเหมือนคนที่มีพลังงานเชิงลบ
- วิธีการวิเคราะห์พระสิริที่เน่าเสียง่าย … นาทีแห่งชัยชนะโดยแลกกับการทำให้ผู้อื่นอับอายไม่คุ้มกับความเหงาในอนาคตหลังจากถูกประณามจากวงใน เมื่อถูกถามถึงวิธีกำจัดความจองหอง คุณควรเดินทางเสมือนจริงสู่อนาคตเพื่อลงมาจากสวรรค์บนดินและประเมินทัศนคติของคุณต่อผู้คนอย่างมีสติ
- หลักการ "ภายในเท่ากับภายนอก" … ปัจจัยภายนอกบางอย่างต้องเปลี่ยนควบคู่ไปกับการแก้ไขตัว "ฉัน" ของตัวเอง คุณสามารถเปลี่ยนการตกแต่งได้ชั่วขณะหนึ่ง แทนที่ด้วยอพาร์ตเมนต์ที่เจียมเนื้อเจียมตัวมากขึ้น ขอแนะนำให้พิจารณาอาหารของคุณใหม่โดยแทนที่อาหารราคาแพงด้วยอาหารเพื่อสุขภาพที่ถูกกว่า
- การบำบัดแบบกลุ่ม … ในบางกรณี ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้คนภาคภูมิใจพูดคุยกับคนที่มีปัญหาเดียวกัน ประสบการณ์อันขมขื่นของคนอื่นมักจะรับรู้ได้ดีกว่าการเรียนรู้จากความผิดพลาดของเราเอง ในระหว่างการประชุมดังกล่าว ผู้ป่วยจะพูดถึงตัวเอง โดยตระหนักถึงความจริงที่ว่าพวกเขามีความเย่อหยิ่งและความเย่อหยิ่งในอุปนิสัยของพวกเขา
วิธีกำจัดความภาคภูมิใจ - ดูวิดีโอ:
คำถามที่เกิดขึ้นกับตัวเอง วิธีจัดการกับความเย่อหยิ่ง ได้พิสูจน์ให้เห็นถึงความปรารถนาของบุคคลที่จะเปลี่ยนแปลงชีวิตและทัศนคติที่มีต่อผู้อื่นแล้ว ยังคงเป็นเพียงการเอาใจใส่คำแนะนำที่เปล่งออกมาเพื่อกำจัดปัญหาที่มีอยู่ของธรรมชาติส่วนบุคคลทันทีและสำหรับทั้งหมด