Psychogymnastics และข้อมูลพื้นฐานเกี่ยวกับมัน ชุดแบบฝึกหัดและเกมตามเทคนิคนี้สำหรับเด็กอายุก่อนวัยเรียนที่อายุน้อยกว่าและอายุมากกว่า Psycho-gymnastics สำหรับเด็กไม่ได้เป็นเพียงนวัตกรรมที่ทันสมัย แต่ยังเป็นหนึ่งในองค์ประกอบที่สำคัญของโครงการของสถาบันการศึกษาก่อนวัยเรียนหลายแห่ง พูดง่ายๆ เทคนิคนี้อยู่ในรูปแบบของแบบฝึกหัดพิเศษโดยใช้การสื่อสารแบบไม่ใช้คำพูด (การเคลื่อนไหว การแสดงออกทางสีหน้า) มีไว้สำหรับการพัฒนาทั่วไปของเด็กและการแก้ปัญหาทางจิตใจบางอย่างของเขา
จิตยิมนาสติกคืออะไร?
ในช่วงต้นทศวรรษที่ 60 คำที่อธิบายได้ถูกนำมาใช้ในทางปฏิบัติ มันถูกเปล่งออกมาอย่างชัดเจนที่สุดโดยผู้เชี่ยวชาญของเช็ก Ganya Yunova ผู้พัฒนาระบบทั้งหมดโดยอิงจากองค์ประกอบพิเศษของ psychodrama พัฒนาการของเธอถูกใช้ครั้งแรกเมื่อทำงานกับเด็กที่ต้องการการแก้ไขสติ อย่างไรก็ตาม คนรุ่นก่อนเริ่มสนใจเทคนิคนี้ เปลี่ยนเป็นการฝึกแก้ปัญหาทางอารมณ์ในผู้ใหญ่
Psycho-gymnastics เป็นการแก้ไขจิตสำนึกของเด็กในทางปฏิบัติเมื่อสื่อสารโดยไม่ใช้คำพูดโดยมุ่งเป้าไปที่การพัฒนาทักษะการสื่อสารและความสามารถในการหาตำแหน่งของเขาในสังคม จะดำเนินการในสี่ขั้นตอนเพื่อให้บรรลุผลสูงสุดจากชั้นเรียนในท้ายที่สุด
ประการแรกควรมุ่งเป้าไปที่การพัฒนาศิลปะการแสดงโขน การแสดงออกทางสีหน้า ความจำและความสนใจ ขั้นตอนที่สองเกี่ยวข้องกับการศึกษาคุณสมบัติส่วนบุคคลของบุคคล ส่วนที่สามของบทเรียนรวมถึงการทำงานกับรูปภาพรวมถึงการกลับชาติมาเกิดในนั้น ขั้นตอนสุดท้ายของจิตยิมนาสติกสำหรับเด็กก่อนวัยเรียนกำลังปิดกั้นความเครียดทางอารมณ์ในเด็ก
กิจกรรมดังกล่าวใช้เวลาไม่นาน: จากครึ่งชั่วโมงถึง 60 นาที อย่างไรก็ตาม หากวอร์ดต้องการเช่นนั้น พวกเขาสามารถขยายออกไปได้บ้าง ตามหลักการแล้วกลุ่มไม่ควรมีลูกเกิน 6 คนและหลักสูตรจิตยิมนาสติกควร จำกัด 20 ครั้ง ขอแนะนำให้จัดระเบียบสัปดาห์ละสองครั้งเพื่อไม่ให้เด็กหมดความสนใจในแบบฝึกหัดและเกมที่เสนอ
หากเราพิจารณาเทคนิคการฟังอย่างละเอียดถี่ถ้วน เราสามารถเน้นด้านบวกต่อไปนี้ของเทคนิคนี้:
- สำรวจอารมณ์ของมนุษย์ … ในระหว่างชั้นเรียนดังกล่าว เด็ก ๆ ไม่เพียงแต่เรียนรู้โลกแห่งความรู้สึกของผู้อื่น แต่ยังเรียนรู้ที่จะควบคุมแรงกระตุ้นของจิตวิญญาณของตนเองด้วย
- การเอาชนะความยากลำบากในการสื่อสาร … แม้แต่เด็กที่มีชื่อเสียงหลังจากเล่นยิมนาสติกในสวนก็ติดต่อกับคนรอบข้างและผู้ใหญ่ได้ง่ายขึ้น
- บรรเทาความเครียดทางจิตใจ … ทักษะการผ่อนคลายตัวเองนั้นมักมอบให้กับคนจำนวนจำกัด ในระหว่างการสร้างบุคลิกภาพเล็กๆ เป็นสิ่งสำคัญสำหรับเธอที่จะสามารถปิดกั้นสถานการณ์ที่ตึงเครียดในใจได้ ซึ่งจะช่วยให้เธอใช้เทคนิคที่ฟังดูดี
- ความเป็นไปได้ของการแสดงออก … เด็กหลายคนแสดงความสามารถในการแสดงในระหว่างการสเก็ตช์และละครใบ้ นอกจากนี้ ในทีมเล็กๆ พวกเขามีโอกาสเรียนรู้จากผู้อื่นและแบ่งปันความรู้กับเพื่อนๆ
- ปรับปรุงการแสดงออกทางสีหน้า … แม้แต่เด็กที่มีพลังก็ไม่มีการเคลื่อนไหวที่ผ่อนคลายเสมอไป บางครั้งเขาก็สุดโต่งและบางครั้งท่าทางของเขาดูเหมือนการแสดงความรู้สึกที่ไม่เหมาะสม หลักสูตรจิตยิมนาสติกที่สมบูรณ์จะช่วยให้เขาแก้ไขปัญหาที่เปล่งออกมาได้
วิธีการทำจิตยิมนาสติกสำหรับเด็ก
ก่อนอื่นเราควรจำไว้ว่าควรหาแนวทางที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงสำหรับเด็กอายุ 3-4 ปีมากกว่านักเรียนในกลุ่มอาวุโสและกลุ่มเตรียมการคำแนะนำที่เสนอจะเป็นประโยชน์ทั้งสำหรับพนักงานโรงเรียนอนุบาลและสำหรับผู้ปกครอง ควรจำไว้ว่ากิจกรรมดังกล่าวต้องมาพร้อมกับดนตรีที่เหมาะสม ควรเลือกละครขึ้นอยู่กับการออกกำลังกายที่ทำโดยให้ความสำคัญกับคลาสสิก
จิตยิมนาสติกในวัยอนุบาลตอนต้น
เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดเมื่อทำงานกับเด็กทารก คุณควรปฏิบัติตามกลยุทธ์ต่อไปนี้ในการดำเนินการบทเรียน:
- ทักทาย … ในเวลาเดียวกัน เด็ก ๆ จะได้รับการสนับสนุนให้แสดงรอยยิ้มพิเศษของตนเองเมื่อพบเพื่อน แม้ว่าเด็กจะทำหน้าบูดบึ้งในตอนแรก คุณก็ไม่ควรหยุดเขา ความคิดริเริ่มภายในขอบเขตของเหตุผลในชั้นเรียนดังกล่าวยินดีเท่านั้น
- อุ่นเครื่อง … ในขั้นของจิตยิมนาสติกสำหรับเด็กนี้ ขอแนะนำให้ดึงดูดความสนใจของเด็ก ๆ ด้วยของเล่นที่น่าทึ่งและขอให้พวกเขาอธิบายโดยใช้ท่าทางและการแสดงออกทางสีหน้า ในบทเรียนแรก จำเป็นต้องช่วยเด็กด้วยคำว่า "กระต่ายควบได้อย่างไร" และ "หู อุ้งเท้า และหางของเขาคืออะไร" ในเวลาเดียวกัน ไม่จำเป็นต้องระบุคนที่แสดงการเคลื่อนไหวของสัตว์ได้ดีกว่า เพราะลูกศิษย์ในวัยนี้ค่อนข้างอิจฉาการแข่งขัน
แบบฝึกหัดสำหรับฝึกการเคลื่อนไหวขั้นพื้นฐาน:
- เกม "ทำตามที่ฉันทำ" … งานที่ค่อนข้างง่ายนี้สร้างอารมณ์มากมายให้กับเด็ก พวกเขายินดีที่จะเป็นตัวแทนของชานเทอเรล หมี ลิง และสัตว์อื่นๆ
- เกม "เก็บเกี่ยว" … ชาวสวนเล็ก ๆ สองสามคนต้องเตรียมที่ดินสำหรับปลูกเมล็ดและต้นกล้า: คลายดินและรดน้ำอย่างต่อเนื่อง งานของเด็กที่เหลือคือการเลือกผักหรือผลไม้สำหรับตัวเองแล้วอธิบายว่ามันเริ่มเติบโตอย่างไร
- ฉาก "หัวผักกาด" … เมื่อก่อนหน้านี้ทำความคุ้นเคยกับเด็ก ๆ กับเนื้อหาของเทพนิยายนี้แล้วจึงจำเป็นต้องแจกจ่ายบทบาทและทำซ้ำพล็อตของการกระทำอย่างเต็มที่ด้วยความช่วยเหลือจากการบรรยายของครู ในการทำให้เกมน่าตื่นเต้นยิ่งขึ้นไปอีก คุณสามารถเตรียมหน้ากากที่มีภาพของตัวละครหัวผักกาดได้ล่วงหน้า ค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะแทนที่เทพนิยายนี้ด้วย "นวม" หรืองานอื่น ๆ ที่จะมีให้สำหรับการรับรู้ของเด็ก ๆ
- ลูกบอลเสมือนจริง … เกม Psycho-gymnastics สำหรับเด็กวัยหัดเดินสามารถมีความหลากหลายได้ด้วยความสนุกสนานนี้ เด็ก ๆ จะได้รับเชิญให้จินตนาการถึงลูกบอล และจากนั้นด้วยมือของพวกเขา พวกเขาจะต้อง "โยน" ให้กันและกัน พร้อมกับการเคลื่อนไหวของพวกเขาด้วยรอยยิ้ม
แบบฝึกหัดสำหรับการสื่อสารทางอารมณ์:
- แสดงให้ฉันเห็นเกม … นักเรียนในวัยนี้ชอบเลียนแบบทุกสิ่งที่พวกเขาเห็น อย่างไรก็ตาม พวกเขาควรพัฒนาการรับรู้ของโลกรอบตัวให้กว้างขึ้น คุณสามารถเชิญพวกเขาให้บรรยายโดยไม่ต้องบรรยายว่าแม่ของพวกเขา นางฟ้าแสนดี และเจ้าหญิงแสนสวยของพวกเขายิ้มอย่างไร (เมฆ แพทย์ที่เข้มงวด และคลื่นทะเลขมวดคิ้ว เด็กที่ซุกซนหรือขุ่นเคืองโกรธ กระต่ายขี้ขลาดและแมวตกใจเมื่อเห็น สุนัข).
- เกม "วาดฮีโร่" … เพื่อแสดงความรู้สึก เด็กต้องเรียนรู้ที่จะแสดงอย่างถูกต้อง วอร์ดของคุณจะต้องได้รับเชิญให้บรรยายถึงสถานการณ์ที่จัดเตรียมไว้ให้พวกเขาโดยไม่ใช้คำพูด ตัวอย่างคือตอนต่อไปนี้จากเทพนิยายที่มีชื่อเสียง หนูน้อยหมวกแดงวิ่งผ่านป่าไปหาคุณยายของเธอ (ความปิติ) ตลอดทางที่เธอได้พบกับชาวป่ามากมาย (ความอยากรู้อยากเห็นและรอยยิ้ม) ทันใดนั้นหญิงสาวก็เห็นหมาป่า (ตกใจ) ฯลฯ ด้วยการรับรู้ทางอารมณ์ของเทพนิยาย เด็ก ๆ ไม่ควรใช้การแสดงออกทางสีหน้าเท่านั้น แต่ควรเคลื่อนไหวด้วย
แบบฝึกหัดสำหรับการสังเกตพฤติกรรมและการกระทำของมนุษย์:
- เกมบอล … ในระหว่างความบันเทิงนี้ สมาชิกในกลุ่มจำเป็นต้องเสนอตัวเลือกต่อไปนี้ในการประเมินฮีโร่: Baba Yaga ใจดี Kolobok โง่ Fox ฉลาดแกมโกง ฯลฯ ควรจำไว้ว่าเด็ก ๆ ควรรู้อย่างชัดเจนว่าพวกเขากำลังพูดถึงใคร ในกรณีที่เห็นด้วยกับคำพูด เด็กต้องจับลูกบอล แสดง ด้วยความช่วยเหลือของการแสดงออกทางสีหน้าและท่าทาง ปฏิกิริยาของเขาต่อตัวละครที่เปล่งเสียง
- ทำงานเกี่ยวกับกวีนิพนธ์ … ในระหว่างการออกกำลังกายนี้ เด็ก ๆ ควรปรบมือและหมุนรอบตัวในกรณีที่พระเอกมีพฤติกรรมที่ดี หากตัวละครมีพฤติกรรมไม่ดีก็อนุญาตให้แสดงอารมณ์ในทางที่สะดวกสำหรับเด็กได้ เป็นการดีที่สุดที่จะใช้ quatrains ที่เด็ก ๆ เข้าใจได้ง่ายเช่น "พนักงานต้อนรับขว้างกระต่าย", "ฉันรักม้าของฉัน" หรือ "พวกเขาทิ้งหมีลงบนพื้น"
- พรากจากกัน … เด็กในวัยนี้ไม่ค่อยปิดบังอารมณ์อย่างสมบูรณ์ สำหรับเพลงที่สนุกสนาน พวกเขาสามารถได้รับเชิญให้ปรบมือ ยิ้มให้กัน และแม้แต่กอดเพื่อน ในขั้นตอนสุดท้าย การสื่อสารแบบอวัจนภาษาแนะนำให้กระจายโดยการอ่านบทกวีหรือการแสดงเพลงประกอบ
การออกกำลังกายในกายภาพบำบัดกับเด็กไม่ควรกลายเป็นบทเรียนพลศึกษาซ้ำซาก ครูควรพยายามอย่างเต็มที่เพื่อให้นักเรียนสนใจ
จิตยิมนาสติกในวัยก่อนวัยเรียนอาวุโส
ในช่วงเริ่มต้นของงาน สิ่งสำคัญคือต้องสร้างสภาพแวดล้อมที่สะดวกสบายสำหรับเด็กและทำให้พวกเขาคิดบวก เด็กควรได้รับตัวเลือกสำหรับการทักทายจากผู้ใหญ่ แล้วมอบหมายงานให้คิดด้นสดของตัวเอง จำเป็นต้องยกย่องเวอร์ชันทั้งหมดที่เปล่งออกมาโดยเด็ก ๆ แต่ควรเน้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งสิ่งที่ไม่คาดคิดที่สุด เด็ก ๆ สามารถทักทายด้วยของเล่นที่พวกเขาชื่นชอบ จมูก และแม้แต่เรื่องตลกโดยการแสดงภาพแพะ
ภาพร่างสำหรับการพัฒนาของทรงกลมอารมณ์ (โดยใช้ตัวอย่างฉากจากเทพนิยายที่มีชื่อเสียง):
- "ราชินีหิมะ" … ไคเย้ยหยันนายหญิงแห่งที่ราบหิมะ ซึ่งเธอโกรธเขามาก (การดูถูกของเด็กชายคือพระพิโรธของราชินี)
- "ทัมเบลิน่า" … ความงามขนาดย่อมถูกบังคับให้สามีของเธอเป็นคางคก ด้วงเดือนพฤษภาคม และตัวตุ่น (ความขยะแขยงของทัมเบลินาคือความโกรธเคืองและความสับสนของสุภาพบุรุษที่ถูกปฏิเสธ)
- "กระท่อม Zaykina" … ชาวป่าสีเทาถูกขับไล่ออกจากบ้านโดยสุนัขจิ้งจอกเจ้าเล่ห์ (ความโศกเศร้าของLong-Earedคือการรุกรานของนักล่า)
- "หมูสามตัว" … หมาป่าทำลายบ้านของพี่น้องทีละคน (ความโกรธของโจรสีเทาคือความกลัวของเพื่อนสามคน)
- “ดอกไม้เจ็ดดอก” … หญิงสาวมอบกลีบดอกสุดท้ายให้กับเด็กชายที่ป่วยเพื่อให้เขาหายดี (ความสุขของ Zhenya คือความกตัญญูของเพื่อนใหม่)
แบบฝึกหัดสำหรับการฝึกกล้ามเนื้อจิต:
- "ทำไม?" … ในระหว่างการวอร์มอัพนี้ เด็ก ๆ จะได้รับการสนับสนุนให้วาดภาพเด็กที่อยากรู้อยากเห็นซึ่งไม่รู้อะไรเลย พวกเขาควรแสดงความงงงวยโดยยกไหล่และคิ้วเหมือนบ้าน
- "ช่วย" … เด็กๆ ได้รับมอบหมายให้แกล้งทำเป็นว่าแม่กลับมาจากร้านพร้อมกับกระเป๋าหนักๆ จำเป็นต้องพกพากระเป๋าเดินทางเสมือนจริงไปที่ห้องครัวพร้อมๆ กับแสดงภาพความพยายามทั้งหมดที่เกิดขึ้นระหว่างการให้ความช่วยเหลือด้วยเสียง
- "แมวหลับ" … นักเรียนต้องนอนบนพรม ขดตัวเป็นลูกบอล และเลียนแบบนิสัยของเพื่อนหางยาวระหว่างการนอนหลับในแบบของพวกเขาเอง ควรแสดงให้เห็นว่าเขาหายใจ หาว และเหยียดอย่างไร
- “การเคลื่อนไหวของผักชีฝรั่ง” … ภารกิจของแบบฝึกหัดนี้คือคัดลอกการกระโดดของฮีโร่ตัวนี้ซึ่งเคลื่อนไหวด้วยสองขาที่งอโดยแขนของเขาห้อยตามร่างกายและหัวของเขาเอียงไปด้านข้าง / ไปข้างหน้า
- "นกกระสาในบึง" … เด็ก ๆ ได้รับเชิญให้วาดภาพนกยืนอยู่บนขาข้างหนึ่งหรืออีกข้างหนึ่ง บางครั้งเธอต้องจับกบกระโดดด้วยอุ้งเท้าแล้วปล่อย
แบบฝึกหัดสำหรับการสังเกตลักษณะของมนุษย์:
- เกม "ใครเป็นใคร" … เมื่อทำแล้วเด็กจะถูกแบ่งออกเป็นคู่ ตัวละครถูกเปล่งออกมาในหูของเด็กคนหนึ่งหรือแสดงภาพที่มีภาพของเขา ตัวละครในเทพนิยายจะต้องคุ้นเคยกับเด็กในกลุ่มนี้ จากนั้นด้วยความช่วยเหลือของการแสดงออกทางสีหน้าและท่าทาง นักเรียนที่ได้รับภารกิจจะต้องแสดงนิสัยและลักษณะนิสัยของฮีโร่ในเทพนิยายคนนี้ เป็นการดีที่สุดที่จะเลือกภาพเช่น Pinocchio, Kolobok หรือ Puss in Boots เพื่อไม่ให้งานซับซ้อนสำหรับผู้เล่นที่เดาปริศนาโขนคุณควรเตือนเด็กทันทีว่าพวกเขาต้องทำด้วยความช่วยเหลือจากการแสดงออกทางสีหน้าและท่าทาง ไม่เพียงแต่แสดงข้อมูลภายนอกของฮีโร่ แต่ยังรวมถึงลักษณะนิสัยของเขาด้วย
- เกม "ใครจะแสดงได้ดีกว่า" … ขั้นแรกให้ผู้เข้าร่วมในกลุ่มฝึกอบรมเพื่อคัดลอกพฤติกรรมของตัวละครที่ชั่วร้าย (ครูเลือกภาพ) ในเวลาเดียวกัน พวกเขาสามารถขยับคิ้ว คำราม กระทืบเท้า ฯลฯ จากนั้นพวกเขาจะต้องอธิบายคนใจดี พ่อมด หรือนางฟ้าในลักษณะเดียวกัน ในกรณีนี้ ไม่มีอะไรจะขัดขวางไม่ให้เด็กๆ ยิ้มกว้าง เต้น และเอามือแตะหัวใจ นักแสดงตัวน้อยควรเลือกนักแสดงที่ดีที่สุด
- เกม "คาไลโดสโคปของตัวละคร" … เด็ก ๆ ชอบแบบฝึกหัดนี้มากเพราะหลายคนรู้จักตัวเองในตัวละคร ผู้เข้าร่วมเกมแต่ละคนจะได้รับภาพโดยการจับสลาก ซึ่งเขาต้องแสดงให้เพื่อนของเขาดู พื้นฐานคือสิ่งที่เรียกว่าพวกขี้บ่น ไม่เต็มใจ โกรธ ร่าเริง ย่อง ขี้อาย ฯลฯ เด็กแต่ละคนควรเปิดเผยภาพที่เสนอให้เขาอย่างเต็มที่โดยใช้ท่าทางและการแสดงออกทางสีหน้าโดยใช้ท่าทางและการแสดงออกทางสีหน้า
- พรากจากกัน … ในขั้นตอนนี้ของบทเรียน เด็ก ๆ ต้องสงบสติอารมณ์หลังจากได้รับอารมณ์จำนวนมากในเวลาอันสั้นในการสื่อสารกับครู ในกรณีนี้ คุณสามารถนั่งบนพรมและฟังเพลงผ่อนคลาย จากนั้นนักเรียนควรได้รับเวลาเพื่อให้พวกเขาเป็นอิสระและจะทำซ้ำสิ่งที่พวกเขาชอบมากที่สุดในบทเรียน
วิธีการของจิตยิมนาสติกสำหรับเด็กก่อนวัยเรียนที่มีอายุมากกว่านั้นค่อนข้างเหมาะสำหรับนักเรียนระดับประถมศึกษา การออกกำลังกายบางอย่างสามารถทำได้แทนนาทีพลศึกษา
ดูวิดีโอเกี่ยวกับจิตยิมนาสติกสำหรับเด็ก:
จิตยิมนาสติกในโรงเรียนอนุบาลเป็นงานแก้ไขกับนักเรียนของสถาบันนี้ซึ่งครูคนใดก็ได้สามารถจัดได้โดยไม่คำนึงถึงคุณสมบัติและประสบการณ์ พ่อและแม่ควรฟังคำแนะนำของบทความนี้ด้วยเพื่อไม่ให้ลูกเติบโตมาเป็นคนตีบตันและมีชื่อเสียงที่ไม่สามารถควบคุมความรู้สึกได้ ความรู้เรื่อง "ภาษากาย" เป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับคนรุ่นใหม่ ซึ่งครูและผู้ปกครองควรจดจำ