เมื่อสร้างหลักสูตรของสเตียรอยด์จะคำนึงถึงเป้าหมายที่ตั้งไว้ หลักสูตรวิชาชีพแตกต่างจากมือสมัครเล่น เรียนรู้เกี่ยวกับรายละเอียดเฉพาะของการออกแบบหลักสูตรเพาะกาย เป้าหมายของการเพาะกายคือการเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ ในช่วงเริ่มต้นของอาชีพการงาน โภชนาการและการฝึกอบรมที่เหมาะสมก็เพียงพอแล้วที่จะบรรลุเป้าหมายนี้ อย่างไรก็ตาม นักกีฬาทุกคนมีช่วงเวลาที่วิธีการง่ายๆ ไม่ได้ผลและการเพิ่มจำนวนมากจะหยุดลง เป็นผลให้นักกีฬาต้องเผชิญกับทางเลือกที่จริงจัง: อยู่ในระดับที่ประสบความสำเร็จและหวังว่าจะเอาชนะมันเมื่อเวลาผ่านไปหรือเริ่มใช้สเตียรอยด์
สิ่งสำคัญมากในการสร้างวัฏจักรอนาโบลิกคือการทำความเข้าใจว่าใครเป็นผู้สร้างขึ้น ผู้เชี่ยวชาญและมือสมัครเล่นมีเป้าหมายที่แตกต่างกัน ด้วยเหตุนี้หลักสูตรของพวกเขาจึงแตกต่างกันอย่างมาก วันนี้เราจะพยายามทำความเข้าใจรายละเอียดเฉพาะของการสร้างหลักสูตรเพาะกาย
คุณสมบัติของหลักสูตรมืออาชีพและมือสมัครเล่น
งานหลักของมือสมัครเล่นเมื่อใช้สเตียรอยด์แน่นอนว่าไม่นับการเพิ่มมวลคือการรักษาสุขภาพ เป็นปัจจัยนี้ที่ควรเป็นปัจจัยหลักในการเลือกยาและปริมาณ เป็นไปได้เพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีผลข้างเคียงโดยสมบูรณ์หรือลดให้น้อยที่สุดเมื่อใช้โดสขนาดเล็กในช่วงเวลาสั้น ๆ ตัวอย่างที่ง่ายที่สุดของวงจรดังกล่าวคือการใช้ turinabol เป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ในปริมาณ 40 มิลลิกรัมต่อวัน นอกจากนี้ เมื่อสิ้นสุดวงจร จำเป็นต้องทำการบำบัดด้วยการบูรณะ
พื้นฐานของหลักสูตรควรเป็นยาที่ปลอดภัยที่สุดเช่น methandienone, boldenone, turinabol, nandrolone ต้องใช้ในปริมาณที่น้อยที่สุด เมื่อผลของสเตียรอยด์เหล่านี้ต่อร่างกายไม่เพียงพออีกต่อไป ก็สามารถใช้ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน เอสเทอร์ โดรสตาโนโลน หรือเทรนโบโลนได้
ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา การใช้หลักการสร้างวัฏจักรอาชีพของอนาโบลิกสเตียรอยด์สำหรับมือสมัครเล่นมีความชัดเจนมาก ในทางกลับกัน สำหรับมืออาชีพ สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการเพิ่มมวลกล้ามเนื้อให้สูงสุด ซึ่งนำไปสู่การละเลยสุขภาพโดยเจตนา ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่ใช้ปริมาณ AAS สูงสุดเป็นเวลานาน เราสามารถพูดได้ว่านักกีฬามืออาชีพใช้สเตียรอยด์อย่างต่อเนื่องโดยหยุดสั้น ๆ ในระหว่างที่มักใช้ "สะพาน" หรือกล่าวอีกนัยหนึ่งนักกีฬายังคงใช้สเตียรอยด์ในปริมาณที่น้อยที่สุด
การใช้สเตียรอยด์
หลักสูตรสมัครเล่น
ลักษณะเฉพาะทั้งหมดของการสร้างหลักสูตรสำหรับนักเพาะกายสมัครเล่นควรปฏิบัติตามกฎง่ายๆ - หากสเตียรอยด์ให้ผลในเชิงบวกในขนาดต่ำสุดก็ไม่ควรใช้อีกต่อไป
- หลักสูตรแรกสามารถใช้ methandienone ได้คนเดียว ยานี้รับประทานทุกวัน 10 มก. ทุก 5 ชั่วโมง การบำบัดฟื้นฟูเกี่ยวข้องกับการใช้ tamoxifen (20 มก. ในตอนเช้าและ 10 มก. ในตอนเย็นหรือ Clomid (50 มก. วันละสองครั้ง) ระยะเวลาของวัฏจักรดังกล่าวไม่ควรเกินหนึ่งสัปดาห์
- หลักสูตรที่สองสำหรับนักกีฬามือใหม่อาจเป็นการผสมผสานระหว่าง oxandrolone และ primobolan Oxandrolone มีการบริโภคในปริมาณ 70 ถึง 80 มิลลิกรัมต่อวันและควรแบ่งขนาดยาทั้งหมดออกเป็นสี่ขนาด ปริมาณ Primobolan มีตั้งแต่ 500 ถึง 700 มิลลิกรัม ปริมาณสเตียรอยด์นี้ควรแบ่งออกเป็นสองโดสในช่วงหนึ่งสัปดาห์ รอบระยะเวลาอย่างน้อย 12 สัปดาห์ การบำบัดฟื้นฟูดำเนินการตามคำแนะนำข้างต้น
หลักสูตรวิชาชีพ
ดังที่ได้กล่าวไว้ข้างต้น นักกีฬามืออาชีพใช้สเตียรอยด์ตลอดทั้งปี และการหยุดช่วงสั้นๆ ระหว่างวัฏจักรอนาโบลิกจะเต็มไปด้วย "สะพาน"
หลักสูตรการรับสมัครจำนวนมากจะต้องดำเนินการในช่วงนอกฤดูกาล ในการทำเช่นนี้คุณสามารถใช้ยาต่อไปนี้:
- Oxymetholone ในปริมาณ 150 มิลลิกรัมต่อวัน
- Nandrolone decanoate ในปริมาณ 600 ถึง 700 มิลลิกรัมตลอดทั้งสัปดาห์
- ปริมาณสำหรับ sustanon คือ 1,500 มิลลิกรัมในหนึ่งสัปดาห์
นอกจากนี้ เพื่อลดความเสี่ยงของผลข้างเคียง คุณควรใช้ anastrozole ในปริมาณ 1 มิลลิกรัมวันเว้นวัน
เมื่อการแข่งขันเริ่มใกล้เข้ามา เอสเทอร์ของฮอร์โมนเพศชายสามารถเข้าสู่วัฏจักรได้ นอกจากนี้ เพื่อให้กล้ามเนื้อโล่งอก จำเป็นต้องใช้ยาเผาผลาญไขมันและยาขับปัสสาวะ
ฮอร์โมนการเจริญเติบโต
เมื่อเร็ว ๆ นี้ฮอร์โมนการเจริญเติบโตได้รับความนิยมในหมู่นักกีฬาเป็นอย่างมาก จริงอยู่เนื่องจากมีค่าใช้จ่ายสูงจึงใช้โดยผู้เชี่ยวชาญเป็นหลัก แต่มือสมัครเล่นบางคนยังสามารถซื้อยานี้ได้โดยได้รับมวลคุณภาพสูงกลับคืนมาและไม่มีผลข้างเคียงอย่างสมบูรณ์
บนอินเทอร์เน็ต คุณสามารถหาแผนการใช้ยานี้ได้ค่อนข้างมาก แต่สำหรับผู้เริ่มต้น ยาเหล่านี้ซับซ้อนมากและส่วนใหญ่เป็นการรวมกันของฮอร์โมนการเจริญเติบโตกับยาอื่น ๆ ที่อาจทำให้เกิดผลข้างเคียง นักกีฬามือใหม่สามารถแนะนำให้ใช้ฮอร์โมนการเจริญเติบโตอย่างใดอย่างหนึ่งจากสองหลักสูตร:
- Boldenone ในปริมาณ 800 มิลลิกรัมต่อสัปดาห์และการบริโภค GH รายวันที่ขนาด 10 IU รอบนี้ควรอยู่นาน 12 สัปดาห์ และเมื่อสิ้นสุดรอบนี้ คุณจะได้รับประมาณ 10 กิโลกรัม
- Primobol ใช้ทุกสัปดาห์ในปริมาณ 900 มิลลิกรัม ปริมาณของ GH คือ 10 IU ต่อวัน
เมื่อใช้ฮอร์โมนการเจริญเติบโต นักกีฬามืออาชีพยังใช้อินซูลินในปริมาณที่น้อย อย่างไรก็ตาม นักกีฬามือใหม่ไม่ควรทำเช่นนี้ เนื่องจากเมื่อใช้อินซูลิน จำเป็นต้องมีความรู้จำนวนหนึ่ง ในขณะเดียวกัน ควรตระหนักว่าการผสมผสานระหว่างอินซูลินกับ AAS สามารถให้ผลลัพธ์ที่เป็นรูปธรรมได้ แต่จำเป็นต้องจำเกี่ยวกับลักษณะเฉพาะของการสร้างหลักสูตรนักเพาะกาย วาดเส้นแบ่งระหว่างวงจรมืออาชีพและมือสมัครเล่นของเตียรอยด์.
เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับคุณลักษณะของการสร้างหลักสูตรสำหรับนักเพาะกายในวิดีโอนี้: