บทความรีวิวประโยชน์ของผลิตภัณฑ์องุ่น - เมล็ดพืช: มันคืออะไร, คุณสมบัติ, ปริมาณแคลอรี่, วิธีใช้, มีอันตรายหรือไม่ เนื้อหาของบทความ:
- คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์
- ปริมาณแคลอรี่
- แอพลิเคชันของเมล็ดองุ่นป่น
- อันตรายและข้อห้าม
อาหารจากเขา Schrot เป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่ได้จากการบดหรือกด (บางคนเรียกว่าเค้ก) ในกรณีของเรา เรามาพูดถึงสิ่งที่เตรียมจากเมล็ดองุ่นกันดีกว่า เช่นเดียวกับที่องุ่นขึ้นชื่อในเรื่องประโยชน์ต่อสุขภาพและสารต้านอนุมูลอิสระในระดับสูง ดังนั้นนิวคลีโอลีที่เราคายออกมาเมื่อเรากินองุ่นมีสารที่ดีต่อสุขภาพ
คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของเมล็ดองุ่น
เมล็ดองุ่นเป็นวัตถุเจือปนอาหาร ประกอบด้วยราสต์เวรอล - สารต้านอนุมูลอิสระอันทรงพลังที่หยุดกระบวนการชรา รักษาความยืดหยุ่นของหลอดเลือดและความบริสุทธิ์ของเลือด ขจัดสารกัมมันตรังสีออกจากร่างกาย
ไม่จำเป็นต้องกินองุ่นเป็นกิโลกรัมเพื่อให้ได้สารต้านอนุมูลอิสระที่จำเป็น แต่ก็เพียงพอแล้วที่จะเพิ่มเมล็ดองุ่นลงในอาหาร เพียงเล็กน้อยจะช่วยปรับปรุงความจำ การทำงานของสมอง และเร่งการดูดซึมข้อมูลใหม่ เพื่อป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด (เส้นเลือดขอด หลอดเลือด โรคโรซาเซีย ฯลฯ) และแม้แต่โรคตา คุณสามารถใช้เมล็ดองุ่นได้
ไวน์ องุ่น ใบเถาวัลย์ และเมล็ดพืชสามารถกำจัดสารกัมมันตรังสีได้ น่าเสียดายที่ผู้ป่วยมะเร็งจำนวนมากกำลังมองหาวิธีรักษาโรคร้ายแรงของพวกเขา แต่การใช้ผลิตภัณฑ์องุ่นเหล่านี้ทำได้ง่ายเพียงใดและชะลอหรือหลีกเลี่ยงการวินิจฉัยโรคมะเร็งโดยสิ้นเชิง และสำหรับผู้ที่ถูกบังคับให้อาศัยอยู่ในเขตที่มีมลภาวะต่อสิ่งแวดล้อม ทำงานในอุตสาหกรรมอันตราย อาหารเป็นยาประจำวันที่ราคาไม่แพงอย่างสมบูรณ์
น้ำมันหรือสารสกัดสามารถเตรียมได้จากเมล็ดองุ่นซึ่งมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์มากมายเช่นกัน ตัวอย่างเช่น ผู้หญิงที่มีฮอร์โมนเอสโตรเจนต่ำ (โดยเฉพาะอย่างยิ่งในวัย) ต้องการยาแรสต์เวรอลเพิ่มเติมเพื่อหลีกเลี่ยงภาวะหลอดเลือด ปัญหาเกี่ยวกับหลอดเลือด และส่งผลให้ผมร่วง เล็บเปราะบาง และผิวแก่ก่อนวัย ปรับปรุงความต้านทานต่ออาการแพ้
สารสกัดจากเมล็ดองุ่นมีประโยชน์สำหรับความดันโลหิตสูง สารของมันช่วยขจัดคอเลสเตอรอล ยับยั้งการทำงานของอนุมูลอิสระ และเสริมสร้างผนังหลอดเลือด
ไม่สามารถใช้อาหารภายนอกได้ เช่น ขัดผิวกาย
ปริมาณแคลอรี่ของเมล็ดองุ่นป่น
เมล็ดองุ่นป่น 100 กรัม ประกอบด้วย 111 kcal และ 464 kJ:
- คาร์โบไฮเดรต - 3, 00 g
- โปรตีน - 13, 2 กรัม
- ไขมัน - 5, 2 กรัม
วิธีใช้เมล็ดองุ่นป่น
จำเป็นต้องบริโภคผลิตภัณฑ์เสริมอาหารนี้เป็นประจำเพื่อให้ได้ผลในการป้องกันหรือบรรเทาอาการของโรคที่มีอยู่บางโรค ตัวอย่างเช่น ผู้ใหญ่สามารถกินอาหารวันละ 1-2 ช้อนโต๊ะด้วยน้ำ (ประมาณแก้ว) แนะนำให้เด็กเติมสารเติมแต่งนี้ลงในอาหารที่ไม่ต้องการการอบร้อน
ผงที่ดูเหมือนโกโก้:) เมล็ดองุ่นใส่ในมิลค์เชค ในเครื่องดื่มทุกชนิด แม้แต่คนที่อบม้วนก็สามารถเพิ่มมันพร้อมกับซินนามอนได้เช่นกัน
อันตรายของเมล็ดองุ่นและข้อห้าม
อันตรายเมื่อรับประทานอาหารอาจไม่ได้อยู่ที่ตัวผลิตภัณฑ์แต่อยู่ที่ปริมาณที่รับประทาน นักโภชนาการและแพทย์กล่าวว่าการรับประทานอาหารจำนวนมากที่เข้าไปในลำไส้สามารถกระตุ้นไส้ติ่งอักเสบ ท้องร่วงได้ อาหารเสริมยังสามารถส่งผลเสียต่อผู้ที่มีโรคของกระเพาะอาหารและลำไส้ (แผลหรือสิ่งกีดขวาง)อาหารเมล็ดองุ่นมีข้อห้ามสำหรับผู้ที่แพ้ผลิตภัณฑ์องุ่น
สูตรวิดีโอสำหรับทำมาสก์สครับเมล็ดองุ่น: