แนวคิดของการสร้างภาพข้อมูลและประเด็นหลักของการบรรลุความปรารถนาและเป้าหมายโดยใช้เทคนิคทางจิตวิทยานี้ วิธีหลักในการบรรลุผลลัพธ์ที่แท้จริง
เทคนิคการสร้างภาพเป้าหมาย
แต่ละคนจินตนาการถึงการเปลี่ยนแปลงในอนาคตในแบบของเขาเองและพยายามดึงเหตุการณ์เหล่านี้เข้ามาในชีวิตของเขา ในขณะเดียวกัน มีหลายวิธีในการแสดงภาพเป้าหมาย เหล่านี้คือความทรงจำแฟลช การทำสมาธิ รายละเอียด สำหรับผู้เริ่มต้น มีคำแนะนำทีละขั้นตอนพิเศษที่ช่วยไม่ให้สับสน
คุณเพียงแค่ต้องทำตามขั้นตอนบางอย่าง:
- การเลือกเป้าหมาย … การตัดสินใจเลือกภาพที่จำเป็นต้องสร้างภาพเป็นสิ่งสำคัญมาก ควรมีการกำหนดเป้าหมายอย่างชัดเจนและชัดเจน เป็นไปไม่ได้ที่จะกล่าวถึงเงื่อนไขดังกล่าว การดำเนินการที่ไม่พึงปรารถนาหรือเป็นทางเลือก เป็นการดีกว่าที่จะไม่ผูกสถานการณ์ไว้กับภาพที่ต้องทำให้มองเห็นได้
- ความทรงจำ … ผลลัพธ์หรือภาพที่ต้องการควรสร้างขึ้นจากเหตุการณ์จริงที่บันทึกไว้ในหน่วยความจำ กล่าวคือ เป็นทางเลือกสุดท้ายในการแสดงภาพโดยอิงจากแนวคิดในจินตนาการ ทำให้ยากมากที่จะได้ผลลัพธ์ที่สมจริง ควรเลือกความทรงจำอย่างรอบคอบ โดยจินตนาการถึงจุดประสงค์ที่แม่นยำและเฉพาะเจาะจงโดยไม่มีสถานการณ์ที่ไม่จำเป็น
- ความรู้สึก … อย่าลืมเพิ่มอารมณ์ให้กับการแสดงภาพ เมื่อนึกภาพถึงสิ่งที่คุณต้องการ คุณต้องทำให้ภาพนั้นสว่างขึ้นด้วยความรู้สึกที่เกิดขึ้นพร้อมๆ กัน ตัวอย่างเช่น การจดจำชัยชนะในการแข่งขัน ก่อนอื่นคุณควรสร้างความสุข ความภูมิใจ ความปิติยินดีที่มีอยู่ในขณะนั้นขึ้นมาใหม่ องค์ประกอบทางอารมณ์ของการสร้างภาพช่วยให้มั่นใจได้ว่าจะได้ผลลัพธ์เดียวกันหลังจากนำเทคนิคไปใช้
- ความสมจริง … สิ่งสำคัญคือต้องสร้างภาพไม่เพียงแต่ในจิตใต้สำนึกของคุณเท่านั้น แต่ยังต้องพยายามโต้ตอบกับภาพเหล่านั้นด้วย ตัวอย่างเช่น ถ้าคนจินตนาการถึงบ้านหลังใหญ่ที่สวยงามซึ่งเขาจะมีชีวิตอยู่ ฝันถึงสิ่งนี้ และเชื่อในการเติมเต็มความปรารถนาของเขา คุณจำเป็นต้องเห็นภาพที่น่าดึงดูดไม่เพียงเท่านั้น คุณสามารถนึกภาพว่าเขาเดินไปรอบๆ สนามหญ้า เข้าไปข้างใน เปิดประตูและหน้าต่างอย่างไร ยิ่งภาพมีความสมจริงมากเท่าใด โอกาสในการนำไปใช้งานก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น
- การรับรู้ … ภาพที่มองเห็นต้องเรียนรู้ที่จะรับรู้ในระดับที่สอดคล้องกับความเป็นจริง นั่นคือไม่ควรนำมาประกอบกับจินตภาพ เพื่อถ่ายทอดสิ่งที่ปรารถนาไปสู่ความเป็นจริง จำเป็นต้องรับรู้ภาพที่สร้างขึ้นเป็นความทรงจำที่แท้จริงที่เคยเกิดขึ้นในชีวิต
- แก้ไขผลลัพธ์ … เซสชั่นการสร้างภาพแต่ละครั้งจะต้องเสร็จสิ้นด้วยการยืนยันด้วยวาจาถึงความมั่นใจของคุณ คุณควรพูดออกมาดังๆ ถึงสิ่งที่คุณต้องแปลให้เป็นจริง ซึ่งจะทำให้ตัวคุณเองมั่นใจถึงความเป็นจริงของสิ่งที่เกิดขึ้น ในกรณีนี้ ระยะเวลาของเทคนิคเองไม่มีบทบาทใดๆ บางคนใช้เวลาไม่เกิน 10 นาทีวันละสองครั้ง ในขณะที่บางคนต้องการการทำสมาธิหลายชั่วโมง สิ่งที่สำคัญที่สุดคือประสิทธิภาพของการสร้างภาพข้อมูลและความสามารถในการจินตนาการถึงสิ่งที่คุณต้องการได้อย่างสมจริง
สำคัญ! มันง่ายกว่าที่จะเห็นภาพเมื่อคุณอยู่ในสภาวะนั่งสมาธิ ทำให้ง่ายต่อการโฟกัสและโฟกัสไปที่เป้าหมายของคุณ การสร้างภาพเป้าหมายคืออะไร - ดูวิดีโอ:
การสร้างภาพเป็นเทคนิคที่มีประสิทธิภาพมากในการบรรลุเป้าหมายด้วยความช่วยเหลือซึ่งคุณสามารถบรรลุผลตามที่ต้องการได้ เทคนิคนี้เป็นการยืนยันโดยตรงว่าความคิดนั้นเป็นวัตถุ สิ่งนี้สามารถรับรู้ได้ไม่เพียงแค่เป็นเรื่องบังเอิญ แต่ยังเป็นโอกาสที่จะมีอิทธิพลต่อชีวิตของคุณ