คุณสมบัติของการเตรียมและสูตรทีละขั้นตอนพร้อมรูปถ่ายสลัดผักโขมและสตรอเบอร์รี่ ส่วนผสมและประโยชน์ของจาน สูตรวิดีโอ
ฤดูกาลสตรอเบอร์รี่เริ่มขึ้นแล้ว … ในตลาด ในร้านค้า ในตลาดสด - ราชินีแห่งผลเบอร์รี่ - สตรอเบอร์รี่ มีขายทุกที่ สตรอเบอร์รี่ไม่ได้เป็นเพียงของหวานที่มีครีม ครีมเปรี้ยว และน้ำตาลเท่านั้น ด้วยผลไม้เล็ก ๆ นี้คุณสามารถเตรียมสลัดของว่างสดได้ แน่นอนว่าหลายคนคิดว่าผักโขมและสตรอเบอร์รี่เข้ากันไม่ได้ ลืมความเชื่อนี้ไปซะ แล้วทำสลัดผักโขมและสตรอเบอร์รี่ นี่คือการผจญภัยการทำอาหารฤดูร้อนที่อร่อยที่สุดเท่าที่เคยมีมา สลัดดูแปลกตาเล็กน้อย แต่สดใสและอร่อย มันจะอร่อยมากที่จะเสริมด้วยเมล็ดฟักทองและเมล็ดทานตะวันหรือวอลนัท
อีกสูตรหนึ่งอยู่ในหมวดหมู่ของอาหาร "รีบร้อน" เมื่อแขกมาถึงอย่างกะทันหัน คุณไม่จำเป็นต้องทุ่มเทและเวลามากนัก ในเวลาเพียงไม่กี่นาที ปรุงกลิ่นหอมต่อหน้าแขกของคุณ ควรสังเกตว่าสูตรนี้มีประโยชน์ต่อสุขภาพมาก ใบผักโขมสดและสตรอเบอร์รี่เป็นขุมสมบัติของสารอาหารที่แท้จริง
ในช่วงไฮซีซั่นของฤดูสตรอว์เบอร์รี ทำการทดลองเพิ่มเติมในครัวและเตรียมสลัดสตรอว์เบอร์รีที่เรียบง่าย ดั้งเดิม และอร่อยไม่เหมือนใคร เบอร์รี่นี้ทำขึ้นสำหรับสลัดเท่านั้น! นอกจากนี้ ในวันฤดูร้อน ร่างกายต้องการอาหารมื้อเบาที่มีวิตามินและสารที่มีประโยชน์ และสลัดที่ยอดเยี่ยมกับสตรอเบอร์รี่และผักโขมนี้เหมาะสำหรับวันฤดูร้อน
ดูวิธีทำสลัดบีทรูทด้วยคอทเทจชีส
- ปริมาณแคลอรี่ต่อ 100 กรัม - 85 กิโลแคลอรี
- เสิร์ฟ - 1
- เวลาทำอาหาร - 15 นาที
วัตถุดิบ:
- ผักโขม - กิ่งสองสามกิ่ง
- สตรอเบอร์รี่ - 7-10 เบอร์รี่
- ซอสถั่วเหลือง - 1 ช้อนโต๊ะ สำหรับเติมน้ำมัน
การเตรียมอาหารสลัดผักโขมและสตรอเบอร์รี่ทีละขั้นตอนพร้อมรูปถ่าย:
1. เล็มใบผักโขมออกจากลำต้น หากใบมีเส้นหยาบให้ตัดออก มักพบที่โคนใบ ล้างผักโขมใต้น้ำไหลและเช็ดให้แห้งด้วยกระดาษชำระ วางครึ่งใบบนจานเสิร์ฟ หั่นเป็นชิ้น 2-3 ชิ้น ขึ้นอยู่กับขนาด หรือปล่อยไว้ถ้าชิ้นเล็ก
2. ล้างและทำให้สตรอเบอร์รี่แห้งด้วยกระดาษชำระ นำก้านออกจากผลเบอร์รี่แล้วหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ หรือรูปร่างอื่น ๆ วางผลไม้ครึ่งหนึ่งไว้บนผักโขม
วางใบผักโขมที่เหลือไว้บนสตรอเบอร์รี่
4. ใส่สตรอเบอร์รี่ลงในจานแล้วราดด้วยซีอิ๊วขาวบนสลัดผักโขม เสิร์ฟทันทีหลังทำอาหาร
ดูวิดีโอสูตรการทำสลัดกับผักโขม สตรอเบอร์รี่ และอัลมอนด์