คุณสามารถปรุงแต่ของอร่อยๆ มากมายด้วยสตรอเบอร์รี่ แต่ส่วนใหญ่แล้วจินตนาการในการทำอาหารนั้นจำกัดแค่ของหวานและแยมเท่านั้น แม้ว่าเบอร์รี่นี้จะเข้ากันได้ดีกับของว่างมากมาย! สูตรทีละขั้นตอนพร้อมรูปถ่ายสลัดผักสดกับสตรอเบอร์รี่ สูตรวิดีโอ
ของหวานกับสตรอเบอร์รี่ในรูปแบบของแยมและแยมที่ทุกคนชื่นชอบ แต่ถ้าคุณไปไกลกว่าความคิดดั้งเดิมเกี่ยวกับสตรอเบอร์รี่แล้ว โอกาสอันยิ่งใหญ่จะเปิดขึ้นสำหรับการทดลองกับเบอร์รี่นี้ ท้ายที่สุดสตรอเบอร์รี่เป็นผลไม้เล็ก ๆ ที่น่ารื่นรมย์ทุกประการ ตัวอย่างเช่นมันหรูหราในสลัดและไม่เพียง แต่ในสลัดผลไม้หวานกับครีมหรือไอศครีมเท่านั้น ราชินีแห่งฤดูร้อนนั้นดีแม้ในชุดค่าผสมที่กล้าหาญที่สุด มันเข้ากันได้ดีกับผัก ปลา อาหารทะเล สมุนไพร ชีส ซีเรียล ฯลฯ ฉันขอเสนอให้แน่ใจและเตรียมสลัดผักสดที่น่าสนใจด้วยสตรอเบอร์รี่ในเวลาไม่กี่นาที
ควรสังเกตว่าสลัดนี้มีแคลอรีต่ำ ดังนั้น หากคุณต้องการลดน้ำหนักเพิ่มสักสองสามปอนด์ ก็เพียงพอแล้วที่จะเปลี่ยนอาหารเย็นเป็นสลัดที่เสนอบางส่วน ด้วยกลิ่นหอมของผลเบอร์รี่ทำให้จานเติมพลังและกำลังใจได้อย่างสมบูรณ์แบบ นอกจากนี้การรักษายังมีประโยชน์มากเพราะ มีสารที่มีประโยชน์มากมาย และสตรอว์เบอร์รีเนื่องจากมีสังกะสี มักช่วยเพิ่มแรงขับทางเพศในทั้งชายและหญิง ดังนั้นผลไม้เล็ก ๆ นี้จึงถือเป็นยาโป๊ตามธรรมชาติ
ดูวิธีทำสลัดผักสีเขียวไข่ลวก
- ปริมาณแคลอรี่ต่อ 100 กรัม - 89 กิโลแคลอรี
- เสิร์ฟ - 1
- เวลาทำอาหาร - 10 นาที
วัตถุดิบ:
- กะหล่ำปลีขาวอ่อน - 200 กรัม
- แตงกวา - 1 ชิ้น
- เกลือ - หยิกหรือเพื่อลิ้มรส
- สตรอเบอร์รี่ - 100 กรัม
- Dill - กิ่งสองสามกิ่ง
- ผักชี - 2 สาขา
- น้ำมันมะกอก - สำหรับแต่งตัว
- วอลนัท - 50 กรัม
- หัวหอมสีเขียว - 1-2 ขน
ทีละขั้นตอนการเตรียมสลัดผักสดกับสตรอเบอร์รี่สูตรพร้อมรูปถ่าย:
1. ล้างกะหล่ำปลีและเช็ดให้แห้งด้วยกระดาษชำระ ถ้าใบบนสกปรกมาก ให้เอาออกแล้วทิ้ง อย่าใช้เป็นอาหาร แล้วหั่นหัวผักกาดเป็นเส้นบางๆ
2. ล้างแตงกวาให้แห้งด้วยผ้าขนหนูตัดปลายแล้วหั่นเป็นวงแหวนบาง ๆ
3. ล้างหัวหอมสีเขียว แห้งและสับละเอียด
4. ล้างผักชีและผักชีฝรั่งให้แห้งและสับ
5. ล้างและทำให้สตรอเบอร์รี่แห้งด้วยกระดาษชำระ นำก้านออกแล้วหั่นเบอร์รี่เป็น 4 ส่วน
6. ใส่อาหารทั้งหมดลงในชามลึกแล้วใส่วอลนัทลงไป ซึ่งคุณสามารถทำให้แห้งในกระทะที่สะอาดและแห้ง
7. ปรุงรสอาหารด้วยเกลือเล็กน้อยแล้วโรยด้วยน้ำมันมะกอก โยนสลัดผักสดกับสตรอเบอร์รี่ แช่เย็นในตู้เย็นประมาณ 10 นาที แล้วเสิร์ฟ
ดูสูตรวิดีโอเกี่ยวกับวิธีทำสลัดกับสตรอเบอร์รี่