คุณสมบัติและกฎเกณฑ์ที่เป็นประโยชน์ในการใช้หมอนสมุนไพร ทำและตกแต่งผลิตภัณฑ์สำหรับนอน หมอนสมุนไพรช่วยในการนอนหลับและปัญหาสุขภาพมากมาย ยุคของความก้าวหน้าทางเทคโนโลยีอย่างรวดเร็วถูกบังคับให้ทำงานหนักเกินไปในสมองของเราด้วยข้อมูลจำนวนมหาศาล และคนทันสมัยต้องการความสงบและผ่อนคลายโดยสัญชาตญาณ ทั้งหมดนี้สามารถทำได้โดยใช้หมอนสมุนไพรในบ้าน
คำอธิบายและวัตถุประสงค์ของแผ่นสมุนไพร
บรรพบุรุษของเรารู้จักการใช้ของประทานจากธรรมชาติให้เกิดประโยชน์ เช่น สมุนไพรและพืช หมอนสมุนไพรเป็นกรณีการใช้งานที่น่าสนใจ นี่เป็นเรื่องใหม่สำหรับเรา แต่จริงๆ แล้วเป็นเพียงวิธีเก่าที่ลืมเลือนไปในการปรับปรุงการนอนหลับ
พวกเขาคืออะไร? เป็นกระเป๋าที่ทำจากผ้าธรรมชาติและยัดไส้ด้วยสมุนไพร ตกแต่งอย่างสวยงามด้วยปลอกหมอนที่ถอดออกได้ รูปทรงของหมอนขึ้นอยู่กับจินตนาการ ความชอบของผู้ใช้ และวัตถุประสงค์ของผลิตภัณฑ์
กลิ่นหอมของพืชมีผลดีต่อระบบประสาทของคนนอนหลับ ให้ผลการรักษาโดยธรรมชาติ หรือแม้แต่ทำหน้าที่ที่ซับซ้อนในกรณีที่มีส่วนผสมของสมุนไพร นอกจากผลการรักษาแล้ว แผ่นสมุนไพรยังมีคุณสมบัติมีกลิ่นหอมและต้านเชื้อแบคทีเรีย กลิ่นของพวกเขาถูกดูดซึมเข้าสู่เส้นผมของคนที่กำลังหลับในตอนกลางคืน และยังทำให้ห้องอิ่มตัว ทำความสะอาดจากจุลินทรีย์ที่ไม่เอื้ออำนวย
หมอนแบบดั้งเดิมสามารถใช้สำหรับการนอนหลับปกติที่บ้าน วางไว้ใต้ศีรษะ และในรูปแบบของลูกกลิ้ง - เพื่อบรรเทากระดูกสันหลังส่วนคอ แผ่นกระดูกและข้อดังกล่าวดีมากสำหรับการเดินทางไกลเพื่อผ่อนคลายและคลายกล้ามเนื้อคอ
ประโยชน์ของหมอนสมุนไพร
หมอนนอนหลับสมุนไพรถือเป็นวิธีการรักษาที่ยอดเยี่ยมสำหรับการกำจัดปัญหามากมายเพราะพืชสมุนไพรส่วนใหญ่ทำหน้าที่ในลักษณะที่ซับซ้อน
ต่อไปนี้คือปัญหาด้านสุขภาพที่พบบ่อยที่สุดบางส่วนเกี่ยวกับแผ่นสมุนไพร:
- นอนไม่หลับและรบกวนการนอนหลับ … ผลการนอนหลับเป็นคุณสมบัติหลักของหมอนสมุนไพร ขึ้นอยู่กับพืชที่ใช้ พวกมันสามารถกระตุ้นการนอนหลับ หรือทำให้ระบบประสาทสงบลง ขจัดฝันร้ายได้ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับพืชที่ใช้
- ความเหนื่อยล้าและความวิตกกังวล … มันเกิดขึ้นที่แม้หลังจากนอนหลับคุณไม่รู้สึกพักผ่อน อาการอ่อนเพลียเรื้อรังเป็นภาวะปกติสำหรับคนทันสมัย การนอนบนหมอนที่มีกลิ่นหอมจะทำให้ร่างกายแข็งแรง และตอนเช้าจะใจดีและมีพลัง เพราะกลิ่นของสมุนไพรที่ออกฤทธิ์ต่อร่างกายของมนุษย์อย่างอ่อนโยนจะช่วยผ่อนคลายและบรรเทา
- งานหัวใจ … กลิ่นของสมุนไพรสามารถทำให้หัวใจเต้นเร็วขึ้นหรือช้าลงได้ ใช้คุณสมบัตินี้อย่างชำนาญในการรวบรวมสมุนไพรสำหรับหมอนคุณสามารถต้านทานความดันโลหิตสูงและอาการหัวใจวายได้
- การทำงานของหลอดลมและปอด … แม้แต่ยาแผนโบราณก็ยังตระหนักถึงประโยชน์ของการสูดดมสารสกัดจากพืช ผลของหมอนนอนก็ประมาณนี้ กลิ่นหอมสมุนไพรที่มีฤทธิ์ต้านแบคทีเรียช่วยฟอกอากาศในห้องและทำให้ผู้นอนหลับหายใจได้ง่ายขึ้น ภูมิคุ้มกันเพิ่มขึ้นและการฟื้นตัวจากไข้หวัดและหวัดเร็วขึ้น
- กรน … กลิ่นของฮ็อพโคนค่อนข้างสามารถเอาชนะปัญหาเร่งด่วนนี้สำหรับหลาย ๆ คนซึ่งยาอย่างเป็นทางการยังไม่สามารถทำได้
โปรดทราบ! แม้แต่หมอนสมุนไพรชิ้นเดียว (ไม่ต้องพูดถึงคอลเลกชันที่แช่) ก็สามารถช่วยรักษาอาการเจ็บป่วยได้หลายอย่าง
ข้อห้ามในการใช้หมอนสมุนไพร
การสูดดมกลิ่นของพืชสมุนไพรเป็นเวลานานขณะนอนหลับบนหมอนสมุนไพรเป็นการบำบัดด้วยกลิ่นหอมอย่างแท้จริง โดยธรรมชาติแล้วผลการรักษาใด ๆ ก็มีข้อห้ามในตัวเอง
เนื่องจากหลายคนมีปฏิกิริยาต่อพืชเป็นรายบุคคล ก่อนที่จะทำผลิตภัณฑ์ดังกล่าวสำหรับตัวคุณเองหรือคนที่คุณรัก ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเจ้าของในอนาคตไม่มีอาการแพ้ใด ๆ และไม่ได้รับอนุญาตจากแพทย์ที่เข้าร่วม สตรีมีครรภ์และให้นมบุตร รวมทั้งเด็ก ควรระมัดระวังเป็นพิเศษ
และถึงแม้จะอนุญาตให้ใช้สมุนไพรได้ ก็ควรระมัดระวังในการส่งลูกเข้านอน เด็กที่อยากรู้อยากเห็นสามารถฉีกผ้าเพื่อให้ได้เนื้อหาที่ทำให้เกิดเสียงกรอบแกรบและลิ้มรสได้ และสิ่งนี้สามารถนำไปสู่อาการคลื่นไส้ อาเจียน และปวดท้องเป็นอย่างน้อย
จุดสำคัญอีกประการหนึ่ง: อย่าลืมฟังความรู้สึกของคุณ และถ้าคุณไม่ชอบกลิ่นของพืช อย่าใช้มัน ไม่ว่าจะมีคุณสมบัติในการรักษาที่มีประโยชน์อย่างเหลือเชื่อเพียงใด คุณควรมีความสนุกสนานและความรู้สึกที่ดีจากการนอนบนหมอนสมุนไพร!
อายุการเก็บรักษาของความสุขจากสมุนไพรคือหนึ่งปี แล้วควรเปลี่ยนเพราะกลิ่นหอมของสมุนไพรไม่คงอยู่ตลอดไป และถ้าหมอนของคุณชื้น อย่าเสียใจและทิ้งมันทันทีเพราะเชื้อราและโรคราน้ำค้างซึ่งมีแนวโน้มว่าจะเริ่มในกรณีนี้ เป็นอันตรายต่อสุขภาพมาก
สำคัญ! คุณสามารถนอนบนหมอนสมุนไพรชนิดใดก็ได้เป็นเวลาสูงสุดเจ็ดวันติดต่อกัน
วิธีทำหมอนสมุนไพรเพื่อการนอน
คุณสมบัติการรักษาของหมอนสมุนไพรนั้นเกิดจากพืชชนิดใด ดังนั้นคุณจึงต้องระมัดระวังเป็นพิเศษในการเลือกและรวบรวมสมุนไพรเพื่อการผลิต มาพูดถึงทุกอย่างในรายละเอียดเพิ่มเติม
การเลือกสมุนไพรมาเติมหมอน
การเติมเบาะสมุนไพรของคุณด้วยพืชบางชนิด คุณจึงสร้างคุณสมบัติของสมุนไพร แต่อีกครั้งที่พยายามทำให้มีประโยชน์มากที่สุดอย่าลืมว่ากลิ่นน่าจะถูกใจคุณ หากกลิ่นของสมุนไพรสร้างความรำคาญ ทางที่ดีควรเปลี่ยนด้วยกลิ่นอื่นที่มีคุณสมบัติคล้ายคลึงกัน
สมุนไพรหมอนมีให้เลือกมากมาย:
- โป๊ยกั๊ก … มันจะช่วยให้คุณรอดพ้นจากฝันร้ายด้วยอารมณ์ที่มัวหมอง และยังช่วยฟื้นคืนความกระปรี้กระเปร่าระหว่างการนอนหลับ
- อัลไต … มีคุณสมบัติช่วยให้หายใจและไอได้สะดวก ดังนั้นจึงแนะนำให้ใช้สมุนไพรแบบสอดไส้สำหรับผู้ป่วยนอกฤดูกาล
- ส้ม … มีผลโทนิคในร่างกายมนุษย์ ปลุกความฝันอันน่ารื่นรมย์เกี่ยวกับญาติและคนที่คุณรัก
- ไม้เรียว … กลิ่นของใบทำให้ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรง มีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย และช่วยให้มีอาการปวดหัว มีข้อห้ามในสตรีมีครรภ์
- แบล็กเอลเดอร์เบอร์รี่ … กลิ่นของช่อดอกมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านเชื้อแบคทีเรีย ช่วยบรรเทาอาการปวด บรรเทาการหายใจ และรักษาโรคหวัด ไม่แนะนำสำหรับสตรีมีครรภ์หรือผู้ที่เป็นโรคเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร
- Valerian … สามารถคลายความตึงเครียดและทำให้หลับลึกได้
- โหระพา … นอกจากจะช่วยจำความฝันแล้ว ยังช่วยป้องกันยุงซึ่งถูกขัดขวางโดยกลิ่นหอมของพืชชนิดนี้
- เฮเธอร์ … มันมีประสิทธิภาพมากในการต่อสู้กับอาการนอนไม่หลับและบรรเทาความตื่นตัวทางประสาทที่เพิ่มขึ้น
- ดอกคาร์เนชั่น … พืชชนิดนี้ก็เหมือนกับใบโหระพา ส่งเสริมความจำในฝันและขับไล่ยุงด้วยกลิ่นหอม นอกจากนี้ยังสามารถเรียกคืนสิ่งที่ลืมไปในความทรงจำของคุณ มีกลิ่นค่อนข้างแรง จึงควรใช้ในปริมาณน้อย
- เจอเรเนียมทุ่งหญ้า … อย่าสับสนกับพืชชนิดนี้กับ pelargonium ในร่ม! มันจะช่วยให้สงบลง บรรเทาอาการปวดหัว และนอนหลับให้สบาย เสริมสร้างภูมิคุ้มกันมีผลต้านเชื้อแบคทีเรียและไวรัส ไม่แนะนำสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 6 ปีและสตรีมีครรภ์
- Angelica … ความฝันที่ได้รับแรงบันดาลใจจากพืชชนิดนี้ถือเป็นคำทำนาย
- ออริกาโน่ … พืชชนิดนี้มีผลโทนิค นอนหลับอย่างสงบทั้งคืนบนหมอนหญ้าที่ทำจากมัน ตื่นขึ้น คุณจะร่าเริงและพร้อมสำหรับความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่ แต่ควรระวัง กลิ่นของออริกาโนยังช่วยลดความใคร่และมีคุณสมบัติในการทำลายล้าง
- สาโทเซนต์จอห์น … บรรเทาอาการซึมเศร้า เสริมภูมิคุ้มกัน มีคุณสมบัติฆ่าเชื้อแบคทีเรีย ทำให้หายใจสะดวกขึ้น สงบ และนอนหลับอย่างมีสุขภาพ ผู้ป่วยความดันโลหิตสูงที่ตั้งครรภ์และให้นมบุตร เช่นเดียวกับเด็กอายุต่ำกว่า 12 ปี ห้ามใช้พืชชนิดนี้
- พืชไม้ดอกสีน้ำเงิน … อย่าลังเลที่จะใช้พืชชนิดนี้หากคุณไม่ชอบกลิ่นของออริกาโน พวกมันมีคุณสมบัติเป็นยาชูกำลังที่คล้ายคลึงกัน
- โคลเวอร์ … สามารถลดความดันโลหิตได้ปานกลาง บรรเทาอาการปวดหัว มีฤทธิ์ต้านไวรัสและแบคทีเรีย อาจทำให้หายใจสะดวกขึ้นเมื่อไอ ไม่แนะนำสำหรับสตรีมีครรภ์
- ลาเวนเดอร์ใบแคบ … ช่วยให้มีอาการนอนไม่หลับ มันบรรเทาและบรรเทาความเครียดปรับปรุงการทำงานของหัวใจและสมองบรรเทาอาการปวดหัวเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน กลิ่นของมันยังสามารถขับไล่ยุงและแมลงเม่าออกจากเตียงของคุณได้อย่างน่าพอใจและไม่สร้างความรำคาญและคงอยู่เป็นเวลานานมาก - จากโกศที่ปิดสนิทสำหรับธูปในหลุมฝังศพของตุตันคามุนมันรู้สึกได้หลังจากสามพันปี! พืชชนิดนี้ไม่มีข้อห้ามสำหรับเด็กและผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ แต่ไม่ควรใช้สำหรับสตรีมีครรภ์และให้นมบุตร
- ลอเรล … ความฝันที่เขานำมานั้นน่าพอใจและสามารถกลายเป็นคำทำนายได้
- มาจอแรม … บรรเทาความเครียดและบรรเทาภาวะซึมเศร้าและความเศร้าโศก
- เมลิสซ่าหรือมะนาวมิ้นต์ … นอกจากการนอนหลับสนิทแล้ว พืชชนิดนี้ยังสามารถให้ความสดชื่นและความสงบ บรรเทาอาการปวดหัว ปวดฟัน และปวดใจ Avicenna และ Paracelsus ถือว่าเป็น "ความสุขของหัวใจ" ซึ่งมีค่าเท่ากับทองคำบริสุทธิ์ แต่สำหรับผู้ที่มีความดันโลหิตต่ำก็มีข้อห้าม
- สะระแหน่ … สงบระบบประสาท ปรับปรุงการทำงานของสมองและหัวใจ (ทำงานเพื่อป้องกันอาการหัวใจวาย) มันเติมพลัง บรรเทาความเมื่อยล้าและปวดหัว อย่างไรก็ตาม มันไม่ได้อยู่ในอำนาจของเธอที่จะบรรเทาความเครียด ไม่แนะนำให้ใช้โดยหญิงตั้งครรภ์ ให้นมบุตร และเด็กอายุต่ำกว่า 7 ปี
- ไม้วอร์มวูดทั่วไปหรือเชอร์โนบิล … มีคุณสมบัติต้านการอักเสบและเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน มันจะช่วยรับมือกับความเหนื่อยล้าและภาวะซึมเศร้า เร่งการเผาผลาญ บรรเทาเบา ๆ นำความฝันที่สดใส (และบางครั้งก็เป็นการทำนาย!) จะทำให้หายใจสะดวกขึ้น ฟื้นฟูประสิทธิภาพ บรรเทาอาการตะคริว ปกป้องจากแมลงและหนูที่ดูดเลือด ไล่พวกมันออกไปด้วยกลิ่นของมัน แต่อย่าหักโหมจนเกินไป กลิ่นที่แรงเกินไปของสมุนไพรนี้อาจทำให้ปวดหัวได้ มีข้อห้ามในเด็กอายุต่ำกว่าเจ็ดปีและสตรีมีครรภ์
- มาเธอร์เวิร์ตหัวใจ … สมุนไพรนี้เป็นที่รู้จักในฐานะพืชสมุนไพรมานานกว่า 2,000 ปีในด้านการแพทย์ทิเบตและจีน มีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรีย ยากล่อมประสาท ยากันชัก และฤทธิ์ห้ามเลือด ปรับปรุงการทำงานของหัวใจเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและกระตุ้นระบบประสาทส่วนกลางช่วยในการเอาชนะอาการนอนไม่หลับ ในรัสเซียมีการเย็บตาและลำต้นของ motherwort ลงในหมอนของเด็กกระสับกระส่าย สมุนไพรนี้มีข้อห้ามสำหรับผู้ที่มีความดันโลหิตต่ำและหัวใจเต้นช้า
- ดอกกุหลาบ … มันจะฟื้นฟูความแข็งแกร่งของคุณระหว่างการนอนหลับและทำให้ความฝันผ่อนคลายและสงบ ทำนายหรือโรแมนติก
- ดอกคาโมไมล์ยา … Hypoallergenic แนะนำสำหรับเด็ก นอนหลับอย่างสงบสุขบนหมอนสมุนไพรสำหรับทุกคนเพราะพืชสมุนไพรโบราณนี้สามารถรักษาโรคซึมเศร้า, โรคประสาท, หายใจสะดวก, บรรเทาอาการปวดหัวและปวดใจ แต่ควรระมัดระวังในการให้ยา! ส่วนเกินอาจทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าของระบบประสาทส่วนกลาง ทำให้มีอาการไอ และปวดหัว มีข้อห้ามในสตรีมีครรภ์ผู้ที่มีความผิดปกติทางจิต
- โรสแมรี่ … กลิ่นของพืชชนิดนี้จะปลุกความจำและทำให้สติกระจ่าง ปรับโทนเสียง บรรเทาอาการปวดศีรษะและช่วยหลีกเลี่ยงฝันร้าย อย่าหักโหมจนเกินไปเพราะกลิ่นหอมของโรสแมรี่นั้นแรงมาก
- ยาร์โรว์ … กลิ่นของสมุนไพรนี้ช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน ป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่และโรคทางเดินหายใจ และมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อแบคทีเรีย มีข้อห้ามในผู้ที่มีความดันโลหิตสูง
- พระเยซูเจ้า … กลิ่นหอมของเข็มของพืช เช่น ต้นสน ซีดาร์ เฟอร์ หรือจูนิเปอร์ มีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อ บรรเทาความปวดใจ บรรเทาอารมณ์แปรปรวน และบรรเทาความคิดหมกมุ่น ตัวอย่างเช่นต้นสนผ่อนคลายและทำให้เกิดความสงบในขณะที่ต้นซีดาร์ช่วยจากความฝันอันไม่พึงประสงค์
- ฮ็อพทั่วไป (โคน) … พืชชนิดนี้สามารถบรรเทาอาการปวดหัวด้วยกลิ่นหอม บรรเทาและกระตุ้นการนอนหลับ แม้จะมีอาการนอนไม่หลับเป็นเวลานานและต่อเนื่อง Hop มีผลทำให้สงบลงได้แม้กระทั่งลดความแรง ดังนั้นผู้ชายควรใช้ด้วยความระมัดระวัง
- ส้ม … กลิ่นของส้ม มะนาว ส้มโอหรือส้มเขียวหวาน ไม่เพียงแต่ให้โทนสีและความสดชื่น แต่ยังทำหน้าที่เป็นยาโป๊
- โหระพาหรือโหระพา … มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อและยาแก้ปวดที่มีประสิทธิภาพมีผลสะกดจิตเล็กน้อยทำให้ฝันสงบและหวาน เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันบรรเทาอาการซึมเศร้า สำหรับโรคหวัด กลิ่นของสมุนไพรนี้จะช่วยให้หายใจสะดวกขึ้น ห้ามใช้ในสตรีมีครรภ์และให้นมบุตร แผลเปื่อย และผู้ที่มีปัญหาไตและตับ
- ปราชญ์ … กลิ่นของพืชชนิดนี้ยังมีฤทธิ์เป็นยาชูกำลังและการรักษา เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน บรรเทาอาการอักเสบ และป้องกันโรคไวรัสและระบบทางเดินหายใจ มันสามารถสงบ ให้กำลัง ทำให้คุณคิดอย่างมีเหตุผล ไม่ควรใช้พืชชนิดนี้ในการตั้งครรภ์ ให้นมบุตร และโรคลมชัก
หมอนสมุนไพรสามารถเป็นได้ทั้งแบบโมโนหรือหลายองค์ประกอบ โดยประกอบด้วยชุดพืชสมุนไพร ผลการรักษาขึ้นอยู่กับความชำนาญในการเลือกส่วนประกอบของคอลเลกชัน
เก็บตกวัตถุดิบสำหรับไส้หมอน
จะหาสมุนไพรมาเติมหมอนได้ที่ไหนทุกคนตัดสินใจด้วยตัวเอง คุณสามารถไปที่วิธีที่ง่ายและซื้อทุกอย่างที่ร้านขายยาใกล้บ้านคุณ (อย่าลืมวันหมดอายุ!) หรือคุณสามารถเตรียมสมุนไพรเองได้ อย่างไรก็ตาม สำหรับเรื่องนี้ คุณจะต้องอ่านวรรณกรรมเพิ่มเติม เนื่องจากสมุนไพรแต่ละชนิดมีเวลาในการรวบรวมและคุณสมบัติการเก็บเกี่ยว (จะแห้งที่ไหนและอย่างไร) ใช้เวลาและความพยายามอย่างมาก แต่ในทางกลับกัน คุณจะมั่นใจในความเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมและประสิทธิภาพของวัตถุดิบ
สิ่งที่แผ่นสมุนไพรของคุณจะถูกยัดไส้สามารถแบ่งออกเป็นสองกลุ่ม: คอลเลกชันการรักษาที่มีกลิ่นหอมและส่วนของพืชที่ไม่มีกลิ่นเพื่อเพิ่มปริมาณ ไม่ควรเก็บสมุนไพรไว้มากมาย เพราะกลิ่นที่แรงเกินไปอาจเป็นอันตรายต่อผู้นอนได้ สมุนไพรควรสด (เพื่อให้มีกลิ่น) และแห้งดี (เพื่อไม่ให้เน่า)
เพื่อให้หมอนไม่ได้ใช้กล้องจุลทรรศน์และเป็นไปได้ที่จะนอนหลับบนหมอนมันถูกยัดด้วยชิ้นส่วนของพืช "เป็นกลาง" (ฟาง, หญ้าฝรั่น, ปุยชาวิลโลว์, เฮเทอร์, เฟิร์นเฟิร์น) ซึ่งให้รูปร่าง หมอนขนาด 20x20 ซม. จะต้องใช้ฟิลเลอร์แบบแห้งประมาณครึ่งกิโลกรัม
คุณสามารถจัดทำคอลเล็กชันสมุนไพรด้วยตัวเองโดยไม่เน้นที่ข้อเสนอที่นี่ แต่ทำตามความชอบและรสนิยมของคุณ ชุดสมุนไพรดังกล่าวจะมีเอกลักษณ์เฉพาะตัวอย่างแท้จริง! แต่สูตรอาหารสำเร็จรูปยังสะดวกมากเพราะทำให้การเลือกง่ายขึ้นและประหยัดเวลา
นี่คือบางส่วนของพวกเขา:
- จากความเหนื่อยล้าทางจิต: ผสมกิ่งแทนซี, คาโมไมล์, ลูกเกดดำและยาร์โรว์ในปริมาณที่เท่ากัน
- เพื่อความกระฉับกระเฉงในตอนเช้า: กลีบกุหลาบ, ฮอปโคน, ลาเวนเดอร์และก้านมาจอแรม
- เพื่อการผ่อนคลายกล้ามเนื้อ: ส่วนที่เท่ากันของลอเรล โคลเวอร์หวาน และใบบอระเพ็ด
- เพื่อปรับปรุงการทำงานของหลอดลม: ใบโรสแมรี่ ยูคาลิปตัส และเบิร์ช
- เพื่อเพิ่มเสียง: เท่ากัน - ใบบาล์มมะนาว, ส้มแห้งและเปลือกมะนาว, น้ำมันหอมระเหยมะนาว 2 หยด, ส้มและส้มเขียวหวานอย่างละ 1 หยด
- เพื่อค้นหาความสามัคคี: กลีบกุหลาบ, ใบและลำต้นของลาเวนเดอร์และบาล์มมะนาว, น้ำมันหอมระเหยดอกกุหลาบ 4 หยด, น้ำมันลาเวนเดอร์ 1 หยด
- สำหรับทารกที่กระสับกระส่าย (อายุ 1 ปีขึ้นไป): คาโมไมล์และโหระพาเล็กน้อยและน้ำมันลาเวนเดอร์ 1-2 หยด
- จากเหงื่อออกมากเกินไป: ดอกคาโมไมล์ ดอกดาวเรือง และใบสะระแหน่
- หมอนนอนสมุนไพรรอยัล: เปปเปอร์มินต์, วาเลอเรียน, เฮเทอร์, สาโทเซนต์จอห์น, บัคธอร์น, ดอกคาโมไมล์, แชมร็อก, ฮ็อพ, พริมโรส และลาเวนเดอร์ พระเจ้าจอร์จที่ 3 แห่งอังกฤษทรงชอบที่จะหลับใหล สูดกลิ่นหอมของต้นไม้เหล่านี้
มีสมุนไพรมากมายที่ช่วยแก้ปัญหาทั่วไป เช่น อาการนอนไม่หลับ:
- ฮ็อพ, ลาเวนเดอร์และเวอร์บีน่า - ในปริมาณที่เท่ากัน, รากไวโอเล็ตแบบผง - 1/10 ของจำนวนฮ็อพ;
- ลอเรลและเฟิร์น;
- เฟิร์น ลอเรล และฮอปโคน;
- ฮอปโคน, เฟิร์น, ลอเรลและมิ้นต์;
- Immortelle, เข็มสน, กรวยกระโดด, มิ้นต์, เจอเรเนียม, ออริกาโน, กลีบกุหลาบ, ใบกระวาน;
- ฮอปโคน, เฟิร์น, เจอเรเนียม;
- เข็มสน, ใบสะระแหน่และสีน้ำตาลแดง, ออริกาโน;
- โหระพา ใบสะระแหน่ และสะระแหน่ ก้านลาเวนเดอร์
- กิ่งไม้วอร์มวูด, ใบสะระแหน่, ยาหม่องหวานและมะนาว, ดอกคาโมไมล์;
- แทนซี, โคลเวอร์หวานและก้านลาเวนเดอร์;
- ดอกคาโมไมล์ officinalis โรสแมรี่และยาร์โรว์;
- ตำแย, ฮ็อพ, ออริกาโน, ดอกดาวเรืองและใบเบิร์ช;
- โรสแมรี่และดอกคาโมไมล์;
- กรวยฮอป, ใบสะระแหน่, บาล์มมะนาว, ยาร์โรว์, ลอเรล, ก้านลาเวนเดอร์, ทุ่งหญ้าสวีท, โคลเวอร์หวาน, ไม้วอร์มวูด, ดอกคาโมไมล์และแทนซี;
- เมลิลอต ลาเวนเดอร์และแทนซี;
- เมลิสซ่า, มิ้นต์, วอร์มวูด, โดว์สวีทและคาโมไมล์;
- Melissa, โหระพา และ valerian (ในระดับที่น้อยกว่า).
จดจำ! หากคุณใส่ออริกาโน มิโมซ่า สตรอว์เบอร์รี หรือจัสมินลงในคอลเล็กชันใดๆ การมีอยู่ของออริกาโนจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของสมุนไพรอื่นๆ ทั้งหมด และโปรดใช้ความระมัดระวังเมื่อใช้ดอกมะลิเนื่องจากการใช้ยาเกินขนาดอาจทำให้เกิดฝันร้ายได้
ผ้าและองค์ประกอบตกแต่งสำหรับทำหมอน
การทำหมอนสมุนไพรเป็นเรื่องง่าย คุณจะต้องใช้กรรไกร ไม้บรรทัด ชอล์กสำหรับทำเครื่องหมาย ด้ายและเข็ม กรวยกระดาษ จักรเย็บผ้า (คุณสามารถทำได้โดยไม่ต้องใช้มือในสมัยก่อน)
นอกจากนี้ยังมีวัสดุไม่กี่อย่าง: ผ้าสำหรับปลอกหมอนและผ้าคลุม - "เนเปอร์นิก" ซึ่งเปรียบเสมือนสามารถเรียกได้ว่า "นาดราฟนิก" ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของพืชเพื่อเพิ่มปริมาณและแท้จริงแล้วเป็นคอลเล็กชั่นอะโรมาติกที่ช่วยรักษาองค์ประกอบตกแต่ง
พิจารณารายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับวัสดุบางอย่าง:
- ผ้าหุ้ม … ธรรมะควรเป็นธรรมชาติเท่านั้น เช่น ปอก็จะทำ มันบางเพียงพอ แต่แข็งแรง (แข็งแกร่งกว่าผ้าฝ้าย 2 เท่าและแข็งแกร่งกว่าขนสัตว์ 4 เท่า) ล้างง่ายดูดความชื้นมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรียดังนั้นเชื้อราจึงไม่คงอยู่ ฝ้ายพบได้ทั่วไป ใช้งานได้จริง และราคาถูกกว่าแฟลกซ์ ผ้าวูลเป็นผ้าที่ดูดความชื้นได้ดีที่สุด ความสามารถในการดูดซับความชื้นได้อย่างสมบูรณ์แบบนั้นเป็นข้อดีอย่างมากอย่างไม่ต้องสงสัย เพราะความชื้นมีข้อห้ามอย่างเคร่งครัดสำหรับไส้หมอนสมุนไพร
- ปลอกหมอนผ้า … Poplin, ผ้าดิบ, cambric, ผ้าซาติน, ผ้าไหมจะทำ จากชนิดของผ้าที่จะทำมันตัดสินใจด้วยตัวเอง แต่ละคนก็ดีในแบบของตัวเอง ทุกอย่างขึ้นอยู่กับวัตถุประสงค์ของหมอน ตัวอย่างเช่น ผ้าดิบหยาบมีราคาไม่แพงและมีความทนทานต่อการสึกหรอได้ดี Poplin น่าสัมผัสมากกว่า แต่ราคาก็ค่อนข้างต่ำเช่นกัน ผ้าดังกล่าวเหมาะสำหรับผ้าปูที่นอนธรรมดาสำหรับความต้องการของคุณเอง Batiste มีน้ำหนักเบา โปร่งใส แต่ไม่แข็งแรงเพียงพอและทนต่อการสึกหรอ จากนั้นคุณสามารถเย็บสิ่งของสำหรับเป็นของขวัญในโอกาสพิเศษเช่นสำหรับงานแต่งงานโดยสมมติว่าจะไม่ถูกใช้บ่อยเกินไป ซาตินเป็นผ้าที่ค่อนข้างแข็งแรงและมีราคาแพงกว่า มันส่องแสงเป็นสุขและสัมผัสได้ ไม่เหมือนผ้าไหม แต่คล้ายกันมาก จากผ้าดังกล่าวเช่นเดียวกับผ้าไหมควรเย็บหมอนรุ่นของขวัญ
- กระทู้ … แข็งแรงมาก. คุณสามารถสังเคราะห์ได้ สิ่งเหล่านี้ไม่หักง่าย ซึ่งสำคัญมากหากหมอนมีไว้สำหรับเด็ก
- ตกแต่ง … เมื่อพิจารณาจากข้อเท็จจริงที่ว่าหมอนสมุนไพรเป็นไปตามประเพณีพื้นบ้าน การเลือกสิ่งที่เป็นของแท้เป็นของตกแต่งก็สมเหตุสมผล ตัวอย่างเช่น การปัก - จากนั้นคุณจะต้องใช้เข็มและด้ายสำหรับการปัก นอกจากนี้ ด้ายควรมีคุณภาพสูง ไม่ซีดจางหากคุณตัดสินใจที่จะตกแต่งผลิตภัณฑ์ด้วยลูกปัด ให้เลือกลูกปัดที่ไม่เป็นอันตรายต่อผู้นอนหลับ ตัวอย่างเช่น ส่วนประกอบที่ก้าวร้าวของสารเคลือบเงา ลูกไม้ ริบบิ้น และเปียต้องปลอดภัย ทำจากวัสดุธรรมชาติ
คำแนะนำในการทำหมอนสมุนไพร
คุณต้องเริ่มทำงานด้วยอารมณ์ดี คิดเกี่ยวกับสิ่งที่น่าพอใจในกระบวนการนี้ ทั้งหมดนี้จะช่วยเสริมพลังบวกของแผ่นสมุนไพร แน่นอน คุณสามารถไม่เชื่อในสิ่งนี้ แต่บรรพบุรุษของเราทำอย่างนั้นโดยเริ่มทำความดีด้วยเพลงและคำอธิษฐาน ไม่ว่าในกรณีใดทัศนคติเชิงบวกจะไม่ทำอันตราย
คำแนะนำในการทำแผ่นสมุนไพร:
- การตระเตรียม … ขั้นแรก ตัดสินใจเกี่ยวกับพารามิเตอร์ของผลิตภัณฑ์ ขึ้นอยู่กับปริมาณผ้าที่คุณมี คุณจะกำหนดขนาดของหมอนและรูปร่างตามการใช้งานในอนาคตได้ สำหรับผู้ที่มีปัญหาคอเช่น osteochondrosis หมอนรูปม้วนเหมาะ และสำหรับของขวัญวันวาเลนไทน์ คุณสามารถเย็บเป็นรูปหัวใจได้
- ตัดเปิด … ใช้กระดาษแว็กซ์หนาหรือกระดาษกราฟสำหรับลวดลาย ใช้ดินสอและไม้บรรทัดวาดแล้วตัดออกวางบนผ้าแล้ววงกลมด้วยชอล์ค ตัดเปิดทิ้งไว้ 1 ถึง 2 ซม. ค่าเผื่อตะเข็บ
- เย็บผ้า … พับลายด้านขวาเข้าแล้วเย็บเข้า โดยเว้นระยะไม่เย็บประมาณ 10 ซม. คลายเกลียวฝาครอบและใช้กรวยกระดาษเติมสมุนไพรให้แน่นแล้วเย็บด้วยมือ เย็บปลอกหมอนด้วยวิธีเดียวกัน อย่างไรก็ตาม ควรปล่อยด้านใดด้านหนึ่ง เย็บขอบ พิจารณาตัวเลือกซิป (ใช้ซิปสะดวกมาก) แล้วตกแต่งตามที่คุณต้องการ
คุณสมบัติของการตกแต่งหมอนสมุนไพร
เพื่อให้หมอนพอใจคุณไม่เพียง แต่มีคุณสมบัติในการรักษา แต่ยังรวมถึงรูปลักษณ์และเพื่อไม่ให้ละอายที่จะมอบให้ใครซักคนมันจะไม่ฟุ่มเฟือยในการตกแต่ง ไม่จำเป็นต้องซับซ้อน เพราะเป็นสิ่งที่ใช้งานได้จริง และไม่สะดวกอย่างยิ่งที่จะนอนบนงานปักสามมิติหรือกองธนู
พิจารณาวิธีการตกแต่งหมอน:
- เย็บปักถักร้อย … การบรรจุผลิตภัณฑ์สามารถเป็นรายบุคคล ออกแบบมาสำหรับสมาชิกในครอบครัวที่เฉพาะเจาะจง ดังนั้นจึงเป็นการเหมาะสมที่จะปักอักษรย่อเจ้าของชื่อย่อที่สวยงามไว้ที่มุมบนด้านใดด้านหนึ่ง เช่นเดียวกับหมอนของขวัญ พวงพืชสมุนไพรปักก็จะดูดีเช่นกัน คุณสามารถปักด้วยด้าย ลูกปัด หรือริบบิ้น
- โบว์ ริบบิ้น ลูกไม้ ถักเปีย … ขอบหมอนที่ละเอียดอ่อน ไม่เต็มไปด้วยหนาม พวกเขาจะตกแต่งและไม่รบกวนการนอนหลับของคุณ และในมุมใดมุมหนึ่งคุณสามารถเย็บริบบิ้นหรือถักเปียเพื่อให้สามารถแขวนหมอนได้
- กระดุมและลูกปัด … สามารถใช้เพื่อสร้างการตกแต่งที่ทันสมัยที่น่าสนใจมาก เช่น ปักดอกไม้เป็นศูนย์ และเพื่อจะได้ไม่กดทับใบหน้าของคนนอน ควรตกแต่งส่วนบนของหมอน
- การเย็บปะติดปะต่อกัน (การเย็บปะติดปะต่อกัน) … ในสมัยก่อน แม่บ้านที่กระตือรือร้นมักทำสิ่งนี้เพราะผ้าทั้งผืนมีราคาแพง ทุกวันนี้การเย็บปะติดปะต่อกันเป็นหนทางหนึ่งในการมอบชีวิตที่สองให้กับแพทช์ที่สวยงาม ผ้าที่มีพื้นผิวเป็นการตกแต่งในตัวเอง แต่คุณยังสามารถเขียนมันในรูปแบบของภาพพล็อตหรือเลือกภาพวาดนามธรรมในสีภายในห้องนอน
วิธีใช้แผ่นน้ำหอมให้ถูกวิธี
ทำอะไรไม่พอ ต้องรู้วิธีใช้ด้วย ถึงแม้ว่าจะเป็นหมอนธรรมดาๆ และถ้าเป็นสมุนไพร!.. มีกฎบางอย่าง:
- เก็บกลิ่นไว้ … หมอนดังกล่าวใช้ไม่เกินหนึ่งสัปดาห์แล้วจึงหยุดพัก คราวนี้ก็ใส่ถุงมัดให้แน่นเพื่อไม่ให้กลิ่นหอมจางหายไป
- เขย่าก่อนใช้ … คุณยังสามารถย่นและทุบหมอนเล็กน้อยเพื่อเพิ่มกลิ่นหอมของสมุนไพร
- เปลี่ยนเป็นระยะ … ห้ามเก็บไว้เกินหนึ่งปี เปลี่ยนโฉมใหม่ด้วยส่วนผสมของสมุนไพรที่แตกต่างกัน คุณสามารถทำซ้ำคอลเลกชันก่อนหน้าในสองสามปี
- แทนที่ด้วย "ถุงนอน" … หากคุณยังไม่คุ้นเคยกับการนอนบนหมอนสมุนไพร แต่คุณพอใจกับผลลัพธ์ของมัน ให้เปลี่ยนเป็นถุงเล็กๆ ที่มีสมุนไพรชนิดเดียวกัน วางไว้ที่หัวเตียงแล้วสนุกได้เลย! สิ่งที่สำคัญที่สุดคือความสะดวกสบายของคุณ!
วิธีทำหมอนสมุนไพร - ดูวิดีโอ:
หมอนสมุนไพรทำเองเป็นวิธีการรักษาพื้นบ้านที่ยอดเยี่ยมสำหรับปัญหาสุขภาพมากมาย เต็มไปด้วยพลังบำบัดของสมุนไพรและพลังบวกของความคิดที่ดี มันจะเป็นของขวัญที่ดีสำหรับคนที่คุณรักและคุณเป็นการส่วนตัว