ผิวแห้งบริเวณข้อศอกเป็นปัญหาที่ร้ายแรงกว่าที่เห็นในแวบแรก สาเหตุของผิวแห้งคืออะไร และวิธีจัดการกับมัน คุณจะได้เรียนรู้จากบทความ ผิวหนังบริเวณข้อศอกนั้นบอบบางมากและลอกออกบ่อยกว่าส่วนอื่นๆ ของร่างกาย ปรากฏการณ์นี้อาจเกิดจากความบกพร่องทางพันธุกรรม
มีบางครั้งที่ผิวหนังไม่เพียงแค่ลอกออก แต่ยังเริ่มแตกซึ่งทำให้เกิดความรู้สึกเจ็บปวดอันไม่พึงประสงค์ ปรากฏการณ์นี้สามารถกระตุ้นได้จากหลายสาเหตุ โดยคุณสามารถเริ่มมองหาวิธีการขจัดความแห้งกร้านที่เพิ่มขึ้นได้
ทำไมผิวบริเวณข้อศอกถึงแห้ง?
ปัจจัยต่าง ๆ อาจทำให้ความแห้งกร้านเพิ่มขึ้นและการลอกของผิวหนังบริเวณข้อศอกอย่างรุนแรง ตามกฎแล้วปัญหาดังกล่าวปรากฏขึ้นพร้อมกันด้วยเหตุผลหลายประการทั้งภายนอกและภายใน สามารถ:
- ปัญหาต่อมไร้ท่อ … เหตุผลดังกล่าวมาพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงบางอย่างในพื้นหลังของฮอร์โมน ซึ่งจะส่งผลเสียต่อสภาพของผิวหนัง หากนอกเหนือจากข้อศอกแห้งแล้วความผิดปกติบางอย่างในรอบประจำเดือนปรากฏขึ้นการเพิ่มของน้ำหนักอย่างรวดเร็วเหงื่อออกเพิ่มขึ้นบวมหายใจถี่คุณควรขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญโดยเร็วที่สุด
- อุณหภูมิเปลี่ยนแปลงกะทันหัน ฤดูกาลที่เปลี่ยนไป … ในช่วงเวลาเหล่านี้การเปลี่ยนแปลงบางอย่างในการทำงานของต่อมไขมันเริ่มเกิดขึ้นซึ่งจะส่งผลต่อสภาพของผิวหนัง ส่งผลให้ผิวหนังบริเวณข้อศอกเริ่มแห้ง
- ร่างกายขาดวิตามิน … เพื่อให้ผิวอยู่ในสภาพดีจำเป็นต้องมีวิตามิน E และ A หากร่างกายประสบปัญหาการขาดวิตามินเหล่านี้อย่างร้ายแรงการหลุดลอกของแผ่นเล็บจะเริ่มขึ้นการลอกของผิวหนังที่ข้อศอกผมร่วง ฯลฯ
- อิทธิพลทางกลต่างๆ … ปัญหานี้มักเกิดกับคนที่นั่งโต๊ะเป็นเวลานานๆ ทุกวัน โดยเอนตัวลงบนพื้นแข็งด้วยข้อศอก เป็นผลให้ผิวเริ่มหยาบกร้านปรากฏการขัดและการแตกร้าวอาจเกิดขึ้นได้
- กลาก - โรคอันไม่พึงประสงค์นี้มาพร้อมกับการอักเสบ กลากบางชนิดอาจเกิดขึ้นได้จากการสัมผัสกับสารสังเคราะห์ที่ต่ำกว่ามาตรฐาน ในกรณีนี้ มีเพียงแพทย์เท่านั้นที่สามารถช่วยได้
- การดูแลที่ไม่เหมาะสม … เป็นเรื่องที่ควรค่าแก่การจดจำว่าผิวหนังบริเวณข้อศอกต้องการความชื้นและสารอาหารที่เพิ่มขึ้น ดังนั้นหากไม่ได้รับการชุบอย่างสม่ำเสมอ แต่มีการใช้น้ำกระด้างและผงซักฟอกที่มีฤทธิ์รุนแรงหลายชนิดข้อศอกก็เริ่มแห้งแตกและลอกออก
- อ่างน้ำร้อน … ทุกคนคงชอบแช่ตัวในอ่างน้ำร้อน คลายเครียดหลังจากเหน็ดเหนื่อยมาทั้งวัน วิธีนี้ช่วยคลายความเครียด โดยเฉพาะการเติมเกลือทะเลลงในน้ำ โฟม หรือน้ำมันอะโรมาติก อย่างไรก็ตาม ทรีตเมนต์เพื่อการผ่อนคลายดังกล่าวสามารถกระตุ้นให้ผิวแห้งกร้านมากขึ้น เนื่องจากน้ำมีคลอรีน ค่า pH ของผิวหนังยังได้รับผลกระทบจากโคคามินในก้อนสบู่อีกด้วย
ป้องกันผิวแห้งที่ข้อศอก
เพื่อให้ผิวของข้อศอกดูน่าดึงดูดอยู่เสมอ คุณต้องปฏิบัติตามคำแนะนำต่อไปนี้:
- คุณสามารถสวมใส่ได้เฉพาะเสื้อผ้าที่ทำจากวัสดุธรรมชาติ และลืมเกี่ยวกับใยสังเคราะห์ไปตลอดกาล เพราะจะส่งผลเสียต่อสภาพผิว
- ใช้มาสก์ที่ทำจากครีมหนัก, ครีมเปรี้ยว, น้ำมันอัลมอนด์กับน้ำผึ้งเป็นระยะ
- จำเป็นต้องปฏิเสธที่จะอาบน้ำร้อนมาก ๆ ใช้เฉพาะสบู่ที่มีสารให้ความชุ่มชื้นสำหรับการซัก เจลอาบน้ำดีมาก
- คุณจำเป็นต้องใช้สครับพิเศษที่ออกแบบมาเพื่อดูแลผิวบอบบางของข้อศอกเป็นประจำ
- วันละหลายๆ ครั้ง รวมทั้งหลังอาบน้ำหรืออาบน้ำ คุณต้องทาครีมบำรุงต่างๆ เหล่านี้รวมถึงลินสีด มะกอก น้ำมันดอกทานตะวัน เช่นเดียวกับครีมที่ประกอบด้วยกลีเซอรีน ดอกคาโมไมล์ ดาวเรือง ตำแย และซินเควฟอยล์
- อาบน้ำมันพิเศษหลายครั้งต่อสัปดาห์
วิธีกำจัดผิวแห้งที่ข้อศอกของคุณ
ต้องขอบคุณวิธีการที่แตกต่างกันจำนวนมาก ผู้หญิงแต่ละคนจะสามารถเลือกวิธีที่เหมาะสมที่สุดสำหรับเธอในการกำจัดผิวแห้งของข้อศอก อย่างไรก็ตาม เพื่อให้บรรลุเป้าหมายนี้และกำจัดปัญหานี้ให้หมดไป ก่อนอื่นคุณต้องกำจัดสาเหตุที่ทำให้เกิดปรากฏการณ์นี้
น้ำผึ้งประคบ
ในสัดส่วนที่เท่ากัน น้ำผึ้งจะถูกนำมาผสมกับน้ำมันอัลมอนด์ (อุ่นขึ้นเล็กน้อย) องค์ประกอบที่เสร็จแล้วถูกนำไปใช้กับทุกพื้นที่ที่มีปัญหาข้อศอกถูกปกคลุมด้วยฟิล์มยึดที่เรียบง่ายด้านบนห่อด้วยผ้าอุ่น ๆ การบีบอัดนี้ใช้เวลาอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมง แต่สามารถทิ้งไว้ค้างคืนได้
น้ำมันต่อต้านความแห้งกร้าน
สำหรับข้อศอกแห้ง แนะนำให้ใช้น้ำมันลินสีด อัลมอนด์ และน้ำมันมะกอก พวกเขามีผลทำให้ผิวนวลที่ดีเยี่ยม, บำรุง, ขจัดการอักเสบ
คุณสามารถใช้น้ำมันและเพียงแค่ถูบริเวณที่มีปัญหาหรือเพิ่มลงในอ่างอาบน้ำ ในกรณีนี้ ให้ใช้น้ำมันหรือส่วนผสมของมัน แล้วอุ่นเล็กน้อยจนกว่าจะถึงอุณหภูมิห้อง (คุณสามารถใช้ไมโครเวฟได้) จากนั้นเทน้ำมันลงในภาชนะที่คุณสามารถลดข้อศอกได้ ระยะเวลาในการอาบน้ำหนึ่งครั้งควรมีอย่างน้อย 15 นาที
เงินเหล่านี้ยังสามารถใช้สำหรับประคบตอนกลางคืน - ผ้ากอซหรือผ้าพันแผลชุบน้ำมัน ทาลงบนผิวหนัง จับด้วยผ้าอุ่นๆ แล้วทิ้งไว้ค้างคืน
ถาดแป้ง
แป้ง (2 ช้อนโต๊ะ) ละลายในน้ำ 500 กรัม (อุ่น) และข้อศอกจะลดลงในสารละลายสำเร็จรูปประมาณ 15 นาทีไม่น้อย จากนั้นล้างผิวด้วยน้ำสะอาดและทาครีมบำรุงเล็กน้อย
โภชนาการ
คุณสามารถชดเชยการขาดวิตามินได้ด้วยการใช้ยาพิเศษ หรือเพียงแค่เปลี่ยนอาหารตามปกติ แพทย์แนะนำให้เพิ่มอัลมอนด์ เมล็ดพืช ไข่ไก่ ซึ่งรวมถึงวิตามินอีที่เพิ่มขึ้นด้วย
เพื่อชดเชยการขาดวิตามินดี การกินชีส ผลิตภัณฑ์จากนมต่างๆ และตับปลาจะมีประโยชน์ เพื่อแก้ปัญหาการขาดวิตามินเอ, ผักโขม, สีน้ำตาล, ตับเนื้อ, แครอท จะช่วยได้
หากการเปลี่ยนแปลงหมวดหมู่ของเมนูไม่ได้ช่วยแก้ปัญหาการลอกและการแตกร้าวที่ข้อศอกได้อย่างสมบูรณ์คุณต้องใช้คอมเพล็กซ์วิตามินรวมเข้มข้น อย่างไรก็ตาม ควรขอความช่วยเหลือจากแพทย์ที่จะเลือกวิธีการรักษาที่เหมาะสมและกำหนดขนาดยาที่ต้องการ
ครีมทาผิว
ครีมทาผิวพิเศษช่วยได้มาก ก่อนอื่นคุณต้องอาบน้ำเพราะผิวควรนึ่งและนุ่ม น้ำมีคลอรีนซึ่งเป็นอันตรายต่อสภาพผิว ดังนั้นจึงควรเพิ่มกลีเซอรีนเล็กน้อย จากนั้นทำความสะอาดผิวด้วยสครับที่อ่อนนุ่มและหล่อลื่นด้วยครีมบำรุง คุณต้องใช้ผลิตภัณฑ์เพิ่มความชุ่มชื้นหรือให้ความชุ่มชื้นเป็นพิเศษเท่านั้น วันนี้มันจะไม่ยากที่จะซื้อครีมดังกล่าว
หากครีมไม่เหมาะสมหรือไม่สามารถใช้แทนได้ คุณสามารถแทนที่ด้วยน้ำมันหอมระเหยชนิดใดก็ได้ น้ำมันรถม้านั้นสมบูรณ์แบบ - มีประโยชน์มากสำหรับผิวแห้ง และคุณสมบัติของมันก็ไม่ด้อยไปกว่าเครื่องสำอางราคาแพง
การเยียวยาพื้นบ้าน
เพื่อลดรอยแดง คุณต้องใช้น้ำเกลือกะหล่ำปลีดอง น้ำมะนาว น้ำข้าวเป็นประจำ สารเหล่านี้ไม่เพียงแต่นุ่มอย่างสมบูรณ์ แต่ยังให้ผลไวท์เทนนิ่ง
การบีบอัดตาม kefir หรือครีมเปรี้ยวนั้นสมบูรณ์แบบ ระยะเวลาของขั้นตอนนี้ประมาณ 10 นาทีห้ามมิให้ใช้เงินเหล่านี้โดยเด็ดขาดหากพบบาดแผลหรือรอยแตกบนผิวหนังเนื่องจากมีความเสี่ยงที่จะได้ผลลัพธ์ที่ตรงกันข้ามและทำให้ปัญหาแย่ลงเท่านั้น
น้ำผึ้งทำให้ผิวนุ่มขึ้นซึ่งคุณสามารถประคบบำรุงและให้ความชุ่มชื้น ในสัดส่วนที่เท่ากันน้ำผึ้งจะถูกนำมาผสมกับน้ำมันอัลมอนด์ซึ่งอุ่นขึ้นเล็กน้อย สามารถลดข้อศอกลงในสารละลายที่ได้หรือทาลงบนผิวหนัง ประคบ แล้วเอาออกหลังจากผ่านไปประมาณ 20 นาที
การแช่มิ้นต์นั้นมีประโยชน์ไม่น้อย ในการทำวิธีการรักษานี้ คุณจะต้องนำใบที่บดแล้ว (1 ช้อนโต๊ะล.) และเทน้ำเดือด (1 แก้ว) หลังจากครึ่งชั่วโมง คุณต้องกรองผ่านกระชอนที่ละเอียด จากการแช่ที่เกิดขึ้นจะทำก้อนน้ำแข็งโดยถูข้อศอก ด้วยขั้นตอนนี้ ผิวจะเรียบเนียนขึ้นอย่างรวดเร็ว สัมผัสได้ถึงความนุ่มลื่น
เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์
เคล็ดลับทั้งหมดข้างต้นจะมีประโยชน์ แต่คุณต้องปฏิบัติตามกฎหลักของการดูแลผิว:
- หากผิวหนังบริเวณข้อศอกไม่เพียงแค่ลอกออก แต่มีรอยแตกที่ค่อนข้างเจ็บปวด คุณต้องขอความช่วยเหลือจากแพทย์ ทางที่ดีไม่ควรละเลยอาการนี้ มิฉะนั้น อาจเกิดปัญหาร้ายแรงขึ้นได้
- เมื่อเริ่มต้นฤดูหนาวคุณต้องทานวิตามินคอมเพล็กซ์ซึ่งจะช่วยป้องกันไม่ให้เกิดภาวะขาดวิตามินและโรคอื่น ๆ นอกจากนี้ความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ
- การใช้อ่างและน้ำมันต่างๆ จะให้ผลลัพธ์ตามที่ต้องการก็ต่อเมื่อมีการใช้เป็นประจำเท่านั้น ต้องใช้เวลาอย่างน้อยสองสัปดาห์ของการบำบัดฟื้นฟูอย่างเข้มข้นเพื่อแก้ปัญหา จากนั้นคุณต้องใช้มอยเจอร์ไรเซอร์และผลิตภัณฑ์บำรุงอย่างต่อเนื่องเพื่อรักษาสภาพผิว
- จำเป็นต้องตรวจสอบโภชนาการ - เมนูควรมีผลิตภัณฑ์ต่าง ๆ ซึ่งมีวิตามิน E, A, D
- ไม่ควรเอนตัวลงบนโต๊ะหรือพื้นผิวแข็งๆ บ่อยเกินไปและมากเกินไป ด้วยเหตุนี้ ผิวจึงหยาบกร้านและหยาบกร้าน
วิดีโอการดูแลผิวข้อศอก: